อาการแน่นหน้าอก? มาคุยกันเถอะ! (อาการแน่นหน้าอก)

ด้วยสภาพอากาศในปัจจุบัน เรามักจะเป็น หวัด และไอกันบ่อยใช่ไหมคะ? เมื่อเป็นแบบนั้น เราจะรู้สึกเหมือนหน้าอกแน่นและมีเสมหะสะสมอยู่ไหม? หายใจลำบากนิดหน่อย... หลายคนคงคุ้นเคยกับประสบการณ์นี้ วันนี้เราจะมาพูดถึงอาการที่เรียกว่า ' อาการแน่นหน้าอก ' กันค่ะ

กล่าวโดยสรุป ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อหลอดลมหรือหลอดลมฝอยใน ปอด ของเราเกิดการอักเสบเนื่องจากไวรัส เมื่อเกิดการอักเสบ หลอดลมเหล่านี้จะเริ่มเต็มไปด้วยของเหลวข้นที่เรียกว่าเสมหะ เมื่อเสมหะเต็มหลอดลม มันจะปิดกั้นทางเดินหายใจ ทำให้หายใจลำบาก ภาวะนี้มักเริ่มต้นด้วยอาการหวัดธรรมดาหรือเจ็บคอ

อาการของภาวะแน่นหน้าอกมีอะไรบ้าง?

มีสัญญาณหลายอย่างที่ช่วยให้คุณระบุได้ว่าคุณมีอาการ แน่นหน้าอก หรือไม่ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการเหล่านี้จะทุเลาลงภายในไม่กี่วัน แต่ไออาจยังคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์ เนื่องจากต้องใช้เวลาสักระยะเพื่อให้หลอดลมที่บวมฟื้นตัว

มีวิธีรักษาอะไรบ้างที่สามารถทำได้ที่บ้าน?

หวัดธรรมดาและอาการแน่นหน้าอกเกิดจากไวรัส ไม่มีวิธีรักษาการติดเชื้อไวรัสโดยตรง สิ่งที่คุณทำได้คือพักผ่อนให้เพียงพอและปล่อยให้ร่างกายต่อสู้กับ ไวรัส ด้วยตัวเอง จำไว้ว่ายาปฏิชีวนะไม่ได้ผลกับไวรัส มันใช้รักษาเฉพาะการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม มีวิธีง่ายๆ สองสามอย่างที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายของคุณ:

• ดื่มน้ำมากๆ: ดื่มน้ำเปล่า โจ๊ก น้ำผลไม้ และซุปให้เพียงพอ การทำเช่นนี้จะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและช่วยเจือจางเสมหะเหนียวข้นในปอดและลำคอ เพื่อให้ขับออกได้ง่ายขึ้น
• สูดดมไอน้ำ: สูดดมไอน้ำโดยเติมเมนทอลหรือผงผักชีลงในน้ำร้อนหนึ่งถ้วย วิธีนี้จะช่วยเปิดทางเดินหายใจที่คัดจมูกและช่วยให้ปอดรู้สึกดีขึ้น
• นอนโดยยกศีรษะให้สูงขึ้น: ใช้หมอนสองหรือสามใบยกศีรษะให้สูงขึ้นขณะนอนหลับ วิธีนี้จะช่วยลดการสะสมของเสมหะในทรวงอกตอนกลางคืนและทำให้หายใจได้สะดวกขึ้น
• อาบน้ำอุ่น: การสูดดมไอน้ำจากอ่างอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยลดอาการแน่นหน้าอกได้อย่างมาก
• ยาแก้ปวด: คุณสามารถรับประทานยาแก้ปวด เช่น ไอบูโพรเฟน หรือ อะเซตามิโนเฟน ( พาราเซตามอล ) เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายและมีไข้ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาใดๆ
• ยาอมบรรเทาอาการเจ็บคอ: สำหรับอาการเจ็บคอแห้ง ให้อมยาอมบรรเทาอาการเจ็บคอ
• สเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูก: หากคุณมีอาการคัดจมูก คุณสามารถบรรเทาอาการได้โดยการหยอดน้ำเกลือ ลง ในจมูก ซึ่งคุณสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยา

อาการเหล่านี้มักจะทุเลาลงภายใน 7 ถึง 14 วัน

เมื่อไหร่จึงจำเป็นต้องไปพบแพทย์?

บางครั้งการรักษาด้วยวิธีพื้นบ้านเพียงอย่างเดียวอาจไม่สามารถรักษาอาการนี้ได้ หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน:

• หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวัน
• ถ้าไข้ยังไม่ขึ้น
• ถ้าคุณได้ยินเสียงหวีดขณะหายใจ นั่นคือเสียงหอบ (wheezing)
• หากหายใจลำบากมาก
• หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง
• หากคุณเป็นผู้สูงอายุหรือมี โรคเรื้อรัง อื่นๆ (เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ)

ในสถานการณ์เช่นนี้ การขอคำแนะนำทางการแพทย์โดยเร็วที่สุดเป็นสิ่งสำคัญมาก

คุณควรทำอย่างไรเมื่อเด็กเล็กมีอาการแน่นหน้าอก?

วิธีการรักษาแบบพื้นบ้านที่กล่าวมาข้างต้น (การพักผ่อน การดื่มน้ำ การสูดดมไอน้ำ) นั้นดีมากสำหรับเด็ก อย่างไรก็ตาม เราต้องระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเมื่อให้ยาแก่เด็ก

• ยาแก้ปวด: มียาแก้ปวดชนิดน้ำเชื่อมสำหรับเด็กโดยเฉพาะ เช่น ไอบูโพรเฟน หรือ อะเซตามิโนเฟน (พาราเซตามอล) อย่างไรก็ตาม คุณควรให้ยาในปริมาณที่แพทย์สั่งอย่างถูกต้อง อ่านคำแนะนำบนขวดอย่างละเอียด และตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ให้ยาในปริมาณที่ถูกต้องตามน้ำหนักของเด็ก
• ยาน้ำแก้ไอ: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนให้ยาน้ำแก้ไอที่ซื้อจากร้านขายยาแก่บุตรหลานเสมอ ยาน้ำแก้ไอบางชนิดไม่เหมาะสำหรับเด็กเล็ก
• น้ำผึ้ง: เด็กอายุมากกว่าหนึ่งปี สามารถรับประทานน้ำผึ้งได้หนึ่งช้อนชา หรือคุณอาจผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาในน้ำร้อนหนึ่งถ้วย งานวิจัยพบว่าน้ำผึ้งสามารถช่วยลดความเหนียวข้นของเสมหะและลดอาการไอได้
• ข้อควรทราบ: ห้ามให้เด็กทารกอายุต่ำกว่า 1 ขวบรับประทานน้ำผึ้งเด็ดขาด! เพราะอาจทำให้เกิดภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตที่เรียกว่า "โรคโบทูลิซึมในทารก" ได้
• น้ำเกลือและลูกยางดูดเสมหะ: เมื่อทารกเล็กมีอาการคัดจมูก สามารถหยดน้ำเกลือลงในจมูก และใช้ลูกยางดูดเสมหะอย่างเบามือดูดเสมหะออกได้
• แอสไพริน: ห้ามให้แอสไพรินแก่เด็กเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดภาวะที่หายากแต่เป็นอันตรายมากที่เรียกว่า "กลุ่มอาการเรย์" (Reye's Syndrome)

โดยทั่วไปแล้ว ไม่แนะนำให้ใช้ยาแก้หวัดที่หาซื้อได้ทั่วไปกับเด็กอายุต่ำกว่าสี่ปี ควรปรึกษาแพทย์ของเด็กก่อนให้ยาใดๆ เสมอ

อาการแน่นหน้าอก ไอ หวัด มีเสมหะ วิธีรักษาแบบพื้นบ้าน สุขภาพเด็ก