บางวันคุณอาจรู้สึกเจ็บคอจนพูดหรือกลืนอะไรไม่ได้เลย เป็นความรู้สึกที่น่ารำคาญมาก เหมือนมีอะไรติดอยู่ในลำคอ อาการคันคอแบบนี้พบได้บ่อยมาก ส่วนใหญ่แล้วไม่ร้ายแรง แต่ถ้าคุณรู้สาเหตุและรักษาด้วยวิธีที่ถูกต้อง คุณก็จะหายได้เร็วขึ้น
ทำไมถึงต้องไอเพื่อกระแอม? สาเหตุหลักคืออะไร?
อาการคันคออาจเกิดจากหลายสาเหตุ เรามาดูกันว่าสาเหตุหลักๆ มีอะไรบ้าง
- อาการแพ้ : นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด หากร่างกายของคุณไวต่อสิ่งต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ หรือขนสัตว์เลี้ยง คุณอาจเกา คอ เพื่อตอบสนองต่อการแพ้เหล่านั้น
- การติดเชื้อ: การติดเชื้อไวรัส เช่น หวัด และไข้หวัดใหญ่ อาจทำให้เจ็บคอได้ บางครั้ง อาการนี้ก็อาจเกิดจาก การติดเชื้อแบคทีเรีย ได้เช่นกัน
- ภาวะขาดน้ำ : ลองนึกภาพว่าคุณไม่ได้ดื่มน้ำเพียงพอตลอดทั้งวัน ร่างกายและลำคอของคุณก็จะแห้ง ซึ่งความแห้งนี้อาจทำให้ลำคอของคุณระคายเคืองได้
- สิ่งที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อลำคอ ได้แก่ ควันบุหรี่ ไอเสีย จากรถยนต์ หรือการสัมผัสกับ สารเคมี รุนแรง ซึ่งอาจทำลายเนื้อเยื่อที่บอบบางของลำคอและทำให้เกิดอาการคันได้
- การใช้งานลำคอมากเกินไป: หากคุณเป็นคนที่พูด สอน หรือร้องเพลงเป็นเวลานาน ลำคอของคุณมักจะเหนื่อยล้าและคันได้
โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการคันคอที่เกิดจากสาเหตุเหล่านี้จะหายไปเองภายในหนึ่งสัปดาห์หรือประมาณนั้น ดังนั้น เราจึงควรเน้นไปที่วิธีการรักษาที่ช่วยลดอาการไม่สบายนี้เป็นหลัก
แล้วคุณจะทำอะไรได้บ้างที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการคันคอ?
มีหลายวิธีง่ายๆ แต่ได้ผลดีมากที่เราสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการคันคอ มาดูกันทีละวิธีเลย
| วิธีแก้ปัญหา | จะเกิดอะไรขึ้น? | โปรดจำไว้เป็นพิเศษ |
|---|
| เครื่องดื่มร้อน (ชา, ซุป) | มันช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น ลดอาการคอแห้ง และช่วยขับเสมหะ ความอบอุ่นทำให้รู้สึกสบายคอ | อย่าดื่มตอนที่มันร้อนจัด ควรดื่มตอนที่มันอุ่นเล็กน้อยจะดีที่สุด |
| น้ำผึ้ง | น้ำผึ้งเป็นยาธรรมชาติสำหรับบรรเทาอาการเจ็บคอและไอ คุณสามารถเติมน้ำผึ้งลงในชาหรือรับประทานโดยตรงประมาณสองช้อนชา | ข้อควรทราบอย่างยิ่ง: ห้ามให้เด็กทารกอายุต่ำกว่า 1 ขวบรับประทานน้ำผึ้งเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดภาวะอาหารเป็นพิษร้ายแรงที่เรียกว่า โรคโบทูลิซึมได้ |
| การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ | วิธีนี้ดีเป็นพิเศษหากคุณเจ็บคอเนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส น้ำเกลือช่วยฆ่าเชื้อโรคในลำคอและลดเสมหะ | กลั้วคอด้วยเกลือครึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งถ้วย (ประมาณ 240 มล.) หลายครั้งต่อวัน |
| ของเย็นๆ (ก้อนน้ำแข็ง ถุงประคบเย็น) | บางคนรู้สึกว่าของเย็นช่วยบรรเทาอาการได้มากกว่าของร้อน การอมก้อนน้ำแข็งไว้ในปากหรือการกินก้อนน้ำแข็งสามารถช่วยลดอาการชาในลำคอและบรรเทาอาการเจ็บคอและคันได้ชั่วคราว | นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้นที่จำเป็น ไอศกรีมหรือน้ำแข็งก้อนดีกว่าไอศกรีมที่มีน้ำตาลสูง |
| ทอฟฟี่หวาน/ลูกอม | เมื่อคุณสูดดมสิ่งเหล่านี้ การผลิตน้ำลายในปากจะเพิ่มขึ้น น้ำลายนี้จะช่วยให้ลำคอชุ่มชื้นและลดอาการคัน นอกจากนี้ รสหวานยังมีคุณสมบัติในการระงับอาการไอได้อีกด้วย | ยาอมที่มีส่วนผสมของเมนทอลบางครั้งอาจทำให้อาการคันคอแย่ลงหากใช้ต่อเนื่อง ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้มากเกินไป |
| เครื่องเพิ่มความชื้น / ไอน้ำร้อน | หากอากาศในห้องแห้งเกินไป อาจทำให้อาการคันคอแย่ลงได้ เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศสามารถช่วยเพิ่มความชื้นให้กับอากาศได้ หรืออีกทางเลือกหนึ่งคือ การอาบน้ำอุ่นที่มีไอน้ำก็สามารถช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน | วิธีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการเจ็บคอเนื่องจากภูมิแพ้ |
เราควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่กันแน่?
โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการคันคอสามารถรักษาได้ด้วยวิธีธรรมชาติ แต่บางครั้งมันอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคที่ร้ายแรงกว่านั้นได้
กล่าวโดยสรุป หากคุณมีอาการคันคอเกินหนึ่งสัปดาห์ หรืออาการแย่ลง คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน
บางครั้ง อาการคันคออาจเป็นสัญญาณแรกของการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น โรค
คออักเสบจากเชื้อสเตรปโตค็อกคัส ซึ่งเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญ
อาการของโรคคออักเสบจากเชื้อสเตรปโตค็อกคัสมีอะไรบ้าง?
คุณสามารถไปยืนหน้ากระจกในบริเวณที่มีแสงสว่างเพียงพอ (ยิ่งดีถ้าใช้ไฟฉาย) และตรวจดูลำคอของคุณโดยอ้าปากไว้ สังเกตอาการเหล่านี้:
- มี รอยด่างสีขาว อยู่ภายในลำคอและต่อมทอนซิลหรือไม่?
- คอของคุณ แดงและบวมมาก หรือไม่?
- คุณมี ไข้สูงและปวดเมื่อยตามตัว ร่วมด้วยหรือไม่?
หากคุณมีอาการเหล่านี้ คุณอาจเป็น
โรคคออักเสบจากเชื้อสเตรปโตค็อกคัส นี่คือการติดเชื้อแบคทีเรียที่
รักษาไม่หายหากไม่ได้รับยาปฏิชีวนะ และอาจแย่ลงได้ ดังนั้น
ควรไปพบแพทย์ทันที แพทย์จะตรวจร่างกายคุณและสั่งยาปฏิชีวนะหากจำเป็น
ข้อสรุปสำคัญ
- โดยส่วนใหญ่ อาการคันคอเกิดจากสาเหตุง่ายๆ เช่น ภูมิแพ้และหวัด ซึ่งจะหายไปเองภายในหนึ่งสัปดาห์
- การรักษาแบบง่ายๆ ที่บ้าน เช่น การกลั้วคอด้วยเครื่องดื่มอุ่นๆ น้ำผึ้ง และน้ำเกลือ สามารถช่วยบรรเทาอาการได้เป็นอย่างดี
- ห้ามให้เด็กทารกอายุต่ำกว่า 1 ขวบกินน้ำผึ้งไม่ว่ากรณีใดๆ เพราะ อาจเป็นอันตรายอย่างมากต่อเด็กได้
- หากอาการคันคอยังคงอยู่ หากคุณพบจุดสีขาวในลำคอ หรือหากลำคอของคุณแดงและบวมมาก ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
- หากแพทย์สั่งยาปฏิชีวนะ ให้รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดและครบตามระยะเวลาที่แพทย์กำหนด
อาการคันคอ เจ็บคอ เป็นหวัด ภูมิแพ้ คออักเสบจากเชื้อสเตรปโตค็อกคัส วิธีรักษาแบบพื้นบ้าน อาการคันคอ (ภาษา সিংহ)
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ