เคล็ดลับความงามระหว่างตั้งครรภ์: ทำอย่างไรให้ดูสวยอย่างปลอดภัย?

เราทุกคนรู้ดีว่าการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ไม่ดีต่อสุขภาพ ขณะตั้งครรภ์ เรื่องนี้ไม่ต้องพูดอะไรมากไปกว่านี้แล้ว แต่คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมความงาม เช่น ครีม เครื่องสำอาง และผลิตภัณฑ์ทำสีผมที่เราใช้กันอยู่ทุกวัน คุณคงเคยสงสัยบ้างว่าสิ่งเหล่านี้จะส่งผลกระทบต่อลูกน้อยของคุณหรือไม่ นี่เป็นปัญหาที่แม่หลายๆ คนประสบอยู่ ดังนั้นไม่ต้องกังวลไป วันนี้เราจะมาพูดคุยเรื่องนี้กันให้กระจ่าง

กล่าวโดยสรุปคือ อะไรก็ตามที่เราทาลงบนผิว ไม่ว่าจะเป็นครีมหรือโลชั่น ก็สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายผ่านทางผิวหนังได้ แม้เพียงปริมาณเล็กน้อยก็ตาม มีโอกาสที่สารเคมีที่เราดูดซึมเข้าไปจะเข้าสู่กระแสเลือดและส่งผ่านรกไปยังทารกได้ ไม่ใช่ทุกอย่างจะไปถึงทารก แต่ก็มีโอกาสที่เราควรระมัดระวังเรื่องนี้ให้มากขึ้นในช่วงเวลานี้ หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ใดๆ วิธีที่ดีที่สุดคือ นำผลิตภัณฑ์นั้นไปให้ แพทย์ ดูและสอบถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นั้น

เรามาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่เราใช้ระหว่างตั้งครรภ์

เรามาดูกันว่าสิ่งของที่เราใช้ในชีวิตประจำวันอะไรบ้างที่ปลอดภัย และอะไรบ้างที่เราควรใช้ด้วยความระมัดระวัง

แล้วเรื่องการฟอกสีฟันล่ะ?

เจลฟอกฟันขาวส่วนใหญ่มีสารเคมีที่เรียกว่าเปอร์ออกไซด์ แม้ว่าจะ ปลอดภัย สำหรับผู้ใหญ่ทั่วไป แต่ก็ยังไม่มีการศึกษาเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับผลกระทบต่อทารกในครรภ์ ดังนั้น แพทย์จึงแนะนำ ให้หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวในช่วงเวลานี้

• แล้วคุณควรทำอย่างไร?: แทนที่จะใช้ยาสีฟันฟอกฟันขาว คุณสามารถใช้ยาสีฟันฟอกฟันขาวได้ ไม่มีปัญหาอะไร สิ่งสำคัญที่สุดคือการแปรงฟันให้สะอาดหมดจดวันละสองครั้ง ใช้ไหมขัดฟัน และ ไป พบทันตแพทย์เพื่อทำความสะอาดฟันอย่างสม่ำเสมอ

ใช้สเปรย์ฉีดผมและยาทาเล็บ

สเปรย์ฉีดผมและยาทาเล็บหลายชนิดมีสารเคมีที่เรียกว่า ฟทาเลต การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าสารเคมีเหล่านี้อาจส่งผลต่อพัฒนาการทางเพศของเพศชาย อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีหลักฐานยืนยันว่าสารเคมีเหล่านี้ส่งผลต่อมนุษย์ แต่เราก็ไม่อยากเสี่ยงโดยไม่จำเป็นใช่ไหม?

• ยาทาเล็บ: เลือกยาทาเล็บที่มีฉลากระบุว่า "ปราศจากสารพทาเลต" หากไม่มี ให้ทาเล็บ ในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก เช่น ใกล้หน้าต่างทำแบบนั้นสิ แล้วคุณจะมีโอกาสน้อยลงที่จะสูดดมไอระเหยนั้นเข้าไป เนื่องจากสารเคมีจากเล็บจะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายหลังจากน้ำยาทาเล็บแห้งแล้ว จึงไม่มีความเสี่ยงต่อทารก
• สเปรย์ฉีดผม: การใช้สเปรย์ฉีดผมมีความเสี่ยงสูงที่จะสูดดมอนุภาคสเปรย์เข้าไป จึงปลอดภัยกว่าหากใช้มูสหรือเจลจัดแต่งทรงผมแทน

ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดและผลิตภัณฑ์ฟอกผิวให้เป็นสีแทน

ครีม ที่ช่วยให้ผิวดูเป็นสีแทนโดยไม่ต้องตากแดดนั้น ยังไม่มีการวิจัยมากนักเกี่ยวกับความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เหล่านี้สำหรับสตรีมีครรภ์ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ในช่วง 9 เดือนของการตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตาม ครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงเวลานี้ เนื่องจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงระหว่างตั้งครรภ์ทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงมากกว่าปกติ และคุณยังมีแนวโน้มที่จะเกิดฝ้าหรือ "ฝ้าจากการตั้งครรภ์" ได้ง่ายขึ้นเมื่อสัมผัสกับแสงแดด

• ครีมกันแดดที่ดีที่สุด: ครีมกันแดดบางชนิดมีส่วนผสมของออกซีเบนโซน ซึ่งมีความกังวลว่าสารนี้จะซึมเข้าสู่ผิวหนังได้หรือไม่ ดังนั้น ตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดคือการเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของ ซิงค์ออกไซด์และไทเทเนียมไดออกไซด์ สารเหล่านี้จะไม่ซึมเข้าสู่ผิวหนัง แต่จะอยู่บนผิวและสะท้อนรังสีจากแสงแดด ครีมกันแดดประเภทนี้เรียกว่า 'ครีมกันแดดแบบกายภาพ'
• นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 14.00 น. ให้มากที่สุด สวมหมวกและปกคลุม ร่างกายให้มิดชิด

ควรระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับการรักษาสิว การทำสีผม และการรักษาริ้วรอย

เราควรคิดให้ดีก่อนตัดสินใจทำทรีตเมนต์เสริมความงามบางอย่างระหว่างตั้งครรภ์

สิวขณะตั้งครรภ์

สิวเป็นเรื่องปกติมากในช่วงนี้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่การรับประทานยาใดๆ ก็ตามตามใจชอบอาจเป็นอันตรายได้ ยาบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาจทำให้เกิดความพิการแต่กำเนิดร้ายแรงในทารกได้

หากคุณมีสิวขึ้นมาก ควรปรึกษา แพทย์ แพทย์ จะให้การรักษาที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ

การทำสีผมดีหรือไม่?

นี่ก็เป็นปัญหาสำหรับหลายๆ คนเช่นกัน พูดตามตรงคือ ยังไม่มีการวิจัยมากนักเกี่ยวกับผลกระทบของสีย้อมผมต่อหญิงตั้งครรภ์ แพทย์บางคนกล่าวว่าปริมาณสารเคมีที่ดูดซึมผ่านผิวหนังนั้นน้อยมากจนไม่น่าจะทำอันตรายต่อทารกได้ แต่บางคนก็กล่าวว่าพวกเขายังไม่รู้เรื่องนี้มากพอ และทางที่ดีที่สุดคืออย่าใช้เลย

• ข้อควรระวัง: ควร หลีกเลี่ยงการทำสีผมในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เนื่องจากเป็นช่วงที่อวัยวะของทารกในครรภ์มีความอ่อนไหวต่อการพัฒนามากที่สุด
• ถ้าจะทำทีหลัง ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากแอมโมเนีย และทำในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก การทำไฮไลท์ผมโดยไม่ทาลงบนหนังศีรษะโดยตรงนั้นปลอดภัยกว่าการทำสีผมทั้งศีรษะ

ครีมลดริ้วรอยและโบท็อกซ์

ครีมลดริ้วรอยหลายชนิดมีส่วนประกอบที่เรียกว่า เรตินอล เรตินอลเป็นวิตามินเอชนิดหนึ่ง มีหลักฐานที่แน่ชัดว่าหากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้เกิดความพิการแต่กำเนิดในทารกได้ ดังนั้น ห้ามใช้ครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอล (เรตินอล, เรตินเอ, เทรติโนอิน) ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับครีมที่ใช้ ควรนำไปปรึกษาแพทย์

ไม่ต้องลังเลเลยที่จะฉีด โบท็อกซ์ เนื่องจากยังไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับความปลอดภัยของการฉีดโบท็อกซ์ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการฉีดโบท็อกซ์โดยสิ้นเชิงจนกว่าจะคลอดบุตรแล้ว