คุณก็เป็นหวัดน้ำมูกไหลตอนตื่นนอนตอนเช้าเหมือนกันหรือเปล่า? หรืออยู่ดีๆ ก็เริ่มมีน้ำมูกไหลขณะปัดฝุ่นบ้านหรือเดินเล่นในสวนดอกไม้สวยๆ? จมูกตัน ตาแดง และคัน? คุณอาจคิดว่านี่เป็นแค่หวัดธรรมดา แต่บางทีคุณอาจเป็น หวัด ชนิดที่คนส่วนใหญ่เป็นกันก็ได้ ดังนั้นวันนี้เรามาพูดคุยเรื่องนี้กันอย่างง่ายๆ และเป็นกันเองดีกว่า

พูดให้เข้าใจง่ายๆ คือ อาการปวดนี้คืออะไร?

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ หรือที่รู้จักกันในชื่อ โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ คือปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ลองคิดแบบนี้ดู สิ่งต่างๆ เช่น ฝุ่น ละออง เกสร ดอกไม้ ขนสัตว์เลี้ยง และเชื้อรา ในสิ่งแวดล้อมนั้น จริงๆ แล้วไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา แต่ร่างกายของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้กลับเข้าใจผิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นศัตรูตัวฉกาจ เป็นผู้บุกรุก

เพื่อต่อสู้กับ "ศัตรู" นี้ เซลล์ในร่างกายของเราจึงปล่อย สารเคมี ออกมามากมาย เช่น ฮิสตามีน ฮิสตามี นเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ เช่น คัดจมูก คันจมูกและตา น้ำตาไหล และจามไม่หยุด

บางคนอาจแพ้มากกว่าหนึ่งอย่าง และบางคนอาจมีอาการแพ้ตามฤดูกาล ในขณะที่บางคนอาจมีอาการแพ้ตลอดทั้งปี

โพรงไซนัสเหล่านี้จะเกิดอะไรขึ้น?

คุณคงเคยได้ยินคำว่า "ไซนัส" มาก่อน ไซนัสคือโพรงอากาศว่างเปล่ารอบๆ จมูก ในแก้ม บนหน้าผาก และระหว่างดวงตา เราเรียกโพรงเหล่านี้ว่า "โพรงไซนัสข้างจมูก" โพรงเหล่านี้บุด้วยเยื่อเมือกบางๆ ที่เรียกว่า "เยื่อเมือก"

เมื่อคุณมีอาการแพ้ ฮิสตามีนที่ผมกล่าวถึงไปก่อนหน้านี้จะทำให้เยื่อบุเมือกเหล่านี้บวม เมื่อเกิดการบวมนี้ ทางเดินของเมือกที่จะระบายออกจาก โพรงไซนัส ก็จะถูกปิดกั้น จากนั้นเมือกและอากาศก็จะถูกกักอยู่ภายใน ทำให้เกิดความไม่สบาย เช่น คัดจมูก ปวดใบหน้า และรู้สึกกดดัน นี่คือสาเหตุที่หลายคนพูดว่า "ฉันเป็นไซนัสอักเสบ"

อาการหลักของโรคภูมิแพ้จมูกมีอะไรบ้าง?

อาการแพ้อาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละบุคคล แต่ก็มีอาการทั่วไปบางอย่าง

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่านี่คืออาการแพ้อย่างแน่นอน?

โดยปกติแล้ว แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยได้ว่าเป็นอาการแพ้หรือไม่ โดยการฟังคำอธิบายอาการของคุณและช่วงเวลาที่เกิดอาการเหล่านั้น

อย่างไรก็ตาม หากอาการของคุณรุนแรงกว่า หรือหากคุณต้องการทราบแน่ชัดว่าคุณแพ้อะไร แพทย์อาจส่งตัวคุณไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ แพทย์อาจทำการทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนังให้คุณ

ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก อาจมีการตรวจเลือด แต่การตรวจเลือดนั้นไม่แม่นยำเท่ากับการทดสอบทางผิวหนังในการวินิจฉัยโรคภูมิแพ้ทางจมูก

มีการรักษาอย่างไร? เราจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้?

ข่าวดีก็คือ โรคภูมิแพ้จมูกสามารถควบคุมได้ดี และมีวิธีการรักษาให้เลือกใช้หลากหลาย

ยาที่สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา (OTC - ยาที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา)

• ยาแก้แพ้: ยาเหล่านี้เป็นยาที่ใช้กันมากที่สุด ยาเหล่านี้จะไปยับยั้งสารเคมีฮิสตามีนที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ยาเซทิริซีน ลอราทาดีน และเฟกโซเฟนาดีน เป็นยาที่ใช้กันทั่วไปและทำให้เกิดอาการง่วงนอนน้อยกว่า
• ยาแก้คัดจมูก: ยาเหล่านี้ช่วยลดอาการบวมในจมูกและบรรเทาอาการคัดจมูก ซูโดอีเฟดรีนเป็นหนึ่งในยาเหล่านั้น ยาแก้แพ้บางชนิดก็ถูกเรียกว่ายาแก้คัดจมูกเช่นกัน และมักจะมีตัวอักษร "D" ต่อท้าย (เช่น Claritin-D)
• สเปรย์พ่นจมูก: ห้ามใช้สเปรย์พ่นจมูกลดอาการคัดจมูก (เช่น Afrin) ติดต่อกันเกิน 3 วัน เพราะ อาจทำให้อาการคัดจมูกแย่ลงได้
• สเปรย์พ่นจมูกสเตียรอยด์: นี่คือ วิธีการรักษาภูมิแพ้จมูกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ฟลูติคาโซนและบูดิโซไนด์เป็นยาในกลุ่มนี้ ยาเหล่านี้ช่วยลดอาการบวมของเยื่อบุจมูกและควบคุมอาการ ควรใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์

การรักษาด้วยยาตามใบสั่งแพทย์

หากยาที่หาซื้อได้ทั่วไปไม่ได้ผล แพทย์จะสั่งยาตามใบสั่งแพทย์ให้คุณ

• ยาแก้แพ้ชนิดแรง เช่น เดสลอราทาดีน และ เลโวเซทิริซีน
• สเปรย์พ่นจมูกแก้แพ้ เช่น อะเซลาสทีน
• บางครั้งก็มีการใช้ยาที่ชื่อว่า "มอนเทลูคาสต์" ด้วย
• ภูมิคุ้มกันบำบัด: เราเรียกวิธีนี้ว่า "การฉีดวัคซีนภูมิแพ้" นี่เป็นวิธีการรักษาระยะยาว โดยการฉีดสารที่คุณแพ้ในปริมาณน้อยมาก ๆ เป็นระยะ ๆ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายค่อย ๆ คุ้นชินกับสารนั้นและหยุดแสดงปฏิกิริยาต่อสารนั้น วิธีนี้อาจไม่ได้ผลกับทุกคน แต่หากได้ผลดี ก็สามารถบรรเทาอาการได้ในระยะยาวหลังจากรักษา 3-5 ปี

วิธีการดูแลและควบคุมที่บ้าน

นอกจากการใช้ยาแล้ว ยังมีวิธีง่ายๆ อีกหลายอย่างที่คุณสามารถทำเองได้เพื่อจัดการกับอาการต่างๆ

• การล้างจมูก: การล้างภายในจมูกด้วยน้ำเกลือจะช่วยขจัดสารก่อภูมิแพ้ แบคทีเรีย และน้ำมูกส่วนเกิน สำคัญมาก: ต้องใช้ น้ำต้มสุกที่กรองแล้วและสะอาดเท่านั้นสำหรับการล้างจมูก
• การควบคุมสภาพแวดล้อม: ควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณแพ้
• หากคุณแพ้ไรฝุ่น ควรใช้ผ้าคลุมที่นอนและหมอนชนิดพิเศษสำหรับไรฝุ่น และควรซักเครื่องนอนด้วยน้ำร้อนเป็นประจำ
• หากคุณแพ้ละอองเกสรดอกไม้ ควรปิดหน้าต่างในช่วงที่มีปริมาณละอองเกสรสูง
• ถ้าเป็นไปได้ ให้ใช้ เครื่องปรับอากาศหรือเครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง HEPA
• รักษาระดับความชื้น: หากอากาศแห้ง อาจทำให้รู้สึกไม่สบายจมูกมากขึ้น ในกรณีเช่นนี้ ให้ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ อาบน้ำอุ่น หรือสูดไอน้ำจากชามน้ำ
• ข้อควรระวัง: สวมหน้ากากอนามัยขณะทำความสะอาดบ้านหรือสวน

ภูมิแพ้จมูก, โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้, จาม, คัดจมูก, หวัด, ภูมิแพ้, ยาแก้แพ้, ยาลดน้ำมูก, สเปรย์พ่นจมูกสเตียรอยด์, ไซนัส, ฮิสตามีน