คุณอาจเคยได้ยินมาบ้างว่ามี สมุนไพร หลายชนิดที่ใช้รักษา อาการเครียด และวิตกกังวล บางครั้งคุณอาจได้ยินเรื่องเหล่านี้จากเพื่อนหรือทางอินเทอร์เน็ต หนึ่งใน ผลิตภัณฑ์เสริม อาหารสมุนไพรที่หลายคนพูดถึงคือ เซนต์จอห์นส์เวิร์ต (St. John's Wort) ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องนี้กันอย่างละเอียดโดยไม่ปิดบังอะไรเลย มันดีจริงหรือ? มันอันตรายหรือไม่? ใครบ้างที่ไม่ควรใช้? คำถามทั้งหมดของคุณจะได้รับคำตอบในบทความนี้
เซนต์จอห์นส์เวิร์ตคืออะไร?
กล่าวโดยสรุป เซนต์จอห์นส์เวิร์ตเป็นพืชทรงพุ่มที่มีดอกสีเหลือง ชื่อวิทยาศาสตร์คือ (Hypericum perforatum) ที่มาของชื่อนั้นน่าสนใจมาก มันได้ชื่อนี้เพราะมันออกดอกในช่วงประมาณวันที่ 24 มิถุนายน ซึ่งเป็นวันเกิดของนักบุญยอห์นผู้ให้บัพติศมา คำว่า "เวิร์ต" เป็นคำภาษาอังกฤษโบราณที่หมายถึงพืช ดังนั้นเป็นเวลานับพันปีแล้วที่ผู้คนใช้ดอกและใบของพืชชนิดนี้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ต่างๆ
สมุนไพรเซนต์จอห์นส์เวิร์ตเป็นที่นิยมอย่างมากในการรักษาภาวะ ซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม เราต้องระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง ในฐานะ แพทย์ เราไม่แนะนำให้ใช้สมุนไพรชนิดนี้ ด้วยเหตุผลหลายประการดังนี้:
- ขาดหลักฐานที่แน่ชัดเกี่ยวกับผลลัพธ์: การศึกษาเก่าๆ บางชิ้นแสดงให้เห็นว่ามันดีสำหรับภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย แต่การวิจัยใหม่ๆ ที่น่าเชื่อถือกว่าพบว่ามันไม่ได้ช่วยในภาวะซึมเศร้าปานกลางถึงรุนแรง กล่าวคือ มันเหมือนกับการได้รับ ยาหลอก
- ผลิตภัณฑ์ในท้องตลาดมีความหลากหลาย: ปริมาณสารออกฤทธิ์ในยาเม็ดเซนต์จอห์นส์เวิร์ตที่ผลิตโดยบริษัทหนึ่งอาจแตกต่างกันอย่างมากจากยาเม็ดที่ผลิตโดยบริษัทอื่น ทำให้ยากที่จะได้รับปริมาณยาที่ถูกต้อง
- ขาดการกำกับดูแลที่เหมาะสม: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรเหล่านี้ไม่ได้อยู่ภายใต้การกำกับดูแลอย่างเข้มงวดเท่ากับยาแผนปัจจุบัน ดังนั้นเราจึงไม่สามารถมั่นใจได้ 100% เกี่ยวกับคุณภาพ ความบริสุทธิ์ และความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เหล่านี้
- ปฏิกิริยาอันตรายเมื่อใช้ร่วมกับยาอื่น: นี่คือ สิ่งที่สำคัญที่สุดและอันตรายที่สุดสมุนไพรเซนต์จอห์นส์เวิร์ตอาจมีปฏิกิริยากับยาอื่นๆ ที่คุณรับประทานอยู่หลายชนิด ทำให้ประสิทธิภาพของยาลดลง หรือก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายได้
โปรดจำไว้ว่า โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องเล่นๆ แต่เป็นโรคร้ายแรง อย่าพยายามรักษาตัวเองตามความรู้สึก หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการเหล่านี้ ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำทันที
สมุนไพรเซนต์จอห์นส์เวิร์ตใช้สำหรับอะไรกันแน่?
ในทางวิทยาศาสตร์ ยังไม่มีหลักฐานยืนยันถึงคุณประโยชน์ของเซนต์จอห์นส์เวิร์ตอย่างแน่ชัด อย่างไรก็ตาม ผู้คนใช้มันในหลากหลายวิธี
โดยหลักแล้วใช้ เพื่อบรรเทาอาการของภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยถึงปานกลาง อย่างไรก็ตาม ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว การศึกษาใหม่ๆ ยังไม่ยืนยันประสิทธิภาพของยาชนิดนี้ และได้รับการพิสูจน์อย่างชัดเจนแล้วว่าไม่มีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะซึมเศร้ารุนแรง
นอกจากนี้ ยังมีการใช้งานอื่นๆ อีกหลายอย่าง แต่ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้งานเหล่านั้น
- อาการ วัยทอง: เช่น อาการร้อน วูบวาบ
- อาการนอนไม่หลับ: รับประทานก่อนนอน
- การรักษา บาดแผล : โดยการทาลงบนบาดแผลเหมือนโลชั่น
- อาการปวดเส้นประสาท: ทาน้ำมันเซนต์จอห์นเวิร์ตบริเวณที่ปวด
ผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายและความเสี่ยงมีอะไรบ้าง?
การใช้สมุนไพรเซนต์จอห์นส์เวิร์ตอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้หลายอย่าง บางอย่างไม่รุนแรง ในขณะที่บางอย่างอาจร้ายแรงกว่า
| ความไวต่อแสงแดด (ภาวะไวต่อแสง) | นี่เป็นหนึ่งในผลข้างเคียงหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผิวขาว ผิวของคุณอาจไหม้แดด แดง และเป็นตุ่มพองได้ง่ายเมื่อโดนแสงแดด |
| ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร | อาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง คลื่นไส้ และท้องอืด |
| โรคอื่นๆ ที่พบได้ทั่วไป | อาการคัน สับสนทางจิตใจ อ่อนเพลีย ปากแห้ง ปัสสาวะบ่อย บวม ความผิดปกติทางเพศ ความดันโลหิตสูง และหัวใจเต้นเร็ว |
จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือไม่?
ไม่ มีหลักฐานใดที่บ่งชี้ว่าสมุนไพรเซนต์จอห์นส์เวิร์ตทำให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยตรง หากใครที่น้ำหนักลดลงเนื่องจากภาวะซึมเศร้าและเบื่ออาหาร ได้รับการบรรเทาอาการจากสมุนไพรนี้ พวกเขาก็อาจกลับมาอยากอาหารและน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ นอกเหนือจากนั้น ยานี้ไม่ได้ทำให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยตรง
ใครบ้างที่ไม่เหมาะที่จะใช้สิ่งนี้?
สำหรับบางคน การใช้สมุนไพรเซนต์จอห์นส์เวิร์ตอาจเป็นอันตรายอย่างมาก หากคุณอยู่ในกลุ่มดังกล่าว ห้ามใช้สมุนไพรนี้โดยเด็ดขาด
| หมวดหมู่ | เหตุผล |
|---|---|
| คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ | สิ่งนี้สามารถเพิ่มความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในมดลูก ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร นอกจากนี้ยังพบว่าก่อให้เกิดความพิการแต่กำเนิดในสัตว์ทดลองด้วย |
| คุณแม่ที่ให้นมบุตร | หากคุณให้นมบุตรขณะใช้ผลิตภัณฑ์นี้ ทารกอาจมีอาการหงุดหงิด ปวดท้อง และง่วงนอนมากเกินไป |
| ผู้ที่กำลังรับประทานยาอื่น ๆ | ยานี้มีปฏิกิริยากับยาหลายชนิด ดังนั้นการใช้ร่วมกับยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่อาจเป็นอันตรายได้ |
| ผู้ที่เตรียมตัวเข้ารับการผ่าตัด | คุณควรหยุดรับประทานยานี้อย่างน้อย 5 วันก่อนการผ่าตัด เนื่องจากยานี้อาจทำปฏิกิริยากับยาชาและก่อให้เกิดอันตรายได้ |
ความเสี่ยงที่สำคัญที่สุด: ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยาอื่นร่วมด้วย
นี่คือสิ่งที่อันตรายที่สุดที่เราทุกคนต้องตระหนัก สมุนไพรเซนต์จอห์นส์เวิร์ตสามารถรบกวนประสิทธิภาพของยาอื่นๆ ที่คุณกำลังรับประทานอยู่ หรืออาจทำปฏิกิริยากับยาเหล่านั้นจนก่อให้เกิดภาวะ ที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้
โปรดจำไว้ว่า ถึงแม้จะเป็นสมุนไพร ก็ไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัย 100% เสมอไป บางครั้ง สมุนไพรอาจอันตรายกว่ายาแผนปัจจุบันเสียอีก
การรับประทานสมุนไพรเซนต์จอห์นส์เวิร์ตนั้นอันตรายเป็นพิเศษ หากคุณกำลังรับประทานยาที่แพทย์สั่งสำหรับรักษาโรคซึมเศร้าหรือโรคทางจิตเวชอื่นๆ เซโรโทนินเป็นสารเคมีในสมองที่ควบคุมอารมณ์ของเรา ยาสำหรับรักษาโรคซึมเศร้า เช่น ยาต้านเศร้ากลุ่ม SSRIs (selective serotonin reuptake inhibitors) ทำงานโดยการเพิ่มระดับเซโรโทนินในสมอง
สมุนไพรเซนต์จอห์นส์เวิร์ตยังมีผลต่อระดับเซโรโทนินด้วย ดังนั้น หากรับประทานทั้งสองอย่างร่วมกัน ระดับเซโรโทนินในสมองอาจเพิ่มขึ้นมากเกินไป ทำให้เกิดภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตที่เรียกว่ากลุ่มอาการ เซโรโทนิน
อาการของภาวะเซโรโทนินซินโดรม:
- อาการใจสั่น
- ความดันโลหิต สูง
- อุณหภูมิร่างกาย สูงขึ้น (มีไข้)
- การเห็นสิ่งที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า (ภาพหลอน)
- เหงื่อออกมาก
หากคุณมีอาการเหล่านี้ คุณควรไปที่หน่วยรักษาผู้ป่วยฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลทันที
นอกจากยาต้านเศร้ากลุ่ม SSRIs แล้ว สมุนไพรเซนต์จอห์นส์เวิร์ตยังทำปฏิกิริยากับ ยาหลายชนิด รวมถึงยาคุมกำเนิด ยารักษาโรคหัวใจ ยารักษาโรคเอดส์ และยารักษาโรคมะเร็ง ดังนั้นจึง ไม่ควรใช้โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อนไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม
ข้อสรุปสำคัญ
- เซนต์จอห์นส์เวิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรที่เชื่อกันมานานแล้วว่ามีผลต่อภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย แต่ ยังไม่มี หลักฐานพิสูจน์ได้ว่าเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้าปานกลางหรือรุนแรง
- คำว่า “สมุนไพร” หรือ “ธรรมชาติ” ไม่ได้หมายความว่า “ปลอดภัย” เสมอไป อาจมีผลข้างเคียงร้ายแรงและปฏิกิริยาระหว่างยาที่เป็นอันตรายอย่างมาก
- สมุนไพรเซนต์จอห์นส์เวิร์ตอาจทำให้ยาอื่นๆ ที่คุณกำลังรับประทานอยู่หมดฤทธิ์หรือเปลี่ยนแปลงฤทธิ์ไปอย่างเป็นอันตรายได้
- โรคซึมเศร้าเป็นภาวะที่ร้ายแรง อย่าพยายามรักษาด้วยตนเองเด็ดขาด
- หากคุณกำลังคิดที่จะรับประทานสมุนไพรเซนต์จอห์นส์เวิร์ตหรืออาหารเสริมอื่นๆ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ ความปลอดภัยของคุณสำคัญที่สุด
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ