⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
อาการหอบหืดกำเริบคืออะไรกันแน่?
พูดให้เข้าใจง่ายๆ คือ อาการหอบหืดกำเริบ คืออาการหอบหืดของคุณแย่ลงอย่างกะทันหัน คุณรู้ไหมว่า เมื่อคุณเป็นโรคหอบหืด คุณจะมีอาการหายใจมีเสียงหวีด ไอ และหายใจลำบาก ดังนั้นในช่วงที่อาการกำเริบ อาการเหล่านี้จะแย่ลง บางคนเรียกอาการนี้ว่า การโจมตีของโรคหอบหืด แพทย์บางครั้งใช้คำว่า "อาการกำเริบ" อย่างไรก็ตาม แม้ว่าโรคหอบหืดของคุณจะควบคุมได้ดีและคุณรับประทานยาอย่างถูกต้อง คุณก็ยังอาจมีอาการกำเริบได้ ซึ่งอาจมีหลายสาเหตุ เราเรียกสิ่งเหล่านี้ว่า "ตัวกระตุ้น" ซึ่งเป็นสิ่งที่จะทำให้โรคหอบหืดของคุณแย่ลง ตัวกระตุ้นหลักๆ ได้แก่:- อาการแพ้ : สิ่งต่างๆ เช่น ฝุ่นละอองในบ้าน ใยแมงมุม ละออง เกสร ขนสัตว์เลี้ยง และแมลงสาบ สามารถทำให้ อาการหอบหืด แย่ลงได้
- การติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ (การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจ): คุณอาจสังเกตเห็นว่าอาการหอบหืดแย่ลงเมื่อคุณเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
- ควัน บุหรี่ : การอยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่ สูบบุหรี่ รวมถึงการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มี ควันบุหรี่ สามารถทำให้อาการหอบหืดกำเริบได้
- สภาพอากาศ: การสัมผัสกับอากาศเย็นและแห้ง หรืออากาศร้อนชื้นจัดอย่างฉับพลัน อาจทำให้อาการหอบหืดกำเริบในบางคนได้
- ปัจจัยอื่นๆ: สำหรับบางคน กลิ่นแรงๆ เช่น น้ำหอม ยาฆ่าแมลง อาหารบางชนิด และการออกกำลังกาย อาจทำให้อาการหอบหืดแย่ลงได้
เกิดอะไรขึ้นภายในร่างกายเมื่ออาการหอบหืดกำเริบ?
ผู้ที่เป็นโรคหอบหืด จะมีทางเดินหายใจ ซึ่งก็คือหลอดลมในทรวงอกที่เราหายใจ มักจะบวมเล็กน้อยและไวต่อความรู้สึกมันเหมือนกับแผลเล็กๆ มองไม่เห็นจากภายนอก แต่ก็อยู่ตรงนั้นตลอดเวลา ดังนั้นเมื่อเกิดอาการกำเริบ ทางเดินหายใจเหล่านี้ก็จะบวมแดงและไวต่อความรู้สึกมากขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมี เสมหะเหนียวๆ สะสมอยู่ภายในทางเดินหายใจมากขึ้น เสมหะนี้จะไปอุดตันทางเดินหายใจ ในขณะเดียวกัน กล้ามเนื้อ รอบๆ ทางเดินหายใจก็จะเริ่มหดตัว ลองนึกภาพเหมือนกับการรัดท่อยางให้แน่นขึ้น ซึ่งจะทำให้พื้นที่ที่ท่อยางสามารถผ่านได้แคบลง ทั้งหมดนี้ทำให้ทางเดินหายใจแคบลงมาก ทำให้หายใจเข้าออกลำบากกล่าวโดยสรุป เมื่ออาการหอบหืดแย่ลง ทางเดินหายใจภายในปอดจะบวม มีเสมหะสะสม และตีบตันทีนี้เรามาดูกันว่ามีสัญญาณเล็กๆ อะไรบ้างที่เราสามารถสังเกตได้ก่อนที่อาการหอบหืดจะแย่ลง
สัญญาณเตือนเบื้องต้นของโรคหอบหืดมีอะไรบ้าง?
ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีอาการเหล่านี้ ครบทุกอย่าง แต่หากคุณมีอาการหลายอย่างร่วมกัน คุณอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหอบหืด:- ฉันมักมี อาการไอเล็กน้อย อยู่บ่อยๆ
- มันเหมือนกับ การกระแอม มันเหมือนกับการกระแอม
- ดูเหมือนว่า อัตราการหายใจของคุณ จะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย หรือคุณหายใจในลักษณะที่แตกต่างออกไป
- ฉันรู้สึก เหนื่อยมาก โดยไม่มีสาเหตุ
- รู้สึก ว่าแม้แต่การทำภารกิจเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันก็ยังยากลำบาก
- ฉันนอนไม่หลับ ทั้งคืน พลิกตัวไปมาเหมือนกลัวอยู่ในฝัน
- บางคนอาจมี อาการปวดท้อง หรือ ปวดหัว
- การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ – โกรธ เศร้า หรือวิตกกังวลกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ
อาการหลักของการกำเริบของโรคหอบหืด ได้แก่:
นี่คืออาการที่คุณจะพบเมื่อโรคหอบหืดของคุณกำเริบหนักขึ้นและเกิดภาวะ "กำเริบ":- อาการไอแย่ลง อาการไออาจรุนแรงเป็นพิเศษในเวลากลางคืนขณะนอนหลับ หรือขณะทำกิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ หรือออกกำลังกาย
- หายใจลำบากมาก อาจรู้สึกเหมือนมีคนบีบหน้าอกจากภายใน
- รู้สึก เหมือนหน้าอกถูกบีบ เหมือนหายใจไม่ออก
- เมื่อคุณหายใจออก คุณจะได้ยิน เสียงหวีด (เสียงหอบ) ในอก บางคนเรียกเสียงนี้ว่า "ras ras ganava"
ฉันจะรู้ล่วงหน้าได้อย่างไรว่าอาการหอบหืดของฉันกำลังแย่ลง?
หากคุณมีอาการกำเริบมาหลายครั้ง คุณจะเริ่มสังเกตอาการที่เกิดขึ้นก่อนการกำเริบครั้งต่อไป คุณรู้สึกแน่นหน้าอกหรือเจ็บคอหรือไม่? คุณไอโดยไม่มีอาการหวัดบ่อยหรือไม่? คุณรู้สึกเหนื่อยโดยไม่มีสาเหตุหรือไม่? ให้ความสนใจกับสัญญาณเหล่านี้ที่เฉพาะเจาะจงกับคุณ หากเป็นเช่นนั้น คุณจะได้เตรียมตัวรับมือได้ก่อนที่จะเกิดขึ้นฉันควรทำอย่างไรหากอาการหอบหืดกำเริบ?
เอาล่ะ ทีนี้เรามาดูกันว่าควรทำอย่างไรเมื่อรู้สึกว่าอาการหอบหืดแย่ลง หรือถ้ามันแย่ลงจริงๆ- สิ่งสำคัญที่สุดคือ อย่าตกใจ! ตั้งสติให้ดี หากคุณตกใจ คุณอาจหายใจลำบากมากขึ้น
- บอกคนใกล้ชิด (ครอบครัว เพื่อน ครู) ว่าคุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก
- ต่อไป อย่าลืม แผนปฏิบัติการโรคหอบหืด ของคุณ นี่คือเอกสารที่แพทย์เขียนไว้ให้คุณ ซึ่งอธิบายว่าต้องทานยาอะไร ปริมาณเท่าไหร่ และเมื่อใดควรไปโรงพยาบาลหากอาการหอบหืดกำเริบ
- ใช้ยาบรรเทาอาการอย่างรวดเร็วตามที่แพทย์สั่ง โดยปกติจะเป็นยาพ่นบรรเทาอาการ หากคุณมียาที่รับประทานทุกวัน อาจเป็นยาชนิดเดิมที่เพิ่มปริมาณ หรืออาจเป็นยาชนิดอื่น แผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณควรระบุรายละเอียดนี้ไว้อย่างชัดเจน
- หากคุณนึกถึง สิ่งกระตุ้นได้ (เช่น การสัมผัสแมว การได้ยินคนสูบบุหรี่) พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นหากเป็นไปได้ หรืออย่างน้อยก็ออกจากบริเวณนั้นไป บางครั้งการทำเช่นนั้นก็ช่วยให้อาการหอบหืดของคุณดีขึ้นได้
ฉันควรไปห้องฉุกเฉิน (ETU) ทันทีเมื่อใด?
อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือเมื่ออาการหอบหืดของคุณแย่ลง หากคุณรู้สึกว่ากำลังมีปัญหา ควรไปพบแพทย์ทันที ในกรณีเหล่านี้ คุณควรไปที่ห้องฉุกเฉิน (ER / Emergency Room) อย่างแน่นอน- หาก อาการหอบหืดของคุณไม่ดีขึ้นเลยแม้แต่น้อยหลังจากรับประทานยาแก้หอบหืดแล้ว
- แม้ว่าอาการปวดจะบรรเทาลงบ้างหลังจากรับประทานยา แต่อาการก็จะกลับมากำเริบอีกอย่างรวดเร็ว
- หากคุณเป็นหวัดบ่อย ไอเรื้อรัง หรือมีอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง
- หากริมฝีปากและเล็บของคุณเปลี่ยนเป็นสีฟ้าหรือสีเทา ((ริมฝีปาก/เล็บเป็นสีฟ้าหรือสีเทา)) แสดงว่าร่างกายของคุณได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ
- ถ้ามันยากลำบากมากจนคุณหายใจ พูด หรือแม้แต่เดินไม่ได้
หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่ารอช้า รีบไปโรงพยาบาลทันที
ฉันควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันอาการหอบหืดกำเริบ?
การป้องกันอาการกำเริบของโรคหอบหืดจะดีกว่าการรักษาเมื่อเกิดขึ้นแล้วไม่ใช่หรือ? แน่นอนว่าทำได้ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันอาการกำเริบ:- รับประทานยาแก้หอบหืดตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด ยาบางชนิดเรียกว่ายาควบคุมอาการ และคุณต้องรับประทานทุกวัน การรับประทานยาเหล่านี้ทุกวันเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าคุณจะรู้สึกสบายดีและไม่มีอาการใดๆ ก็ตาม การทำเช่นนี้จะช่วยควบคุมอาการหอบหืดและลดโอกาสการกำเริบของโรค
- ควรพกยาบรรเทาอาการฉุกเฉิน (ยาพ่นบรรเทาอาการฉุกเฉิน) ติดตัวไว้ตลอดเวลา คุณ ควรมีไว้ที่บ้าน ที่โรงเรียน ที่ทำงาน ทุกที่ที่คุณไป เพื่อให้คุณสามารถใช้ในกรณีฉุกเฉินได้
- ควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทุกปี ก่อนฤดูไข้หวัดใหญ่จะเริ่มขึ้น นอกจากนี้ อย่าลืม ฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ด้วย วัคซีนเหล่านี้จะช่วยปกป้องคุณจากไข้หวัดใหญ่ได้ เพราะการติดเชื้อไวรัสเหล่านี้อาจทำให้อาการหอบหืดของคุณแย่ลง
- ระบุให้แน่ชัดว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นโรคหอบหืดของคุณ จากนั้นหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ลองนึกภาพว่าโรคหอบหืดของคุณแย่ลงเมื่อคุณสูดดมฝุ่นเข้าไป คุณก็สามารถทำสิ่งต่างๆ เช่น สวมหน้ากากอนามัยเมื่อทำความสะอาดบ้าน เมื่อไปในสถานที่ที่มีฝุ่น และใช้วิธีต่างๆ เพื่อลดฝุ่นในบ้านของคุณ
สุดท้ายนี้ ข้อความสำคัญที่ควรจดจำ:
โรคหอบหืดเป็นภาวะที่สามารถควบคุมได้หากได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอาการกำเริบของโรคหอบหืดคืออะไร สาเหตุเกิดจากอะไร และมีอาการอย่างไร การปฏิบัติตามแผนปฏิบัติการโรคหอบหืด การรับประทานยา การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น และการรู้ว่าเมื่อใดควรไปพบแพทย์ เป็น วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ชีวิตอย่างประสบความสำเร็จกับโรคหอบหืด การรักษาความสงบ การรับทราบข้อมูล และการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและปราศจากอาการกำเริบ อย่าลืมปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับคำถามหรือข้อกังวลใดๆ ที่คุณอาจมีโรคหอบหืด, อาการหอบหืดกำเริบ, อาการหอบหืดกำเริบ, หายใจลำบาก, การควบคุมโรคหอบหืด, ยาสำหรับโรคหอบหืด, ยาพ่นบรรเทาอาการ, แผนปฏิบัติการสำหรับโรคหอบหืด
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.