คุณสงสัยในความจำของตัวเองหรือไม่? มาเรียนรู้เกี่ยวกับแบบทดสอบความจำเหล่านี้กันเถอะ

คุณเคยคิดบ้างไหมว่า "โอ้ ฉันลืมเรื่องต่างๆ ไปเยอะเลยนะ" หรือคุณมีความกังวลหรือสงสัยเกี่ยวกับความทรงจำของแม่ พ่อ ยาย หรือปู่ของคุณบ้างไหม? คำว่า "การทดสอบความรู้ความเข้าใจ" กลายเป็นคำที่เราได้ยินบ่อยมากในปัจจุบัน ดังนั้นวันนี้เรามาพูดคุยกันอย่างง่ายๆ เหมือนกำลังคุยกับเพื่อน เกี่ยวกับว่าการทดสอบนี้คืออะไร ทำอะไรได้บ้าง และทำอะไรไม่ได้บ้าง

การทดสอบความรู้ความเข้าใจคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป นี่คือวิธีการวัด การทำงานของสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีการคิด การจำ และการให้ความสนใจ แต่ สิ่งสำคัญ คือ นี่ไม่ใช่การทดสอบเพื่อวินิจฉัยโรค แต่เป็นการ ทดสอบคัดกรอง ลองนึกถึงมันเหมือนกับ การตรวจเลือด เล็กๆ ที่ทำก่อนที่จะตรวจหาโรคร้ายแรง มันไม่สามารถบอกได้ 100% ว่าคุณเป็นโรค แต่เป็นการบ่งชี้ถึงความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรค หรือมีความเสี่ยง นั่นคือสิ่งที่การทดสอบนี้เปรียบเสมือน การทดสอบเหล่านี้ส่วนใหญ่จะดูว่าคุณมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะที่เรียกว่า 'ความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย' (Mild Cognitive Impairment หรือ MCI) ซึ่งเป็นภาวะก่อน เป็นภาวะสมองเสื่อม มากกว่าที่จะดูว่าคุณเป็นโรคสมองเสื่อมหรือไม่ ซึ่งเป็นภาวะร้ายแรงที่ทำให้คุณสูญเสียความทรงจำไปอย่างสิ้นเชิง MCI คือภาวะที่คุณมีความบกพร่องเล็กน้อยในความจำหรือความสามารถในการคิดเมื่อเทียบกับคนอื่นๆ ในวัยเดียวกัน ไม่ใช่ทุกคนที่มี MCI จะพัฒนาไปเป็นภาวะสมองเสื่อม แต่ความเสี่ยงจะสูงขึ้นเล็กน้อย

แบบทดสอบเชาวน์ปัญญาหลักๆ ที่นิยมใช้กันมีอะไรบ้าง?

การทดสอบเหล่านี้ง่ายมากและสามารถทำได้ในไม่กี่นาที ลองมาดูการทดสอบที่ใช้กันบ่อยที่สุดบางส่วน เมื่อคุณเห็นแล้ว คุณจะเข้าใจว่ามันง่ายแค่ไหน

ถ้าผลตรวจต่ำ หมายความว่าฉันเป็นโรคสมองเสื่อมหรือเปล่า?

ไม่เลย ไม่ใช่อย่างนั้นเลย นี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่กลัว แต่ความจริงไม่ใช่แบบนั้น มันก็เหมือนกับที่หมอบอกคุณว่า "ความดันโลหิตของคุณสูงเล็กน้อย เรามาเฝ้าดูอาการอีกสองสามวันและทำการตรวจเพิ่มเติมกัน" และนั่นก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ นี่คือสิ่งที่ หมอ กำลังทำเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจว่าเขาจำเป็นต้องส่งคุณไปตรวจอย่างละเอียดเพิ่มเติมหรือไม่

แล้วถ้าคุณสอบผ่านล่ะ?

เป็นคำถามที่ดีค่ะ ถ้าคุณผ่านการทดสอบแล้ว นั่นหมายความว่าคุณปกติ 100% หรือไม่? ไม่ใช่ค่ะ แต่การทดสอบนี้ยืนยันว่า โอกาสที่จะเกิดภาวะต่างๆ เช่น ภาวะสมองเสื่อมนั้นต่ำมาก นั่นเป็นเรื่องที่น่ายินดีใช่ไหมคะ?

การทดสอบโดยละเอียดครั้งต่อไปมีอะไรบ้าง?

หากการตรวจคัดกรองเบื้องต้นพบปัญหาใดๆ แพทย์อาจส่งคุณไปตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมอย่างละเอียด ซึ่งอาจใช้เวลา 1 ถึง 3 ชั่วโมง การตรวจเหล่านี้ไม่ได้ทำกับทุกคน โดยปกติจะทำกับผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องความจำอย่างชัดเจน หรือผู้ที่ได้รับแจ้งจากครอบครัวว่ามีปัญหาดังกล่าว ในระหว่างการตรวจ แพทย์จะถามคำถามคุณมากมาย

• ยาที่คุณรับประทาน (ยา แก้แพ้ บางชนิด เช่น ยาแก้แพ้ ยานอนหลับ ฯลฯ อาจส่งผลต่อความจำ)
• โรคอื่นๆ ที่คุณมี (`(ภาวะซึมเศร้า)` - ภาวะซึมเศร้า , `(โรคต่างๆ เช่น โรค ปลอกประสาทเสื่อมแข็ง
• การนอนหลับของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? คุณนอนหลับสนิททุกคืนหรือไม่?
• คุณหมอจะถามไม่เพียงแต่คุณเท่านั้น แต่ยัง ถามสมาชิกในครอบครัว ของคุณด้วย เช่น "พฤติกรรมของเขาเปลี่ยนไปหรือไม่?" "คุณรู้สึกว่าเขากำลังสูญเสียความทรงจำหรือเปล่า?"

แบบทดสอบต่อไปนี้มีความซับซ้อนมากขึ้นเล็กน้อย แบบทดสอบเหล่านี้จะให้คุณท่องจำคำศัพท์ ถามคำถามที่ซับซ้อน และให้คุณทำสิ่งต่างๆ ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจการทำงานของสมองทุกส่วนได้ดีขึ้น

คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับการทดสอบแบบทำเอง?

ใช่ มีแบบทดสอบแบบนี้ออนไลน์ที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ตัวอย่างเช่น SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam) พวกเขายังแนะนำให้คุณดาวน์โหลด ทำแบบทดสอบให้เสร็จ และนำไปให้แพทย์ดูด้วย สุดท้ายนี้ หากคุณมีข้อสงสัยหรือความกังวลแม้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับความทรงจำของคุณ หรือความทรงจำของคนที่คุณรัก อย่าเพิกเฉย อย่ากลัวที่จะไปพบแพทย์และเข้ารับการตรวจคัดกรองเช่นนี้ ในกรณีส่วนใหญ่ อาจเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราตามปกติ หากเป็นเช่นนั้น มันจะเป็นเรื่องที่น่ายินดีอย่างยิ่งสำหรับคุณ หากมีปัญหาเกิด ขึ้น การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อที่ จะได้รับการรักษาและควบคุม การทดสอบเชาวน์ปัญญา, การทดสอบความรู้ความเข้าใจ, ความจำ, ภาวะสมองเสื่อม, สุขภาพสมอง, ภาวะบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย, ความชรา