คุณรู้หรือไม่ว่าร่างกายของเราประกอบด้วยของเหลวประมาณ 50% ถึง 60%? นั่นหมายถึงสิ่งต่างๆ เช่น น้ำและเลือด การรักษาสมดุลของระดับของเหลวนี้มีความสำคัญต่อสุขภาพของเรา แต่หากด้วยเหตุผลใดก็ตามที่สมดุลนี้ถูกรบกวน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปริมาณของเหลวในร่างกายเพิ่มขึ้นมากเกินไป อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงหลายประการ วันนี้เราจะมาพูดถึงภาวะที่มีของเหลวในร่างกายมากเกินไป

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ภาวะน้ำเกินในร่างกาย (Hypervolemia) คืออะไร?

กล่าวโดยง่าย ภาวะน้ำเกิน ในร่างกาย คือภาวะที่มีของเหลวในร่างกายมากเกินไป ศัพท์ทางการแพทย์เรียกว่า ภาวะปริมาตรของเหลวในร่างกายสูงเกิน (Hypervolemia ) ความหมายของคำนี้ง่ายมาก 'Hyper' หมายถึง "มากเกินไป" และ 'vol' หมายถึง "ปริมาตร" หรือ "ปริมาณ" ดังนั้น ภาวะปริมาตรของเหลวในร่างกายสูงเกินจึงหมายถึงปริมาณของเหลวในร่างกายที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังมีอีกด้านหนึ่งคือ ภาวะปริมาตรของเหลวในร่างกายต่ำเกิน (Hypovolemia) 'Hypo' หมายถึง "ต่ำ" ซึ่งหมายถึงระดับของเหลวในร่างกายลดลง หรือภาวะขาดน้ำ แต่ในวันนี้เราจะเน้นที่ภาวะปริมาตรของเหลวในร่างกายสูงเกิน ซึ่งหมายถึงปริมาณของเหลวที่เพิ่มขึ้น ภาวะนี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว ภาวะไตวาย โรคตับ (ตับแข็ง) และการตั้งครรภ์

อาการของภาวะน้ำเกินในร่างกายมีอะไรบ้าง?

เมื่อร่างกายมีของเหลวสะสมมากเกินไป อาจเกิดอาการต่างๆ ขึ้นได้ บางครั้งอาการเหล่านี้อาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุให้เกิดของเหลวเกินในร่างกาย ซึ่งอาจเกิดจากภาวะร้ายแรง ดังนั้นหากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ คุณควร ไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

อาการ	คำอธิบายแบบง่ายๆ
อาการบวม	คุณอาจมีอาการบวมที่ขา ข้อเท้า มือ หรือใบหน้า หากบริเวณที่บวมนั้นยังคงบุ๋มลงไปได้สักพักเมื่อคุณกดด้วยนิ้วหัวแม่มือ อาการนั้นเรียกว่า อาการบวมน้ำบุ๋ม (pitting edema )
ความดันโลหิตสูง	ของเหลวส่วนเกินในร่างกายทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้น
หายใจลำบาก	หากมีของเหลวสะสมมากเกินไปในปอด อาจทำให้หายใจลำบาก คุณอาจได้ยินเสียง "แตก" ขณะหายใจ นี่เป็นภาวะฉุกเฉินและคุณควรไปพบแพทย์ทันที
อาการเจ็บหน้าอก	นี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะที่เรียกว่า ภาวะปอดบวมน้ำ ซึ่งหมายความว่าปอดเต็มไปด้วยน้ำ นี่เป็นภาวะฉุกเฉินเช่นกัน ควรไปโรงพยาบาลแผนกฉุกเฉิน (ETU) ทันที
ความไม่สบายตัว	คุณอาจรู้สึกไม่สบายตัวเนื่องจากอาการต่างๆ เช่น ปวดหัว ท้องอืด หรือปวดท้อง
น้ำหนักเพิ่มขึ้น	นี่มักเป็นสัญญาณแรกของภาวะน้ำเกินในร่างกาย คนส่วนใหญ่น้ำหนักขึ้นประมาณ 3-7 กิโลกรัมก่อนที่จะสังเกตเห็นอาการบวมที่ขาหรือท้อง

ทำไมจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้? ใครบ้างที่มีความเสี่ยงสูงกว่า?

ภาวะน้ำเกินในร่างกายเกิดขึ้นเมื่อไตเริ่มกักเก็บโซเดียม (เกลือ) ไว้ในร่างกาย โดยปกติแล้ว ไตจะควบคุมสมดุลของเกลือและน้ำในร่างกาย เมื่อภาวะทางการแพทย์ทำให้ไตกักเก็บโซเดียม ระดับโซเดียมในร่างกายก็จะสูงขึ้น และร่างกายก็จะตอบสนองด้วยการผลิตน้ำมากเกินไป

กล่าวโดยสรุป เมื่อร่างกายมี เกลือ มากเกินไป ร่างกายจะกักเก็บน้ำเพื่อเจือจางเกลือ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการบวม

มีหลายสาเหตุและกลุ่มเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น:

ภาวะ หัวใจ ล้มเหลว: เมื่อ กล้ามเนื้อ หัวใจอ่อนแอลง มันจะไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างเหมาะสม ซึ่งหมายความว่าไตของคุณจะไม่ได้รับเลือดที่เพียงพอ ร่างกายจึงพยายามชดเชยโดยการกักเก็บเกลือและน้ำ ผลที่ได้คือการกักเก็บของเหลวในร่างกาย
ภาวะ ไตวาย : ไตมีหน้าที่ทำความสะอาดเลือดและกำจัด สารพิษ เมื่อไตทำงานไม่ปกติ ไตจะไม่สามารถกำจัดของเหลวและเกลือส่วนเกินออกจากร่างกายได้ ทำให้สารเหล่านี้สะสมอยู่ในร่างกายอาการนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากภาวะไตผิดปกติ เช่น กลุ่มอาการเนโฟรติก (Nephrotic Syndrome )
โรคเกี่ยวกับตับ : โรคเกี่ยวกับตับ เช่น โรคตับแข็ง อาจทำให้ ตับทำงาน ได้ไม่ดี ส่งผลให้มีของเหลวสะสมในช่องท้อง (เรียกว่า ภาวะท้องมาน ) และมีอาการบวมที่มือ เท้า และใบหน้า
โรคเบาหวาน : โรคเบาหวานสามารถทำลายไต ซึ่งอาจทำให้เกิดการสะสมของเหลวในร่างกายได้
การกินเกลือมากเกินไป: หากคุณเติมเกลือลงในอาหารมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรับประทานอาหารแปรรูป ร่างกายของคุณมักจะกักเก็บน้ำไว้
ยาบางชนิด: ยาบางชนิดที่ใช้รักษาความดันโลหิตสูงและยาแก้ปวด อาจทำให้เกิดการกักเก็บน้ำในร่างกายเป็นผลข้างเคียงได้
การตั้งครรภ์: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์และแรงกดดันต่อหลอดเลือดจากมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น ทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดการสะสมของเหลวในร่างกายมากขึ้น

รักษาอย่างไร?

ในการรักษาภาวะน้ำเกินในร่างกาย แพทย์จะพยายามรักษาภาวะที่เป็นสาเหตุหลักก่อน ทางเลือกในการรักษาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอาการของคุณ

การรักษาทางการแพทย์

ยาขับปัสสาวะ: ยาเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่า 'ยาเม็ดขับน้ำ' ยาเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายขับของเหลวส่วนเกินออกทางปัสสาวะ
การฟอกไต: การรักษานี้ใช้สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะไตวาย เครื่องจะทำความสะอาดเลือดและกำจัดของเหลวส่วนเกินออกไป
การเจาะช่องท้องเพื่อระบายของเหลว: เป็นขั้นตอนการระบายของเหลวออกจากช่องท้อง (ภาวะท้องมาน) โดยใช้ท่อขนาดเล็ก

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

นอกจากการรักษาทางการแพทย์แล้ว การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในวิถีชีวิตของเราก็สามารถช่วยควบคุมอาการนี้ได้มาก

ควบคุมปริมาณเกลือ: นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด ลดปริมาณเกลือที่คุณเติมลงในอาหาร โดยเฉพาะอาหารแปรรูป เช่น ซอส อาหารกระป๋อง ไส้กรอก เค้ก และบิสกิต ซึ่งมีเกลือสูงมาก
ชั่งน้ำหนักทุกวัน: ชั่งน้ำหนักในเวลาเดียวกันทุกวัน โดยสวมเสื้อผ้าชุดเดิม หากน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน อาจเกิดจากการกักเก็บน้ำในร่างกาย ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ
การจำกัดปริมาณการดื่มน้ำ: แพทย์บางรายแนะนำให้ผู้ป่วยจำกัดปริมาณการดื่มน้ำต่อวัน โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้อย่างเคร่งครัด
รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด: รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง ในเวลาที่ถูกต้อง และในปริมาณที่ถูกต้อง
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี:ควรงดสูบบุหรี่ ควบคุมปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างเหมาะสมตามคำแนะนำของแพทย์

อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนหากไม่ได้รับการรักษา

ภาวะน้ำเกินในร่างกายอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม

ภาวะปอดบวมน้ำ: ภาวะฉุกเฉินที่เป็นอันตรายถึงชีวิตและทำให้หายใจลำบาก
ภาวะหัวใจล้มเหลว: การเพิ่มภาระให้กับหัวใจที่อ่อนแออยู่แล้วอาจทำให้อาการแย่ลงได้
แผลหายช้า
การสลายตัวของเนื้อเยื่อ

ดังนั้น การขอคำแนะนำทางการแพทย์ทันทีที่พบอาการจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ข้อสรุปสำคัญ

ภาวะน้ำเกินในร่างกาย (Hypervolemia) คือภาวะที่มีปริมาณของเหลวในร่างกายเพิ่มขึ้นมากผิดปกติ
อาการหลักๆ ได้แก่ อาการบวมที่ขา มือ และใบหน้า น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน หายใจลำบาก และความดันโลหิตสูง
โรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคไต และโรคตับ อาจเป็นสาเหตุหลักได้
หากคุณ หายใจลำบากหรือเจ็บหน้าอก ให้ถือว่าเป็นเหตุฉุกเฉินและรีบไปพบแพทย์ทันที
การรักษาประกอบด้วยการให้ยาขับปัสสาวะและการรักษาโรคที่เป็นสาเหตุ
การควบคุมปริมาณเกลือ ในอาหารและการชั่งน้ำหนักทุกวันมีความสำคัญมากในการจัดการกับภาวะนี้
หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ อย่างแน่นอน