คุณกำลังจะคลอดลูกใช่ไหม? มาเรียนรู้เกี่ยวกับ "ลูกบอลถั่วลิสง" สุดมหัศจรรย์ที่จะช่วยให้การคลอดง่ายขึ้นกันเถอะ! (ลูกบอลถั่วลิสงสำหรับการคลอด)

เหลืออีกไม่กี่วัน ลูกน้อยก็จะลืมตาดูโลกแล้ว ใช่ไหมคะ? ในใจของคุณคงเต็มไปด้วยความสุขและความหวัง ปะปนกับความกลัวเล็กน้อย เช่นเดียวกับคุณแม่ทุกคน คุณคงคิดว่า 'ฉันจะทำให้การคลอดง่ายขึ้นได้อย่างไร?' 'ฉันจะทำอย่างไรเพื่อลดความเจ็บปวด?' บางครั้งการคลอดอาจใช้เวลานานกว่าที่คาดไว้ ในกรณีเช่นนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงอุปกรณ์ที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่ามากที่จะช่วยคุณได้ นั่นก็คือ 'ลูกบอลถั่วลิสง'

ถั่วลิสงบอลคืออะไร?

อย่างที่ชื่อบอกไว้ นี่คือลูกบอลรูปทรงคล้ายถั่วลิสง คุณอาจเคยเห็นลูกบอลโยคะ ซึ่งคล้ายกับลูกบอลที่ใช้สำหรับการออกกำลังกาย แต่ลูกบอลนี้มีขนาดใหญ่กว่าทั้งสองด้านและเล็กกว่าตรงกลางเล็กน้อย เหมือนกับถั่วลิสง เมื่อคุณใช้ลูกบอลนี้ระหว่างขาของคุณในระหว่างการคลอด มันสามารถช่วยให้คุณผ่านขั้นตอนต่างๆ ของการคลอดได้เร็วขึ้นและง่ายขึ้น

กล่าวโดยสรุป ลูกบอลนี้ช่วย เปิดอุ้งเชิงกราน ทำให้ทารกเข้าสู่ช่องคลอดได้ง่ายขึ้น

สิ่งนี้มีความสำคัญเป็นพิเศษในสถานการณ์เช่นนี้:

• หากคุณได้รับยาชาเฉพาะที่ (เช่น ยา ชา PID ) คุณจะรู้สึกเสียวซ่าตั้งแต่ขาหนีบลงมา ทำให้ลุกจากเตียง เดิน หรือเคลื่อนไหวลำบาก
• หากคุณต้องนอนติดเตียงเนื่องจาก ปัญหาสุขภาพ อื่นๆ
• หากการคลอดใช้เวลานานและคุณรู้สึกเหนื่อยมาก

รูปทรงโค้งของลูกบอลนี้จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ ซึ่งจะช่วยให้ปากมดลูกเปิด เร็วขึ้น และยังช่วยให้ทารกเคลื่อนตัวลงมาได้เร็วขึ้นด้วย ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ แพทย์ หรือพยาบาลจะแนะนำวิธีการใช้หลักๆ สองวิธี แต่โปรดจำไว้ว่า ร่างกายและการคลอดของแต่ละคนแตกต่างกัน ดังนั้นคุณสามารถปรับเปลี่ยนท่าทางเหล่านี้เพื่อให้เหมาะสมกับคุณได้

วิธีใช้งาน?

แพทย์และเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลจะช่วยคุณในเรื่องนี้ นี่คือสองตำแหน่งที่ใช้กันบ่อยที่สุด

ท่ากึ่งเอน

ท่านี้ช่วยเปิดปากมดลูกและช่วยให้ทารกเคลื่อนตัวลงมาได้ง่ายขึ้น วิธีทำคือ ขณะนอนอยู่บนเตียง ให้วางขาข้างหนึ่งไว้บนลูกบอล และอีกข้างหนึ่งไว้ด้านข้างของลูกบอล หาท่า ที่สบายสำหรับคุณเมื่อคุณพร้อมแล้ว พยาบาลจะค่อยๆ ดันลูกบอลเข้าหาสะโพกของคุณ หลังจากนั้นสักพัก คุณสามารถเปลี่ยนข้างได้หากต้องการ

ท่านอนตะแคง

นี่เป็นท่าที่สำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกไม่ได้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องสำหรับการคลอด ท่านี้จะช่วยให้ทารกอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง หากตำแหน่งของทารกไม่ถูกต้อง จะมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน ระหว่างการคลอดและอาจต้องผ่าตัด คลอดสูงขึ้น ดังนั้น ท่านี้จึงสามารถลดความเสี่ยงนั้นได้

ในท่านี้ คุณต้องหันข้างไปด้านใดด้านหนึ่งแล้วถือลูกบอลไว้ระหว่างขา เมื่อคุณพับขาข้างบนทับส่วนตรงกลางที่แคบของลูกบอล สะโพกก็จะเปิดออกมากขึ้น

ถั่วลิสงปั้นมีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

แพทย์และพยาบาลพิจารณาว่านี่เป็นวิธีที่ปลอดภัย ช่วยให้ การคลอดบุตร ง่ายขึ้น มอบความสบายให้แก่คุณแม่ และไม่รุกรานร่างกาย ซึ่งหมายความว่าไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ ต่อร่างกาย

คุณจะต้องประหลาดใจกับสิ่งที่การศึกษาต่างๆ ค้นพบ

• จากการศึกษาพบว่า การใช้ลูกบอลถั่วลิสง ช่วยลดระยะเวลาในระยะแรกของการคลอดได้โดยเฉลี่ยประมาณ 29 นาที
• ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีรายงานว่า ระยะเวลาในระยะที่สองของการคลอดสามารถลดลงได้ครึ่งหนึ่งอีกด้วย

นี่แสดงให้เห็นว่าอุปกรณ์เรียบง่ายนี้สามารถให้ความช่วยเหลือได้มากเพียงใด

คุณจะเลือกใช้ลูกบอลที่เหมาะสมกับตัวเองได้อย่างไร?

โรงพยาบาลและศูนย์คลอดบุตรหลายแห่งมีลูกอมถั่วลิสงเหล่านี้ แต่ควรสอบถามแพทย์หรือโรงพยาบาลก่อนเข้ารับการคลอดจะดีกว่า คุณสามารถซื้อลูกอมเหล่านี้ทางออนไลน์ได้หากคุณ คลอดที่บ้าน หรือต้องการนำไปที่โรงพยาบาลเอง

แต่ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกบอลที่พอดีกับรูปร่างและขนาดของคุณ หากบอลใหญ่เกินไป คุณอาจรู้สึกไม่สบายตัวระหว่างคลอด และอาจทำให้ ข้อสะโพกได้รับแรงกดโดยไม่จำเป็น ดังนั้นการเลือกขนาดที่เหมาะสมจึงสำคัญมาก

ขนาดของลูกบอลโดยทั่วไปจะวัดจากความสูงจากพื้นถึงปลายด้านที่ใหญ่ที่สุดของลูกบอล แผนภูมินี้จะช่วยคุณเลือกขนาดที่เหมาะสมสำหรับคุณ

แต่โปรดจำไว้ว่า ควรปรึกษาแพทย์ก่อนซื้อ เพราะ แพทย์จะสามารถบอกขนาดที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณได้อย่างถูกต้อง

ดังนั้น หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่กำลังเตรียมตัวจะมีลูก ลองปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับลูกบอลถั่วลิสงนี้ดูนะคะ สิ่งง่ายๆ นี้สามารถทำให้วันสำคัญที่สุดในชีวิตของคุณง่ายขึ้นและสะดวกสบายยิ่งขึ้นได้ค่ะ