ውላድካ ወይ ካልእ ሰብ ኣብ ስድራቤትካ ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) ከም ዘለዎ እሞ ሕሰብ። እዚ ነቲ ሰብ ጥራይ ኣይጸልዎን እዩ። ናይ ምሉእ ስድራቤት መዓልታዊ ህይወት፡ ዝምድናታት፡ ኩሉ ክቕየር ይኽእል እዩ። ንሓደ ADHD ዘለዎ ሰብ ምሕጋዝን ምእላይን ዓቢ ሓላፍነት እዩ። ስለዚ ንስድራቤት ብፍላይ ድማ ንወለዲ ኣዝዩ ጸቕጢ ክፈጥር ይኽእል እዩ።
መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ሓደ ኣባል ስድራቤት ADHD ምስ ዝህልዎ፡ ንዕግበት ህይወት ወለድን ኣሕዋትን ካልኦት ኣባላት ስድራቤትን ከም ዝጸልዎ እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ADHD ዘለዎ ህጻን ካብ ካልኦት ቈልዑ ንላዕሊ ካብ ወለዱ ዝያዳ ኣቓልቦን ግዜን ጻዕርን ይሓትት። እዚ ድማ ኣብ መንጎ ወለዲ ናይ ዝምድና ጸገማት፡ ከም ስድራቤት ብሓባር ዘሕልፍዎ ግዜ ውሑድ፡ ከምኡ’ውን ብተደጋጋሚ ግርጭታት ከስዕብ ይኽእል። ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ADHD ቆልዑ ዘለዎም ወለዲ ካብ ካልኦት ስድራቤታት ንላዕሊ ናይ ፍትሕን ዋላ’ውን ከም ጭንቀት ዝኣመሰሉ ናይ ኣእምሮ ጥዕናዊ ኩነታት ናይ ምህላዎም ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
ግን ኣይትጨነቑ። ነዚ ኩነታት ብዝተኻእለካ መጠን ንምምሕዳርን ንቕድሚት ንምስጓምን ብዙሕ ነገራት ኣሎ። እዚ ዓቢ ምትዕርራይ እኳ እንተኾነ፡ ሓገዝ ንምርካብ ብዙሕ ጸጋታትን መገድታትን ኣሎ። ብዛዕባ እዚ ንዛረብ።
ነዚ ኩነታት ብኸመይ ነመሓድሮ?
እቲ ኣገዳሲ ነገር ንውላድካ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ግቡእ ሕክምናዊ መርመራ ምግባር እዩ። ካልኦት ምስ ADHD ተመሳሳሊ ምልክታት ክህልዎም ዝኽእል ኩነታት ኣሎ ። ስለዚ ውላድካ ብሓቂ ኤዲኤችዲ ኣለዎ ድዩ የብሉን ብርግጽ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ። ነዚ ንምግባር እቲ ዝበለጸ ሰብ ሓኪም ህጻናትካ እዩ።
ሓደ ክፋል ንውላድካ ምሕጋዝ ኩሉ ግዜ ነዞም ነገራት ምፍላጥ እዩ፤
- ሕክምና፦ ውላድካ ንኤዲኤችዲ ዝኸውን መድሃኒት ይወስድ እንተኾይኑ፡ ነቲ መድሃኒት ጎናዊ ሳዕቤናት እንተሃልይዎ ብጥንቃቐ ክትከታተሎ ይግባእ። ከምኡ’ውን እቲ መጠን መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ሓኪም ዝኣዘዞ ምዃኑ ኣረጋግጽ። ብተወሳኺ ካልእ ብሓኪም ዝመኸሮ ሕክምናታት እንተሃልዩ ብልክዕ ተኸተሎም።
- ቤት ትምህርቲ፦ ምስ ቤት ትምህርቲ ውላድካ ክትራኸብ ኣለካ። ንመምህራንን ኣማኸርትን ብዛዕባ እቲ መርመራን ድሌታት ስድራቤትን ሓበሬታ ምሃብ። ADHD ዘለዎም ህጻናት ኣዝዮም በላሕቲ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፣ እንተኾነ ግን ኣቓልቦ ንምሃብን ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓሶም ንምቁጽጻርን ይጽገሙ .
- ርእሰ-ምትእምማን፦ ንውላድካ ምምስጋን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ምንታይ ንፉዕ ምዃኑ ንገሮ። ንእሽቶ ወይ ጽቡቕ ነገር ክገብር ከሎ ኣመስግኖ። እዚ ድማ ርእሰ-ምትእምማኑ ይሃንጽ።
ወለዲ ንሓደ ADHD ዘለዎ ቆልዓ ንምእላይ እንታይ ክገብሩ ይኽእሉ?
ወላዲነት ዓቢ ሓላፍነት እዩ። እዚ ብድሆ እዚ ምስ ADHD ይጋደድ። ስለዚ፡ ነቲ ኩነታት ብኸመይ ከም እተመሓድሮን ዘምጽኦ ጸቕጥን ብፍሉይ ንወለዲ ዝኸውን መደባት ስልጠና ምክፋል ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብተወሳኺ ንADHD ዘለዎም ህጻናት ዘለዎም ስድራቤታት ኣብ ናይ ደገፍ ጉጅለታት ክትጽንበር ትኽእል ኢኻ። ሓኪም ህጻናትካ ከምዚ ዝኣመሰለ መደባት ስልጠና፡ ኣገልግሎት ምኽርን ጉጅለታት ደገፍን ንምርካብ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።
ከም ወላዲ መጠን ነዞም ሜላታት እውን ክትፍትኖም ትኽእል ኢኻ፤
| ሜላ | እዚ እንታይ ይኸውን? |
|---|---|
| ናይ ባህሪ ምሕደራ ክእለት። | ስርዓታት ነጥብን ኣወንታዊ ኣፍልጦን ንጽቡቕ ባህርያት ንምትብባዕ ይጥቀሙ። እዚኦም ንፍሉይ ባህርያት ከም ምጽራይ ክፍሊን ዕዮ ገዛ ምፍጻምን ከማሓይሹ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ከም ኣቓልቦ ዘይምህላውን ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስን ዝኣመሰሉ ቀንዲ ባህርያት ብዙሕ ጽልዋ የብሎምን። |
| ቴራፒ/ምኽሪ ምሃብ | ወለዲ ምስ ኣማኻሪ ኣብ ሓያሎ ክፍለ ግዜታት ብምስታፍ ንውላዶም ምስ ADHD ከመይ ጌሮም ከም ዝሕግዝዎ ክመሃሩ ይኽእሉ። ኣባላት ስድራቤት እውን ብጉጅለ ክሳተፉ ይኽእሉ እዮም። እቲ ትኹረት ምልክታት ኤዲኤችዲ ካብ ምፍዋስ መዓልታዊ ህይወት ኣብ ምምሕዳር እዩ። እዚ ድማ ንብምልእታ ስድራ ቤት የደልድሎ። |
ብዓቢኡ ድማ በዓል ሞያ ጥዕና ኣእምሮ ንኹነታት ኤዲኤችዲካ ከተመሓድር ክሕግዘካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንውላድካን ንመላእ ስድራቤትካን ናብ ዓወት ንምምራሕ ክሕግዘካ ይኽእል።
ስድራቤትካ ADHD ዘለዎ መንእሰይ እንተሃልይዎም፡ ከም ኩሉ ሰብ፡ ብዝተኻእለ መጠን ከም ዓቢ ሰብ ክሕከሙ ከም ዝደልዩ ኣይትረስዕ። መድሃኒቶም ምውሳድን ናብ ፍወሳ ምኻድን ናይ ገዛእ ርእሶም ሓላፍነት ምዃኑ ክርድኡ ግበሮም። ግርጭት እንተሃልዩ ብቕንዕናን ብኣወንታውን ተዛረብ። ኣብ ባህርያት፡ መፍትሒ፡ ከምኡ’ውን ነቲ እትብሎ ኣብ ምግባር ኣተኩር። እውን፣ንነብስኻ እውን ብጽቡቕ ተኸናኸና ። ሽዑ ጥራይ ኢኻ ንውላድካ ኣብኡ ክትህሉ ሓይሊ እትረክብ።
እዚ ንኣሕዋት ብኸመይ ይጸልዎም፧
ኣሕዋት ናይ ሓደ ADHD ዘለዎ ህጻን እውን እዚ ጸቕጢ ይስምዖም። ሓደ ሓደ ግዜ ጥዑይ ብምዃኖም ናይ ገበን ስምዒት ክስምዖም ይኽእል እዩ። ወይ ከኣ ዝገበርዎ ነገር ንሓዉ ከምዚ ኺኸውን ከም ዝገበሮ ይሓስቡ ይዀኑ። ብተወሳኺ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ፤
- ብሰንኪ ከቢድ ጭንቀት ክትሓምም ፣ ባዕልኻ ከይትሓምም ምፍራሕ።
- ኣቓልቦ ንምርካብ ዝተፈላለየ ነገራት ግበር።
- ኣብ ዕዮ ገዛ ዝያዳ ክትሕግዝ ስለዘለካ ሓርቕ።
- ምስ ስድራኻ ኣብ ቅድሚ ዘይትፈልጦም ሰባት ክትህሉ ከለኻ ሕፍረት ዝስምዓካ።
ምስቲ ADHD ዝበሃል ሓዎም ጥዑይ ዝምድና ንኽህልዎም ሓገዝካ የድልዮም። ንኣብነት፡ ንሓደ ልሙድ ህጻን እንታይ "ንቡር" ባህሪ ምዃኑን እንታይ ዓይነት ባህርያት ብሰንኪ ADHD ከም ዝመጽእን ዘይክፈልጡ ይኽእሉ። ብተወሳኺ፡ ካልኦት ቈልዑ፡ እቲ ኤዲኤችዲ ዘለዎ ህጻን ካብ ወለዶም ዝያዳ ኣቓልቦ ዝረክብ ዘሎ ምስ ዚመስል፡ ቅንእን ቂምታን ክስምዖም ይኽእል እዩ።
ስለዚ ንኹሉ ሰብ ብፍትሓዊ መንገዲ ክትሕዞ ነዞም ነገራት ፈትኑ፤
- ምስ ነፍሲ ወከፍ ደቅኻ በይንኻ ግዜ ኣሕልፍ። ምስ ነፍሲ ወከፍ ፍሉይ ዝምድና ምህናጽ።
- ብዛዕባ ADHD ብግልጽን ብቕንዕናን ተዘራረብዎም።
- ካብ ADHD ዘይብሉ ቆልዓ ብዙሕ ኣይትጸበ። ብዛዕባ እንታይ ክገብሩ ከም ዝኽእሉ ክውንነታዊ ትጽቢታት ይሃልኻ።
ካልኦት ኤዲኤችዲ ዘይብሎም ደቅኻ ብጭንቀት ይዋስኡ፡ ካብ ኣዕሩኽ ይስሕቡ፡ ወይ ኣቓልቦ ንምርካብ ዕሱብ ነገራት ይገብሩ ከምዘለዉ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪም ህጻናትካ ተዘራረብ ።
ኣብ መንጎ እዚ ኩሉ ብድሆታት፡ ኪኖ እቲ መዓልታዊ ጉዳያት ክትጥምትን ዝዓበየ ስእሊ ክትዕዘብን ፈትን። ADHD ዘለዎ ቆልዓ ምውላድ እውን ንመላእ ስድራቤት ከም ርህራሄ፣ ፈጠራን ምክፋልን ዝኣመሰሉ ኣወንታዊ ትምህርቲ ንኽመሃሩ ዕድል ክፈጥር ይኽእል እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ADHD ንህጻን ጥራይ ዘይኮነስ ንመላእ ስድራቤት ዝጸሉ ኩነታት እዩ። ነዚ ምርዳእ ነቲ ጸገም ንምፍታሕ ቀዳማይ ስጉምቲ እዩ።
- ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ቅኑዕ ሕክምናዊ መርመራ ክትገብርን መምርሒታት ሓኪምካ ምኽታልን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ከም ወለዲ መጠን ንስኻትኩም እውን ደገፍ የድልየኩም እዩ። ንናይ ወለዲ ስልጠና መደባት፣ ናይ ደገፍ ጉጅለታትን ምኽርን ክትበጽሕ ድሕር ኣይትበሉ።
- ስምዒታት ኣሕዋት ናይቲ ADHD ዘለዎ ህጻን ኣብ ግምት ኣእቱ። ንነፍሲ ወከፍ ቆልዓ ውልቃዊ ኣቓልቦ ሃቦ።
- ብድሆታት እኳ እንተሃለወ፡ ኣወንታዊ ኩን። ነዚ ጉዕዞ ከም ስድራቤት፡ ሓያላትን ጥዑያትን ብሓባር ክንሓልፎ ንኽእል ኢና። ንነብስኻ ብጽቡቕ ምሕብሓብ ኣገዳሲ ክፋል ናይዚ ጉዕዞ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።