ኣብ ገዛና ቃንዛ ሕቖ ብኸመይ ንቆጻጸሮ? (ምምሕዳር ቃንዛ ሕቖ)

"ኣንታ ሕቖይ ምሉእ ንግሆ ይጎድኣኒ..." ሎሚ ንግሆ እዚ ሓሲብካ ዲኻ? በይንኻ ኣይኮንካን። ኣብ መላእ ዓለም ካብ ሓሙሽተ ሰባት ኣስታት ሓደ እንተወሓደ ኣብ ወርሒ ሓደ ግዜ ቃንዛ ሕቖ ከምዘጋጥሞም መጽናዕትታት ኣረጋጊጾም። ስለዚ፡ ብሓቂ ነዚ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምጉያይ የድልየካ ድዩ? ብሓቂ ንምዝራብ ኩሉ ግዜ ኣየድልየካን እዩ። መብዛሕትኡ ቃንዛ ሕቖ ኣብ ውሽጢ ኣርባዕተ ክሳብ ሽዱሽተ ሰሙን ፡ ሕክምናዊ ሕክምና ይኹን ብዘይ ሕክምና ባዕሉ ይሓልፍ . ስለዚ ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ነዚ ቃንዛ ኣብ ገዛኻ ክትቆጻጸሮ ትኽእል ኢኻ።

ግን፡ መጀመርታ ኣብ ገዛ ምጽናሕ መዓስ ጽቡቕ ሓሳብ ከምዘይኮነ ክንፈልጥ ኣለና፡ ማለት ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ክንከይድ ኣለና። ነዚኦም "ናይ ቀይሕ ባንዴራ ምልክታት" ኢልና ንጽውዖም።

ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልዮም ምልክታት 'ቀይሕ ብርሃን'

ካብዞም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ምልክታት ምስ ቃንዛ ሕቖኻ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ገዛኻ ጸኒሕካ ብኡንብኡ ናብ ሓኪምካ ኣይትርአ . እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሕራይ ስለዚ ካብዚ ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሰ ከበድቲ ምልክታት እንተዘይብልካ ሕጂ ኣብ ገዛኻ ቃንዛ ሕቖ ንምፍዋስ ዝሕግዙ ገለ መገድታት ንዛረብ።

ዕረፍቲ ኣገዳሲ እዩ፣ ግን ብቕኑዕ መንገዲ!

እቲ ቀዳማይ ነገር ሕቖኻ ዕረፍቲ ምሃብ እዩ። ዕረፍቲ ክብል ከለኹ ግን ከም ቀደመይ ንሰሙናት ኣብ ዓራት ምጽናሕ ማለተይ ኣይኮንኩን። ሓካይም "ኣብ ሕቖኻ ክትገብሮ እትኽእል ዝኸፍአ ነገር እዩ" ይብሉ።

ድሕሪ እተን ክልተ መዓልታት ቀስ ብቐስ ንቡር ንጥፈታት ክትጅምር ትኽእል ኢኻ። እቲ ኣብ ሕቖኻ ዘሎ ምትራርን ርሱን ቃንዛን ምስ ሃድአ፡ ተንሲእካ ምዝዋርን ቀለልቲ ዕማማት ምፍጻምን ነቲ ቃንዛን ምትራርን ንምፍዋስ ይሕግዝ።

ውዑይ ምጽቃጥ? በረድ ምጽቃጥ? ኣየናይ ይሓይሽ?

ጥርሙዝ ውዑይ ማይ ወይ ዕሹግ በረድ ብቐጥታ ኣብቲ ቃንዛ ሕቖኻ ዝረኣየሉ ቦታ ምልካይ ሕበጥ ንምንካይን ቃንዛ ንምፍዋስን ክሕግዝ ይኽእል። ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ሙቐት ካብ በረድ ዝያዳ ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ክልቲኡ ሜላታት ካብ ቃንዛ ሕቖ ዕረፍቲ ከም ዝህብ ተረጋጊጹ ኣሎ።

ብቐሊል ኣዘራርባ ከምዚ እዩ።

• ሙቐት፦ እዚ ድማ ሰራውር ደም ከም ዝግፍሕ ይገብሮ። እዚ ድማ ቀረብ ኦክስጅን ናብ ዓንዲ ሕቖ ይውስኽ፣ እዚ ድማ ብግዲኡ ምትራር ጭዋዳታት ይንክዮ።ምጭብባጥ ጭዋዳታት ) ይንኪ።
• በረድ፦ እዚ ድማ ሰራውር ደም ከም ዝጽብብብ ይገብር፣ እዚ ድማ ናብቲ ከባቢ ዝኸይድ ዋሕዚ ደም ይንክዮን ሕበጥ ይቕንሶን። ኣብ መጀመርታ ቁሩብ ክጎድእ ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ካብ ዓሚቝ ቃንዛ ግን ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል እዩ።

ንውዑይ ኮምፕረስ፡ ጥርሙዝ ውዑይ ማይ ወይ መውዓዪ ፓድ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ንበረድ ኮምፕረስ፡ ካብ ፋርማሲ ናይ በረድ ዕሹግ ምግዛእ ኣየድልየካን እዩ። ኣብ ገዛኻ ኣብ ፍሪጅ ዝርከብ ፓኬት ፍሮዝን ኣሕምልቲ ከይተረፈ፡ ብጨርቂ ተጠቕሊልካ ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ። ሽዑ ቁስሊ ሕቖ ሒዝካ ክትወጽእ ኣየድልየካን እዩ።

መቐነሲ ቃንዛ ኣብ እንጥቀመሉ እዋን ክትፈልጦም ዘለካ ነገራት

ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛ ከም ፓራሲታሞል ወይ ከም ኢቡፕሮፈንን ናፕሮክሰንን ዝኣመሰሉ ዘይስተሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs) ካብ ቃንዛ ሕቖ ዕረፍቲ ከም ዝህቡ ተረጋጊጹ።

ነዚኦም ቅድሚ ምጥቃምካ ግን ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ብልሒ እዩ፣ ምኽንያቱ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት (ንኣብነት ሕማም ከስዐ፣ ሕማም ኩሊት፣ ሕማም ጸላም ከብዲ) እንተሃልዩካ፣ እዞም መድሃኒታት ንዓኻ ዘይምቹኣት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።

• መድሃኒታት NSAID (ከም ኢቡፕሮፈን) ነድሪ ከስዐ፡ ሕማም ከስዐን ምጉዳል ኩሊትን ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ፓራሲታሞል ንነዊሕ እዋን ብዝለዓለ መጠን እንተተወሲዱ ንጸላም ከብዲ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል።

እዞም ጎናዊ ሳዕቤናት መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ልዑል መጠን ንነዊሕ እዋን ዝኽሰቱ ኮይኖም፡ ብዛዕባ ድሕነት ምሕሳብ ግን ኣገዳሲ እዩ።

ብተወሳኺ፡ ቃንዛ ዘቃልል ክሬማትን ጀልን ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ከም ካፕሳይሲን፡ ካምፎርን መንቶልን ዝኣመሰሉ ቀመማት ዝሓዙ ከም ኣስፐርክሪም፡ ቤንጋይን ኣይሲ ሆትን ዝኣመሰሉ ፍርያት፡ ካብ ቃንዛ ንግዚኡ ዕረፍቲ ይህቡ።

ምንቅስቓስ ኣካላት ንቃንዛ ሕቖ እቲ ዝበለጸ መድሃኒት እዩ!

"እንሆ እዚ ክትገብሮ ዘለካ ምንቅስቓስ ኣካላት" ዝብል ፍሉይ ንቃንዛ ሕቖ ዝኸውን ምንቅስቓስ እኳ እንተዘየለ፡ ብሓፈሻ ግን ምንቅስቓስ ኣካላት ንቃንዛ ሕቖ ዘለዎም ሰባት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ተዓጻጻፍነት (ምንቅስቓስ) ዓንዲ ሕቖ ክሕሉ ይኽእል።

ቅድሚ ሕጂ ኣካላዊ ፍወሳ እንተገይርካን እንታይ ዓይነት ምውስዋስ ኣካላት ከም እትገብር እንተፈሊጥካን፡ በቶም ቀለልቲ ምውስዋስ ኣካላት ጀምር። ርእሰ ተኣማንነት እንተዘይብልካ ግንእቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ንሓኪም ወይ ኣካላዊ ፍወሳ ሓኪምካ ንዓኻ ዝምጥን ምውስዋስ ኣካላት ምፍላጥ እዩ።

ከም ልሙድ፡ ኣካላዊ ሓኪም ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምውስዋስ ኣካላት ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤

• ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ዘሎ ርሕቀት ዝውስኽን ምጽቃጥ ነርቭ ዝቕንስን ምንቅስቓስ ኣካላት።
• ንጭዋዳታት ሕቖን ጭሕምን ዝኸውን ናይ ምዝርጋሕ ምውስዋስ ኣካላት።
• ቀንዲ ናይ ምድልዳል ልምምዳት።
• ንሓፈሻዊ ብቕዓት ኣካላት ከም ምጉዓዝን ምሕንባስን ዝኣመሰሉ ኤሮቢክ ምውስዋስ ኣካላት።