Skip to main content

ብዙሕ ግዜ ቃንዛ ኣካላትን ቃንዛ መላግቦን እውን የጋጥመካ ድዩ? እዚ ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ክኸውን ይኽእል እዩ!

ብዙሕ ግዜ ቃንዛ ኣካላትን ቃንዛ መላግቦን እውን የጋጥመካ ድዩ? እዚ ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ክኸውን ይኽእል እዩ!
ንመዓልታት ከሸግረካ ​​ዝጸንሐ ድኻም፡ ሓሓሊፉ ቃንዛ ኣካላት፡ ወይ ቃንዛ መላግቦ ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ኣለዉኻ ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ "ከምኡ ጥራይ እዩ" ኢልና እናሓሰብና ነዚ ነገራት ሸለል ንብሎ። ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ ብድሕሪ እዞም ንኣሽቱ ምልክታት ገለ ኣቓልቦ ዘድልዮ ኩነታት ጥዕና ክህሉ ይኽእል እዩ። ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ሓደ ካብዚ ሕማማት እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ብቐሊል ክትርድእዎ ብዝኽእሉ መንገዲ ክንዛረበሉ ኢና።

ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ሰብነትና ከም ሓደ ኻብ እተጠርነፈ ቝርጽራጽ እተሰርሐ ዓብዪ ቤት እዩ እሞ እሞ ሕሰብ። እዚ ገዛ መንደቕ፡ ናሕሲ፡ ማዕጾን መስኮትን ብሓባርን ድልዱልን ንኽኸውን ገለ ዓይነት "መጣበቒ ስርዓት" የድልዮ እዩ፡ ሓቀይ? ከምኡ ኢና connective tissues , ኣብ ኣካላትና ከም ኣዕጽምቲ፡ ጭዋዳታት፡ ልጋማትን ካልእን ዝኣመሰሉ ነገራት ዘራኽብ፡ ሓይልን ቅርጽን ዝህቦ ፍሉይ ዓይነት ቲሹ። ልክዕ ከምቲ ኣብ ህንጻ ዘሎ ሲሚንቶን ሽቦን። ሕጂ፡ ኣብዞም መተሓላለፍቲ ቲሹታት ዚርከብ ኣዝዩ ኣገዳሲ ፕሮቲን ኮላጅን እዩ . እዚ ኮላጅን እዚ ንቆርበትና፡ ኣዕጽምትናን መላግቦታትናን ዘድልዮም ሓይልን ተዓጻጻፍነትን ንኽህልዎም ይሕግዝ። ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ኣብዞም መተሓላለፍቲ ቲሹታት ዝፍጠር ነዊሕ ዝጸንሕ ነድሪ እዩ። "ነድሪ" ማለት ብቐሊሉ ከም ነድሪ፡ ሕበጥን ምቅያሕን ዝኣመሰለ ኩነታት ማለት እዩ። እዚ ድማ ንመተሓላለፊ ቲሹታትና ክጎድእ ይኽእል።

ነዚ ኩነታት እዚ ካልእ ስም ኣሎ ድዩ?

እወ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ሓካይም ነዚ "ሕማም ምትእስሳር ቲሹ" ይብሉዎ። መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ኣብ ምድብ ሕማማት ኣውቶኢሙን ይወድቕ . "ኣውቶኢሙን" ማለት እቲ ንኣካላትና ካብ ሕማም ዝከላኸል ስርዓተ ምክልኻል ብጌጋ ንናይ ገዛእ ርእስና ጥዑይ ቲሹታት ከጥቅዕ ይጅምር። ከም ሰራዊት ሃገርና ብጌጋ ንህዝብና ዘጥቅዕ ሕሰቦ። እዚ እዩ ጠንቂ ናይቲ ዝጠቐስናዮ ነድሪ።

ዓይነታት ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን እንታይ እዮም?

ኣብ ውሽጢ እዚ ጉጅለ ሕማማት ብዙሓት ዝተፈላለዩ ዓይነታት ኣለዉ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ዓይነታት እስከ ንርአ።

ብኣውቶኢሙን ሕማማት ዝመጹ ዓይነታት፤

እዚኦም እቶም ዝበዝሑ ዓይነታት ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን እዮም።
  • Ankylosing Spondylitis : እዚ ብቐንዱ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝርከቡ መላግቦታት ነድሪ ዘጠቓልል ኮይኑ፡ እዚ መላግቦታት ክተርርን ብሓባር ክወሃሃዱን ስለ ዝኽእሉ፡ ንዓንዲ ሕቖ ንምጥዋይን ምዝዋርን ኣጸጋሚ ይገብሮ።
  • ሉፐስ ወይ ስርዓታዊ ሉፐስ ኤሪተማቶሰስ፦ እዚ ዳርጋ ንዝኾነ ኣካል ኣካላትና፡ እንተላይ ንቆርበት፡ መላግቦታት፡ ኩሊት ፡ ልቢ ፡ ከምኡ’ውን ሓንጎል ክጸልዎ ስለ ዝኽእል ቁሩብ ዝያዳ ዝተሓላለኸ እዩ።
  • ረውማቶይድ ኣርትራይተስ፦ እዚ ብቐንዱ ኣብ ንኣሽቱ መላግቦታት ኣካላት ሕበጥ፡ ምትራርን ከቢድ ቃንዛን የስዕብ። ዝያዳ ዝኸበደ ንግሆ እዩ።
  • ስክለሮደርማ፦ እዚ ቆርበትና ክረግፍን ክተርርን ይገብሮ። ኣብ ገለ ሰባት ንውሽጣዊ ኣካላት እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ።
  • ስዮግረን ሲንድሮም፦ ደረቕ ዓይንን ደረቕ ኣፍን ቀንዲ ምልክታት ናይዚ ኩነታት ኮይኑ፡ ንጽክታት ምራቕን ንጽክታት ንብዓትን ስለ ዝጸሉ እዩ።
  • ቴምፖራል ኣርተራይተስ (ጂያንት ሴል ኣርተራይተስ ተባሂሉ’ውን ይፍለጥ)፦ እዚ ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ርእሲ ንዝርከቡ ሰራውር ደም (ቴምፖራል ኣርተሪታት) ነድሪ የስዕብ። እዚ ድማ ኣብ እዋን ምሕካኽ ሕማም ርእስን ቃንዛ መንጋጋን ዝኣመሰሉ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል።

ብጀነቲካዊ ጠንቂ ዝመጹ ዓይነታት፤

እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ኣዝዮም ሳሕቲ ዝረኣዩ ኮይኖም ኣብ ጂናትና ብዝፍጠር ምትዕርራይ ዝመጹ እዮም።
  • ኤህለርስ-ዳንሎስ ሲንድሮም፦ እዞም ሰባት እዚኦም ኣዝዩ ዝዝርጋሕ ቆርበት፡ ልዕሊ ዓቐን ተዓጻጻፊ መላግቦታት ኣለዎም፡ ብቐሊሉ ድማ ይጉዳእ .
  • ማርፋን ሲንድሮም፦ እዞም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ነዊሕን ቀጢንን ኣካላት ኣለዎም። ኣጻብዕቲ እውን ነዊሕ እዩ። ከም ልቢ፡ ዓይኒ፡ ሰራውር ደም ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ክጽለዉ ይኽእሉ እዮም።
  • Osteogenesis Imperfecta: እዚ "ሕማም ስብርባር ዓጽሚ" ተባሂሉ'ውን ይጽዋዕ። እዚ ሕማም ዘለዎም ሰባት ኣዝዩ ብቐሊሉ ዝስበር ኣዕጽምቲ ኣለዎም።

ሕውስዋስ ኮላጅን ሕማም ሰራውር ደም እንታይ እዩ?

እዚ እውን ቁሩብ ፍሉይ እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ፡ ምልክታት ናይ ሓያሎ ካብቶም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ኣውቶኢሙን ሕማማት ብሓባር ወይ ብተመሳሳሊ ኣብ ሓደ ሰብ ይረኣዩ። ምልክታት ሉፐስ፡ ስክለሮደርማን ካልእ ሕማምን ኩሉ ኣብ ሓደ እዋን ምህላው ማለት እዩ። እዞም ምልክታት እዚኣቶም ንእተወሰነ እዋን ክመጹን ክኸዱን ይኽእሉ። ኣብ ከምዚ ኩነታት ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ምልክታት ክትዕዘቡ ትኽእሉ ኢኹም፤
  • ዲስፋጅያ : እዚ ማለት መግቢ ንምውሓጥ ጸገም ማለት እዩ።
  • ከቢድ ድኻም።
  • ሕበጥ ኣጻብዕቲ።
  • ቃንዛ ልቢ።
  • ቃንዛ ጭዋዳታት ወይ ቃንዛ መላግቦ።
  • ተርእዮ ራይኖድ፦ ኣብዚ፡ ኣጻብዕትን ኣጻብዕቲ እግርን ንቝሪ ምስ ዝቃልዑ ፍሕሽው፡ ሰማያዊ፡ ድሕሪኡ ድማ ቀይሕ ይኸውን። እዚ ድማ ብሰንኪ ምንካይ ዋሕዚ ደም እዩ።
  • ጸገም ምስትንፋስ (Dyspnea)።

መን እዩ ሕማም ኮላጅን ቫስኩላር ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

ግደ ሓቂ ዝኾነ ሰብ ነዞም ሕማማት ከማዕብል ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ ዓይነታት ከም ሉፐስ፡ ረውማቶይድ ኣርትራይተስን ስክለሮደርማን ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ቁሩብ ዝያዳ ከም ዝረኣዩ ተረጋጊጹ ኣሎ። ብተወሳኺ ኣብ 30ታትን 40ታትን ዕድመ ዝርከቡ ሰባት ነዚ ሕማማት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ ምዃኑ ይንገር።

እዚ ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ዝኽሰት ስለምንታይ እዩ? ጠንቂ እንታይ እዩ?

እዚ ቁሩብ ዝተሓላለኸ ጉዳይ እዩ። ሓካይም ክሳብ ሕጂ ልክዕ ጠንቂ ናይ ኣውቶኢሙን ሕማማት ኣይፈልጡን ። ገሊኦም ተመራመርቲ፡ ገሊኦም ባክተርያ፡ ቫይረሳት፡ ወይ መድሃኒታት ንናይ ምክልኻል ዓቕሚና ብምቕያር ነዚ ዅነታት እዚ ኼስዕቡ ኸም ዚኽእሉ ይኣምኑ እዮም። ገለ ኣውቶኢሙን ሕማማት ከም ሉፐስ ኣብ ስድራቤታት ይካየዱ፡ እዚ ማለት ጀነቲካዊ ዝንባለ ክህሉ ይኽእል እዩ። ብጀነቲካዊ ረቛሒታት ዝመጽእ ሕማማት ሰራውር ደም ኮላጅን፡ ኣብ ጂን ብዝፍጠር ምትዕርራይ ዝመጽእ እዩ። እዚ ጀነቲካዊ ለውጥታት ካብ ሓደ ወይ ክልቲኦም ወለዲ ናብ ሓደ ውላድ ክመሓላለፍ ይኽእል። ወይ ድማ ብዘይ ገለ ምኽንያት ክምዕብሉ ይኽእሉ።

ልሙዳት ምልክታት ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን እንታይ እዮም?

ምልክታት ከከም ዓይነት ሕማም ኮላጅን ቫስኩላር ሕማም ክፈላለ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እዚኦም ገለ ካብቶም ኣብ መብዛሕትኦም እዞም ሕማማት ዝረኣዩ ልሙዳት ምልክታት እዮም፤
  • ድኻም፦ ድኻም ጥራይ ይስምዓካ።
  • ሰዓል፦ ኣካላትና ብዘይ ምኽንያት ውዑይ ኮይኑ ይስምዖ።
  • ቃንዛ መላግቦ፦ መላግቦታት ይጎድኡን ይሕበጡን።
  • ቃንዛ ጭዋዳታት።
  • ድኻም ጭዋዳታት።
  • ረስኒ ቆርበት፦ ኣብ ቆርበትና ቀይሕን ዝሓርቕን ነጠብጣብን ጽፍፍቲን ክረአ ይኽእል።
ገለ ሕማማት ሰራውር ደም ኮላጅን ቆርበትካ ንኣልትራቫዮሌት (UV) ብርሃን ኣዝዩ ተሃዋሲ ክገብርዎ ይኽእሉ . ንኣብነት፡ ሓደ ሉፐስ ዘለዎ ሰብ ናብ ጸሓይ እንተ ኣትዩ፡ ቆርበቱ ልክዕ ከምቲ ናይ ኣለርጂ መልሰ-ግብሪ ፡ ብሕማቕ ክቃጸልን ክጽፍፍን ይኽእል . ስለዚ ድማ እዩ ኣብ ጸሓይ ጥንቃቐ ምግባር ኣገዳሲ ዝኸውን።

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይምርምሮ?

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ሓኪም ሕማም ኮላጅን ቫስኩላር ንምፍላጥ ነዚ ዝስዕብ ክገብር እዩ፡ 1. ብዛዕባ ምልክታትካ ክዛረበካ ፡ ምልክታትካ እንታይ እዮም፡ ክንደይ ግዜ ጸኒሖም፡ ብኸመይከ ይሰጉሙ ኣለዉ? 2. ኣካላዊ መርመራ ግበር፦ ቆርበትካ፡ መላግቦታትካን ጭዋዳታትካን ዝኾነ ለውጢ እንተሃልዩ መርምር። 3. ፍሉይ መርመራታት፦ ብተወሳኺ እዞም ዝስዕቡ ፈተናታት ክግበሩ ይኽእሉ፤
  • መርመራ ምስሊ፦ ሲቲ ስካን ወይ ራጂ ብምውሳድ ኣዕጽምትኻን ውሽጣዊ ኣካላትካን ክርአ ይከኣል።
  • ትንተና ሽንቲ፦ ናሙና ሽንቲኻ ይውሰድ እሞ ረኽሲ ወይ ህላወ ፍሉያት ፕሮቲናት ይምርመር።
  • መርመራ ደም፦ መርመራ ደም፡ ደረጃ ሆርሞንካ ንምፍታሽን ካልኦት ተመሳሳሊ ምልክታት ክህልዎም ዝኽእል ኩነታት ንምውጋድን እዩ ዝግበር። ገለ ፍሉያት መርመራታት ደም ኣለዉ፡ እዚኦም ድማ ንኣውቶኢሙን ሕማማት ንምፍላጥ ክሕግዙ ይኽእሉ።
  • ኢኮካርዲዮግራም (Echocardiogram)፦ እዚ መርመራ እዚ፡ ስራሕ ልብኻን ደም ብኸመይ ብእኡ ኣቢሉ ከም ዝውሕዝን ንምፍላጥ ዝግበር እዩ።
  • ባዮፕሲ፦ እዚ ንእሽቶ ቁራጽ ናይቲ መተሓላለፊ ቲሹኻ (ንኣብነት ቆርበት) ወሲድካ ብማይክሮስኮፕ ምርኣይ የጠቓልል። እዚ ድማ ኣብቲ ቲሹ እንታይ ዓይነት ለውጢ ከምዘሎ ብልክዕ ክንርኢ የኽእለና።
እዚ ዅሉ ፈተናታት እዚ ንዅሉ ሰብ ዚግበር ከም ዘይኰነ ኣይትረስዕ። ምልክታትካን ጥርጣረታት ሓኪምካን ኣየኖት መርመራታት ከም ዝግበሩ ይውስኑ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም? ምሉእ ብምሉእ ዝፍወስ ድዩ?

እቲ ዘሕዝን ግን ሕጂ ዘሎ ሕክምናዊ ሳይንስ ንሕማም ኮላጅን ቫስኩላር ዲዚዝ መድሃኒት የብሉን ። ግን ኣይትጨነቑ! ምልክታትካ ንምምሕዳርን ንቡር ህይወት ንምንባርን ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ብዙሓት ውጽኢታውያን ሕክምናታት ኣለዉ። እቶም ቀንዲ ሕክምናታት ድማ፤
  • ኮርቲኮስተሮይድስ፦ እዚኦም ቀንዲ ዓይነት መድሃኒታት ኮይኖም ንነድሪ ንምንካይን ንናይ ምክልኻል ዓቕሚ ንምህዳእን ዝወሃቡ እዮም።
  • ምክልኻል ሕማም ዝዓብሱ መድሃኒታት፦ እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም፡ ነቲ ኣብ ስራሕ ዝሰርሕ ስርዓተ-ምክልኻል ብዘይ ስግኣት ብምንካይ ይሰርሑ፡ ስለዚ ድማ ንጥዑይ ቲሹ ናይ ምጥቃዕ ተኽእሎኡ ትሑት እዩ።
  • ኣካላዊ ፍወሳ፦ እዚ ንጭዋዳታትካ ንምሕያል፡ ርሕቀት ምንቅስቓስካ ንምዕባይን ቃንዛ ንምንካይን ይሕግዝ። ፍሉይ ምውስዋስ ኣካላትን ሕክምናን ዘጠቓልል እዩ።

መጥባሕቲ ከድልየኒ ድዩ?

መብዛሕትኦም ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ዘለዎም ሰባት መጥባሕቲ ኣየድልዮምን እዩ። ይኹን እምበር፡ እቶም መላግቦታት ብእተወሰነ ሕማማት፡ ከም ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ኣዝዩ እንተ ተጐዲኦም፡ ሓኪም መጥባሕቲ ምትካእ መላግቦ ኪመክር ይኽእል እዩ .

ነዚ ሕማም ክንከላኸለሉ እንኽእል መንገዲ ኣሎ ድዩ?

ብሓቂ ንምዝራብ፡ ምምዕባል ሕማማት ሰራውር ደም ኮላጅን ምሉእ ብምሉእ ዝከላኸለሉ መንገዲ የለን ። መብዛሕትኦም ካብዚኦም ብኣውቶኢሙን ወይ ጀነቲካዊ ረቛሒታት ዝመጹ እዮም። ይኹን እምበር ሓደ ካብቲ ቀንዲ መለለዪ ናይዞም ሕማማት ሕዱር ነድሪ እዩ። ስለዚ፡ ኣብ ኣካላትና ንዘሎ ነድሪ ከጉድሉ ዝኽእሉ ነገራት ምግባር፡ ምልክታት ንምቁጽጻር ወይ እንተወሓደ ንኽብደት ናይቲ ሕማም ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ከም በዓል፤
  • ጸረ-ነድሪ ዝኾኑ መግብታት ምምጋብ፦ ኣብነት ዓሳታት ምስ ኦሜጋ-3፡ ቀጠልያ ኣሕምልቲ፡ ፍረታትን ቀመማትን (ከም ተርሚክን ጅንጅብልን) ይርከብዎም።
  • ጥዑይ መዐቀኒ ኣካላትካ (BMI) ምሕላው፦ ምስ ዕድመኻ፡ ጾታኻን ዓይነት ኣካላትካን ዝሰማማዕ ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው ኣገዳሲ እዩ።

ምስዚ ሕማም ክንነብር ከለና እንታይ ክንጽበ ይግባእ? ከመይ ጌርና ኢና ምስዚ ኵነታት እዚ ጽቡቕ ጌርና ክንነብር እንኽእል፧

ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ንመዋእል ዝጸንሕ ኩነታት ’ ዩ። ይኹን እምበር፡ ጽቡቕ ህይወት ክትነብር ኣይትኽእልን ማለት ኣይኰነን። ምልክታት ንምንካይን ጸገማት ንምክልኻልን ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ብዙሓት ነገራት ኣለዉ፤
  • ጸሓይ ዝጎድእ ምክልኻል፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ 30 ዝኾነ SPF (Sun Protection Factor) ዘለዎ ሰፊሕ መከላኸሊ ጸሓይ ተጠቐም። ንጸሓይ ምቅላዕ ምጉዳል። ኣብ ጽላል ጽናሕ፡ ንኣካላትካ ዝሽፍን ክዳን ተኸደን፡ ኣብ ጽዑቕ ሰዓታት ጸሓይ፡ ከም ካብ ሰዓት 10 ቅ.ቀ ክሳብ ሰዓት 4 ድሕሪ ቀትሪ፡ ኣብ ውሽጢ ገዛ ክትጸንሕ ፈትን።
  • መኣዛዊ ኣመጋግባ ምብላዕ፦ ኣሕምልትን ፍረታትን ብብዝሒ ምብላዕ። ብዝተኻእለ መጠን ዝተመስርሑ መግብታትን ልዑል መጠን ሽኮር ዘለዎም መግብታትን ምጉዳል።
  • ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፦ ከምቲ ሓኪምካ ዝመኸረካ ንዓኻ ዝምችእ ምንቅስቓስ ኣካላት (ንኣብነት ምጉዓዝ፡ ምሕንባስ፡ ቀሊል ክብደት ምልዓል) ግበር። እዚ ድማ ንጭዋዳታትካ ከደልድል፡ መላግቦታትካ ተዓጻጻፊ ክኸውን፡ ንኣእምሮኻ ድማ ጽቡቕ እዩ።
  • ጸቕጢ ምጉዳል፦ ከምዚ ዝኣመሰለ ሕዱር ሕማም ሒዝካ ክትነብር ከለኻ ውጥረት ክስምዓካ ንቡር እዩ። ስለዚ ክትዛነየሉ እትኽእል መገድታት ድለ። ከም ፍወሳ ምዝራብ ፣ ምጽሓፍ ጆርናልን ኣስተንትኖን ዝኣመሰሉ ነገራት ክሕግዙ ይኽእሉ።

ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ንሰራውር ደምና ብኸመይ ይጸልዎ?

ገለ ዓይነታት ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን፡ ከም ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ፡ ነድሪ ሰራውር ደምካ (ቫስኩላይትስ) ከስዕቡ ይኽእሉ። እዚ ነድሪ እዚ ንሰራውር ደምካ ክጸብብ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንዋሕዚ ደም ክዕንቅፍ ይኽእል። እዚ ምጉዳል ዋሕዚ ደም እንተዘይተሓኪሙ ኣብ ልብኻን ካልኦት ኣካላትካን ጸገም ከስዕብ ይኽእል። ሰራውር ደምካ ከም ዝጸብብ ዝገብር ዓይነት ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ነድሪ ንምንካይን ዋሕዚ ደም ንምምሕያሽን ዝሕግዙ ፍወሳታት ክእዝዘልካ ተኽእሎ ኣሎ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ሕራይ፡ ስለዚ ገለ ካብቲ ንኽትዝክሮም ዝሕግዙና ኣገደስቲ ነገራት ዝገለጽናሎም ነገራት እነሆ፤
  • ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ኣብ መተሓላለፍቲ ቲሹታትና ዝኽሰት ነዊሕ ዝጸንሕ ነድሪ እዩ ።
  • መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዚኦም autoimmune diseases እዮም , ማለት ናይ ገዛእ ርእስና ስርዓተ ምክልኻል ኣንጻር ናይ ገዛእ ርእስና ኣካላት ይሰርሕ። ገለ ብርቂ ዓይነታት እውን ብጀነቲካዊ ረቛሒታት ዝመጹ እዮም።
  • ኣብዞም ሕማማት ከም ድኻም፡ ቃንዛ ጭዋዳታት፡ ቃንዛ መላግቦ፡ ረስኒ ቆርበት ዝኣመሰሉ ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ።
  • እዞም ሕማማትዋላ እኳ ምሉእ ፈውሲ እንተዘይሃለወ፡ ምልክታት ንምቁጽጻርን ጽቡቕ ህይወት ንምምራሕን ዝሕግዙ ውጽኢታዊ ሕክምናታት ኣለዉ።
  • እዞም ምልክታት እዚኦም እንተሃልዮምኻ ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ድሕር ኣይትበል . ዕዉት ሕክምና ብኣግኡ ምርመራ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
  • ጥዑይ ኣነባብራ (ጽቡቕ ኣመጋግባ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ምክልኻል ጸሓይ፡ ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ምህላው) ምስዞም ሕማማት እናነበርካ ዓቢ ሓይሊ ክህበካ እዩ።
ስለዚ፡ እዚ ሓበሬታ ሓጋዚ ክኸውን ተስፋ እገብር። ተወሳኺ ሕቶታት ምስ ዝህልወኩም ንሓኪም ምሕታት ኣይትረስዑ።
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።

ርእይቶኹም ወስኹሉ።

በጃኹም ኣስልጡ፤ 4 + 6 =
ብዙሕ ግዜ ቃንዛ ኣካላትን ቃንዛ መላግቦን እውን የጋጥመካ ድዩ? እዚ ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ክኸውን ይኽእል እዩ!
ሕማማት ቆርበትሓምለ 15, 2026

ብዙሕ ግዜ ቃንዛ ኣካላትን ቃንዛ መላግቦን እውን የጋጥመካ ድዩ? እዚ ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ክኸውን ይኽእል እዩ!

ንመዓልታት ከሸግረካ ​​ዝጸንሐ ድኻም፡ ሓሓሊፉ ቃንዛ ኣካላት፡ ወይ ቃንዛ መላግቦ ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ኣለዉኻ ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ "ከምኡ ጥራይ እዩ" ኢልና እናሓሰብና ነዚ ነገራት ሸለል ንብሎ። ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ ብድሕሪ እዞም ንኣሽቱ ምልክታት ገለ ኣቓልቦ ዘድልዮ ኩነታት ጥዕና ክህሉ ይኽእል እዩ። ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ሓደ ካብዚ ሕማማት እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ብቐሊል ክትርድእዎ ብዝኽእሉ መንገዲ ክንዛረበሉ ኢና።

ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ሰብነትና ከም ሓደ ኻብ እተጠርነፈ ቝርጽራጽ እተሰርሐ ዓብዪ ቤት እዩ እሞ እሞ ሕሰብ። እዚ ገዛ መንደቕ፡ ናሕሲ፡ ማዕጾን መስኮትን ብሓባርን ድልዱልን ንኽኸውን ገለ ዓይነት "መጣበቒ ስርዓት" የድልዮ እዩ፡ ሓቀይ? ከምኡ ኢና connective tissues , ኣብ ኣካላትና ከም ኣዕጽምቲ፡ ጭዋዳታት፡ ልጋማትን ካልእን ዝኣመሰሉ ነገራት ዘራኽብ፡ ሓይልን ቅርጽን ዝህቦ ፍሉይ ዓይነት ቲሹ። ልክዕ ከምቲ ኣብ ህንጻ ዘሎ ሲሚንቶን ሽቦን። ሕጂ፡ ኣብዞም መተሓላለፍቲ ቲሹታት ዚርከብ ኣዝዩ ኣገዳሲ ፕሮቲን ኮላጅን እዩ . እዚ ኮላጅን እዚ ንቆርበትና፡ ኣዕጽምትናን መላግቦታትናን ዘድልዮም ሓይልን ተዓጻጻፍነትን ንኽህልዎም ይሕግዝ። ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ኣብዞም መተሓላለፍቲ ቲሹታት ዝፍጠር ነዊሕ ዝጸንሕ ነድሪ እዩ። "ነድሪ" ማለት ብቐሊሉ ከም ነድሪ፡ ሕበጥን ምቅያሕን ዝኣመሰለ ኩነታት ማለት እዩ። እዚ ድማ ንመተሓላለፊ ቲሹታትና ክጎድእ ይኽእል።

ነዚ ኩነታት እዚ ካልእ ስም ኣሎ ድዩ?

እወ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ሓካይም ነዚ "ሕማም ምትእስሳር ቲሹ" ይብሉዎ። መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ኣብ ምድብ ሕማማት ኣውቶኢሙን ይወድቕ . "ኣውቶኢሙን" ማለት እቲ ንኣካላትና ካብ ሕማም ዝከላኸል ስርዓተ ምክልኻል ብጌጋ ንናይ ገዛእ ርእስና ጥዑይ ቲሹታት ከጥቅዕ ይጅምር። ከም ሰራዊት ሃገርና ብጌጋ ንህዝብና ዘጥቅዕ ሕሰቦ። እዚ እዩ ጠንቂ ናይቲ ዝጠቐስናዮ ነድሪ።

ዓይነታት ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን እንታይ እዮም?

ኣብ ውሽጢ እዚ ጉጅለ ሕማማት ብዙሓት ዝተፈላለዩ ዓይነታት ኣለዉ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ዓይነታት እስከ ንርአ።

ብኣውቶኢሙን ሕማማት ዝመጹ ዓይነታት፤

እዚኦም እቶም ዝበዝሑ ዓይነታት ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን እዮም።
  • Ankylosing Spondylitis : እዚ ብቐንዱ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝርከቡ መላግቦታት ነድሪ ዘጠቓልል ኮይኑ፡ እዚ መላግቦታት ክተርርን ብሓባር ክወሃሃዱን ስለ ዝኽእሉ፡ ንዓንዲ ሕቖ ንምጥዋይን ምዝዋርን ኣጸጋሚ ይገብሮ።
  • ሉፐስ ወይ ስርዓታዊ ሉፐስ ኤሪተማቶሰስ፦ እዚ ዳርጋ ንዝኾነ ኣካል ኣካላትና፡ እንተላይ ንቆርበት፡ መላግቦታት፡ ኩሊት ፡ ልቢ ፡ ከምኡ’ውን ሓንጎል ክጸልዎ ስለ ዝኽእል ቁሩብ ዝያዳ ዝተሓላለኸ እዩ።
  • ረውማቶይድ ኣርትራይተስ፦ እዚ ብቐንዱ ኣብ ንኣሽቱ መላግቦታት ኣካላት ሕበጥ፡ ምትራርን ከቢድ ቃንዛን የስዕብ። ዝያዳ ዝኸበደ ንግሆ እዩ።
  • ስክለሮደርማ፦ እዚ ቆርበትና ክረግፍን ክተርርን ይገብሮ። ኣብ ገለ ሰባት ንውሽጣዊ ኣካላት እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ።
  • ስዮግረን ሲንድሮም፦ ደረቕ ዓይንን ደረቕ ኣፍን ቀንዲ ምልክታት ናይዚ ኩነታት ኮይኑ፡ ንጽክታት ምራቕን ንጽክታት ንብዓትን ስለ ዝጸሉ እዩ።
  • ቴምፖራል ኣርተራይተስ (ጂያንት ሴል ኣርተራይተስ ተባሂሉ’ውን ይፍለጥ)፦ እዚ ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ርእሲ ንዝርከቡ ሰራውር ደም (ቴምፖራል ኣርተሪታት) ነድሪ የስዕብ። እዚ ድማ ኣብ እዋን ምሕካኽ ሕማም ርእስን ቃንዛ መንጋጋን ዝኣመሰሉ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል።

ብጀነቲካዊ ጠንቂ ዝመጹ ዓይነታት፤

እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ኣዝዮም ሳሕቲ ዝረኣዩ ኮይኖም ኣብ ጂናትና ብዝፍጠር ምትዕርራይ ዝመጹ እዮም።
  • ኤህለርስ-ዳንሎስ ሲንድሮም፦ እዞም ሰባት እዚኦም ኣዝዩ ዝዝርጋሕ ቆርበት፡ ልዕሊ ዓቐን ተዓጻጻፊ መላግቦታት ኣለዎም፡ ብቐሊሉ ድማ ይጉዳእ .
  • ማርፋን ሲንድሮም፦ እዞም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ነዊሕን ቀጢንን ኣካላት ኣለዎም። ኣጻብዕቲ እውን ነዊሕ እዩ። ከም ልቢ፡ ዓይኒ፡ ሰራውር ደም ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ክጽለዉ ይኽእሉ እዮም።
  • Osteogenesis Imperfecta: እዚ "ሕማም ስብርባር ዓጽሚ" ተባሂሉ'ውን ይጽዋዕ። እዚ ሕማም ዘለዎም ሰባት ኣዝዩ ብቐሊሉ ዝስበር ኣዕጽምቲ ኣለዎም።

ሕውስዋስ ኮላጅን ሕማም ሰራውር ደም እንታይ እዩ?

እዚ እውን ቁሩብ ፍሉይ እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ፡ ምልክታት ናይ ሓያሎ ካብቶም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ኣውቶኢሙን ሕማማት ብሓባር ወይ ብተመሳሳሊ ኣብ ሓደ ሰብ ይረኣዩ። ምልክታት ሉፐስ፡ ስክለሮደርማን ካልእ ሕማምን ኩሉ ኣብ ሓደ እዋን ምህላው ማለት እዩ። እዞም ምልክታት እዚኣቶም ንእተወሰነ እዋን ክመጹን ክኸዱን ይኽእሉ። ኣብ ከምዚ ኩነታት ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ምልክታት ክትዕዘቡ ትኽእሉ ኢኹም፤
  • ዲስፋጅያ : እዚ ማለት መግቢ ንምውሓጥ ጸገም ማለት እዩ።
  • ከቢድ ድኻም።
  • ሕበጥ ኣጻብዕቲ።
  • ቃንዛ ልቢ።
  • ቃንዛ ጭዋዳታት ወይ ቃንዛ መላግቦ።
  • ተርእዮ ራይኖድ፦ ኣብዚ፡ ኣጻብዕትን ኣጻብዕቲ እግርን ንቝሪ ምስ ዝቃልዑ ፍሕሽው፡ ሰማያዊ፡ ድሕሪኡ ድማ ቀይሕ ይኸውን። እዚ ድማ ብሰንኪ ምንካይ ዋሕዚ ደም እዩ።
  • ጸገም ምስትንፋስ (Dyspnea)።

መን እዩ ሕማም ኮላጅን ቫስኩላር ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

ግደ ሓቂ ዝኾነ ሰብ ነዞም ሕማማት ከማዕብል ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ ዓይነታት ከም ሉፐስ፡ ረውማቶይድ ኣርትራይተስን ስክለሮደርማን ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ቁሩብ ዝያዳ ከም ዝረኣዩ ተረጋጊጹ ኣሎ። ብተወሳኺ ኣብ 30ታትን 40ታትን ዕድመ ዝርከቡ ሰባት ነዚ ሕማማት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ ምዃኑ ይንገር።

እዚ ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ዝኽሰት ስለምንታይ እዩ? ጠንቂ እንታይ እዩ?

እዚ ቁሩብ ዝተሓላለኸ ጉዳይ እዩ። ሓካይም ክሳብ ሕጂ ልክዕ ጠንቂ ናይ ኣውቶኢሙን ሕማማት ኣይፈልጡን ። ገሊኦም ተመራመርቲ፡ ገሊኦም ባክተርያ፡ ቫይረሳት፡ ወይ መድሃኒታት ንናይ ምክልኻል ዓቕሚና ብምቕያር ነዚ ዅነታት እዚ ኼስዕቡ ኸም ዚኽእሉ ይኣምኑ እዮም። ገለ ኣውቶኢሙን ሕማማት ከም ሉፐስ ኣብ ስድራቤታት ይካየዱ፡ እዚ ማለት ጀነቲካዊ ዝንባለ ክህሉ ይኽእል እዩ። ብጀነቲካዊ ረቛሒታት ዝመጽእ ሕማማት ሰራውር ደም ኮላጅን፡ ኣብ ጂን ብዝፍጠር ምትዕርራይ ዝመጽእ እዩ። እዚ ጀነቲካዊ ለውጥታት ካብ ሓደ ወይ ክልቲኦም ወለዲ ናብ ሓደ ውላድ ክመሓላለፍ ይኽእል። ወይ ድማ ብዘይ ገለ ምኽንያት ክምዕብሉ ይኽእሉ።

ልሙዳት ምልክታት ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን እንታይ እዮም?

ምልክታት ከከም ዓይነት ሕማም ኮላጅን ቫስኩላር ሕማም ክፈላለ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እዚኦም ገለ ካብቶም ኣብ መብዛሕትኦም እዞም ሕማማት ዝረኣዩ ልሙዳት ምልክታት እዮም፤
  • ድኻም፦ ድኻም ጥራይ ይስምዓካ።
  • ሰዓል፦ ኣካላትና ብዘይ ምኽንያት ውዑይ ኮይኑ ይስምዖ።
  • ቃንዛ መላግቦ፦ መላግቦታት ይጎድኡን ይሕበጡን።
  • ቃንዛ ጭዋዳታት።
  • ድኻም ጭዋዳታት።
  • ረስኒ ቆርበት፦ ኣብ ቆርበትና ቀይሕን ዝሓርቕን ነጠብጣብን ጽፍፍቲን ክረአ ይኽእል።
ገለ ሕማማት ሰራውር ደም ኮላጅን ቆርበትካ ንኣልትራቫዮሌት (UV) ብርሃን ኣዝዩ ተሃዋሲ ክገብርዎ ይኽእሉ . ንኣብነት፡ ሓደ ሉፐስ ዘለዎ ሰብ ናብ ጸሓይ እንተ ኣትዩ፡ ቆርበቱ ልክዕ ከምቲ ናይ ኣለርጂ መልሰ-ግብሪ ፡ ብሕማቕ ክቃጸልን ክጽፍፍን ይኽእል . ስለዚ ድማ እዩ ኣብ ጸሓይ ጥንቃቐ ምግባር ኣገዳሲ ዝኸውን።

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይምርምሮ?

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ሓኪም ሕማም ኮላጅን ቫስኩላር ንምፍላጥ ነዚ ዝስዕብ ክገብር እዩ፡ 1. ብዛዕባ ምልክታትካ ክዛረበካ ፡ ምልክታትካ እንታይ እዮም፡ ክንደይ ግዜ ጸኒሖም፡ ብኸመይከ ይሰጉሙ ኣለዉ? 2. ኣካላዊ መርመራ ግበር፦ ቆርበትካ፡ መላግቦታትካን ጭዋዳታትካን ዝኾነ ለውጢ እንተሃልዩ መርምር። 3. ፍሉይ መርመራታት፦ ብተወሳኺ እዞም ዝስዕቡ ፈተናታት ክግበሩ ይኽእሉ፤
  • መርመራ ምስሊ፦ ሲቲ ስካን ወይ ራጂ ብምውሳድ ኣዕጽምትኻን ውሽጣዊ ኣካላትካን ክርአ ይከኣል።
  • ትንተና ሽንቲ፦ ናሙና ሽንቲኻ ይውሰድ እሞ ረኽሲ ወይ ህላወ ፍሉያት ፕሮቲናት ይምርመር።
  • መርመራ ደም፦ መርመራ ደም፡ ደረጃ ሆርሞንካ ንምፍታሽን ካልኦት ተመሳሳሊ ምልክታት ክህልዎም ዝኽእል ኩነታት ንምውጋድን እዩ ዝግበር። ገለ ፍሉያት መርመራታት ደም ኣለዉ፡ እዚኦም ድማ ንኣውቶኢሙን ሕማማት ንምፍላጥ ክሕግዙ ይኽእሉ።
  • ኢኮካርዲዮግራም (Echocardiogram)፦ እዚ መርመራ እዚ፡ ስራሕ ልብኻን ደም ብኸመይ ብእኡ ኣቢሉ ከም ዝውሕዝን ንምፍላጥ ዝግበር እዩ።
  • ባዮፕሲ፦ እዚ ንእሽቶ ቁራጽ ናይቲ መተሓላለፊ ቲሹኻ (ንኣብነት ቆርበት) ወሲድካ ብማይክሮስኮፕ ምርኣይ የጠቓልል። እዚ ድማ ኣብቲ ቲሹ እንታይ ዓይነት ለውጢ ከምዘሎ ብልክዕ ክንርኢ የኽእለና።
እዚ ዅሉ ፈተናታት እዚ ንዅሉ ሰብ ዚግበር ከም ዘይኰነ ኣይትረስዕ። ምልክታትካን ጥርጣረታት ሓኪምካን ኣየኖት መርመራታት ከም ዝግበሩ ይውስኑ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም? ምሉእ ብምሉእ ዝፍወስ ድዩ?

እቲ ዘሕዝን ግን ሕጂ ዘሎ ሕክምናዊ ሳይንስ ንሕማም ኮላጅን ቫስኩላር ዲዚዝ መድሃኒት የብሉን ። ግን ኣይትጨነቑ! ምልክታትካ ንምምሕዳርን ንቡር ህይወት ንምንባርን ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ብዙሓት ውጽኢታውያን ሕክምናታት ኣለዉ። እቶም ቀንዲ ሕክምናታት ድማ፤
  • ኮርቲኮስተሮይድስ፦ እዚኦም ቀንዲ ዓይነት መድሃኒታት ኮይኖም ንነድሪ ንምንካይን ንናይ ምክልኻል ዓቕሚ ንምህዳእን ዝወሃቡ እዮም።
  • ምክልኻል ሕማም ዝዓብሱ መድሃኒታት፦ እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም፡ ነቲ ኣብ ስራሕ ዝሰርሕ ስርዓተ-ምክልኻል ብዘይ ስግኣት ብምንካይ ይሰርሑ፡ ስለዚ ድማ ንጥዑይ ቲሹ ናይ ምጥቃዕ ተኽእሎኡ ትሑት እዩ።
  • ኣካላዊ ፍወሳ፦ እዚ ንጭዋዳታትካ ንምሕያል፡ ርሕቀት ምንቅስቓስካ ንምዕባይን ቃንዛ ንምንካይን ይሕግዝ። ፍሉይ ምውስዋስ ኣካላትን ሕክምናን ዘጠቓልል እዩ።

መጥባሕቲ ከድልየኒ ድዩ?

መብዛሕትኦም ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ዘለዎም ሰባት መጥባሕቲ ኣየድልዮምን እዩ። ይኹን እምበር፡ እቶም መላግቦታት ብእተወሰነ ሕማማት፡ ከም ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ኣዝዩ እንተ ተጐዲኦም፡ ሓኪም መጥባሕቲ ምትካእ መላግቦ ኪመክር ይኽእል እዩ .

ነዚ ሕማም ክንከላኸለሉ እንኽእል መንገዲ ኣሎ ድዩ?

ብሓቂ ንምዝራብ፡ ምምዕባል ሕማማት ሰራውር ደም ኮላጅን ምሉእ ብምሉእ ዝከላኸለሉ መንገዲ የለን ። መብዛሕትኦም ካብዚኦም ብኣውቶኢሙን ወይ ጀነቲካዊ ረቛሒታት ዝመጹ እዮም። ይኹን እምበር ሓደ ካብቲ ቀንዲ መለለዪ ናይዞም ሕማማት ሕዱር ነድሪ እዩ። ስለዚ፡ ኣብ ኣካላትና ንዘሎ ነድሪ ከጉድሉ ዝኽእሉ ነገራት ምግባር፡ ምልክታት ንምቁጽጻር ወይ እንተወሓደ ንኽብደት ናይቲ ሕማም ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ከም በዓል፤
  • ጸረ-ነድሪ ዝኾኑ መግብታት ምምጋብ፦ ኣብነት ዓሳታት ምስ ኦሜጋ-3፡ ቀጠልያ ኣሕምልቲ፡ ፍረታትን ቀመማትን (ከም ተርሚክን ጅንጅብልን) ይርከብዎም።
  • ጥዑይ መዐቀኒ ኣካላትካ (BMI) ምሕላው፦ ምስ ዕድመኻ፡ ጾታኻን ዓይነት ኣካላትካን ዝሰማማዕ ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው ኣገዳሲ እዩ።

ምስዚ ሕማም ክንነብር ከለና እንታይ ክንጽበ ይግባእ? ከመይ ጌርና ኢና ምስዚ ኵነታት እዚ ጽቡቕ ጌርና ክንነብር እንኽእል፧

ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ንመዋእል ዝጸንሕ ኩነታት ’ ዩ። ይኹን እምበር፡ ጽቡቕ ህይወት ክትነብር ኣይትኽእልን ማለት ኣይኰነን። ምልክታት ንምንካይን ጸገማት ንምክልኻልን ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ብዙሓት ነገራት ኣለዉ፤
  • ጸሓይ ዝጎድእ ምክልኻል፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ 30 ዝኾነ SPF (Sun Protection Factor) ዘለዎ ሰፊሕ መከላኸሊ ጸሓይ ተጠቐም። ንጸሓይ ምቅላዕ ምጉዳል። ኣብ ጽላል ጽናሕ፡ ንኣካላትካ ዝሽፍን ክዳን ተኸደን፡ ኣብ ጽዑቕ ሰዓታት ጸሓይ፡ ከም ካብ ሰዓት 10 ቅ.ቀ ክሳብ ሰዓት 4 ድሕሪ ቀትሪ፡ ኣብ ውሽጢ ገዛ ክትጸንሕ ፈትን።
  • መኣዛዊ ኣመጋግባ ምብላዕ፦ ኣሕምልትን ፍረታትን ብብዝሒ ምብላዕ። ብዝተኻእለ መጠን ዝተመስርሑ መግብታትን ልዑል መጠን ሽኮር ዘለዎም መግብታትን ምጉዳል።
  • ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፦ ከምቲ ሓኪምካ ዝመኸረካ ንዓኻ ዝምችእ ምንቅስቓስ ኣካላት (ንኣብነት ምጉዓዝ፡ ምሕንባስ፡ ቀሊል ክብደት ምልዓል) ግበር። እዚ ድማ ንጭዋዳታትካ ከደልድል፡ መላግቦታትካ ተዓጻጻፊ ክኸውን፡ ንኣእምሮኻ ድማ ጽቡቕ እዩ።
  • ጸቕጢ ምጉዳል፦ ከምዚ ዝኣመሰለ ሕዱር ሕማም ሒዝካ ክትነብር ከለኻ ውጥረት ክስምዓካ ንቡር እዩ። ስለዚ ክትዛነየሉ እትኽእል መገድታት ድለ። ከም ፍወሳ ምዝራብ ፣ ምጽሓፍ ጆርናልን ኣስተንትኖን ዝኣመሰሉ ነገራት ክሕግዙ ይኽእሉ።

ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ንሰራውር ደምና ብኸመይ ይጸልዎ?

ገለ ዓይነታት ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን፡ ከም ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ፡ ነድሪ ሰራውር ደምካ (ቫስኩላይትስ) ከስዕቡ ይኽእሉ። እዚ ነድሪ እዚ ንሰራውር ደምካ ክጸብብ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንዋሕዚ ደም ክዕንቅፍ ይኽእል። እዚ ምጉዳል ዋሕዚ ደም እንተዘይተሓኪሙ ኣብ ልብኻን ካልኦት ኣካላትካን ጸገም ከስዕብ ይኽእል። ሰራውር ደምካ ከም ዝጸብብ ዝገብር ዓይነት ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ነድሪ ንምንካይን ዋሕዚ ደም ንምምሕያሽን ዝሕግዙ ፍወሳታት ክእዝዘልካ ተኽእሎ ኣሎ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ሕራይ፡ ስለዚ ገለ ካብቲ ንኽትዝክሮም ዝሕግዙና ኣገደስቲ ነገራት ዝገለጽናሎም ነገራት እነሆ፤
  • ሕማም ሰራውር ደም ኮላጅን ኣብ መተሓላለፍቲ ቲሹታትና ዝኽሰት ነዊሕ ዝጸንሕ ነድሪ እዩ ።
  • መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዚኦም autoimmune diseases እዮም , ማለት ናይ ገዛእ ርእስና ስርዓተ ምክልኻል ኣንጻር ናይ ገዛእ ርእስና ኣካላት ይሰርሕ። ገለ ብርቂ ዓይነታት እውን ብጀነቲካዊ ረቛሒታት ዝመጹ እዮም።
  • ኣብዞም ሕማማት ከም ድኻም፡ ቃንዛ ጭዋዳታት፡ ቃንዛ መላግቦ፡ ረስኒ ቆርበት ዝኣመሰሉ ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ።
  • እዞም ሕማማትዋላ እኳ ምሉእ ፈውሲ እንተዘይሃለወ፡ ምልክታት ንምቁጽጻርን ጽቡቕ ህይወት ንምምራሕን ዝሕግዙ ውጽኢታዊ ሕክምናታት ኣለዉ።
  • እዞም ምልክታት እዚኦም እንተሃልዮምኻ ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ድሕር ኣይትበል . ዕዉት ሕክምና ብኣግኡ ምርመራ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
  • ጥዑይ ኣነባብራ (ጽቡቕ ኣመጋግባ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ምክልኻል ጸሓይ፡ ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ምህላው) ምስዞም ሕማማት እናነበርካ ዓቢ ሓይሊ ክህበካ እዩ።
ስለዚ፡ እዚ ሓበሬታ ሓጋዚ ክኸውን ተስፋ እገብር። ተወሳኺ ሕቶታት ምስ ዝህልወኩም ንሓኪም ምሕታት ኣይትረስዑ።
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።

ርእይቶኹም ወስኹሉ።

በጃኹም ኣስልጡ፤ 4 + 6 =