ድቃስ ኣይከኣልን? ብዛዕባ እዚ መድሃኒት (Diphenhydramine for Insomnia) ንዛረብ

ሓደ ሓደ ግዜ ድቃስ ከይደቀስካ ለይቲ ክትድቅስ ከለኻ ትሽርሽርን ትጥወይን ዲኻ? ነገራት ኣብ ኣእምሮኻ ይመጹኻ እዮም፣ ስራሕን ግቡእን ትዝክር፣ ድቃስ ግን በቃ ኣይመጽእን እዩ። እዚ ናይ ብሓቂ ዘሕርቕ ተመክሮ እዩ። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ሓደ ግዜ ሓካይም ነዚ ግዝያዊ ጸገም ድቃስ ምስኣን ዝምዕዱሉ፡ ካብ ፋርማሲታት ከይተረፈ ክትገዝእዎ እትኽእሉ መድሃኒት ክንዛረብ ኢና። ንሱ ድማ ዳይፈንሃይድራሚን እዩ።

ዳይፈንሃይድራሚን እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ዲፈንሃይድራሚን ጸረ-ሂስታሚን እዩ። "ንኣለርጂ እዮም ዝውዕሉ ሓቀይ?" እወ ሓቂ እዩ። ቀንዲ ስርሑ ድማ ምልክታት ኣለርጂ ከም ምሕንጣጥ፡ ምሕርቃምን ምፍሳስ ኣፍንጫን ምቁጽጻር እዩ።

ይኹን እምበር፡ ሓደ ኻብቲ ቀንዲ ጎናዊ ሳዕቤናት ናይዚ ዓይነት መድሃኒት ድቃስ ምድቃስ እዩ . ስለዚ፡ ሓካይም ነዚ ጎናዊ ሳዕቤን ተጠቒሞም ነዚ መድሃኒት ንግዚኡ ድቃስ ዘይብሎም ሰባት ከም ሓገዝ ድቃስ ይጥቀሙሉ። እዚ መድሃኒት ዩኒሶም ብዝብል ምልክት ኣብ ዕዳጋ ይርከብ።

ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምውሳድካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ነገራት

ዳይፈንሃይድራሚን ንኹሉ ሰብ ዝምችእ ኣይኮነን። ስለዚ ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምጥቃምካ፡ ካብዞም ዝስዕቡ ሕክምናዊ ኩነታት ወይ ጸገማት እንተሃልዩካ ብርግጽ ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ።

ብልክዕ ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ትጥቀመሉ?

እዚ መድሃኒት ብመልክዕ ዝበታተን ጽላት ስለ ዝመጽእ፡ ቅኑዕ ኣገባብ ኣጠቓቕማኡ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

1. ነቲ ከኒና ኣብቲ ፓኬት ክሳብ እትወስዶ ግዜ ዝበጽሕ ኣቐምጦ፦ ነቲ ከኒና ኣብቲ ዝተዓሸገ ጽፍፍቲ ዕሹግ ክሳብ ክትወስዶ ድሉው ኣቐምጦ።

2. ደረቕ ኣእዳው ምጥቃም፦ ነቲ ከኒና ካብቲ ዕሹግ ከተውጽእ ከለኻ ኣእዳውካ ምሉእ ብምሉእ ክነቅጽ ኣለዎ።

3. ከኒና እንተተሰባቢሩ፦ እቲ ከኒና ምስ ኣውጻእካዮ እንተተበቲኹ ወይ እንተተበታቲኑ ደርብዮ ሓድሽ ከኒና ውሰድ።

4. ኣብ ኣፍ ምፍሳስ፦ ነቲ ጽላት ኣብ መልሓስካ ኣቐምጦ። ምስ ፈሰሰ ውሕጥዎ። ነዚ ማይ ምስታይ ኣድላዪ ኣይኮነን፡ እንተደሊኻ ግን ምስ ማይ ክትወስዶ ትኽእል ኢኻ።

ልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ነዚ መድሃኒት ዝያዳ ምላሽ ክህቡ ስለ ዝኽእሉ፡ ዝተሓተ መጠን መድሃኒት ከድልዮም ይኽእል። ከምኡ’ውን ዋላ’ኳ ሓደ ሓደ ግዜ ንልዕሊ 12 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት እንተተኣዘዘ ፡ ፍሉይ ጥንቃቐ ምስኡ ክግበር ኣለዎ።

ካብ መጠን ንላዕሊ እንተወሲድካኸ? (ካብ መጠን ንላዕሊ እንተወሲድካኸ?)

ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ መድሃኒት ወሲድካ እንተመሲሉካ ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ኪድ።ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ኪድ። ወይ ድማ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዛማት ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ኮሎምቦ ደውሉ። ነዚ ከም ህጹጽ ኩነታት ጌርካ ውሰዶ።

ምስዚ መድሃኒት ክውሰዱ ዘይብሎም ነገራት እንታይ እዮም?

ገለ መድሃኒታት ምስ ዲፈንሃይድራሚን ምላሽ ክህቡን ኣሉታዊ ሳዕቤናት ከስዕቡን ይኽእሉ።

ብዛዕባ ኩሎም ትጥቀመሎም ዘለኻ መድሃኒታትን ቪታሚናትን ፍርያት ዕጸዋትን ንሓኪምካ ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

መድሃኒት ክትወስድ ከለኻ ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ ቀንዲ ነገራት

• ድቃስን ምድንዛዝን፦ ነዚ መድሃኒት ምስ ወሰድካ ኣዝዩ ድቃስ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ስለዚ ፡ ነዚ መድሃኒት ኣብ እትወስደሉ እዋን፡ መኪና ኣይትዝውር፡ ማሽነሪ ኣይትግበር፡ ወይ ካልእ ንቕሓት ዘድልዮ ነገር ኣይትግበር። ብፍላይ ብዕድመ ዝደፍአ ሰብ እንተ ዄንካ፡ ቀልጢፍካ ምስ እትትንስእ ወይ ካብ ኮፍ ኢልካ ምስ እትትንስእ ምድንዛዝ ወይ ምሕንካስ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ስለዚ ቀስ ኢልካ ተንስእ።
• ደረቕ ኣፍ፦ ደረቕ ኣፍ ንቡር እዩ . ሽኮር ዘይብሉ ማስቲካ ምሕካኽን ማይ ምሕንባስን ክሕግዝ ይኽእል።
• ደረቕ ዓይንን ድብዝዝ ምርኣይን፦ ደረቕ ዓይኒ ገለ ምድብዛዝ ምርኣይ ከስዕብ ይኽእል። ኮንታክት ሌንስ ዝገብሩ ሰባት ምቾት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ። ምልካይ ነጠብጣብ ምጥቃም ክሕግዝ ይኽእል እዩ። እዚ ጸገም እዚ እንተቐጺሉ ናብ ሓኪም ዓይኒ ምኻድ።
• እቲ ጸገም ንልዕሊ ክልተ ሰሙን እንተቐጺሉ፦ ንልዕሊ ክልተ ሰሙን ምሸት ምሸት ድቃስ ክትሽገር እንተጸኒሕካ፡ ነዚ መድሃኒት ምውሳድካ ምቕጻል መፍትሒ ኣይኮነን። እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ንሓኪምካ ብምኻድ ጠንቂ ድቃስ ምስኣንካ እንታይ ምዃኑ ምፍላጥ እዩ።

ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት