ስለምንታይ እዩ ብዛዕባ መጠን ኮለስትሮልካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ? (ልዑል ኮሌስትሮል)

ብዙሓት ሰባት ሕጂ ብዛዕባ ጥዕንኦም ኣዝዮም ይጭነቑ ኣለዉ። 'ኮሌስትሮል' ዝብል ቃል ምስ ሰማዕካ ቁሩብ ፍርሕን ጭንቀትን ክስምዓካ ንቡር እዩ። ብዛዕባ እዚ ኣብ ኢንተርነት፡ ካብ ኣዕሩኽ፡ ከምኡ’ውን ኣብ መጽሓፍቲ ብዙሕ ሓበሬታ ክትረክብ እኳ እንተኸኣልካ፡ ብዛዕባ እዚ ክትዛረበሉ እትኽእል ዝበለጸን እንኮን ክኢላ ግን ሓኪምካ እዩ። ትምህርቱ፡ ስልጠናኡን ፍልጠቱን ተጠቒሙ፡ ነዚ ንዓኻ ዝምጥን ኩነታት ንምቁጽጻር መደብ ክፈጥር ይኽእል። ስለዚ፡ እዚ ዕላል እዚ ስለምንታይ ኣዝዩ ኣገዳሲ ምዃኑ እስከ ንርአ።

ስለምንታይ ምስ ሓኪም ምዝርራብ የድልየካ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ዶክተር ማለት ነቲ ኣርእስቲ ኣጸቢቑ ዝፈልጦ ሰብ እዩ። ቀደም እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ኮሌስትሮልካ ክትምርመር ኣለካ ይበሃል ነይሩ። ሕጂ ግን እቲ ርእይቶ ተቐይሩ ኣሎ። ሕጂ ሓካይም ልዑል መጠን ኮሌስትሮል ናይ ምምዕባል ፍሉይ ሓደጋ እንተዘይሃልዩካ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 5 ዓመት ክትምርመር ኣለካ ይብሉ .

ይኹን እምበር፡ ሓደ ሰብ ኣብ ስድራ ቤትካ ንልዑል ኮሌስትሮል ዘስዕቦ ረቛሒታት እንተሃልይዎ፡ ኣዘውቲርካ መርመራ ምግባር ብልሒ እዩ። ንሓኪምካ ብቐጻሊ ንምርመራ ምስ እትኸይድ፡ ምሉእ ስእሊ ናይ ኮሌስትሮል ኩነታትካ ክረክብ ይኽእል። ካብዚ ሓበሬታ እዚ ብምብጋስ፡ ኣየናይ ሕክምና ንዓኻ ዝበለጸ ምዃኑ ክውስን ይቐልሎ።

ንሓኪምካ ክትሓቶ ዘለካ ኣገደስቲ ሕቶታት

ኣብ ዝቕጽል እዋን ናብ ሓኪምካ ኣብ እትኸደሉ እዋን፡ ነዞም ሕቶታት ክትሓትት ኣይትረስዕ። ምሕታትካ ብዛዕባ ኩነታትካ ዝያዳ ንጹር ርድኢት ንኽትረክብ ይሕግዘካ።

ንሓኪምካ ክትሓቶም እትኽእል ነገራት፤

እዚ ናይ ሓደ ወገን ዛንታ ኣይኮነን። እቲ ሓኪም እውን ኩነታትካ ምሉእ ብምሉእ ንምርዳእ ሕቶታት ክሓተካ እዩ።

• ታሪኽ ስድራቤትኩም፤ኣብታ ስድራቤት ካልእ ሰብ ልዑል ኮሌስትሮል ወይ ሕማም ልቢ ዘለዎ እንተኾይኑ ምፍላጡ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ምኽንያቱ፡ ኣነባብራኻ ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ይኹን ብዘየገድስ፡ ጀነቲካዊ ረቛሒታት ነቲ ኣካላትና ሕማቕ ኮሌስትሮል (LDL) ናይ ምእላይ ዓቕሙ ከጉድሎ ይኽእል።
• ሓፈሻዊ ጥዕናኻ፦ ሓኪምካ ካብ መጠን ኮለስትሮልካ ንላዕሊ ክጥምት እዩ። ብተወሳኺ ካልኦት ኩነታት ከም ሕማም ሽኮር ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም ብምርኣይ ንሕማም ልብን ወቕዒን ዘለካ ተኽእሎ ክፈልጥ እዩ። እዚ ኩሉ ተደሚሩ ንዓኻ ዝበለጸ ሕክምና ክውሰን እዩ።

ነዚ ሓበሬታ ምፍላጥ ዘለዎ ረብሓ

ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ጥዕናኻን ኣነባብራኻን እንተተዘራሪብካ ዓቢ ረብሓ ክትረክብ ኢኻ።

ጥዕና ንምምሕያሽ ዝሕግዙ ምኽርታት

እቲ ሓኪም ኣመጋግባኻ ክትቆጻጸር ክመኽረካ እዩ። ብዛዕባ ደረጃ ሕማቕ ኮለስትሮል (LDL) ዝውስኹ መግብታት፡ ከም ልዑል ስብሒ ዘለዎም መግብታት (በርበረ፡ ስኪም ጸባ፡ ስብሒ ዘለዎ ስጋ) ከምኡ’ውን ትራንስ ስብሒ ዝሓዙ መግብታት (ዝተዓሸገ ምቁር መግቢ፡ ቢስኩት፡ ኬክ) ክሕብረካ እዩ።

ብተወሳኺ ብዛዕባ እቶም ክትበልዖም ዘለካ መግብታት ከም ልዑል ጽሕጊ ዘለዎም መግብታት (ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ኦትስ፡ ፋጁል)፡ ዘይቲ ኣውሊዕ፡ ፍረታት፡ ዓሳ፡ እንቋቑሖን ጣፍን ይነግረካ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ንተወሳኺ ምኽሪ ናብ ክኢላ ኣመጋግባ እውን ክትውከስ ትኽእል ኢኻ።

ብተወሳኺ፡ ብዛዕባ ለውጢ ኣነባብራ፡ ከም ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ ብማእከላይ ናህሪ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባር ፡ ምትካኽ ሽጋራ ምቁራጽን ኣልኮላዊ መስተ ምድራትን ክትዛረብ ትኽእል ኢኻ።

ብዛዕባ ኣገባብ ሕክምና ዓሚቝ ርድኢት

እዚ ናይ ኣነባብራ ለውጥታት ጥራይ ንኮለስትሮልካ እንተዘይቆጻጺርዎ፡ መድሃኒት ክትወስድ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ሓኪምኪ ኣብ ዕድመኻን ጥዕናኻን ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናትን መሰረት ብምግባር ዝበለጸ መድሃኒት ክመኽረካ እዩ።

ዝተፈላለዩ ዓይነታት መድሃኒታት ኮሌስትሮል ኣለዉ፡ ከም ስታቲንን ፒሲኤስኬ9 ኢንሂቢተራትን . ሓኪምካ ፍሉይ መድሃኒት እንተኣዚዙልካ፡ "ስለምንታይ ነዚ ፍሉይ መድሃኒት መሪጽካ" ኢልካ ክትሓትት ኣይትፍራሕ። እቲ መድሃኒት ይሰርሕ እንተኾይኑ ብኸመይ ከም እትፈልጥ እውን ሕተት።

ሓኪምካ ኣብ ዕዳጋ ዘሎ ሓድሽ መድሃኒት ክሕብር ይኽእል እዩ። ከምኡ እንተኾይኑ፡ ካብ ዝኣረገን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሐን መድሃኒት ስለምንታይ ዝሓሸ ምዃኑ ሕተት። መብዛሕትኡ ግዜ ሓደስቲ መድሃኒታት ዝኸበሩ ምዃኖም ኣይትረስዕ፣ ብዛዕባ ነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጎናዊ ሳዕቤናቶም ድማ ውሑድ መረዳእታ ክህሉ ይኽእል እዩ።

ወጻኢታት ሕክምና ንምንካይ ዝሕግዙ መንገድታት

ህዝብና ብዛዕባ ዋጋ መድሃኒት ምስ ሓኪም ንምዝርራብ ቁሩብ ድሕር ይብል ኣሎ። እዚ ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ ኣርእስቲ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ሓኪም ብዛዕባ እዚ ምዝራብ ክርስዕ ይኽእል እዩ። ስለዚ ብዛዕባኡ ባዕልኻ ተዛረብ።

• ሓኪምካ ብብራንድ ዝፍለጥ መድሃኒት እንተኣዚዙልካ ፡ ጀነሪክ ቨርዥን እንተሃልዩ ሕተት። ጀነሪክ መድሃኒታት እውን ከምኡ ጽቡቕ ኮይኖም ብ80%-85% ዝወሓደ ዋጋ ክህልዎም ይኽእል።
• መጠን መድሃኒት ምቕያር።
• ድግግም ምውሳድ መድሃኒት ምቕያር።
• ብዝሒ ዝተኣዘዙልካ መድሃኒታት ምንካይ።
• ሕክምናዊ መርመራታት ቁሩብ ምድንጓይ።
• ኣብ መንጎ ምክትታል ቆጸራታት ዘሎ ግዜ ምውሳኽ።

ብዛዕባ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ምዝራብ ብዙሕ ገንዘብ ከድሕነካ ይኽእል እዩ።