ውላድካ ናብ ሓኪም ክኸይድ ድዩ? ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ደቅና ባዕሎም ክፈትሕዎም ዘጸግሞም ጸገማት ኣለዎም ሓቀይ? ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ወለዶም ምዝርራብ ዓቢ ዕረፍቲ ይስምዖም። ገለ ነገራት ግን ዋላ ወለዲ እንተሓገዙ ቁሩብ ዝያዳ ናይ ስፔሻሊስት ሓገዝ ዝሓትት ኣሎ። ሽዑ እዩ ሓገዝ ናይ ሓደ ቴራፒስት ዘድልየና። ገለ ወለዲ ብዛዕባ እዚ ብዙሕ ስለዘይፈልጡ ቁሩብ ክፈርሕዎ ይኽእሉ እዮም። እዚ ግን ብሓቂ ነቲ ቆልዓ ዓቢ ሓገዝ እዩ።

ንምንታይ እዩ ሓደ ቆልዓ ናብ ሓኪም ዝኸይድ?

ሕራይ ሕጂ ንምንታይ ሓደ ቆልዓ ናብ ቴራፒስት ወይ ከምቲ ሓደ ሓደ ግዜ ንብሎ ናብ ኣማኻሪ ክኸይድ ከም ዝኽእል ንርአ። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ እዚኦም ብዛዕባ ጥዕና ኣእምሮ ፍሉይ ስልጠና ዝወሰዱ ሰባት እዮም . ንኣሽቱ ቈልዑን መንእሰያት ዓበይትን እንታይ ጸገማት ከም ዘለዎምን ብኸመይ ከም ዚሕግዝዎምን ይፈልጡ እዮም።

ሕሰብዎ ጥራይ፡ ሓደ ቆልዓ ሰዓል ምስ ዝህልዎ፡ ናብ ሓኪም ህጻናት ንወስዶም ፡ ሓቀይ? ብተመሳሳሊ መንገዲ ሓደ ቆልዓ ገለ ዓይነት ናይ ኣእምሮ ጭንቀት፡ ጸቕጢ ወይ ናይ ባህሪ ለውጢ ዘጋጥሞ እንተኾይኑ፡ እዞም ቴራፒስት ክሕግዙ ዝኽእሉ ክኢላታት እዮም።

ሓድሓደ ግዜ ‘ኣንታ ውላደይ እዚ ጥራይ ድዩ ጸገም ዘለዎ፧’ ኢልና ንሓስብ። ኣይኮነን። ብዙሓት ህጻናት ብዝተፈላለየ ምኽንያታት ናይ ክኢላታት ሓገዝ የድልዮም። ክትሓፍረሉ ወይ ክትሕባእ ዝግበኣካ ነገር ኣይኮነን። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ እቲ ዝለበመ ነገር ጸገም ከም ዘሎ ኣስተውዒልካ ሓገዝ ምሕታት እዩ። ቴራፒስት ከም ሓደ ንጸገማት ጥዕና ኣእምሮ መድሃኒትን መምርሕን ዝህብ ሰብ ’ ዩ። ወለዲ እውን ንውላዶም ኣብዚ ጉዕዞ ብኸመይ ክሕግዝዎ ከም ዝኽእሉ ይፈልጡ እዮም።

ቴራፒስት ኣብ ምንታይ ጉዳያት ይሕግዙ?

ሕጂ ‘እዞም ቴራፒስት ኣብ ምንታይ ዓይነት ጉዳያት ይሕግዙ?’ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ብሓቂ ክሕግዙ ዝኽእሉ ዝተፈላለዩ ነገራት ኣለዉ። ገለ ኣብነታት እስከ ንርአ፤

• ፍርሒ ምድቃስ: ብዛዕባ ዕዮ ቤት ትምህርቲ ውጥረት: ወይ ምስ ኣዕሩኽ ንምጽናሕ ጸገም: ገሊኦም ቈልዑ ብለይቲ ኺድቅሱ ይፈርሑ: ሕልሚ ሕልሚ ኸይሓልሙ : ወይ ብዕዮ ቤት ትምህርቲ ኺጽዕኑን ውጥረት ይስምዖምን እዩ። ገለ ቆልዑ ምስ ካልኦት ቆልዑ ክጽንበሩ ወይ ክጻወቱ ኣይደልዩን እዮም፣ በይኖም ክኾኑ ይመርጹ። ሓደ ቴራፒስት ነቲ ህጻን ነዞም ጉዳያት እዚኣቶም ንምግጣም ክሕግዞ ዝኽእል፡ ነቲ መሰረታዊ ጠንቅታት ብምልላይ እዩ።

• ኣብ ክፍሊ ኣቓልቦ ንምሃብን ትኹረት ንምሃብን ኣብ ሓደ ቦታ ምጽናሕን ጸገም፦ ገለ ቈልዑ ዕረፍቲ ዘይብሎም: ብቐጻሊ ዚጐዩ: ዚዘልሉ ምዃኖም ኣስተብሂልካ ትኸውን። ኣብ ክፍሊ መምህር ዝብሎ ኣቓልቦ ኣይህቡን፡ ዕዮ ገዝኦም ኣብ ምፍጻም ድማ ሰነፋት እዮም። እዚ ምስ ኣቓልቦ ዝተኣሳሰር ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ከም ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)።ሓደ ቴራፒስት ነዚ ኣለልዩ ነቲ ቆልዓን ወለድን መምህራንን ንዕኡ ንምግጣም ዘድሊ ምኽሪ ክህቦም ይኽእል።

• ብዙሕ ግዜ ይበኣስ: ቀልጢፉ ይሓርቕ: ብዙሕ ትዕግስቲ የብሉን: ገሊኦም ቈልዑ ብንኣሽቱ ነገራት ይሓርቑ: ይጭድሩ: ከምኡውን ምስ ካልኦት ኩሉ ግዜ ይበኣሱ። ስምዒታቶም ንምቁጽጻር ይጽገሙ ’ ዮም። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ዅነታት፡ ሓደ ሓኪም ነቶም ስምዒታት ንኼለልይዎምን ብግቡእ ንኼመሓድሮምን ኪሕግዞም ይኽእል እዩ።

• ብዛዕባ ጥዕንኦም ወይ ድሕነቶም ብቐጻሊ ዚጭነቑ ቈልዑ ኣለዉ፦ ‘እዚ ሕማም እዚ ኺሕዘኒ ድዩ፧’፡ ‘ንማማ ገለ ነገር ኪገጥመላ ድዩ፧’፡ ‘ከምኡ እንተ ኣጋጢሙ እንታይ ኪኸውን፧’ ብቐጻሊ ብኸምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ብዘይ ኣድላይነት ዝፈርሁን ዝጭነቑን ቆልዑ ኣለዉ። እዚ ካብ ንቡር ጭንቀት ንላዕሊ እንተኾይኑ ``ጭንቀት'' ክኸውን ይኽእል።

• ቃንዛ ኣካላትን ቃንዛን ብዘይ ዝኾነ ፍሉይ ሕማም፦ ሓደ ሓደ ግዜ ዋላ እኳ ሓካይም "እዚ ቆልዓ ኣይሓመመን" እንተበሉ፡ እቲ ቆልዓ ብሕማም ርእሲ፡ ቃንዛ ከብዲ ወይ ቃንዛ ኣፍልቢ ከማርር ክቕጽል ይኽእል። ጠንቂ ናይዚ ጸቕጢ ​​ወይ ናይ ኣእምሮ ጸገም ክኸውን ይኽእል።

• ህጻናት ብናይ ስድራቤት ቅልውላው፡ ሕማም፡ ወይ ከቢድ ግዜ ይሓልፉ ይኾኑ፦ ዘቤታዊ ዓመጽ ፡ ፍትሕ ወለዲ ፡ ሞት እትፈትዎ ሰብ፡ ከቢድ ሕማም፡ ወይ ዓቢ ለውጢ (ከም ሓድሽ ቤት ትምህርቲ ምጅማር ወይ ገዛ ምግዓዝ) ክትጻወሮ ኣጸጋሚ ክኸውን ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ምጽንናዕን መምርሕን የድልዮም እዩ።

• ስምዒታት ልዕሊ ዓቐን ጸቕጢ፡ ጭንቀት፡ ፍርሒ፡ ሕርቃን፡ ጓሂ፡ ጭንቀት ወይ ሓዘን፦ ኣብ መንጎ እዞም ስምዒታት ብንቡር ዘጋጥምን ቀጻሊ ምዃንን ዓቢ ፍልልይ ኣሎ። ሓደ ቈልዓ ብቐጻሊ እንተ ሓዚኑ፡ ይፈርሕ፡ ወይ ኣብ ዝኾነ ነገር ተገዳስነት ዘይብሉ እንተ ዀይኑ፡ ሸለል ምባል ጽቡቕ ኣይኰነን። ምልክት `(Depression)` እውን ክኸውን ይኽእል እዩ።

ቴራፒስት ምስ ረኸብካ እንታይ ይኸውን?

ሕራይ ሕጂ ምስ ውላድካ ናብ ቴራፒስት ትኸይድ ንበል። ሽዑ እንታይ ይኸውን? ዝፈርሕ ነገር የለን።

መጀመርታ ንዓኻን ንውላድካን ብዓቢ ፍቕርን ፍቕርን ይቕበሉኻ። ንዓኻን ንውላድካን ይዛረቡ። ሕቶታት ይሓቱ: ነቲ እትብሎ ድማ ኣጸቢቖም ይሰምዕዎ። ከም ዛንታ እዩ። ብሓቂ ነቲ ቆልዓን እቲ ቆልዓ ዘጋጥሞ ዘሎ ጸገምን ድሕረ ባይታ ስድራቤትን ብኸመይ ይርድእዎ እዮም። እቲ ቆልዓ እውን ዝርድኦም ሰብ ከም ዘሎ ክስምዖ ይጅምር።

ድሕሪኡ፡ እቲ ቆልዓ ዝኾነ ከም ``ጭንቀት'' ፡ ``ጭንቀት ' ' ፡ ``ውጥረት ''፡ ወይ ናይ ኣቓልቦ ጉዳይ እንተሃልይዎ ንምርኣይ ሕቶታት ይሓቱ፡ ምናልባት ድማ ንኣሽቱ ንጥፈታት፡ ስእሊ፡ ወይ መሕተቲ ጽሑፋት ተጠቒሞም ንኽፈልጡ ይገብሩ። እዚ ኩሉ ዝግበር ዘሎ ልክዕ ጸገም ንምልላይ እዩ።

እቲ ሓኪም ነቲ ልክዕ ጸገም ድሕሪ ምርዳእ፡ ብኸመይ ክትሕግዞም ከም እትኽእልን እንታይ ዓይነት ኣገባብ ሕክምና ከም እትጥቀምን ክነግረካ እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ እቲ ህጻን ዘድልዮ ሓገዝ ንምርካብ ንገለ ተወሳኺ መደባት ክመጽእ ይሕተት። እዞም ክፍለ ግዜታት እዚኦም ``ቴራፒ'' ኢልና እንጽውዖም እዮም። እቲ ህጻን ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ፡ ንሓያሎ ኣዋርሕ፡ ኣብዞም ናይ ``ቴራፒ'' ክፍለ ግዜታት ክሳተፍ ክግደድ ይኽእል። ኣብ ድሌታት እቲ ቆልዓን እንታይነት እቲ ጸገምን ይምርኮስ።

ኣብ እዋን ፍወሳ ብሓቂ እንታይ እዩ ዘጋጥም?

ሕጂ ኣብ እዋን ``ቴራፒ`` ክፍለ ግዜ፡ ወይ ምስ ቴራፒስት ኣብ እትህልወሉ እዋን፡ ብጭቡጥ እንታይ ከም ዘጋጥም ንርአ። እዚ ኸኣ ሓደ ቈልዓ ኣብ ኣእምሮኡ ዘሎ ነገራት ዚካፈሉን ሓድሽ ነገራት ዚመሃረሉን ንርእሱ ዚርድኣሉን ቦታ እዩ .

እቲ ሓኪም ሕቶታት ይሓትት፡ ነቲ ቈልዓ ዚብሎ ብጥንቃቐ ይሰምዖ፡ ድሕሪኡ ብዛዕባ እተን ሕቶታት ይዛረብ። ነቲ ቆልዓ ብዝርዳእን ምስ ዕድመ ቆልዓ ብዝሰማማዕን መንገዲ ይምህርዎ፣ ዝተፈላለየ ንጥፈታት ድማ ይገብሩ። እዞም ንጥፈታት እዚኣቶም ስእሊ ምስኣል፡ ሕብሪ ምልካይ፡ ብመጻወቲ ምጽዋት (ናይ ጸወታ ፍወሳ)፡ ምዝንታው ዛንታ፡ ተራ ምጽዋትን ናይ ምስትንፋስ ልምምድን ከጠቓልሉ ይኽእሉ . እዚ ዅሉ እቲ ቘልዓ ስምዒታቱ ኺርድኦ፡ ኪቈጻጸሮ፡ ንጸገማት ብጽቡቕ ኪዋጽኣሉ፡ ከምኡ’ውን ናይ ምዝርራብ ክእለት ከማዕብል ክምህርዎ ይፍትኑ።

ብተመሳሳሊ፡ ቴራፒስት ንወለዲ ንውላዶም ብኸመይ ከም ዝሕግዝዎ እውን ይምህርዎም። ኣብ ገዛ ምስ ውላዶም ከመይ ጌሮም ከም ዝሰርሑን ንውላዶም ብኸመይ ከም ዝድግፍዎን ይምዕዱ። ምኽንያቱ ናይ ወለዲ ደገፍ ንኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ሂወት ቆልዓ ኣገዳሲ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ወለዲ እውን ዝተፈላለየ ክፍለ ግዜ ክህልዎም ይኽእል እዩ።

ፍወሳ መቕጻዕቲ ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ፡ ቆልዓ "ሕማቓት" ስለዝኾኑ ዝገብሮ'ውን ኣይኮነን። ሓደ ቆልዓ ንብድሆታት ህይወቱ ክዋጽኣሉ፣ ሕጉስ ክኸውን ፣ ክእለቱ ምሉእ ብምሉእ ክጥቀመሉ ዝሕግዞ ክቡር ሓገዝ እዩ።

ብኸምዚ ኣገባብ ናብ ፍወሳ ምኻድ ንህጻናት ንጸገማቶም ብዝበለጸ ንኽጻወሩ፡ ዝሓሸ ስምዒት ንኽስምዖምን ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታቶምን ኣካዳሚያዊ ስራሖምን ማሕበራዊ ዝምድናታቶምን ዝሓሸ ንኽሰርሑን ብዙሕ ሓይሊ ይህቦም .

ከም ወላዲ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት

ሕጂ ውላድካ ናብ ሓኪም ክኸይድ እንተኾይኑ ከም ወላዲ እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል ንዛረብ። ኣብዚ ጉዕዞ ንውላድኩም እትገብርዎ ደገፍ ብዋጋ ዘይሽነን እዩ።

• ብግልጽን ብኣወንታውን ተዘራረብ: ምስ ውላድካ ፍወሳብዛዕባኡ ተዛረብ። ክትሓፍረሉ ዘለካ ነገር ዘይኮነስ ክትሕይለሉ ዘለካ፡ ሓገዝ ክትረኽበሉ ዘለካ ነገር ምዃኑ ብንጹር ግለጽ። ንውላድካ 'እዚ ብሓባር ክንፈትሖ ኢና'፡ 'እዚ ጽቡቕ ስምዒት ክፈጥረልካ'ዩ' ዝብል ስምዒት ሃቦ።
• ምስቲ ሓኪም ተኣማመንን ስራሕን፦ እቲ ሓኪም ዝብሎ ስምዓዮ እሞ ምኽሮም ተኸተል። ኣብዚ ዓውዲ ክኢላታት እዮም። ብዛዕባ ጸገማትካን ፍርሕኻን ኣዘራርቦም።
• ዓቕሊ ግበር፦ ለውጢ ንምርኣይ ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ። ኩሉ ብሓደ ለይቲ ዝፍጸም ኣይኮነን። ንውላድካ ዘድልዮ ግዜ ሃቦ። ንውላድካ ዋላ ንእሽቶ ምምሕያሻት እንተገበረ ኣሞግሶን ኣተባብዓዮን።
• ንውላድካ ደግፎ፦ ብዛዕባ ተሳትፎ ውላድካ ኣብ መደባት ፍወሳ ብኣወንታ ተዛረብ። ኣብ ግዚኡ ኣልዕሎም፣ ውላድካ ድማ ነቲ ቴራፒስት ኣብ ገዛ ዝምህሮም ነገራትን ንጥፈታትን ክገብር ሓግዞ።
• ብዛዕባ ጥዕና ኣእምሮኻ እውን ሕሰብ፦ ወለዲ ንጸገም ቈልዓ ኪገጥምዎ ኸለዉ እውን ውጥረትን ጓሂን ጭንቀትን ክስምዖም ይኽእል እዩ። ብዛዕባ ናይ ገዛእ ርእስኻ ናይ ኣእምሮ ሰላም እውን ሕሰብ። እንተድኣ ኣድልዩካ ሓገዝ ውሰድ። ንውላድካ ክትሕግዞ እትኽእል ጽቡቕ ምስ እትኸውን ጥራይ እዩ።
• ምስጢር ኣኽብር፦ ገለ ካብቲ እቲ ሓኪም ምስቲ ህጻን ዝዛረበሉ ነገራት ምስጢራዊ እዩ። እዚ ድማ እምነት ናይቲ ቆልዓ ንምርካብ ኣገዳሲ እዩ። እቲ ቴራፒስት ነቲ ቆልዓ ክጎድኦ ዝኽእል ነገር እንተተማሂሩ ብርግጽ ክሕብረካ እዩ።

ልክዕ ከምቲ ንሓደ ቆልዓ ሰዓል ምስ ዝህልዎ ናብ ሓኪም ንወስዶ፡ ጸገም ጥዕና ኣእምሮ ምስ ዝህልዎ እውን ናብ ሓኪም ንኸይድ። እዚ ድማ ነቲ ቆልዓ ጽቡቕ ክስምዖን ጽቡቕ ክስምዖን ይሕግዞ።

እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር ክትዝክሮ ዘለካ (Take-Home Message)

ሕራይ፡ ስለዚ ካብቲ ዝዛረብናዮ ክትዝክሮም ዘለኩም ኣገደስቲ ነገራት እነሆ፤

• ሓደ ቆልዓ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ጸገም ክህልዎ ንቡር እዩ። ናይ ቆልዓ ጌጋ ወይ ናትካ ኣይኮነን። ብዙሕ ምኽንያታት ክህልዎ ይኽእል እዩ።
• ናብ ቴራፒስት ምኻድ ነውሪ ወይ ድኽመት ኣይኮነን። ንሕማም ናብ ሓኪም ምርኣይ ማለት እዩ። ነቲ ቆልዓ ሓገዝን ሓይልን ይህቦ።
• ``(ቴራፒ)`` ንሓደ ህጻን ስምዒታቱ፡ ጸገማቱ፡ ናይ ህይወት ብድሆታት ብዓወት ንኽገጥም ዝምህርን ዝመርሕን መስርሕ እዩ። ኣብ መጻኢ ዕድል ቆልዓ ዓቢ ወፍሪ እዩ።
• ኣብዚ ጉዕዞ ንሓደ ቆልዓ ደገፍን ፍቕርን ምርድዳእን ትዕግስትን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብዘይ ተሳትፎኹም ነዚ ዕዉት ንምግባር ከቢድ ክኸውን እዩ።
• ንሓደ ጸገም ፈጺምካ ሸለል ኣይትበሎ፡ "በቃ ክሓልፍ'ዩ" ኢልካ ፈጺምካ ኣይትሕሰብ። ኣብ ንኡስ ዕድመ ምሕጋዝ ዝዓበየ ጸገማት ንምክልኻልን ውላድካ ሕጉስን ንጹርን ህይወት ክነብር ክሕግዞን ይኽእል።

ውላድካ ከምዚ ዓይነት ሓገዝ ዘድልዮ እንተመሲሉካ፡ በጃኻ ናብ ብቑዕ ሓኪም፡ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ፡ ወይ በዓል ሞያ ጥዕና ኣእምሮ ክትከይድ ድሕር ኣይትበል . ንውላድካ ክትገብሮ እትኽእል ዝበለጸ ነገር እዩ።

`ጥዕና ኣእምሮ፡ ፍወሳ፡ ጸገማት ጥዕና ኣእምሮ ህጻናት፡ ምኽሪ፡ ጸቕጢ፡ ጭንቀት፡ ጭንቀት።