NDPH እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ!
ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ሓድሽ መዓልታዊ ቀጻሊ ሕማም ርእሲ (NDPH) ሃንደበት ዝጅምርን ንኣዋርሕ ዝጸንሕን ዓይነት ሕማም ርእሲ ኮይኑ፡ ካብ ማእከላይ ክሳብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። ከቢድ ኩነታት ኣይኮነን ማለት ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኣይኮነን። ይኹን እምበር ፡ ንመዓልታዊ ንጥፈታትካን ኣነባብራኻን ምሉእ ብምሉእ ኪዘርግ ይኽእል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ንምሕካሙ ኣጸጋሚ እዩ። ክልተ ቀንዲ ዓይነታት NDPH ኣለዉ፡ 1. ቀዳማይ ደረጃ NDPH: ሓካይም (idiopathic) NDPH እውን ይብሉዎ። እዚ ማለት ንምንታይ ከም ዘጋጥም ዝኾነ ፍሉይ ጠንቂ ክርከብ ኣይክእልን እዩ። 2. ካልኣዊ NDPH: ምስ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ተተሓሒዙ ወይ ብውጽኢት ዝኽሰት እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ብሰንኪ ቫይራላዊ ሕማም እዩ ዝመጽእ .በዚ ኩነታት ኤንዲፒኤች ዝያዳ ዝጽሎ መን እዩ?
NDPH ኣብ ዝኾነ ሰብ ክምዕብል ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ቁሩብ ዝያዳ ይርአ። ከምኡ’ውን እዚ ኩነታት ኣብ ህጻናትን መንእሰያት ዓበይትን ብፍላይ ኣብ መንጎ 10 ክሳብ 18 ዓመት ዝዕድሚኦም ዝያዳ ዝረአ እኳ እንተኾነ፡ ኣብ ዝኾነ ዕድመ ኣብ ዝኾነ ሰብ ክምዕብል ይኽእል።NDPH ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?
ብሓቂ NDPH ክሳብ ክንደይ ልሙድ ምዃኑ ዝምልከት መጽናዕቲ ውሑድ እዩ። ካብቲ ዘሎ ዳታ መሰረት ግን ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት እዩ። ካብ ከም በዓል ኖርወይን ስጳኛን ዝኣመሰላ ሃገራት ዝተገብረ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ካብ 100 ሽሕ ሰባት ኣብ መንጎ 30 ክሳብ 100 ከም ዝኽሰት ይሕብር። ስለዚ፡ እዚ ክሳብ ክንደይ ሳሕቲ ምዃኑ ክትዕዘቡ ትኽእሉ ኢኹም።ካብ NDPH ዝመጽእ ኣካላትና እንታይ ይኸውን?
NDPH ብቐንዱ ንሓንጎልካ ይጸልዎ ። ይኹን እምበር ፡ ማይግሬን ዝመስል ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ብርሃን ተነቃፍነት፡ ድምጺ ተነቃፍነት፡ ምውጥዋጥ፡ ረስኒ ወይ ተምላስ እውን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ።ምልክታት NDPH ብልክዕ እንታይ እዮም?
ምልክታት NDPH ምስ ካልኦት ሕማም ርእሲ ክመሳሰል ይኽእል እዩ፡ እዚ ግን ፍሉይ እዩ።- ሕማም ርእሲ ቀጻሊ እዩ፦ ሓኪም NDPH ንኽፈልጥ እንተወሓደ ንሰለስተ ኣዋርሕ ተኸታታሊ ሕማም ርእሲ ክህልወካ ኣለዎ።
- እቲ ቃንዛ ቀዋሚ እዩ: ብመሰረት ብዙሓት ክኢላታት , NDPH ሓንሳብ ምስ ጀመረ እቲ ቃንዛ ቀዋሚ እዩ።
- እዚ ዝጀመረላ መዓልቲ ትዝክር: እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር እዩ።ብመሰረት ወግዓዊ መምርሒታት ዓለምለኻዊ ማሕበር ሕማም ርእሲ፡ NDPH ንምፍላጥ ፡ ልክዕ መዓልቲ፡ ሰዓት፡ ኣበይ ከም ዝነበርካን እቲ ሕማም ርእሲ ክጅምር ከሎ እንታይ ትገብር ከም ዝነበርካን ክትዝክር ኣለካ። እሞ ሕሰብዎ፡ "ሰሉስ ንግሆ ኣብ ቤት ጽሕፈት ይሰርሕ ከለኹ እዚ ሕማም ርእሲ ሃንደበት መጺኡኒ" ክትብል ትዝክር። ክሳብ ክንድዚ ንጹር ዝኽሪ የድልየካ።
- ቃንዛ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ማእከላይ ክሳብ ከቢድ እዩ: NDPH ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ማእከላይ ወይ ከቢድ ቃንዛ ኣለዎም። እዚ ቃንዛ እዚ ቀጻሊ ስለ ዝኾነ ፡ ዋላ ንቡር ንጥፈታት ክትገብር ኣጸጋሚ ይገብሮ።
ባህርያት ናይ ወጥሪ ሕማም ርእሲ፤
- ቃንዛ ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ርእሲ።
- ርእስኻ ካብ ውሽጡ ዝጭበጥ ዘሎ ኮይኑ ይስምዓካ፣ ከም ዝሕነቕ።
- ከከም እትገብሮ እቲ ቃንዛ ኣይውስኽን እዩ።
ምልክታት ማይግሬን፤
- ቃንዛ ኣብ ሓደ ወገን ርእሲ።
- ንብዓት ዝነብዕን ዝነብዕን ቃንዛ ኮይኑ ይስምዓካ።
- ፎቶፎብያ ፡ ንብርሃን ተነቃፍነት፡ ብርሃን ክትጥምት ከለኻ ቃንዛ።
- ፎኖፎብያ ፡ ንድምጺ ተነቃፍነት፡ ድምጺ ምስ ሰማዕካ ዝስምዓካ ቃንዛ።
- ረስኒን ተምላስን .
- ቨርቲጎ : ምድንዛዝ .
- ቪዥዋል ኣውራስ፦ ኣብ ቅድሚ ዓይኒ ዝተፈላለዩ መብራህትን መስመራትን ምርኣይ።
ጠንቅታት NDPH እንታይ እዮም? ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን፧
ክኢላታት ክሳብ ሕጂ NDPH ንምንታይ ከም ዝምዕብል ብልክዕ ኣይፈልጡን እዮም። ይኹን እምበር፡ ገለ ፍጻመታትን ኩነታትን መበገሲ ክኾኑ ከም ዝኽእሉ ይጥርጥሩ . NDPH ኣብ እዋን ከቢድ ጸቕጢ ክምዕብል ይኽእል ’ ዩ። NDPH ድሕሪ ዝተወሰኑ ሕማማት እውን ክምዕብል ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር እዚኦም ጠንቂ NDPH ምዃኖም ዘረጋግፅ እኹል መረዳእታ የለን። ሓደ ዓቢ መበገሲ ረኽሲታት ’ ዩ። መብዛሕትኡ ግዜ NDPH ዝምዕብል ቫይረስ ወይ ባክተርያዊ ረኽሲ ምስ ዝህሉ እዩ። ገለ ኣብነታት እነሆ፤- ቫይረስ ኤፕስተይን-ባር : እዚ ቀንዲ ጠንቂ ናይቲ ሞኖኑክሊዮሲስ (ሞኖ) ዝበሃል ሕማም እዩ።
- ሳልሞኔላ
- ኢ.ኮላይ
- ሰዓል ደንጊ፤እዚ ኣብ ሃገርና ኣዝዩ ልሙድ እዩ ሓቀይ?
- Covid-19 ( ኮቪድ-19 )
- መኒንጅይትስ ወይ ኢንሰፋላይትስ፦ እዚኦም ዓይነታት ረኽሲ ሓንጎል እዮም።
- ሱባራክኖይድ ሄሞረጅ (Subarachnoid hemorrhage)፦ እዚ ናብ ሓንጎል ዝኸበበ ሽፋናት ምፍሳስ ደም እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ብሃንደበት ብኸቢድ "ነጎዳ ዝመስል ሕማም ርእሲ" እዩ ዝጅምር።
- ትሑት ጸቕጢ ፈሳሲ ሓንጎል (CSF) ፦ እዚ ካብ ገለ ቦታ ርእሲ ምትካል ወይ ዓንዲ ሕቖ ብዝተፈጥረ ምፍሳስ CSF ዝመጽእ እዩ። (CSF ንሓንጎልናን ዓንዲ ሕቖናን ዝኸበቦን ዝከላኸልን ፈሳሲ እዩ።)
- ብሰንኪ ምውሳኽ ጸቕጢ CSF ዝመጽእ ሕማም ርእሲ።
- ድሕሪ መጉዳእቲ (ንኣብነት ድሕሪ ምህውታት ) ዝፍጠር ሕማም ርእሲ።
- Medication overuse , ብፍላይ ንሕማም ርእሲ ወይ ማይግሬን "rebound headaches" ዝበሃል ኩነታት ከስዕብ ይኽእል እዩ፣ እዚ ማለት ድማ እቲ ሕማም ርእሲ ድሕሪ ምውሳድ እቲ መድሃኒት ይገድድ።
NDPH ተላባዒ ሕማም ድዩ?
ኣይፋልን NDPH ካብ ሓደ ሰብ ናብ ካልእ ሰብ ተላባዒ ኣይኮነን። ዋላ እኳ NDPH ድሕሪ ገለ ረኽስታት ክምዕብል ይኽእል እንተኾነ፡ ኩሎም እቲ ረኽሲ ዘለዎም ሰባት ግን NDPH ኣይምልከቱን።ሓኪም ንኤንዲፒኤች ብኸመይ ይምርምሮ?
መርመራ NDPH ብዙሕ ደረጃታት ዘለዎ መስርሕ እዩ። 1. 1ይ ደረጃ ፡ ብዛዕባ ምልክታትካ ሓበሬታ ምእካብ። እዚ ድማ እቲ ሕማም ርእሲ ክሳብ ክንደይ ከም ዝጸንሐ፡ መዓስ ከም ዝጀመረን እንታይ ይስምዓካ ከም ዘሎን የጠቓልል። 2. 2ይ ደረጃ ፡ ካልኦት ጠንቅታት ሕማም ርእስኻ ኣወግድ። ኣብቲ ቀዳማይ ስጉምቲ፡ ሓኪምካ ሕቶታት ክሓተካን ክምርምረካን እዩ። ኣብ ስርዓተ ነርቭኻ ጸገም እንተሃልዩ ንምፍላጥ ናይ ስነ-ኣእምሮ መርመራ እውን ክገብር ይኽእል እዩ። ድሕሪኡ ፡ ሓኪምካ ካልእ ጠንቂ ከምዘየለ ከረጋግጽ ክደሊ እዩ። ምልክታት NDPH ምስ ናይ ብዙሓት ካልኦት ናይ ስነ-ኣእምሮ ኩነታት ዝመሳሰል እዩ።ቅድሚ ናይ ሰለስተ ወርሒ ግዜ ምፍላጥ፦ መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሰባት ቅድሚ እቲ NDPH ንምርግጋጽ ዘድሊ ናይ ሰለስተ ወርሒ ግዜ ምሕላፉ ናብ ሕክምና ይኸዱ። ኣብቲ እዋን እቲ፡ እቲ ሓኪም ንኹሎም ካልኦት መርመራታት ኣካይዱ፡ ነቲ መርመራ ከይወድአ "probable NDPH" ክብል ይኽእል። ንሰለስተ ኣዋርሕ ምልክታት ምስ ተራእየካ ፡ እቲ ሓኪም ብወግዒ NDPH ክምርምር ይኽእል።
NDPH ንምልላይ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?
ንNDPH ብቐጥታ ከለሊ ዝኽእል ፍሉይ መርመራ የለን።ኣብ ክንድኡስ፡ ካልኦት ተመሳሳሊ ምልክታት ዘለዎም ሕማማት ብፍላይ ድማ ሓደገኛታት ወይ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእተዉ ሕማማት ንምውጋድ መርመራታት ይግበር። ገለ ካብዚኦም፤- ኮምፒተር ቶሞግራፊ (ሲቲ) ስካን።
- ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ (MRI) ስካን።
- Lumbar Puncture (spinal tap)፦ እዚ ካብቲ ንዓንዲ ሕቖ ዝኸበበ ድሕሪት ክሳድ ውሑድ ፈሳሲ ሓንጎል ዓንዲ ሕቖ (CSF) ወሲድካ ምፍታን የጠቓልል። እዚ ድማ ከም ረኽስን ጸቕጢ ሓንጎልን ዝኣመሰሉ ነገራት ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።
- መርመራ ደም፦ ረኽሲታት እንተሃልዩ ምፍታሽ።
NDPH ብኸመይ ይሕከም? ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል ድዩ?
መብዛሕትኡ ግዜ NDPH ንምሕካሙ ኣጸጋሚ ኩነታት እዩ። ገለ ገለ ሕሙማት ብፍላይ ድማ ማይግሬን ዝመስል ምልክታት ዘለዎም ብቐሊሉ ክመሓደሩ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ወጥሪ ዝዓይነቱ ምልክታት ዘለዎም NDPH ንሕክምና ምላሽ ናይ ምሃብ ተኽእሎኦም ትሑት እዩ። ግዜ እቲ ሕመረት እዩ። ምልክታት ድሕሪ ምጅማሩ ካብ ዓመታት ንላዕሊ ብኣግኡ ዝግበር ሕክምና ውጽኢታዊ ክኸውን ተኽእሎ ኣሎ ። መድሃኒታት ቀንዲ ፍወሳ ኤንዲፒኤች እዮም። ይኹን እምበር፡ ነዚ ዅነታት ዚሰማማዕ መድሃኒት ምርካብ ኣጸጋሚ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ገለ ካብቶም ኣብ ጥቕሚ ክውዕሉ ዝኽእሉ መድሃኒታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤- ጸረ-ጭንቀት፦ ከም (Amitriptyline)፡ (Nortriptyline)፡ ከምኡ’ውን (Venlafaxine) ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ሓደ ሓደ ግዜ ንNDPH ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም፡ ምኽንያቱ ቃንዛ ንምቁጽጻር’ውን ይሕግዙ።
- ጸረ-ምውቃዕ መድሃኒታት ፡ ከም ጋባፐንቲን ወይ ቶፒራሜት ዝኣመሰሉ መድሃኒታት .
- መርፍእ መርዚ ቦቱሊነም፦ ብብዙሓት ብቦቶክስ® ዝፍለጥ እዚ ንናይ ነርቭ ምልክታት ይዓግት፣ እንተላይ ንናይ ቃንዛ ምልክታት። ካልኦት ናይ ነርቭ ምዕጋት ሕክምናታት እውን ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም።
- ማይግሬን ንምክልኻል ዝሕግዙ መድሃኒታት ፡ ቤታ-ብሎከራት (ንኣብነት ፕሮፕራኖሎል) ከምኡ’ውን ኣንጂዮተንሲን-II ተቐባሊ ብሎከራት (ንኣብነት ካንደሳርታን)።
- መርመራኣዊ መደንዘዚ/ጸረ-ጭንቀት፦ ኬታሚን ዝተባህለ ሓያል መደንዘዚ፡ ከም ጭንቀት ዝኣመሰሉ ንሕክምና ምላሽ ዘይህቡ ኩነታት ንምፍዋስ ኣብ መጽናዕትታት ይጥቀሙሉ ኣለዉ። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ NDPH እውን ክሕግዝ ይኽእል እዩ።
ጸገማት ወይ ጎናዊ ሳዕቤናት ሕክምና
ናይዞም ሕክምናታት ዘስዕቦ ጸገማትን ጎናዊ ሳዕቤናትን ኣብ ብዙሕ ነገራት ይምርኮስ፣ እንተላይ ኣብ ዓይነት ዝጥቀመሉ መድሃኒት። ብዛዕባ እቲ ዝበለጸ ንዓኻ ዝምችእ ሕክምናን ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናትን ብኸመይ ክትከላኸሎ ወይ ከተጉድሎ ከም እትኽእልን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።ንነብሰይ ብኸመይ ክከናኸና ወይ ምልክታት ከመሓድር?
ብፍላይ መርመራ እንተዘይብልካ ንNDPH ባዕልኻ ክትሕክሞ ኣዝዩ ኣጸጋሚ እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እቲ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ስለዝኾነ እዩ።ንልሙዳት መድሃኒታት ሕማም ርእሲ ምላሽ ኣይህብን እዩ። እዚ ማለት ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት ጥራይ ዘይኮነስ ብዙሓት ብሓኪም ዝእዘዙ መድሃኒታት ንNDPH ደው ከብሉ ዘይክእሉ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።ኣዝዩ ኣገዳሲ: ንኤንዲፒኤች ባዕልኻ ክትምርምሮ ወይ ባዕልኻ ክትሕክሞ ፈጺምካ የብልካን። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ሃንደበታዊ ምጅማር ማእከላይ ክሳብ ከቢድ ሕማም ርእሲ ምልክት ወቕዒ ክኸውን ስለ ዝኽእል ’ ዩ። ወቕዒ ብሰንኪ ምዕጻው ወይ ካልእ ምዕጻው ሰራውር ደም ኣብ ሓንጎል ዝመጽእ እዩ። ምልክታት ድሕሪ ምጅማሩ ሕክምናዊ ክንክን ንምርካብ ዝነውሐ ግዜ ብዝወሰደ መጠን፡ እቲ ኩነታት ናይ ምምላስ ተኽእሎኡ ይንኪ። ኣብ መወዳእታ፡ ወቕዒ ንሓባራዊ ጕድኣት ሓንጎል ወይ ሞት ከይተረፈ ከስዕብ ይኽእል።ንስኻ ወይ ምሳኻ ዘለኻ ሰብ ዝኾነ ካብዞም ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ብፍላይ ምስ ካልእ ምልክታት ወቕዒ ፡ ብቕልጡፍ ናብ 911 (ወይ ኣብ ከባቢኻ ዘሎ ቁጽሪ ህጹጽ ረድኤት) ደውል። ምልክታት ወቕዒ ንምልላይ ነዚ ዘክር: FAST
- ረ - ገጽ ፡ ነቲ ሰብ ፍሽኽ ክብል ሕተቶ። ሓደ ወይ ክልቲኡ ሸነኽ ገጽካ ዝወደቐ ድለ። እዚ ምልክት ሽባነት (ገጽ ሄሚፕለጅያ) ወይ ድኻም ጭዋዳታት ክኸውን ይኽእል።
- መልሲ - ቅልጽም፡- ሽባ ዝኾነ ሰብ መብዛሕትኡ ግዜ ብሓደ ወገን ድኻም ጭዋዳታት ወይ ምድናስ ኣለዎ። ነቲ ሰብ ክልቲኡ ቅልጽሙ ከልዕል ሕተቶ። ብሓደ ወገን ሓድሽ ድኽመት ወይ ምድናስ እንተሃልዩ፡ እቲ ካልእ ቅልጽም ሓደ ቅልጽም ምስ ተላዕለ ንታሕቲ ይወድቕ፡ ወይ ድማ ፈጺሙ ምልዓል ኣይከኣልን እዩ።
- S - ዘረባ፡- ሽባ መብዛሕትኡ ግዜ ናይ ምዝራብ ዓቕሚ ምጥፋእ ከስዕብ ይኽእል። ዘረባ ምድንጋርን ቃላት ብትኽክል ከይምረጹን ይኽእሉ።
- ተ - ግዜ ፡ ግዜ እቲ ሕመረት ስለ ዝኾነ፡ ሓገዝ ኣብ ምርካብ ኣይትደናጐ! እንተተኻኢሉ ሰዓት ርአ እሞ ምልክታትካ ዝጀመረሉ ሰዓት ዘክር። ምልክታትካ መዓስ ከም ዝጀመሩ ንሓኪም ምሕባር፡ ኣየናይ ሕክምና ንዓኻ ዝበለጸ ምዃኑ ንኽውስኑ ክሕግዞም ይኽእል።
ድሕሪ ሕክምና ክንደይ ግዜ ክሓይሽ እዩ?
እቲ ዘሕዝን ግን ካብቶም ዝተፈላለዩ ሕክምናታት ኣየናይ ከምዝሰርሕን ከምዘይሰርሕን ዝፍለጥ መንገዲ የለን። ብዙሓት መድሃኒታት ኣብ NDPH ዝኾነ ጽልዋ ከምዘይብሎም ልሙድ እዩ። ከም ልሙድ፡ ውጥን ምክልኻል ሕክምና ተግባራዊ ንኽኸውን ካብ ሽዱሽተ ክሳብ ሸሞንተ ሰሙን ይወስድ። ሓኪምኪ ሓደ መድሃኒት – ውጽኢታዊ እንተኾይኑ – ክሳብ ክንደይ ቀልጢፉ ከም ዝሰርሕ ዝበለጸ ምኽሪ ክህበካ ይኽእል እዩ። እቲ ሕክምና እንተዘይተዓዊቱ እንታይ ክትገብር ከምዘለካ እውን ክነግረካ እዩ።ምፍጣር NDPH ንምንካይ ወይ ንምክልኻል ዝሕግዝ መንገዲ ኣሎ ድዩ?
እቲ ዘሕዝን ግን NDPH ብዘይተገመተ መንገዲ እዩ ዝፍጸም። እዚ ማለት ድማ ዝከላኸለሉ መንገዲ የለን። ብዙሓት ካብቶም ከስዕቡ ዝኽእሉ መበገሲታት ብዘይተጸበኻዮ መንገዲ ስለዘጋጥሙ፡ ነቲ ሓደጋ ንምንካይ ዝሕግዝ ውጽኢታዊ መገዲ የለን።NDPH እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ኣለኒ?
NDPH እንተሃልዩካ ፡ ካብ ማእከላይ ክሳብ ከቢድ ሕማም ርእሲ ከጋጥመካ ትጽቢት ክትገብር ትኽእል ኢኻ። እዚ ሕማም ርእሲ እዚ እንተወሓደ ንሰለስተ ኣዋርሕ ዝጸንሕ፡ ኩሉ ግዜ ዝጸንሕን ቀጻልን እዩ።ገለ ሰባት ካብ ሕክምና እፎይታ ይረኽቡ፡ ብዙሓት ግን ኣይረኽቡን።NDPH ክሳብ ክንደይ ክጸንሕ እዩ?
ንገሊኦም NDPH ንዓመታት ዘጋጥሞም ነገር እዩ፣ ድሕሪኡ ድማ ምስ ግዜ ይጠፍእ እዩ። ኣብዚ ጉጅለ ንዝርከቡ ሰባት፡ መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ሕማም ርእሲ ኣብ ውሽጢ ሰለስተ ዓመት ደው ይብል። ንኻልኦት ድማ እቲ ሕማም ርእሲ ፈጺሙ ኣይሓልፍን እዩ። NDPH ንሕክምና ምላሽ ዘይህብን ባዕሉ ዘይከይድን ምስ ዝኸውን፡ እቲ ኩነታት ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ ከም ናብ ስራሕ ምኻድን ኣብ ማሕበራዊ ንጥፈታት ምስታፍን ዝኣመሰሉ ነገራት ክዕንቅፍ ይኽእል። ምስቲ ሕማም ምንባር ክትመሃር ከለኻ፡ ሓገዝ ዝተፈላለዩ ክኢላታት ከድልየካ ይኽእል እዩ፡ ከም ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ . ምስ ሕዱር ቃንዛ ምንባር ዘስዕቦ ስነ-ኣእምሮኣዊ ሳዕቤናት ሕክምና ምድላይ ኣገዳሲ እዩ።ኣጠማምታ ኤንዲፒኤች እንታይ እዩ?
NDPH ንባዕሉ ሓደገኛ ኩነታት ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ምስ ማእከላይ ክሳብ ከቢድ ሕዱር ቃንዛ ምንባር፡ ኣብ ኣእምሮኣውን ስምዒታውን ጽቡቕ ሂወት ሓደ ሰብ ኣሉታዊ ጽልዋ ከም ዘለዎ ይፍለጥ። ሕዱር ቃንዛ ዘለዎም ሰባት ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ ’ ዩ። እዚ ኩነታት ንምፍላጥ ኣጸጋሚ ክኸውን ዝኽእል ሓያሎ ምኽንያታት ኣለዉ፤- እዚ ኩነታት እዚ ሳሕቲ ዝረአ እዩ።
- ነዚ ከረጋግጽ ዝኽእል ፍሉይ መርመራታት መርመራ የለን።
- መብዛሕትኡ ግዜ ስካን ነቲ ምልክታት ከረድእ ዝኽእል ዝኾነ ለውጢ ኣየርእን እዩ።
ጥዕናይ ብኸመይ እከናኸን፧
NDPH እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ነቲ ኩነታት ንምሕጋዝ እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል ሓሳባት ክህበካ ተኽእሎ ኣሎ። መብዛሕትኡ ግዜ መብዛሕትኦም ሰባት ነቲ ኩነታት ንምምሕዳር ክገብርዎ ዝኽእሉ ውሑድ እዩ። ይኹን እምበር ፡ ኣብ ሓፈሻዊ ጥዕናኻን ጽቡቕ ሂወትካን ምትኳር፡ ገለ ሕክምናታት - ብፍላይ ድማ መድሃኒታት - ዕዉት ናይ ምዃን ተኽእሎኡ ክውስኽ ከም ዝኽእል ገለ መርትዖታት ኣሎ። ብሓፈሻ እቶም ኣዝዮም ሓገዝቲ እዮም ዝበሃሉ ናይ ጥዕና ልምድታት፤- ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምብላዕ።
- ኣብ ስሩዕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ተሳተፍ።
- ስሩዕ ድቃስን እኹል ዕረፍትን ውሰድ።
መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?
ብሓፈሻ ቅድሚ ሕጂ ሕማም ርእሲ ኣጋጢሙካ ዘይፈልጥ እንተኾይኑ፡ ዝኾነ ካብዞም ዝስዕቡ ረቛሒታት ዘማልእ ሓድሽን ማእከላይን ሕማም ርእሲ እንተሃልዩካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ፤- ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት እንተዘይሓጊዞምን/ወይ ድማ እናገደዱ እንተቐጺሎምን።
- ኣብ ሓደ ሸነኽ ርእሲ ጥራይ እንተኾይኑ፡ ወይ ድማ ምውጥዋጥ ወይ ምውጥዋጥ ቃንዛ እንተሃልዩ።
- ካልእ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ከም ከቢድ ረስንን ተምላስን፡ ወይ ንብርሃንን ድምጽን ተነቃፍነት።
መዓስ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ክኸይድ ኣለኒ ?
ሃንደበት ዝመጽእ፡ ዘይሓዊ፡ ምስ ግዜ ዝገደደ ከቢድ ሕማም ርእሲ ምልክት ከቢድ ወይ ሓደገኛ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ካልኦት ብቕልጡፍ ናብ ሕክምና ክትከይድ ከምዘለካ ዝሕብሩ ምልክታት ኣለዉ። ካብዚኦም፤- ኣብ ሓደ ወይ ክልቲኡ ወገን ኣካላትና ድኻም፡ ምድናስ ወይ ምውጥዋጥ።
- ምርኣይ ምጥፋእ ወይ ምዝንባዕ ምርኣይ (ንኣብነት ድብዝዝ ምርኣይ፡ ድርብ ምርኣይ)።
- ምድንጋር ወይ ኣዝዩ ድኻም ዝስምዓካ።
- ሚዛን ንምሕላው ወይ ምዝራብ ጸገም። (እዚኦም ምልክታት ሽባ ክኾኑ ከም ዝኽእሉ ኣይትረስዑ!)
NDPH ካብ ካልኦት ዓይነታት ሕማም ርእሲ ከም ማይግሬንን ክላስተር ሕማም ርእስን ዝተፈለየ ድዩ?
እወ፡ NDPH ካብ ካልኦት ዓይነታት ሕማም ርእሲ ዝተፈልየ እዩ። NDPH ገለ ካብ ተመሳሳሊ ባህርያት ከም ማይግሬንን ካልኦት ዓይነታት ሕማም ርእስን ክካፈል ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ክኢላታት ከም ፍሉይ ዓይነት ክምድብዎ ዝኽእሉ ግን ዝተፈላለየ እዩ።NDPH ምሉእ ብምሉእ ክሓይሽ ድዩ?
NDPH ንገለ ሰባት ይሰርሕ እምበር ንኹሉ ሰብ ኣይሰርሕን እዩ። ይኹን እምበር እዚ መዓስ ከም ዝኸውንን መን ከም ዝረኽቦን ምግማት ኣይከኣልን።ብተደጋጋሚ ሕማም ርእሲ መዓስ ክጭነቕ ኣለኒ?
ማእከላይ ወይ ከቢድ፡ ምስ ሕክምና ዘይመሓየሽ፡ ወይ ባዕሉ ዘይሓልፍ ብተደጋጋሚ ሕማም ርእሲ ክትጭነቕ ይግባእ። መዓልታዊ ሕማም ርእሲ እንተሃልዩካ፡ ምስ ወሃቢ መባእታዊ ክንክንካ ምዝርራብ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። መዓልታዊ ሕማም ርእሲ ብመብዛሕትኡ ብዘይጎድእ ምኽንያታት፡ ከም መነጽር ወይ ኮንታክት ሌንስ ዘድልዮ ምዃኑ ልሙድ እኳ እንተኾነ፡ ብኻልእ፡ ዝኸበደ ጠንቅታት እውን ክመጽእ ይኽእል።መዓልታዊ ቅሩብ ሕማም ርእሲ ምህላው ንቡር ድዩ?
ኣይፋልን መዓልታዊ ሕማም ርእሲ ምህላው ንቡር ኣይኮነን። መዓልታዊ ሕማም ርእሲ እንተሃልዩካ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ሕማም ርእስኻ ብኸቢድ ኩነታት ዝመጽእ እንተኾይኑ ወይ ንተወሳኺ ሕክምና ናብ ክኢላ ክትከይድ እንተድኣ ኣድልዩካ ክውስን ይኽእል። ኣብ ብዙሕ ኣጋጣሚታት፡ ሓኪም ከበድቲ ኩነታት ከተወግድን ሕማም ርእስኻ ደው ከተብሎ ወይ እንተ ኣጋጢሙ ክትሕክሞ እትኽእለሉ መገድታት ክትረክብን ክሕግዘካ ይኽእል።ናይ መወዳእታ መልእኽቲ ንገዛኻ ምውሳድ
ሓድሽ መዓልታዊ ቀጻሊ ሕማም ርእሲ (NDPH)ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት እዩ። ሓደ ሰብ ምስ ግዜ ዘይሓዊን ብቐጻሊ ዝምለስን ሓድሽ፡ ማእከላይ ወይ ከቢድ ሕማም ርእሲ ምስ ዝህልዎ እዩ። ንምሕካሙ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ብዙሓት ሰባት ድማ እቲ ቃንዛን ካልእ ምልክታትን ካብ ዝረኣዮም ዓመታት ኣቑጺሮም እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሕማም ርእሲ ባዕሉ ይሓልፍ፡ እዚ ግን ብዘይተጸበኻዮ መንገዲ ክኸውን ይኽእል። ሓካይም ኣማራጺታት ሕክምና ክሕብሩ ይኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ እዚ ኩነታት እዚ ስለምንታይ ከም ዘጋጥምን ኣየኖት ሕክምናታት ዝያዳ ውጽኢታዊ ምዃኖምን ንምፍላጥ ዝያዳ መጽናዕቲ የድሊ። እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ። በይንኻ ኣይትሳቐ፡ ሓገዝ ሕተት። ሕማም ርእሲ፡ ሕዱር ቃንዛ፡ NDPH፡ ሓድሽ መዓልታዊ ቀጻሊ ሕማም ርእሲ፡ ማይግሬን፡ ኒውሮፓቲ፡ ምልክታት👩🏽 ⚕️ ብተደጋጋሚ ዝሕተቱ ሕቶታት (FAQ) ካብ ሓኪም
💬 ሓካይም እዚ ሓድሽ መዓልታዊ ቀጻሊ ሕማም ርእሲ (NDPH) እንታይ እዩ? እዚ ሓደገኛ ሕማም ድዩ?
እዚ NDPH ሃንደበት ዝጅምርን ንኣዋርሕ ዝጸንሕን ሕማም ርእሲ እዩ። ካብ ማእከላይ ክሳብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። ግን ኣይትሻቐሉ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ንመዓልታዊ ንጥፈታትካ ቝሩብ ከጸግሞ ይኽእል እዩ።
💬 ሓኪም እዚ ቃንዛ ንምንታይ እዩ ዝፍጠር? መን እዩ ብብዝሒ ዝረኽቦ?
ጽቡቕ ሕቶ። ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኤንዲፒኤች ኣለዉ። ሓደ ሓደ ግዜ ፍሉይ ጠንቂ የብሉን፣ እዚ ድማ ‘ቀዳማይ NDPH’ ይበሃል። ካልእ ግዜ ድማ ብኻልእ ሕክምናዊ ኩነታት ብፍላይ ድማ ብቫይራላዊ ረኽሲ ክመጽእ ይኽእል፡ እዚ ድማ 'ካልኣዊ NDPH' ይበሃል። ኣብ ዝኾነ ሰብ ከጋጥም ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ኣብ መንጎ 10 ክሳብ 18 ዓመት ዝዕድሚኦም ደቂ ኣንስትዮን ህጻናትን ዝያዳ ይርአ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።