ውላድካ ቍሩብ ርግኣት ከም ዘይብሉ፡ ብዙሕ ከም ዚንቀሳቐስ፡ ወይ ኬቕልቦ ዚሽገረ ዀይኑ ተሰሚዑካዶ ይፈልጥ፧ ነዞም ምልክታት ኣብ ሓደ ህጻን ምስ እትርእዮም፡ ሓካይም ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ህጻን `(ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder)` ዝበሃል ኩነታት ክህልዎ ከም ዝኽእል ይዛረቡ። ስለዚ፡ ኣብዚ ጉዳይ እዚ፡ ምስ መድሃኒት፡ ካልእ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር፡ ነዞም ህጻናት ዝወሃብ ሕክምና እዩ፡ ንሱ ድማ `(Therapy)` እዩ። ኣብዚ ጽሑፍ`ዚ፡ `(ቴራፒ)` እንታይ ምዃኑን ንደቅና ብኸመይ ክሕግዞም ከምዝኽእልን `(ADHD)` ክንዛረብ ኢና።
ንሓደ ADHD ዘለዎ ህጻን ፍወሳ እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ``ቴራፒ`` ``ADHD`` ዘለዎም ህጻናት ብሰንኪ ፍሉይ ኩነታቶም ኣብ መዓልታዊ ህይወት ዘጋጥሞም ጸገማት ንኽጻወሩ ዝሕግዝ ፍሉይ ሜላ እዩ። እዚ ከምቲ ሓደ ቆልዓ ምስ ሓደ ብፍሉይ ዝሰልጠነ ኣማኻሪ ወይ ``ቴራፒስት`` ክዛረብ ከሎ፡ ኣብ ሓደ ንሓደ ንጥፈታት ክዋፈር እዩ። ኣብዚ ኣኼባታት እዚ፡ እቲ ቈልዓ ንመዓልታዊ ህይወት፡ ንዕዮ ቤት ትምህርትን ማሕበራዊ ርክባትን ዘድልዩ ብዙሓት ኣገደስቲ ክእለታት ይምሃሩ።
እሞ ሕሰብዎ፣ ውላድካ ሓደ ሰብ ዝብሎ ክሰምዕ እንተተጸጊሙ፣ ኣብ ሓደ ነገር ከተኩር እንተተጸጊሙ፣ ወይ ኣብ ስራሕ ቤት ትምህርቲ ከተኩር እንተተጸጊሙ፣ እዚ ``ቴራፒ`` ነቲ ቆልዓ ከመይ ጌሩ በብቑሩብ ነቶም ነገራት ከምዘመሓይሾ ይምህሮ። እዚ መቕጻዕቲ ወይ ንዝኾነ ነገር ንምግዳድ ዝሕግዝ መንገዲ ዘይኮነስ ብኣዝዩ ምሕዝነታዊ መንገዲ ዝግበርን ልቢ ቆልዓ ዝስዕርን ነገር እዩ ።
ገለ ህጻናት ምስ ADHD ካልእ ንኣሽቱ ጸገማት ክህልዎም ይኽእል። ንኣብነት ሚዛን ንምሕላው ጸገማት፣ ብጽፉፍን ብንጹርን ምጽሓፍ ዘይምኽኣል ወዘተ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ካልእ ፍሉይ ዓይነት ``ቴራፒ`` ኣሎ ``ኦኩፓሽናል ቴራፒ`` ዝበሃል። እዚ እውን ነቲ ህጻን ዘድሊ ደገፍ ይህቦ።
መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ንኤዲኤችዲ ንዘለዎም ህጻናት መድሃኒት ይእዝዙሎም። እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም፡ ንሓደ ቈልዓ ንውሓት ግዜ ኣቓልቦኡ፡ ርእሰ-ምግታእ፡ ከምኡ’ውን ከይተናወጸ ህድእ ኢሉ ናይ ምጽናሕ ዓቕሙ ንምምሕያሽ ክሕግዙ ይኽእሉ። ኩላትና ክንዝክሮ ዘለና ኣገዳሲ ነገር ግን መድሃኒት ጥራይ እኹል ክኸውን ከምዘይክእል እዩ። መድሃኒት ምስ ፍወሳ ክወሃሃድ ከሎ፡ ዝበለጸ ውጽኢት ክንጽበ ንኽእል። እዚኦም ክልቲኦም ብሓባር ምስ ዝኸዱ፡ እቲ ቆልዓ ዝገብሮ ምዕባለ ይቀላጠፍ እሞ እቲ ምዕባለ ነባሪ ክኸውን ዓቢ ዕድል ኣሎ።
ስለምንታይ እዚ ``(ቴራፒ)`` ን``(ADHD)`` ዘለዎም ህጻናት ኣዝዩ ኣገዳሲ ኮይኑ?
እዞም ``(ቴራፒ)`` ኣገባባት ሕክምና ን``(ADHD)`` ዘለዎም ህጻናት ኣብ ስራሕ ቤት ትምህርቲ ከምኡ'ውን ኣብ መዓልታዊ ዕዮ ገዛ ዓቢ እፎይታን ምቹእነትን ይህቡ። ውላድካ ካብ መዓልቲ ናብ መዓልቲ ብንኣሽቱ መገድታት ክመሓየሽ ምስ እትርኢ፡ ዓቢ ሓጐስን ተስፋን እውን ክስምዓካ እዩ።
ገለ ካብቲ ቀንዲ ረብሓታት ናይዚ ፍወሳ ንህጻናት እነሆ፤
- ነገራት ብስርዓት ምግባር ምልማድ፤ኣብ ክንዲ ከም ቀደሞም መጻሕፍትን መጻወቲን ኣብ ኩሉ ቦታታት ፋሕፋሕ ዝብሉ፡ በብቑሩብ ንብረቶምን መጻሕፍቶምን ብስርዓት ምሕላው፡ ክፍሎም ጽፉፍ ምሕላው፡ ሰዓቶም ምሕላው ይለምዱ ኣለዉ። እዚ ንመጻኢኦም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ኣብ ዕዮ ቤት ትምህርቲ ከተተኩር ይቐልል:- ብቐጻሊ ብሓደ ነገር ወይ ብኻልእ ነገር ኣብ ክንዲ ዝዘናግዑ: ኣብቲ መምህር ዝምህሮ ዘሎን ኣብቲ ትምህርትን ከተኩሩ ይመሃሩ። እዚ እውን ናይ ምምሃር ዓቕሞም ይውስኽ።
- ካልኦት ዝብልዎ ብጥንቃቐ ምስማዕ ይመሃሩ: መምህር ዝበሎ ይኹን ንስኻ እትብሎ ወይ ዓርክኻ ዝብሎ ብትዕግስትን ኣቓልቦን ክሰምዑ ይመሃሩ። እዚ ንጽቡቕ ርክብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ምስ ካልኦት ጽቡቕ ምትእስሳርን ጽቡቕ ምትእስሳርን ይመሃሩ፦ ምስ ኣዕሩኽቶም ብቐጻሊ ኣብ ክንዲ ዝባኣሱ፡ ብሓባር ክጻወቱ፡ ኣብ ናይ ጉጅለ ንጥፈታት ይሳተፉን ሓሳባቶም ንኻልኦት ክገልጹን ይመሃሩ።
- ናይ ባህሪ ጸገማት ይንኪ፦ ከም ድፍኢት፡ ቀልጢፍካ ምሕራቕን ንኻልኦት ምቁራጽን ዝኣመሰሉ ናይ ባህሪ ጸገማት በብቑሩብ ይንኪ፡ ስምዒታቶም ድማ ምቁጽጻር ይመሃሩ።
እዚ ክእለት እዚ እናማዕበለ ምስ ከደ፡ እቲ ቈልዓ ብዛዕባ ገዛእ ርእሱ ጽቡቕ ይስምዖ። "ኣነ እውን ክገብሮ ይኽእል እየ" ዝብል እምነት የማዕብሉ።
ካልእ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር ድማ ገለ ADHD ዘለዎም ህጻናት ብዙሕ ጸቕጢ፡ ጓሂን ብስጭትን ከጋጥሞም ይኽእል እዩ። ሓደ ቆልዓ ብቐጻሊ "ስለምንታይ ስቕ ኢልካ ክትጸንሕ ዘይትኽእል?" ከምኡ'ውን "ንምንታይ እየ ዝብሎ ዘይትሰምዕ?" ብኻልኦት።
- "ካብዚ ቅኑዕ ዝኾነ ይኹን ክገብር ኣይክእልን እየ" ብምባል ርእሰ ተኣማንነቶም በብቑሩብ ክጎድል ይኽእል እዩ።
- "ንማማን ባባን መምህራንን ጸገም የብጽሓሎም ኣለኹ" ኢሎም ክሓስቡ ይኽእሉ።
- እዚ ንገለ ህጻናት፡ እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ ከም ጭንቀት፡ ቀጻሊ ስምዒት ዘየድሊ ፍርሒ (ጭንቀት)፡ ቀጻሊ ሕርቃንን ኣዝዩ ብስጭትን ከስዕብ ይኽእል።
ስለዚ፡ ሓደ ቆልዓ ብፍወሳ ኣቢሉ ንኤዲኤችዲኡ ንምምሕዳር ዘድሊ ክእለት ምስ ተማህረ፡ ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ብዝበለጸ ስርሑ ክሰርሕ ይጅምር። ድሕሪኡ፡ ዝያዳ ሕጉሳትን ዝያዳ ርጉኣትን ኣብ ገዛእ ርእሶም ዝያዳ ርእሰ ምትእምማንን ክስምዖም ይጅምር። እዚ ንሓፈሻዊ ጥዕና ኣእምሮ ናይቲ ህጻን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
እዚ ``(ADHD)`` ዝበሃል ፍወሳ ``(Therapy)`` ከመይ ይሰርሕ?
እዚ ኣዝዩ ግብራዊ ምዃኑ ኣቐዲመ ገሊጸ ነይረ። ኣብ ``ADHD Therapy'' ህጻናት ሓደስቲ ነገራት ዝመሃሩ ኣብ መጽሓፍቲ ዘለዉ ነገራት ብምዝካር ዘይኮነስ፡ ብምግባሮም እዩ። እናተጻወትካን እናተዘናጋዕካን ኣገዳሲ ትምህርቲ ምምሃር ማለት እዩ።
እቲ ኣማኻሪ ወይ ``ቴራፒስት`` ነቲ ህጻን ዝተፈላለዩ ንጥፈታትን ሓደስቲ ሓሳባትን የካፍል፡ እዚ ድማ ነቲ ቆልዓ በብቑሩብ ዘድልዮ ክእለት ንኽሃንጽ ይሕግዝ። እዞም ንጥፈታት እዚኣቶም ምስ ዕድመ እቲ ቆልዓ፡ ደረጃ ርድኢቱን ድሌቱን ብዝሰማማዕ መንገዲ እዮም ዝፍጸሙ።
- እሞ ሕሰብዎ፣ ንሓደ ቆልዓ ናይ መጽናዕቲ ልምዲ፣ ሓደ ሜላ (ናይ መጽናዕቲ ክእለት) ክትምህሮ ትኽእል ኢኻ።
- ንህጻናት ስምዒታቶም (ሕርቃን፡ ጓሂ፡ ፍርሒ) ንኸለልዩን ንምቁጽጻርን ንምሕጋዝ ናይ ስምዒት ክእለት ክምሃር ይከኣል።
- ከም ኣእምሮኣዊ ምትንፋስ ዝኣመሰሉ ቀለልቲ ናይ ኣእምሮ ልምምዳት ክትምህር ትኽእል ኢኻ፣ እዚ ድማ ትኹረትካ ንኽህልወካ ይሕግዘካ። እዚኦም ኣዝዮም ቀለልቲ እዮም፡ ግን ከኣ ኣዝዮም ጠቐምቲ እዮም።
- ከምኡ’ውን ምስ ካልኦት ብኸመይ ምሕዝነታዊን ምሕዝነታዊን ኣገባብ ከም እትራኸብ (ማሕበራዊ ክእለት)፡ ተራኻ ከመይ ጌርካ ከም እትጽበን ንኻልኦት ብኸመይ ከም እትሕግዝን ዝኣመሰሉ ነገራት ይምህሩ።
- በዚ ``ቴራፒ`` ኣቢሉ እቲ ቆልዓ ፍርሒ ወይ ጭንቀት ኣብ ዝስምዖ እዋን ንጭንቀት ንምጽዋር ዝሕግዝ ክእለት እውን ክመሃር ይኽእል።
እቲ ኣገዳሲ ነገር እቲ ቆልዓ ነቲ ዝመሃሮ ጥራይ ክሰምዕ ዘይኮነስ ነቲ ክእለት ኣብ መዓልታዊ ህይወቱ ክለማመድ ኣለዎ። እቲ ኣማኻሪ ነቲ ቆልዓ ኣብዚ እውን ይሕግዞን የተባብዖን እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ ገዛ ክሰርሑ ዝኽእሉ ንኣሽቱ ዕማማት እውን ይህብዎም።
ኣብ ኤዲኤችዲ ቴራፒ ኣብ መንጎ እቲ ቴራፒስትን ህጻንን ጽቡቕን ምትእምማንን ኣወንታዊን ዝምድና ምህናጽ ወሳኒ እዩ። ሽዑ እቲ ቘልዓ ኣብቲ ዚመሃሮ ነገራት ተገዳስነት ይስምዖ እሞ ኣዝዩ ይተባባዕ። እቲ ቆልዓ "በይነይ ኣይኮንኩን፡ ዝሕግዘኒ ሰብ ኣሎ" ዝብል ውሕስነት ይስምዖ። ኣብዚ እምነት እዚ እዩ እቲ ቆልዓ ሓድሽ ነገራት ክመሃርን ባህርያቱ ክቕይርን ዝድረኽ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዞም ኣድለይቲ ክእለታት እዚኦም፡ እቲ ቆልዓ ብዝፈትዎም ንጥፈታት፡ ከም ስእሊ፡ ዝተፈላለየ መጻወቲ ምጥቃም፡ ዛንታ ምዝንታውን ተዋስኦን ዝኣመሰሉ ንጥፈታት ናብቲ ቆልዓ ይቐርቡ።
ስለዚ፡ ብዛዕባ እንታይ ከም ዘዕለልና ጽቡቕ ጌርና ንዘክር? (ገዛ ምውሳድ መልእኽቲ)
ሓኪም ውላድካ ADHD ከም ዘለዎ ምስ ዝነግረካ ልዕሊ ዓቕምኻን ጭንቀትን ክስምዓካ ንቡር እዩ። ይኹን እምበር ቅኑዕ ሓበሬታ ምድላይን ስንባደ ዘይምግባርን ኣገዳሲ እዩ።
- ቴራፒ ንሓደ ADHD ዘለዎ ህጻን ኣገዳሲ ፍወሳ እምበር መድሃኒት ጥራይ ኣይኮነን። እቲ ዝበለጸ ውጽኢት ክልቲኡ ምስ ዝድመር እዩ።
- እዚ ``(ቴራፒ)`` ህጻናት ንመዓልታዊ ህይወት፡ ትምህርትን ማሕበራዊ ዝምድናታትን ዘድልዩ ብዙሓት ኣገደስቲ ክእለታት ንኽመሃሩ ይሕግዞም። እዚኣቶም ኣቓልቦ ንኸማዕብሉ: ስርሖም ንኺውድቡ: ከምኡውን ምስ ካልኦት ጽቡቕ ጌሮም ኪራኸቡ ይሕግዞም።
- ከምኡ’ውን ፡ ፍወሳ ነቲ ብሰንኪ ADHD ክመጽእ ዝኽእል ስምዒታዊ ጸገማት ኣብ ምግጣም ዓቢ ሓገዝ ክኸውን ይኽእል። እዚ ድማ እቲ ቆልዓ ርእሰ ተኣማንነቱ ንኽውስኽን ሕጉስ ንኽኸውንን ይሕግዞ።
- ውላድካ ADHD ከም ዘለዎ ምስ ፈለጥካ፡ መጻኢኡ ከም ዝበላሸወ ፈጺምካ ኣይትሕሰብ። ብግቡእ ሕክምናዊ ምኽሪ እንተሃልዩና፡ ከም ``ቴራፒ'' ዝኣመሰሉ ኣገባባት ሕክምና ኣቢልና፡ ኣብ ህይወት እቲ ህጻን ዓቢን ኣወንታዊን ለውጢ ክንገብር ንኽእል። ስለዚ ኩሉ ግዜ ምስ ውላድካ ብተስፋ ኩን። ፍቕርኹምን ደገፍኩምን ምትብባዕኩምን ንውላድኩም ነዚ ጉዕዞ ንኽሓልፍ ዓቢ ሓይሊ ክኸውን እዩ።
`ADHD፡ ሕክምና፡ ፍወሳ፡ ጥዕና ህጻናት፡ ናይ ኣቓልቦ ምጉዳል ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ጸገም፡ ናይ ባህሪ ጸገማት፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ምኽሪ
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።