ንእሽቶ ውላድካ ኩሉ ግዜ ትበኪ ድዩ? ብዛዕባ ቁጥዐ ንዛረብ!

ኣንታ ንእሽቶ ውላድካ ሃንደበት ትሓርቕን ትበኪን ኣብ መሬት ትሽክርከርን ዲያ? ሓደ ሓደ ግዜ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ክትፈልጥ ኣይትኽእልን ኢኻ ሓቀይ? ንኣሽቱ ከም ደቂ ክልተ ወይ ሰለስተ ዓመት ዝኣመሰሉ ከምዚ ዓይነት ቁጥዐ ወይ ከምቲ ብእንግሊዝኛ ንብሎ ``Temper Tantrums'' ክህልዎም ናይ ብሓቂ ንቡር እዩ። ሓድሓደ ግዜ ግን ዓበይቲ ቈልዑ እውን ከይተረፉ ንቝጥዓኦምን ብስጭቶምን ኪቈጻጸርዎ ስለ ዘይክእሉ፡ በዚ መገዲ እዚ ኺዋስኡ ይኽእሉ እዮም።

እዞም ናይ ቁጥዐ ቁጥዐታት እንታይ እዮም? ብቐሊሉ ንርደኦም!

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዞም ``Temper Tantrums`` ሓደ ቆልዓ ሃንደበት ክቆጻጸሮ ዘይክእል ሓያል ስምዒት (ከም ሕርቃን፡ ጓሂ፡ ብስጭት) ዘውጽኣሉ መንገዲ እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ንእሽቶ ቆልዓ፡ ነቲ ዝደለዮ ብቓላት ከመይ ጌሩ ከም ዘቐምጦ ኣይፈልጥን እዩ። ሽዑ ንውሽጣዊ ዕግርግርኦም ብኸምዚ ኣገባብ ኣውጺኦምዎ።

ኣብዚ እዋን እዚ እቲ ቆልዓ ከምዚ ዝስዕብ ባህሪ ክህልዎ ይኽእል እዩ፤

• ዓው ኢልካ ምጭዳርን ምብካይን .
• ኣብ መሬት ደቂሱ፡ እናተጠውየ ፡ ቅልጽሙን እግሩን እናወዛወዘ።
• ኣብ ኢድካ ዝመጽእ ነገራት ምድርባይ ።
• ኣብ ገለ ቦታ ርእሶም እናሃረሙ ንነብሶም ይሃርሙ ።
• ገለ ቈልዑ ’ ውን ትንፋሶም ክሕዙ ይኽእሉ ’ ዮም።
• ንኻልኦት (ንስኻ፡ ኣሕዋትካ) ክትሃርምን ክትነክስን ምፍታን።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ እቲ ቆልዓ "ሕማቓት" ስለዝኾኑ ዝገብሮ ነገር ኣይኮነን። በቃ እታ ንእሽቶ ሓንጎሎም ኣብቲ እዋን ነቶም ስምዒታት ክትሕዞም ስለዘይትኽእል እዩ።

ንምንታይ ኢኻ ክሳብ ክንድዚ ሸለልትነት ትዋሳእ ዘለኻ ቆልዓ? ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ሓደ ቆልዓ ብኸምዚ ኣገባብ ሕማቕ ባህሪ ክህልዎ ዝኽእል ብዙሕ ምኽንያታት ክህሉ ይኽእል እዩ። ገለ ካብቲ ቀንዲ ምኽንያታት እስከ ንርአ።

ኣብ ንኡስ ዕድመ (ከባቢ 1-4 ዓመት)

ኣብዚ ዕድመ ዝርከቡ ህጻናት ``Temper Tantrums`` ናይ ምህላው ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ናይዚ ምኽንያታት ድማ፤

• ብግቡእ ምዝራብ ዘይምኽኣል፦ ጠሚየ፡ ደኺመ፡ ገለ ነገር የድልየኒ ወይ ጸገም ኣለኒ ዝብሉ ቃላት የብሎምን። ስለዚ ከመይ ከም ዝብልዎ ምስ ዘይፈልጡ ዝመጽእ ብስጭት እዚ እዩ።
• ነገራት ብገዛእ ርእሶም ክገብሩ ምፍታን፦ ኣብዚ ዕድመ እዚ በብቑሩብ ንዓለም ተረዲኦም "ብናተይ መንገዲ ክገብሮ ይኽእል እየ!" ግን ኩሉ ክገብሩ ኣይክእሉን እዮም። መጻወቲ ከዐርዩ ወይ ጫማኦም ክለብሱ ምስ ዘይክእሉ ሕርቃን ብኸምዚ እዩ ዝወጽእ።
• ድኻም፣ ጥሜት፣ ስእነት ድቃስ : ዕሸላት እኹል መግቢ ወይ ድቃስ ምስ ዘይረኽቡ ጥራይ ዘይኮነስ ንሕና እውን ንሕርቃን ንኸውን። እዚ ንንኣሽቱ ንምሕላው ኣዝዩ ከቢድ እዩ።
• ሓድሽ ነገራት፡ ለውጢ፦ ናብ ሓድሽ ቦታ ምስ ከዱ፡ ምስ ሓደስቲ ሰባት ምስ ዝራኸቡ፡ ወይ መዓልታዊ መደባቶም ምስ ዝቕይሩ፡ ሃንደበት ክጭነቑ ይኽእሉ።

ዓበይቲ ህጻናት (ድሕሪ 4 ዓመት)

ኣብ ዕድመ ትምህርቲ ዝርከቡ ህጻናት እውን ሓደ ሓደ ግዜ ከምዚ ዓይነት ባህሪ ክህልዎም ይኽእል እዩ።

• ዶብ ምፍታን ፡ "እዚ እንተገይረ ማማ እንታይ ክትገብር እያ" ንምርኣይ ከምዚ ዝገብሩሉ እዋናት ኣሎ።
• ሓያል ስምዒታት ንምቁጽጻር ጸገም :ሕጂ’ውን ከም ሕርቃን፡ ጓሂ፡ ቅንኢ፡ ፍርሒ ዝኣመሰሉ ስምዒታት ምስ ተላዕሉ ከመይ ጌሮም ከም ዝገጥምዎ ይመሃሩ ኣለዉ።
• ኣቓልቦ ንምርካብ፦ ሓድሓደ ግዜ ትሑዝ ኣብ እትህልወሉ እዋን፡ ውላድካ ኣቓልቦኻ ምእንቲ ኺረክብ ከምዚ ዓይነት ባህሪ ኪገብር ይኽእል እዩ።
• ዝተማህረ ባህርያት፦ ሓደ ቆልዓ ቅድሚ ሕጂ ኣውያት ኣውጺኡን በኺዩን ገለ ነገር ሓቲቱ እንተረኺቡን፡ "እዋይ... ከምዚ እንተገይረ ዝደለኽዎ ክረክብ እየ" ክመሃር ይኽእል።
• ኣብ ገዛ ወይ ኣብ ቤት ትምህርቲ ዝረኣዩ ጸገማት፦ ምናልባት ኣብ ገዛ ወይ ኣብ ቤት ትምህርቲ ምስ ዓርኪ ባእሲ ዝኣመሰሉ ነገራት ዘስዕቦ ጸቕጢ በዚ መንገዲ ክወጽእ ይኽእል እዩ።
• ገለ መሰረታዊ ኩነታት፦ ኣዝዩ ሳሕቲ እኳ እንተኾነ፡ ከም ``(ADHD)`` (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)፡ ``( Autism Spectrum Disorder )``፡ ወይ ከም ልዕሊ ዓቐን ጭንቀት ዝኣመሰሉ ነገራት'ውን ኣብ ባህርያት ህጻናት ለውጢ ከምጽኡ ይኽእሉ። ብዛዕባ እዚ ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩኩም ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከዱ ይግባእ።

ኩሉ ፕራንክስ ሓደ ድዩ?

ኣይፋልን፡ ብሓቂ ዝተፈላለየ ዓይነት ቁጥዐ ኣሎ። ገሊኡ ድማ ብሰንኪ ሓቀኛ ብስጭት ቆልዓ (Frustration tantrums) ዝመጽእ እዩ። ካልኦት ድማ ብሰንኪ ኣቓልቦ ዝደሊ ቁጥዐ ዝመጽእ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓደ ቆልዓ ነዚ ሜላ ተጠቒሙ ዝደለዮ ንምርካብ ይጥቀመሉ (Manipulative tantrums)። ገለ ህጻናት ደረጃ ድምጺ ሃንደበት እንተወሰኸ ወይ ናብ ጽዑቕ ቦታ እንተኸይዶም ``Sensory Overload`` ከጋጥሞም ይኽእል።

ከምኡ’ውን ጽዓትን ንውሓት ግዜን ናይዚ ቁጥዐታት ካብ ቆልዓ ናብ ህጻን ይፈላለ እዩ። ገሊኦም ቈልዑ ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ ኪሃድኡ እንከለዉ፡ ገሊኦም ድማ ነዊሕ ግዜ ኪወስዱ ይኽእሉ እዮም።

ንሕና ከም ወለዲ ነዚ ብኸመይ ንገጥሞ? ንውላድና ብኸመይ ንሕግዞ፧

ሕራይ ስለዚ ናብቲ ኣገዳሲ ክፋል በጺሕና ኣለና። ኣብ ከምዚ ዝበለ እዋን ከመይ ጌርና ነቲ ቆልዓ ንሕግዞን ህድእ ኢልና ንጸንሕን?

1. ዕግርግር ቅድሚ ምፍጣሩ ክንከላኸል ንፈትን! (ካብ ምፍዋስ ምክልኻል ይሓይሽ!)

• ቅኑዕ ልምዲ ኣቐምጥ፦ ኣብ ግዚኡ ምብላዕ: ኣብ ግዚኡ ምድቃስን ኣብ ግዚኡ ምጽዋትን ንቈልዑ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ ውሕስነት ክስምዖምን ዘየድሊ ጭንቀት ከጉድልን ይሕግዞም።
• ንኣሽቱ ምርጫታት ፍቐድ፦ ውላድካ ከም "ካብታ ቀያሕ ጽዋእ ዲኻ ክትሰቲ ትደሊ ዲኻ ወይስ እታ ሰማያዊት?"
• ንጽቡቕ ባህሪ ምውዳስ፦ ውላድካ ጽቡቕ ነገር ክገብር ከሎ፡ ህድእ ኢሉ ክጻወት ከሎ፡ ንእሽቶ ናእዳ ሃቦ፡ ከምዚ "ኣንታ ኣዝኻ ንፉዕ ኢኻ፡ ከመይ ጌርካ ነቶም መጻወቲታት ጽቡቕ ጌርካ ከም ዘቐመጥካዮም ርኣዮ"። ሽዑ ነቶም ጽቡቓት ነገራት ዳግማይ ንኽገብሩ ድራኸ ክህልዎም እዩ።
• ብዛዕባ ስምዒታት ክዛረቡ ምሃሮም፦ "ሓዚንካ ዲኻ?"፡ "ሓሪቕካ ትመስል"፡ ከምኡ'ውን "ሕጉስ ዲኻ?" እዚ ድማ ስምዒታቶም ብቓላት ምግላጽ ክመሃሩ ይሕግዞም።
• ብዛዕባ ክህልዉ ዝኽእሉ ጸገማት ኣቐዲምካ ሕሰብ፦ ምግቢ ክትገዝእ ናብ ድኳን ትኸይድ ከም ዘለኻ እሞ ሕሰብ። ምስ ጠመኻ እንተኸድካ ውላድካ ክበኪን ገለ ነገር ክሓትትን ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። ስለዚ፡ ቅድሚ ምኻድካ ከብድኻ ዝመልእ ነገር ኣምጽእ።

2. ዕሱብ ነገር ምስ ዘጋጥም ክትገብሮም ዘለካ ነገራት፤

እዚ እቲ ዝኸበደ ክፋል እዩ፡ ነዚ ኣብ ግምት እንተ ኣእቲኻዮ ግን ነቲ ኩነታት ብዓቢኡ ክትቆጻጸሮ ትኽእል ኢኻ።

• ህድእ ኢልካ ኩን! እዚ ’ ውን እቲ ቀዳማይን ኣገዳስን ነገር ’ ዩ። እንተተረቢሽካ ወይ እንተ ኣውያትካ እቲ ቆልዓ ዝያዳ ክፈርሕን ክቃለስን እዩ። ኣዕሚቕካ ኣስተንፍስ እሞ "ህድእ ክብል ኣለኒ" ኢልካ ሕሰብ።
• ድሕነት እቲ ቘልዓ ኣብ ግምት ኣእቱ፦ እቲ ቘልዓ ንርእሱ: ንኻልኦት: ወይ ንብረቱ ንኺጐድእ ኣብ ሓደጋ እንተ ኣጋጢምዎ ርአ። ከምኡ እንተኾይኑ ናብ ውሑስ ቦታ ውሰዶም።
• ነቲ ባህሪ እምበር ነቲ ቆልዓ ሸለል በሎ፦ ውላድካ ኣቓልቦ ንምርካብ ይቃለስ ኣሎ ኢልካ እንተሓሲብካ (እቲ ቆልዓ ውሑስ እንተኾይኑ ድማ) ነቲ ባህሪ ንእተወሰነ እዋን ሸለል በሎ። ንውላድካ ግን ንበይኑ ኣይትግደፎ። ቅርበት ጽናሕ፡ ነቲ ባህሪ ግን ምላሽ ኣይትሃብ።
• ስምዒታት ኣረጋግጽ፦ ውላድካ ቁሩብ ምስ ሃድአ፡ "እቲ መጻወቲ ብዘይምርካብካ ከም ዝተረበሽካ/ሓዚንካ ከም ዝነበርካ ይርዳኣኒ" ዝብል ገለ ነገር በል። እዚ ድማ ውላድካ ከም እትርድኦም ይገብሮ።
• ሓጺር ዕረፍቲ (`Time-out`): እዚ ንኹሉ ሰብ ኣይሰርሕን እዩ፡ ንገለ ቆልዑ ግን ይሰርሕ። ንውላድካ ምስ ዕድሚኡ ዝሰማማዕ ሓጺር ናይ ዕረፍቲ ግዜ ሃቦ (ንኣብነት ን3 ዓመት ቆልዓ 3 ደቓይቕ) እሞ ኣብ ጽምው ዝበለን መጻወቲ ዘይብሉን ቦታ ንበይኑ ግደፎ። እዚ ከም መቕጻዕቲ ዘይኮነስ ንውላድካ ክሃድእ ዕድል ክትህቦ ዝግበኣካ መንገዲ ክትጥቀመሉ ይግባእ።
• ምዝንባል፦ እዚ ንኣዝዮም ንኣሽቱ ህጻናት (ትሕቲ 2 ዓመት) ዝበለጸ ይሰርሕ። ሃንደበት ብመስኮት ኣመልኪትካ "ርኣዩ ኣብ ደገ ጽብቕቲ ዑፍ ኣላ!" ወይ ካልእ መጻወቲ ሃቦም።

3. እቲ ፕራንክ ምስተወድአ፤

እቲ ኣገዳሲ ስራሕ እቲ ቆልዓ ምስ ሃድአ እዩ ዝመጽእ።

• ብፍቕሪ ምሕቋፍን ምጽንናዕን፦ "ማማ/ባባ ኣዝያ እያ እተፍቅረካ። ዋላ ኣብ ዝሓረቕካሉ እዋን እውን ንፈትወካ ኢና" በል።
• ብዛዕባ እቲ ፍጻመ ተዛረብ (እቲ ቆልዓ ምሉእ ብምሉእ ምስ ሃድአ)፦ "ንምንታይ ክሳብ ክንድዚ ትሓርቕ?"፡ "እንታይ ሓሲብካ?" እቲ ቆልዓ እንታይ ከም ዝብል ስምዑ።
• ኣብ ዝቕጽል ግዜ ስምዒታቶም ከመይ ጌሮም ከም ዝቆጻጸሩ ምሃርዎም ፡ "ኣብ ዝቕጽል ግዜ ኣብ ዝሓረቕካሉ እዋን፡ ንማማ/ባባ ንገሮ፡ ወይ ድማ ክሳብ 10 ንቑጸር፡ ወይ ድማ ኣዕሚቕና ኣስተንፍስ ቀስ ኢልና ኣውጽኣዮ።"
• እቲ ቆልዓ ካብ ጽልኢ ዝተላዕለ ዝሓተቶ ኣይትሃብ፦ እቲ ቆልዓ ድሕሪ ምጭዳርን ምብካይን ብኡንብኡ ዝሓተቶ መጻወቲ ወይ መግቢ እንተሂብካዮ፡ እቲ ቆልዓ "እዋይ... ከምዚ እንተገይረ ዝደለኽዎ ክረክብ እየ" ክመሃር እዩ። ስለዚ እቲ ዝተሓተተ ነገር ብኡንብኡ ዘይምሃብ ዋላ ምስ ሃድአ።

ነዚ ነገራት እዚ ፈጺምካ ኣይትግበሮ!

• ንውላድካ ኣይትጭድር፡ ኣይትሃረሞ፡ ኣይትገንሖ፡ ወይ ኣይትፈራርሖ። እዚ ድማ ነቲ ኩነታት ዝገደደ ጥራይ እዩ ዝገብሮ። እቲ ቆልዓ ዝያዳ ክፈርሕን ኣብ ልዕሌኻ እምነት ክስእንን እዩ።
• ውላድካ ክቃለስ ከሎ ዝሓተቶ ኣይትሃቦ። ከምኡ ምግባር ነቲ ባህሪ ጥራይ እዩ ዝውስኾ።
• "ብኽያት እንተ ኣቋሪጽካ ቸኮሌት ክህበካ እየ።""ሓንቲ ክህበካ እየ" ዝብል ጉቦ ኣይትሃብ። እዚ ነቲ ቘልዓ ግጉይ ነገራት ኪምህሮ እዩ።
• ንውላድካ "ሕማቕ ቆልዓ ኢኻ" ወይ "ኣታ ዓሻ" ዝኣመሰሉ ቃላት ኣይትሕፍሮ። እዚ ድማ ነቲ ቆልዓ ዘለዎ ርእሰ-ምትእምማን ክጎድኦ እዩ።
• ንነብስኻ ምስ ካልኦት ቆልዑ ኣይተነጻጽራ። "ወድኻ ክሳብ ክንደይ ንፉዕ ምዃኑ ርኣዮ፡ ንስኻ ጥራይ ኢኻ ከምዚ ትቃለስ" ዝብሉ ነገራት ኣይትዛረብ።

መዓስ ኢና ሕክምናዊ ምኽሪ ክንሓትት ዘሎና፧

መብዛሕትኡ ግዜ እዞም ``Temper Tantrums`` ምስ ዕድመ ክሃድኡ እዮም። ይኹን እምበር ኣብ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ጉዳያት ምኽሪ ንምርካብ ንሓኪም ህጻናት ወይ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሓኪም ምውካስ ብርግጽ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ፤

• ናይቲ ህጻን ቁጥዐ ኣዝዩ ተደጋጋሚ እንተኾይኑ (ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ)።
• ሓደ ዕግርግር ንነዊሕ እዋን (ልዕሊ 30 ደቓይቕ) እንተጸኒሑ .
• እቲ ቆልዓ ኣዝዩ ሕማቕ ባህሪ እንተሃልይዎ (ንነብሱ ኣዝዩ ዝጎድእ፣ ንኻልኦት ኣዝዩ ዝሃርም፣ ነገራት ዝሰብር)።
• እዞም ዘስካሕክሑ ዕሱባት ’ ውን ድሕሪ 4-5 ዓመት ዕድመ እንተቐጺሎም .
• እቲ ቆልዓ ይቃለስ እንተኾይኑ፡ ትንፋሱ እንተሓዚሉ፡ ሰማያዊ እንተኾይኑ ወይ ሕልናኡ ዝሰኣነ እንተመሲሉ።
• እዞም ባህርያት እዚኣቶም ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታት ናይቲ ህጻን (ስራሕ ቤት ትምህርቲ፡ ጸወታ) ዝዕንቅፉ እንተኾይኖም።
• እዚ ንመላእ ስድራቤት ዓቢ ጸቕጢ ኮይኑ እንተኾይኑ ፣ ንወለዲ ክጻወሩዎ ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ።
• ውላድካ ADHD ፡ ኣውቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር፡ ምድንጓይ ምዝራብን ቋንቋን፡ ወይ ካልእ ናይ ምዕባለ ጸገም ከም ዘለዎ እንተጠርጢርካ።

ሓገዝ ምሕታት ምልክት ድኻም ከም ዘይኰነ ኣይትረስዕ። ንዓኻን ንውላድካን ዓቢ እፎይታ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ወለዲ ንስኻትኩም እውን ነብስኹም ክትከናኸኑ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ!

ምስ ናይ ሓደ ቆልዓ ``Temper Tantrums'' ምግጣም ኣዝዩ ኣድካሚ ክኸውን ይኽእል እዩ። ንስኻ እውን ሓድሓደ ግዜ ሕርቃንን ተስፋ ምቑራጽን ክስምዓካን "እንታይ እየ ዝገብር ዘለኹ?" ብጣዕሚ ንቡር እዩ።

• በይንኻ ከም ዘይኮንካ ኣይትረስዕ። ብዙሓት ወለዲ በዚ ተመክሮ እዚ እዮም ዝሓልፉ።
• ብዛዕባ እዚ ምስ መጻምድትኹም ተዘራረቡን ንሓድሕድኩም ተሓባበሩን።
• ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ንእትኣምኖ ዓርክኻ ወይ ኣባል ስድራቤትካ ኣካፍል።
• ብዝተኻእለ መጠን ንነብስኻ ገለ ግዜ ውሰድ። ዕረፍቲ ውሰድ፣ ዘሐጉሰካ ነገር ግበር።
• ጸገም እንተ ኣጋጢሙካ፡ ካብ ኣማኻሪ ሓገዝ ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበል።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ሕራይ እሞ ሎሚ ብዙሕ ተዛሪብና ኣለና ሓቀይ? እቶም ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ህጻናት ብፍላይ ኣብ ንኡስ ዕድሚኦም ዕሱባት ክኾኑ ፍጹም ንቡር እዩ። ኣካል ምዕባለኦም እዩ።
• ትዕግስቲ፡ ህድኣትን ቅኑዕነትን ነዚ ንምሕጋዝ ዝበለጹ መገድታት እዮም።
• ውላድካ ስምዒታቱ ከለልዮን ክቆጻጸሮን ምምሃር ኣዝዩ ኣገዳሲ ’ ዩ።
• ናይ ኣእምሮ ሰላምካ እውን ኣገዳሲ እዩ።
• ኩሉ ዝከኣለካ እናገበርካ፡ ብዛዕባ ባህርያት ውላድካ ገና ስክፍታታት እንተሃልዩካ ፡ ሞያዊ ሓገዝ ክትደሊ ፈጺምካ ኣይትፍራሕ።

እዚ ጉዕዞ እዚ ሓድሓደ ግዜ በዳሂ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ግን ክትገብር ትኽእል ኢኻ! ንፍዕቲ ማማ/ባባ ኢኻ። ርእሰ ተኣማንነት ሒዝካ ንቕድሚት ስጉም!

` ዕግርግር ህጻናት፡ ቁጥዐ፡ ምኽሪ ወለዲ፡ ባህርያት ህጻናት፡ ጸገማት ባህሪ፡ ስነ-ልቦና ህጻናት፡ ምቁጽጻር ስምዒት