ንእሽቶ ውላድካ ንእተወሰነ እዋን ኣብ ሓደ ቦታ ክትጸንሕ ኣይከኣለን ድዩ? ነቲ ዚብሃል ዘሎ ኣይሰምዕን ድዩ፧ ኣብ ቤት ትምህርቲ ልማድ የለን ድዩ: ብቐጻሊኸ ነገራት ይርስዕ ድዩ፧ ነዚ ምልክታት እዚ ምስ ረኣኻ፡ ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) ከም ዘለዎ ዘይፈልጥ መሲሉካ ይኸውን። ምናልባት ንስኻ እውን እዚ ጸገም እዚ ኣጋጢሙካ ይኸውን። ኣብ ስራሕ ንኣሽቱ ጌጋታት ይፍጽም፣ መብዛሕትኡ ግዜ ከም መፍትሕ ዝኣመሰሉ ነገራት ይስእን። ኣብ ኣኼባ ነገራት ብርእሱ ዘይሓልፉ ኮይኑ ይስምዖ ድዩ? ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ምስ ኣጋጠመካ ሃንደበት ናብ መደምደምታ ቅድሚ ምዝላልካ፡ ካልእ ምኽንያታት ናይዚ ነገራት ክህሉ ይኽእል ድዩ ዝብል ንሕሰብ። ምናልባት ብፍጹም ሕማም ኣይከውንን ይኸውን። ከምኡ’ውን ብቐሊሉ ባዕልና ከነዐርዮ እንኽእል ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ።
ADHD ዝመስሉ፡ ግን ከኣ ADHD ዘይኮኑ ጠንቅታት እንታይ እዮም?
ሕጂ ብዛዕባ ገለ ምልክታት ADHD ክመስሉ ዝኽእሉ ከም ኣቓልቦ ዘይምሃብን ምውጥዋጥን ዝኣመሰሉ ኩነታት ንዛረብ፡ ብሓቂ ግን ብኻልእ ጠንቅታት ዝመጹ እዮም። ነዚኣቶም ትፈልጥ እንተ ዄንካ፡ ካብ ዘየድሊ ስንባደ ክትድሕን ትኽእል ኢኻ።
| ምኽንያት | ክትጥንቀቐሎም ዘለካ ፍሉይነታት |
|---|---|
| ምውሓድ ማይ | ሓንጎልና ብግቡእ ንኽሰርሕ ማይ ኣገዳሲ እዩ። ማይ ምስ ወዳእና፡ ኬሚስትሪ ሓንጎል ይበታተን፡ ንዝኽሪ፡ ብንጹር ምሕሳብን ውሳነ ምሃብን የዳኽሞ። ከተተኩር ዘይትኽእል ኮይኑ ምስ ዝስምዓካ፡ ብርጭቆ ማይ ክትሰቲ ፈትን። |
| ጌጋ ኣመጋግባ | ንመወዳእታ ግዜ ግቡእ መግቢ ካብ እትበልዕ ክንደይ ግዜ ኮይኑ? ትሑት መጠን ሽኮር ኣብ ደም፡ ቁጥዐ፡ ሕርቃን፡ ድቃስ ምድቃስን ምድንጋርን ከስዕብ ይኽእል። ብዙሕ ምቁር መግቢ ምብላዕ እውን ንስራሕ ሓንጎል ከዝሕሎ ይኽእል። |
| ካፈይን ምውሳኽ | ንእሽቶ ካፈይን ንቕሓትካ ክውስኽ ይኽእል እዩ። ካብ መጠን ንላዕሊ ግን ዕረፍቲ ከም ዘይብልካን ከተተኩር ከም ዘይትኽእልን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ካፈይን ኣብ ሻሂን ቡንን ጥራይ ዘይኮነስ ኣብ ቸኮሌት፡ ገለ መድሃኒት ሕማም ርእሲ፡ ገለ ልስሉስ መስተታት እውን ይርከብ። |
| ስእነት ድቃስ | እዚ ድማ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም እዩ። ክሳብ ምሸት ንሰርሕን ኣንጊህና ንበራበርን፣ ነቲ ኣብ መዓልቲ ዝነበረ ሕጽረት ሰዓታት ንምኽሓስ። እኹል ድቃስ ምስ ዘይንረክብ ግን፡ ዝኽርና፡ ናይ ምምሃር ዓቕምና፡ ስሚዒትናን ናይ ውሳነ ክእለትናን ኣዝዩ ይጽሎ . ናይ ምግጋይ ተኽእሎና እውን ዝለዓለ እዩ። |
| ጭንቀት | ጸቕጢ ማለት ኣካላትና ንዝተረድአ ሓደጋ ዝህቦ ምላሽ እዩ። ንሓደ ቆልዓ፡ ኣብ ቤት ትምህርቲ ከቢድ ትምህርቲ፡ ምስ ዓርኩ ባእሲ፡ ወይ ኣብ ገዛ ጸገማት ክኸውን ይኽእል። ንሓደ ዓቢ ሰብ፡ ኣብ ስራሕ ዘጋጥም ጸገማት ወይ ናይ ገንዘብ ጸገም ክኸውን ይኽእል። ኣእምሮ ብኸምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ኪዘናጋዕ ከሎ: ካብቲ ከነተኵረሉ ዜድልየና ነገራት ከዘናግዓና ይኽእል እዩ። |
ብፍላይ ንህጻናት ዝጸሉ ጠንቅታት
ኣብ ቤት ትምህርቲ ምጽራፍ
እዚ ኣብ ኣእምሮ ህጻናት ኣዝዩ ከቢድ ጽልዋ ዘለዎ ነገር እዩ። ብፍላይ ኣብዚ ዘመን እዚ፡ ብኢመይል፡ ብመልእኽቲ ጽሑፍን ቻት ሩምን ኣቢልካ ካብ ሳይበር ቡሊንግ ክትሃድም ኣጸጋሚ እዩ። እዚ ምጽራፍ እዚ ንኣካዳሚያዊ ብቕዓት: ባህሪ: ዋላ እውን ንጥዕና ሓደ ቈልዓ ክጸልዎ ይኽእል እዩ .
ብዛዕባ እዚ ምስ ውላድካ ብግልጺ ተዘራረብ። ብዙሓት ኣብያተ ትምህርቲ ነዚ ዓይነት ምጽራፍ ንምክልኻል መደባትን ፖሊሲታትን ኣለወን። መፅናዕቲ ብምግባር ኣብ ግብሪ ይውዕሉ እንተሃልዮም ርኣዩ። ውላድካ ርእሰ ተኣማንነት ሃኒጽካ ብኣወንታ ደግፎ።
እቲ ክፍሊ ኣሰልቻዊ ድዩ? ወይስ እቲ ቆልዓ ውህበት ኣለዎ? (ኣሰልቻዊ ወይ ንፉዕ)
ገለ ቆልዑ ብፍላይ ድማ እቶም ተፈጥሮኣዊ ክእለት ዘለዎም፡ ዕዮ ቤት ትምህርቲ ኣዝዩ ኣሰልቻውን ድኹምን ኮይኑ ክረኽብዎ ይኽእሉ። ኣብ መወዳእታ ብመስኮት እናጠመቱ፡ ኣብ ክፍሊ ድቃስ ይወስዱ። ከምኡ'ውን ከምዚ ዝኣመሰለ ንፉዕ ቆልዓ ሓደ ሓደ ግዜ ቁሩብ ከም "ኩሉ ዝፈልጥ" ክዋሳእ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ምስ ካልኦት ቆልዑ ዕርክነት ንምፍጣር ከጸግመካ ይኽእል። ሓደ ዓይነት ስራሕ ዘይፈትዉ፡ ትእዛዝ ከይወሃቦም ይቃወሙ፡ ነቲ ክፍሊ ከይተረፈ ክዘርግዎ ይኽእሉ።
ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ፡ ምስ መምህር ክፍሊ ውላድካ ምዝርራብ እዩ። ንሳቶም ድማ ብዛዕባ ምኽንያት ባህርያት ውላድካ ዝሓሸ ርድኢት ክህቡኻ ይኽእሉ። ውላድካ ተገዳስነት ንኽህልዎ ኣብ ክፍሊ ገለ ለውጢ ክገብሩ እውን ይኽእሉ እዮም።
ንጥረ ነገራት ምጥቃም
ኣብ ቤት ትምህርቲ ወይ ስራሕ ጸገማት ፡ ምጉዳል ምዝካር፣ ድኹም ውሳነ ምሃብን ብተደጋጋሚ ምልውዋጥ ስሚዒትን ምልክታት ምጥቃም ሓሽሽ ወይ ኣልኮላዊ መስተ ክኸውን ይኽእል። እቲ ቀንዲ ክንደልዮ ዘለና ነገር ኣብ መልክዕን ባህርን ምስ ካልኦት ዘለዎ ርክብን ዓቢ ለውጢ እዩ .
እዚ ጸገም እዩ ኢልካ እንተሓሲብኩም ሓገዝ ድለዩ። ካብ ኣማኻሪ፡ ማሕበራዊ ሰራሕተኛ ወይ ካብ ሓኪም ስድራቤትካ መምርሒ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ . ወልፊ ሓሽሽ ብባህርያዊ ፍወሳ፡ ምናልባት ብመድሃኒትን ደገፍን ክሕከም ዝኽእል ኩነታት እዩ።
ስለዚ፡ እዚ ብሓቂ መዓስ እዩ ADHD ክኸውን ዝኽእል?
ሕራይ፡ ካብቶም ካልኦት ሕጂ ዝዘተናሎም ጠንቅታት ዝኾነ እንተዘይሃልዩ፡ ከምኡ’ውን ቀጻሊ ቅዲ ኣቓልቦ ዘይምግባር፡ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ወይ ድርኺት እንተሃልዩ፡ ADHD ክኸውን ይኽእል። ከምኡ ንኽኸውን ግን እዞም ነገራት እዚኦም ክማላኡ ኣለዎም፤
- እዞም ባህርያት ’ ዚኣቶም ቅድሚ 12 ዓመት ዕድመኦም ዝጀመሩ ክኾኑ ኣለዎም።
- ንልዕሊ 6 ኣዋርሕ ብቐጻሊ ክጸንሕ ኣለዎ።
- ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታት ህይወት (ንኣብነት ቤት ትምህርቲ፡ ስራሕ፡ ማሕበራዊ ዝምድናታት) ርኡይ ምትእትታው ከስዕብ ኣለዎ።
- እዞም ባህርያት እዚኦም ኣብ ብዙሕ ምድላዋት (ንኣብነት ኣብ ገዛን ኣብ ቤት ትምህርትን) ክረኣዩ ኣለዎም።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ADHD ብብቑዕ ሓኪም ምፍላጥ እዩ። ባዕልኻ ናብ መደምደምታ ኣይትዘልል።
ሓኪም ህጻናትካ ወይ ሓኪም ስድራቤትካ ነዚ ኩነታት ክምርምሮ ይኽእል እዩ። ካብ ወለዲ፡ መምህራንን ምስቲ ቆልዓ ወይ ሰብ ዝቐርቡ ሰባትን ሓበሬታ ክረኽቡ እዮም። ብተወሳኺ ኣድላዪ ሕክምናዊ መርመራታት ክገብሩልካ ይኽእሉ ወይ ድማ ካልኦት ዝዘተናሎም ጠንቅታት ንምውጋድ ናብ ካልእ ክኢላ ክውከሱኻ ይኽእሉ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ADHD ዝመስል ምልክታት ብቐለልቲ ረቛሒታት ከም ሕጽረት ድቃስ፡ ሕጽረት ማይ፡ ድኹም ልምዲ ኣመጋግባን ጸቕጥን ክመጽእ ይኽእል .
- ብዛዕባ ውላድካ ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ መጀመርታ ምስኦምን ምስ መምህራኖምን ብግልጺ ተዘራረብ።
- እቲ ጸገም እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ቅድሚ ምርዳእካ ብኡንብኡ ADHD ኢልካ ኣይትጽውዖ።
- ንስኻ ወይ ውላድካ ብዛዕባ እዞም ምልክታት እዚኦም ዝኾነ ከቢድ ስክፍታ እንተሃልዩካ ፡ በጃኻ ባዕልኻ ናብ መደምደምታ ኣይትዘልልን ምኽሪ ብቑዕ ሓኪም ኣይትሕተት። እቲ ዝበለጸን ውሑስን ነገር እዚ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።