ኣብ እዋን ጥንሲ መድሃኒት ጭንቀት ምውሳድ ጽቡቕ ድዩ? (ናይ ጭንቀትን ጭንቀትን መድሃኒት)

ኣደ ክትከውን ክትጽበ ከለኻ፡ ክትሕጎስን ክትሕጎስን ከም ዘለካ ኩሉ ሰብ ይሓስብ። ሓድሓደ ግዜ ግን ሓዘን፡ ውጥረት ወይ ፍርሒ ይስምዓካ፧ ሽዑ ኣብ ብዙሓት ሰባት ዝቐርብ ዓቢ ሕቶ "ጸረ-ጭንቀት መድሃኒተይ ክቕጽል ድየ ወይስ ከቋርጾ? ነቲ ህጻን ክጎድእ ድዩ?" እዚ ኣዝዩ ዝተሓላለኸ ሕቶ እዩ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብንጹር ንዛረብ።

ስለምንታይ ኣብ እዋን ጥንሲ ናይ ኣእምሮ ጸገማት ይውስኽ?

ጥንሲ ኣብ ህይወት ጓል ኣንስተይቲ ዓቢ ለውጢ ዝረኣየሉ እዋን እዩ። ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ኩነታት ኣብዚ ግዜ እዚ ናይ ምፍጣር ወይ ዝኸፍአ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ብመሰረት መጽናዕትታት፡ ካብ ኣርባዕተ ነፍሰጾራት ኣዴታት ኣስታት ሓንቲ ብጭንቀት ይሳቐያ።

ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም፤

• ለውጢ ሆርሞናት : ኣብ ኣካላትና ዝፍጠሩ ዓበይቲ ለውጥታት ሆርሞናት ንኬሚስትሪ ሓንጎል ክጸልዉን ስሚዒት ክቕይሩን ይኽእሉ።
• ዘይተሓሰበ ጥንሲ፦ እዚ ጥንሲ ከምቲ ዝሓሰብካዮ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ዝተሓዋወሰ ስምዒታት ክህልወካ ንቡር እዩ።
• ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ፦ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ ከም ጭንቀት ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ኣብ እዋን ጥንሲ ክገድድ ይኽእል።
• ማሕበራዊ ጸቕጢ፦ ብሰንኪ እቲ "ኣብ ግዜ ጥንሲ ሕጉስ ክትከውን ኣለካ" ዝብል ማሕበራዊ ኣረኣእያ፡ ብዙሓት ሰባት ኣብ ዝሓዝኑሉ እዋን ብዛዕባ ስምዒቶም ክዛረቡ ይሓፍሩ ወይ ይፈርሑ።

መድሃኒት ጥራይ ድዩ መፍትሒ?

ኣይፋልን ንሕማም ጭንቀት ወይ ጭንቀት ከም ፍወሳ መድሃኒት ክንጥቀም ኣየድልየናን እዩ። ብፍላይ ምልክታትካ ቅልል ዝበለ ወይ ማእከላይ እንተኾይኑ ካልእ ሜላታት ክትፍትን ትኽእል ኢኻ።

• ምኽሪ/ ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ : ብዛዕባ ስምዒታትካ ምስ ዝሰልጠነ ኣማኻሪ ምዝርራብ ዓቢ እፎይታ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ጽቡቕ ድቃስ፦ ብዝተኻእለ መጠን ጽቡቕ ድቃስ ክትድቅስ ፈትን።
• መኣዛዊ ኣመጋግባ፦ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምምጋብ ንኣካላትን ንኣእምሮን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ንዓኻ ዝምጥን ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላት ተሳተፍ።

ሓደ ሓደ ግዜ ግን ነዚ ነገራት እዚ ምግባር እውን ከይተረፈ ንኣእምሮኣዊ ጥዕናኻ ከጋድዶ ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ዅነታት፡ መድሃኒት ምውሳድ ኣገዳሲ እዩ።

መድሃኒት ኣብ ምውሳድን ዘይምውሳድን ሓደጋታት ኣለዎ።

ብሓቂ ክንርድኦ ዘለና ኣብዚ እዩ። እዚ "መድሃኒት ምውሳድ ውሑስ ድዩ ወይስ ኣይኮነን" ዝብል ቀሊል ሕቶ ኣይኮነን። እዚ ሕቶ እዚ ኣብ መንጎ "ሓደጋታት መድሃኒት ምውሳድ" ን "ሓደጋታት ሕክምና ዘይምውሳድን" ንዓኻን ንውላድካን ዝበለጸ ዝኾነ ምምራጽ እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጹ እዚ ካብ ክልተ ሓደጋታት እቲ ዝነኣሰ ምምራጽ ዝምልከት ጉዳይ እዩ . እስከ ነዞም ክልተ ሓደጋታት ንርአ።

ካብዚ ሰሌዳ ’ ዚ ከም እትርእይዎ ፡ ንሓደ ከቢድ ሕማም ኣእምሮ ዘይምሕካም ዘስዕቦ ሓደጋታት ሓደ ሓደ ግዜ ካብቲ መድሃኒት ምውሳድ ዘስዕቦ ሓደጋ ኣዝዩ ክዓቢ ይኽእል ’ ዩ ። ስለዚ እዚ ውሳነ ምስ ሓኪምካ ድሕሪ ምዝርራብን ኩነታትካ ብጥንቃቐ ድሕሪ ምግምጋምን ክውሰን ይግባእ።

ዓይነትን መጠንን መድሃኒት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

መድሃኒት እንተድኣ ኣድልዩካ፡ እቲ ዝቕጽል ኣገዳሲ ነገር "ትኽክለኛ መድሃኒት፡ ብዝተኻእለ መጠን ብዝተሓተ ውጽኢታዊ መጠን" ምርካብ እዩ።

ኩሎም መድሃኒታት ሓደ ዓይነት ኣይኮኑን።

ገለ መድሃኒታት ኣብ እዋን ጥንሲ ካብ ካልኦት ውሑሳት እዮም። ንኣብነት ኣብ ቀረባ እዋን ዝተገበሩ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ሰርትራሊን (ዞሎፍት) ካብ ፓሮክሰቲን (ፓክሲል)ን ፍሉክሰቲንን ምስ ስንክልና ውልደት ምትእስሳር ዘለዎ ተኽእሎ ትሑት እዩ። ስለዚ ፡ ብዛዕባ እቲ እትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታት ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።

መጠን መድሃኒት ክፈላለ ይኽእል እዩ።

ኣብ እዋን ጥንሲ፡ መጠን ደምካን ምትሕልላፍ መግቢን ይቕየር፡ ስለዚ መጠን ናይ ዝኾነ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት እኹል ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ቁሩብ ምውሳኽ ከድልየካ ይኽእል እዩ። እዚ ኩሉ ነገራት ብሓኪምካ ክውሰን ኣለዎ።

ሃንደበት ነቲ መድሃኒት ምውሳድ ኣይተቋርጾ!

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ጥንስቲ ምዃንኪ ምስ ፈለጥኪ፡ ኣይትስንብድ እሞ መድሃኒትኪ ምውሳድ ኣቋርጽ። ከምኡ ምግባር ንዓኻን ንውላድካን ክጎድኣካ ይኽእል እዩ። መድሃኒትካ ምቁራጽ ወይ ምቕያር በብቑሩብ፡ ብመሰረት ምኽሪ ሕክምና ክግበር ኣለዎ።

እንታይ ክትገብሮ ዘለካን ዘይብልካን

ኣብዚ ዝተሓላለኸ ጉዕዞ ንኽሕግዙኹም ኣብ ኣእምሮኹም ክትሕዙ ዘለኩም ውሑዳት ነገራት እነሆ።