ADHD ኣለካ ድዩ? (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) - ነዞም ምልክታት እዚኦም ኣስተውዕል

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓደ ነገር ከተተኩር ይኸብደካ ድዩ፧ ዝጀመርካዮ ዕማም ክትውድኦ ዘይከኣልካን ኣብ ፍርቂ መንገዲ ክትገድፎን ትረኽቦ ዲኻ? ወይስ ሓደ ሰብ ብዋዛ "ADHD ኣለካ ድዩ?" ምናልባት ባዕልኻ ሓሲብካዮ ትኸውን። ንሎሚ እዚ ኩነታት እዚ ብሓቂ እንታይ ምዃኑን ስለምንታይ ከም ዘጋጥምን ብሕጽር ዝበለ ንዛረብ።

ብሓቂ ADHD ኣለካ ድዩ ኣይኮንካን ርግጸኛ ክትከውን እትኽእለሉ እንኮ መገዲ ናብ ብቑዕ ሓኪም ምኻድ ’ ዩ። ብዙሓት ካብ ምልክታት ናይዚ ኩነታት ምስ ናይ ካልኦት ኩነታት ከም ጭንቀት ወይ ጭንቀት ኣዝዮም ክመሳሰሉ ስለ ዝኽእሉ፡ ባዕልኻ ውሳነታት ምውሳድ ሓደገኛ እዩ።

ንስኻ እውን እዚ ምልክታት እዚ እንተሃልዩካ ርአ።

ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ ድዩ ኣይግባእን ርግጸኛ እንተዘይኮንካ፡ መብዛሕትኦም እዞም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ነገራት ንህይወትካ ዝምልከቱ ድዮም ኣይምልከቱን ኣብ ግምት ኣእቱ።

ዓበይትን ADHDን ዝበሃሉ ሰባት

ADHD ንንኣሽቱ ህጻናት ጥራይ ዝጸሉ ነገር ኣይኮነን። ኣስታት 60% ካብቶም ኣብ ቁልዕነቶም ADHD ዝነበሮም ሰባት፡ ምስ ዓበይቲ ምልክታት ምልክታት ይቕጽሉ ኣለዉ።

እቲ ዝገርም ግን ሎሚ ካብ 4 ዓበይቲ ADHD ዘለዎም እቶም 3 ብንእስነቶም እቲ ኩነታት ከም ዝነበሮም ኣይፈልጡን ነይሮም። እዚ ማለት ቆልዓ ከለኻ ADHD ከምዘለካ ስለዘይተረጋገጸ ጥራይ ሕጂ ከምዘይብልካ ክትግምት ኣይትኽእልን ኢኻ። ቆልዓ ከለኻ ነይሩካ ዘይፈለጥካዮ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ደሓር እዚ ምስ ዓበኻ ብኸመይ ይቕልቀል?

ADHD ብሓደ ለይቲ ዝፍጸም ነገር ኣይኮነን። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓድሽ ሓላፍነት ኣብ ህይወትና ምስ ዝውሰኽ፡ ሓደ ADHD ዘለዎ ሰብ ክጻወሮ ይጽገሞ። እሞ ሕሰብዎ፡ ዋላ ኣብ ቤት ትምህርቲ ጽቡቕ ትመሃር እንተ ኔርካ፡ ምስ ስራሕ ካምፓስ፡ ሓላፍነት ስራሕን ትጽቢታት ህይወት ስድራቤትን ክትቃለስ ትጅምር።

ደቂ ኣንስትዮ ክሳብ ኮለጅ ወይ ድሒሩ ADHD ከምዘለወን ከይተረድኣ ይኽእላ እየን። ብፍላይ ልዑል IQ እንተሃልዩካ፡ ምልክታት ADHD ክትሽፍንን ካልእ ክትጻወረሉ እትኽእል መገድታት ክትረክብን ጸኒሕካ ክትከውን ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ንምርመራ ከደናጉዮ ይኽእል።

እቲ መርመራ ብኸመይ ይግበር?

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ስሩዕ ሓኪም ስድራቤትካ፡ ወይ ኣብ ADHD ዓበይቲ ዝነጥፍ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሓኪም ወይ ስነ-ኣእምሮኣዊ ክኢላ፡ እዚ ኩነታት እንተሃልዩካ ብርግጽ ክነግረካ ይኽእል።

ብፍላይ ንኤዲኤችዲ ዝኸውን ሓደ መርመራ የለን። ሓኪምኪ ምሳኻ ክዛረበካን ብዙሕ ሓበሬታ ክእክበካን እዩ፣ ከም ምልክታትካ እንታይ ምዃኑ፣ ክንደይ ግዜ ከም ዝጸንሑን ንስራሕካን ዝምድናታትካን ብኸመይ ከም ዝጸለዎን ዝኣመሰሉ ሓበሬታታት ክእክብ እዩ። ከምኡ’ውን ኣብ ሓደ ዓቢ ሰብ ADHD ንምፍላጥ፡ እቲ ምልክታት ካብ ንእስነቱ ጀሚሩ፡ ማለት ቅድሚ 12 ዓመት ዕድመ (ኣብቲ እዋን’ቲ መርመራ እንተዘይነበረ ፍልልይ የብሉን) ክህሉ ኣለዎ ።

ከምኡ እውን እዚ ኩነታት እዚ ጀነቲካዊ ክኸውን ልዑል ተኽእሎ ኣለዎ፣ ማለት ካብ ወለዶ ናብ ወለዶ ክመሓላለፍ ይኽእል እዩ። ብመሰረት ገለ መጽናዕትታት፡ ኣስታት 75% ዝኸውን ጀነቲካዊ ጽልዋ ኣሎ። ስለዚ ኣዴኻ ወይ ኣቦኻ እዚ ባህርያት እዚ እንተ ነይርዎ እንተ ፈለጥካ ኺግረመካ ይኽእል እዩ።

ስለዚ ሕጂ እንታይ ትገብሩ?

ብዙሕ ካብዞም ምልክታት እንተሃልዩካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ፡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ቆጸራ ምሓዝ እዩ። እዚ ኩነታት ከም ዘለካ እንተፈሊጥካ፡ ብዙሕ መንገድታት ኣሎ።

ምሕደራ ግዜ ብመንገዲ ቴራፒከም ውዱብ ምዃንን ስምዒታትካ ምምሕዳርን ዝኣመሰሉ ብድሆታት ዝፈጥሩኻ ነገራት ክትጻወሮም ዝሕግዙኻ ናይ ምጽዋር ስልትታት ክትመሃር ትኽእል ኢኻ። ሓኪምካ ኣድላዪ እንተኾይኑ መድሃኒት እውን ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።

ድሒርካ ኣብ ህይወትካ ADHD ከም ዝነበረካ እንተ ፈሊጥካ፡ ሓዘንን ጣዕሳን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። "እዚ ቀልጢፈ እንተ ዝፈልጦ ጽቡቕ ነይሩ" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ምኽሪ ምሃብ ነቶም ስምዒታት ንምግጣም ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ሓዳር እንተኾንኩም ምስ መጻምድትኹም ናብ ናይ መጻምድቲ ፍወሳ ምኻድ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ ምኽንያቱ እዚ ኩነታት ንርክብኩም ብኸመይ ይጸልዎ ከምዘሎን ንቕድሚት ብምኻድ ብኸመይ ብሓባር ክትገጥምዎ ከም እትኽእሉን ክትፈልጡ ይሕግዘኩም።

ምስ ADHD ምንባር ናይ ትምህርቲ ጉዕዞ እዩ። ድኽመታትካ እናተቐበልካ፡ ጥንካረኻ ኣለሊኻ ቀዳምነት ክትህቦ ተማሃር ። ምስ ግዜ ዝሓሸ ናይ ርእሰ ምትእምማን ስምዒት ክትሃንጽ ክትክእል ኢኻ።