መንእሰይ ዲኻ? ቆልዓ ክትወልድ ቀሪብካ ዘለኻ ዶ ይመስለካ? ወይስ ትፈልጦ ሰብ ተመሳሳሊ ጸገም ኣለዎ? እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ክትዛረበሉ ዘለካ ዘፍርሕን ተሃዋስን ኣርእስቲ እዩ። ግን ኣይትፍራሕ ወይ በይንኻ ኣይትስምዓካ። እዚ ምድላው እዚ፡ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ክትርድኦ ብዝኽእል መንገዲ፡ ከምኡ’ውን ከም ዓርኪ፡ ገለ ካብቲ ክትፈልጦም ዘለካ ነገራት ንምቕራብ ዝዓለመ እዩ።
ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ጥንሲ ዕድመ ንእስነት ማለት ትሕቲ 20 ዓመት ዝዕድሚኡ ሰብ ምስ ዝጠንስ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዚ ማለት ካብ 15 ክሳብ 19 ዓመት ዝዕድሚኡ ሰብ ማለት እዩ።ሓደ ሓደ ግዜ ግን፡ ካብኡ ዝነኣሰ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ እዋን እዚ ንነብስኻ ጥራይ ዘይኮነ፡ ነቲ ኣብ ከብድኻ ዘሎ ህጻንካ’ውን ፍሉይ ኣቓልቦ ክትገብረሉ ዘለካ እዋን እዩ።
ጥንስቲ ምዃና ትጥርጥር ዲኻ? ነዞም ምልክታት እዚኦም ተጠንቀቑ
ቀንዲ ምልክት ጥንሲ ወርሓዊ ጽግያትኪ ኣብ ግዚኡ ዘይምምጻእ እዩ። እዚ ግን ኣብ ንኡስ ዕድመ ቁሩብ ዝተሓላለኸ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣካላትካ ገና ይምዕብል ስለዘሎ፡ ዑደት ወርሓዊ ጽግያትኪ ኩሉ ግዜ ሓደ ዓይነት ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ከምኡ’ውን ካብ መጠን ንላዕሊ ኣካላዊ ምንቅስቓስ እንተ ጌርካ፡ ስፖርት ትጻወት እንተኾንካ፡ ኣመጋግባ እንተ ጌርካ፡ ወይ ድማ ዘይተለምደ ትሑት ክብደት እንተሃልዩካ፡ ወርሓዊ ጽግያትካ’ውን በዚ ምኽንያታት እዚ ዘይስሩዕ ክኸውን ይኽእል።
ስለዚ፡ ወርሓዊ ጽግያትኪ ደንጉዩ ጥራይ ኣይኮነን፡ ብዛዕባ እዞም ምልክታት እዚኣቶም እውን ክትጭነቕ ኣለካ .
| ምልክት | ቀሊል መብርሂ |
|---|---|
| ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያት ምቁራጽ | እዚ እቲ ቀንዲን ርኡይን ባህሪ እዩ። |
| ረስኒን ተምላስን | "ሕማም ንግሆ" እኳ እንተተባህለ፡ እዚ ዘይምቾት ኣብ ዝኾነ እዋን ናይ መዓልቲ ከጋጥም ይኽእል። |
| ገለ መግብታት ዘይጥዑማት እዮም። | ጨና ስጋን ዓሳን ቅብኣት ዘለዎ መግብን እውን ከይተረፈ ዘይጥዑም ኪኸውን ይኽእል እዩ። |
| ቃንዛ ጡብ | ሕበጥ ጡብ፡ ስምዒት ክብደት፡ ከምኡ’ውን ቃንዛ ጡብ ኣደ ከጋጥም ይኽእል። |
| ዘይተለምደ ድኻም | ኩሉ ግዜ ብዘይ ምኽንያት ድኻምን ድቃስን ይስምዓኒ። |
| ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ | ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ብዙሕ ግዜ ሽንቲ ምፍሳስ ዘድሊ። |
| ስሚዒት ይቕየር | ኣብ ስምዒታት ለውጢ ክመጽእ ይኽእል እዩ፣ ከም ጽቡቕ ስምዒት ድሕሪኡ ሃንደበት ጓሂ ወይ ሕርቃን ክስምዓካ። |
እዞም ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ካብ ፋርማሲ ናይ ገዛ መርመራ ጥንሲ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። እዚኦም ኣዝዮም ልክዕነት ዘለዎም እዮም። እዞም መርመራታት ኣብ ኣካላትካ ``Human Chorionic Gonadotropin - hCG'' ዝበሃል ሆርሞን ከምዘሎ ይምርምሩ።
ኣብ ዕድመ ንእስነት ጥንሲ ዘስዕቦ ሓደጋታት ጥዕና እንታይ እዩ?
ሓንቲ መንእሰይ ጓል ኣንስተይቲ ክትጠንስ ከላ፡ ካብ ናይ ሓንቲ ብዕድመ ዝደፍአት ጓል ኣንስተይቲ ቁሩብ ዝተፈልየ ብርክት ዝበሉ ናይ ጥዕና ሓደጋታት የጋጥማ። ነዞም ሓደጋታት ኣቐዲምካ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ፣ ንዓኻን ንውላድካን።
1. ቅድሚ ሕርሲ ካብ ዝግበር ክንክን ምውጋድ
እዚ እቲ ዝዓበየ ሓደጋ እዩ። ብፍላይ ንወለድኻ ወይ ንኣላዪትኻ ክትነግሮም እንተፈሪሕካ፡ ናብ ሓኪም ካብ ምርካብን ኣድላዪ ምኽርን ሕክምናን ካብ ምርካብ ክትቁጠብ ትኽእል ኢኻ። እዚ ክንክን ኣብተን ቀዳሞት ኣዋርሕ ጥንሲ ኣገዳሲ እዩ። እቲ ሓኪም እቲ ጥዕናኻን ናይ ውላድካን ዝከታተል፡ ንዕብየት እቲ ህጻን ዝከታተልን ዝኾነ ጸገማት ኣብ ዝሓጸረ ግዜ ዝሕክምን እዩ። ቪታሚናት ብፍላይ ድማ `(ፎሊክ ኣሲድ)` ዝሓዙ ቫይታሚናት ምውሳድ፡ ገለ ስንክልና ውልደት ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል።
2. ልዑል ጸቕጢ ደም
ንኣሽቱ ነፍሰጾራት ካብተን ኣብ ዕድመ 20ታት ወይ 30ታት ዝርከባ ደቂ ኣንስትዮ ንላዕሊ ልዑል ጸቕጢ ደም ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለወን። እዚ ድማ ``ብጥንሲ ዝመጽእ ልዑል ጸቕጢ ደም'' ይበሃል። ``ፕሪክላምፕስያ '' ዝበሃል ሓደገኛ ኩነታት እውን ኣሎ።እዚ ልዑል ጸቕጢ ደም ብፕሮቲን ኣብ ሽንቲን ሕበጥ ኣእዳውን ገጽን ዝተሰነየ ኩነታት እዩ። እዚ ንኣደን ንህጻንን ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል።
3. ቅድሚ ግዜኡ ምውላድ
ብማእከላይ ገምጋም ኣስታት 40 ሰሙን ዝጸንሕ ጥንሲ እዩ። ሓደ ህጻን ቅድሚ 37 ሰሙን እንተተወሊዱ፡ ቅድሚ ግዜኡ ምውላድ ንብሎ። መንእሰያት ኣዴታት ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ይርከባ። እቲ ህጻን ቀልጢፉ ብዝተወልደ መጠን፡ ከም ጸገም ምስትንፋስ፡ ጸገም ምሕቃቕ መግቢን ምጉዳል ምርኣይን ዝኣመሰሉ ጸገማት ናይ ምፍጣር ዕድሉ ይዓቢ።
4. ትሑት ክብደት ዘለዎም ህጻናት ኣብ ዝውለዱ
መንእሰያት ኣዴታት እውን ትሑት ክብደት ዘለዎ ህጻን ናይ ምውላድ ሓደጋ ኣለወን። ብሓፈሻ ትሕቲ 2.5 ኪሎ ግራም ክብደት ዘለዎም ዝተወልዱ ህጻናት ከም ትሑት ክብደት ውልደት ንመደቦም። ከምዚኦም ዝበሉ ዕሸላት ድሕሪ ምውላዶም ንኸስተንፍሱ ኣብ ፍሉይ ኣሃዱ ናይቲ ሆስፒታል ( ክፍሊ ክንክን ህጻናት ) ምሕካም ከድልዮም ይኽእል እዩ።
5. ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማት (STDs) .
ኣብ እዋን ጥንሲ ጾታዊ ርክብ ምስ እትፍጽም፡ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማት ከም ክላሚድያን ኤችኣይቪን እውን ክትፈልጥ ይግባእ። እዞም ሕማማት እዚኣቶም ንማህጸንን ነቲ ዝምዕብል ዘሎ ህጻንን ክለኽፉ ይኽእሉ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ብዛዕባ እዞም ሓደጋታት ዘይምስንባድ እዩ። ብዛዕባኦም ምፍላጥን ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድን ኣድላዪ መምርሒታት ምኽታልን እዩ። ድሕሪኡ፡ ብዙሓት ካብዞም ሓደጋታት ክቆጻጸሩ ይኽእሉ።
ጽምዋን ፍርሕን... እንታይ ክገብር?
ኣብ ከምዚ ዝበለ ግዜ ፍርሒን በይንኻን ክስምዓካ ንቡር እዩ። እዚ ስምዒት እዚ ብፍላይ ንስድራቤትካ ክትነግሮም እንተፈሪሕካ ብርቱዕ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብዘይ ደገፍ ናይ ሓደ እትኣምኖ ዓቢ ሰብ፡ ከም ኣባል ስድራቤትካ፡ መምህር፡ ወይ ናይ ቀረባ ሰብ፡ ጽቡቕ መግቢ፡ ዕረፍቲ፡ ወይ ናብ ሓኪም ምብጻሕ ክትስእን ትኽእል ኢኻ .
በይንኻ ከም ዘይኮንካ ግን ኣይትረስዕ። ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ሰባት ኣለዉ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ምስ እትኣምኖ ሰብ ብዛዕባ እዚ ምዝርራብ እዩ። ከምኡ’ውን፡ ሓንሳብ ናብ ሓኪም ምስ ረኣኻ፡ ምስጢራዊነት ሓበሬታኻ ንምሕላው ቃል ኣትዮም ኣለዉ። ስለዚ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ኣይትፍራሕ።
ጥዑይ ጥንሲ ንኽህልወኒ እንታይ ክገብር ኣለኒ?
ኣብ ንእስነትኪ እንተጠኒስኪ፡ ጥዑይን ሓያልን ህጻን ናይ ምውላድ ዕድልኪ እዩ። ነዚ ንምግባር ድማ ብርግጽ ነዚ ነገራት እዚ ክትገብሮ ይግባእ።
- ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ፦ ጥንስቲ ምዃንኪ ምስ ጠርጠርኪ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ። ኣድላዪ ፈተናታት ግበር እሞ ተመዝገብ። ፋይናንሳዊ ጸገማት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ካብ ነርስ ቤት ትምህርቲ፡ ኣማኻሪት ወይ ናይቲ ከባቢ መሕረሲት ሓገዝ ሕተት።
- ኣልኮላዊ መስተ፡ ሽጋራን ሓሽሽን ምሉእ ብምሉእ ርሓቕ፦ እዚ ነገራት እዚ ካብቲ ኣብ ከብድኻ ዘሎ ውላድካ ብሽሕ ዕጽፊ ዝጐድእ እዩ። ባዕልኻ ክትገድፎ እንተጸጊምካ፡ ንሓደ እትኣምኖ ሰብ ሓገዝ ሕተት።
- ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ቪታሚናት ውሰድ፦ ቪታሚናት ብፍላይ ድማ ፎሊክ ኣሲድ ዝሓዙ ቪታሚናት ምውሳድ ኣብ ስርዓተ ነርቭ ናይቲ ህጻን ስንክልና ምውላድ ንምክልኻል ኣገዳሲ እዩ።
- ስምዒታዊ ደገፍ ድለ፦ ኣደ ምዃን ብፍላይ ኣብ ዕድመ ትምህርቲ ንዝርከብ ሰብ ዓቢ ብድሆ እዩ። ካብ ኣዕሩኽትኻ፡ ቤተሰብካ፡ ኣቦ እቲ ህጻንን እትኣምኖም ዓበይትን ስምዒታውን ግብራውን ደገፍ ድለ። መንእሰያት ኣዴታት እውን `ድሕሪ ሕርሲ ጭንቀት` ዝበሃል ኩነታት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለወን። ስለዚ ሓዘን ወይ ጭንቀት ዝስምዓካ እንተኾይኑ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ።
ጥንሲ ብኸመይ ንከላኸል?
ጥንሲ ንምክልኻል እቲ እንኮ ርግጸኛ መንገዲ ጾታዊ ርክብ ዘይምፍጻም እዩ። ይኹን እምበር፡ ጾታዊ ርክብ ትፍጽም እንተ ዄንካ፡ ኩሉ ግዜ ውጽኢታዊ ኣገባብ መከላኸሊ ጥንሲ ምጥቃም ኣገዳሲ እዩ።
ንመንእሰያት ዝምከሩ ኣዝዮም ውጽኢታውያን ሜላታት፡ ነዊሕ ዝጸንሕ ንድሕሪት ዝምለስ መከላኸሊ ጥንሲ (LARC) እዮም። ንኣብነት ኣብ ትሕቲ ቆርበት ቅልጽም ዝቕመጥ ንእሽቶ መሳርሒ (Implant) ወይ ድማ መሳርሒ ውሽጢ ማህጸን (IUD)። እዚኦም 99% ውጽኢታውያን እዮም።
መከላኸሊ ጥንሲ ከኒና ወይ ኮንዶም ትጥቀም እንተኾንካ ፡ ብኸመይ ብትኽክል ከም እትጥቀመሉ ንሓኪም ምውካስካ ኣረጋግጽ። ብዛዕባ እዚ ምስ ወለድኻ ወይ ምስ እትኣምኖ ዓቢ ሰብ ክትዛረብ ኣይትፍራሕ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኣብ ንኡስ ዕድመ ጥንስቲ ምዃና እንተጠርጢርኪ፡ ኣይትስንብድ እሞ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍኪ ናብ ሓኪም ምኻድ። እዚ ንጥዕናኻን ንጥዕና ውላድካን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ንወለድኻ ወይ ንኣላዪትኻ ክትነግሮም እንተፈሪሕካ፡ ደገፍ ካብ እትኣምኖ ዓቢ ሰብ (መምህር፡ ዘመድ) ወይ ሰራሕተኛ ጥዕና ስድራቤት ድለ። በይንኻ ኣይኮንካን።
- ኣብ እዋን ጥንሲ ኣልኮላዊ መስተ፡ ሽጋራ ምትካኽን ሓሽሽ ምጥቃምን ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ። ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ቪታሚናት ብፍላይ ድማ ፎሊክ ኣሲድ ውሰድ።
- ጥዑይ ኣመጋግባ፡ እኹል ዕረፍትን ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላትን ኣብ እዋን ጥንሲ ከጋጥም ዝኽእል ብዙሕ ጸገማት ክከላኸል ይኽእል።
- ጾታዊ ርክብ ትፍጽም እንተኾንኪ፡ ጥንሲ ንምክልኻል ኩሉ ግዜ ብዛዕባ ግቡእ መከላኸሊ ጥንሲ ንሓኪም ተወከስ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።