ኩነታት ኣየር ምስ ዝቕየር እውን ሕማም ይስምዓካ ድዩ? (ኩነታት ኣየርን ጥዕናን) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ቃንዛ ይስምዓካ ድዩ ፡ ሕማም ርእሲ ይስምዓካ ድዩ ወይስ መላግቦታትካ ይቃጸል ? ኣብ ገዛ ዘለዉ ሽማግለታት "ሎሚ ብሰንኪ ዝናብ ብርከይ ይጎድኣኒ" ክብሉ ሰሚዕኩም ትኾኑ። እዚ ዛንታ ሓቂ ድዩ? ወይስ ጽውጽዋይ ጥራይ እዩ? ንሎሚ፡ ለውጢ ኩነታት ኣየር ብሓቂ ንጥዕናና ብኸመይ ከም ዝጸልዎ እስከ ንዛረብ። ኣብዚ ቀረባ እዋን፡ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ከይተረፉ፡ ብዛዕባ እዚ ኣዝዮም ተገዳስነት ፈጢሮም ኣለዉ። ብዙሓት ሓካይም፡ ኩነታት ኣየር ንገሊኦም ሕማማት ብቐጥታ ከም ዝጸልዎም ይእመኑ።

ኣለርጂ፦ ፖለን ድዩ? ወይስ ኩነታት ኣየር ድዩ?

ገለ ሰባት ኣብ እዋን ጽድያ፡ ኣግራብ ኣብ ዝዕምብበሉ እዋን ከመይ ከም ዝሕንጥሱን ኣፍንጫኦም ከም ዝዓጽዉን ርኢና ኢና። ናይዚ ምኽንያት ድማ እቲ ኣብ ኣየር ዝንሳፈፍ ፖለን እዩ። ንፖለን ኣለርጂ ዘለዎም ሰባት ኣብዚ ግዜ እዚ ምሕንጣጥ፡ ምዕጻው ኣፍንጫን ምትንፋስ ክጽገሙን ይኽእሉ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ኩነታት ከቢድ ስለዝኾነ ኣብ ሆስፒታል ምሕዳር ከይተረፈ የድልዮ። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሰባት ጸረ - ሂስታሚን ብምጥቃም ነዞም ምልክታት ክቆጻጸርዎም ይኽእሉ ።

ይኹን እምበር፡ ኩሉ ሰብ ብሰንኪ ፖለን ነዞም ምልክታት እዚኦም ኣይረኽብዎምን እዮም። ገለ ሰባት ’ ውን ብሰንኪ ሃንደበታዊ ለውጢ ኩነታት ኣየር ነዞም ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ ’ ዮም። እዚ ብሰንኪ ሃንደበታዊ ለውጢ ሙቐት ወይ ርስሓት ዝመጽእ ኩነታት ፡ ዘይኣለርጂክ ረኒቲስ ይበሃል። እዞም ሰባት ናይ ኣለርጂ መርመራ እንተገይሮም፡ ንዝኾነ ነገር ኣለርጂ ከምዘይብሎም ከርኢ እዩ።

እቲ ጸገም ምልክታት ናይ ክልቲኡ ኩነታት ኣዝዩ ተመሳሳሊ ምዃኑ እዩ፡ ምዕጻው ኣፍንጫ ፡ ምሕንጣጥ ፡ ምዕጻው ኣፍንጫ። ነዚ እዩ ድማ ብዙሓት ሰባት ዝደናገሩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ጸረ-ሂስታሚን ንኣለርጂ ዘይብሎም ሰባት ኣይሕግዙን እዮም። ብዙሓት ሰባት ካብ ፋርማሲ ገዚኦም "እዚ ንምንታይ ዘይሰርሕ?" ስለዚ፡ እዞም ምልክታት እዚኣቶም እንተ ኣጋጢሞምካ ፡ ቅድሚ ባዕልኻ ምሕካምካ፡ ግቡእ መርመራ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ . እቲ ሓኪም ቫይረስ እንተኾይኑ፡ ርስሓት ድዩ ወይስ ሰዓል ምዃኑ ክውስን እዩ፡ እቲ ዝበለጸ ድማ ዝምጥን ሕክምና ክህበካ እዩ።

ኩነታት ኣየር ንሕሙማት ኣዝማ ብኸመይ ይጸልዎም

ኣዝማ ዘለዎም ሰባት ብዝተፈላለየ ምኽንያታት ምብራዕ ከጋጥሞም ይኽእል እዩ፣ ኩነታት ኣየር ሓደ ካብቶም ቀንዲ ምኽንያታት እዩ።

ብፍላይ ነቶም ብሰንኪ ምንቅስቓስ ኣካላት ዝመጽእ ኣዝማ ዘጋጥሞም ሰባት ዝሑል ኩነታት ኣየር ሕማቕ እዩ። ኣብ ዝሑል መዓልቲ ብቕልጡፍ ክትጎዪ እሞ እሞ ሕሰብ። ቀልጢፍካ ኢኻ እተተንፍስ። በዚ ፍጥነት እተስተንፍሶ ዝሑል ኣየር ቅድሚ ናብ ኣካላትካ ምእታዉ ክሞቕ ግዜ የብሉን። እዚ ዝሑል ኣየር ብቐጥታ ናብ መስመራት ኣየርካ ምስ ዝኣቱ፡ ምላሽ ይህቡን ይሕበጡን። እዚ ድማ ንሕማም ኣዝማኻ ከጋድዶ ይኽእል።

ከምኡ’ውን ነጎዳ ንሕሙማት ኣዝማ ካልእ ጸገም እዩ። ብሰንኪ እቲ ልዑል ንፋስ ኣብ ደረጃ መሬት ዝርከቡ እኽሊ ፖለን ተበታቲኖም ኣብ ኣየር ከም ኣዝዮም ንኣሽቱ ንጥረ ነገራት ይእከቡ። እዞም ንኣሽቱ ንጥረ ነገራት እዚኣቶም ምስ ዝትንፍሱ ብቐሊሉ ናብ ታሕተዋይ ስርዓተ ምስትንፋስ ይኸዱ። ስለዚ፡ ብርክት ዝበሉ ሕሙማት ኣዝማ፡ ነጎዳ ኣብ ዘጋጥመሎም መዓልታት ንህጹጽ ሕክምና ናብ ሆስፒታላት ከም ዝመጹ ከይተረፈ መጽናዕትታት ኣረጋጊጾም እዮም።

ማይግሬንን ለውጢ ኩነታት ኣየርን።

ማይግሬን እንተሃልዩካ፡ ኣብ ገለ መዓልታት ከም ዝገድድ ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? ከም ሃንደበታዊ ምንቁልቋል ጸቕጢ ባሮሜትሪክ፡ ሃንደበታዊ ምውሳኽ ርስሓት ወይ ሃንደበታዊ ምንቁልቋል ሙቐት ዝኣመሰለ ለውጢ ኩነታት ኣየር ፡ ቀንዲ መበገሲ ማይግሬን ክኸውን ይኽእል።

ኣብ ርጉእ ኩነታት ኣየር ኣብ ዘለዎም ከባቢታት ማይግሬን ውሑድ ምዃኑ እውን ተረጋጊፁ እዩ። ንኣብነት፡ ኣብታ ብተደጋጋሚ ኩነታት ኣየር ዝቕየረላ ኒውዮርክ፡ ሕቡራት መንግስታት ኣመሪካ፡ ሓደ ካብቲ ከባቢ ማይግሬን ዝሳቐ ሰብ ናብ ከም ኣሪዞና ዝኣመሰለ ደረቕን ውዑይን ርጉእን ከባቢ ምስ ገዓዘ፡ ማይግሬኑ ኣዝዩ ከም ዝነከየ ሓካይም ጸብጺቦም።

ስለዚ፡ ብዛዕባ እዚ እንታይ ንገብር፧ ኩሉ ሰብ ናብ ካልእ ሃገር ክግዕዝ ኣይክእልን እዩ። ክንገብሮም እንኽእል ነገራት ግን ኣለዉ።

• ዳያሪ ኣቐምጥ፦ ማይግሬን ዝስምዓካ መዓልታትን ኩነታት ኣየርን መጽሔት ኣቐምጥ። እዚ ድማ ለውጢ ኩነታት ኣየር ብኸመይ ከም ዝጸልወካ ንምርዳእ ክሕግዘካ እዩ።
• ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ፦ ከምዚ ዝኣመሰለ ቅዲ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ፡ ቅድሚ ኩነታት ኣየር ምቕያሩ ቃንዛኻ ንምቁጽጻር ቅድመ ሕክምና ክትረክብ ትኽእል ዲኻ ተዘራረብ።

ኣብ ዝሑልን ርጥብን ኩነታት ኣየር መላግቦታት ዝጎድእ ስለምንታይ እዩ?

እዚ ኩሉ ግዜ ንሰምዖ ነገር እዩ። ብዙሓት ዓበይቲ ሰባት "ዝናብ ክዘንብ ከሎ ብርከይ ይጎድኣኒ" ይብሉ። እዚ ዛንታ ጥራይ ኣይኮነን። መሰረታዊ ዳታ ምስ ረኣኻ ፡ ኣብ መንጎ ምንካይ ሙቐትን ለውጢ ርስሓትን ምውሳኽ ቃንዛ መላግቦን ሓያል ምትእስሳር ከምዘሎ ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ .

ናይዚ ዝበለጸ መፍትሒ ኣብ ትሑት ጽልዋ ዘለዎ ልምምድ ምውፋር እዩ። ንኣብነት ከም ምሕንባስ ወይ ብሽክለታ ዝኣመሰሉ ነገራት . እዚኦም ድማ ነቲ መላግቦታት የደልድሉ። ከም ጥርሙዝ ውዑይ ማይ ኣብቲ ዝተጎድአ ቦታ ምልካይ ዝኣመሰሉ ነገራት ግዝያዊ ዕረፍቲ ክህቡ ይኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ እቲ ኣገዳሲ ነገር ግን ኣብ ነዊሕ ግዜ ስራሕ ናይቶም መላግቦታት ምምሕያሽ እዩ።

ብርቱዕ ቁሪን ሙቐትን ንልቢ ብኸመይ ይጸልዎ?

እዚ ኩላትና ኣዝዩ ክንጥንቀቐሉ ዘለና ነገር እዩ። ልዑል ቁሪን ብርቱዕ ሙቐትን ንሕማም ልቢ ዘለዎም ሰባት ኣዝዮም ሓደገኛታት ኩነታት እዮም።

ኣዝዩ ቁሪ

ሕማም ልቢ ዘለዎም ሰባት ድሮ ብመጠኑ ምጽባብ ናይቶም ናብ ልቢ ደም ዘቕርቡ ሻምብቆታት ልቢ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ኣብ ብርቱዕ ቁሪ ብዙሕ ከቢድ ስራሕ ክትሰርሕ እሞ ሕሰብ። ንኣብነት በረድ ምሽፋን (ኣብ ሃገርና በረድ እኳ እንተዘይብልና ብተመሳሳሊ ኣድካሚ ስራሕ እዩ)። በዚ ጻዕሪ እዚ ህርመት ልቢ ይውስኽ እሞ እቶም ዝጸበቡ ሻምብቆታት ደም እኹል ደም ክጭንጉዑ ምስ ዘይክእሉ ሓደገኛ፡ ምናልባት ቀታሊ ፡ ወቕዒ ልቢ ከጋጥም ይኽእል።

ካብ መጠን ንላዕሊ ሙቐት

ብርቱዕ ሙቐት እውን ሓደገኛ እዩ። ሕማም ልቢ ዘለዎ ሰብ ሙቐት ኣካላቱ (thermoregulation) ንምቁጽጻር ይጽገም። ኣብ ልዑል ሙቐት ኣካላትና ብምርሃጽ ማይ ምስ ዝስእን፡ ናብ ወቕዒ ልቢ ወይ ምውቃዕ ሙቐት ከስዕብ ይኽእል .

እዚ ማለት ግን ጥዑያት መንእሰያት ኣብ ሓደጋ ኣይወድቁን ማለት ኣይኮነን። ሓደ ፍሉጥ፡ ጥዑይ፡ ወዲ 27 ዓመት ኣትሌት ኣብ ኣመሪካ፡ ኣብ ልዑል ሙቐትን ርስሓትን ኣብ ዝለማመደሉ ዝነበረ እዋን ብሰንኪ ምውቃዕ ሙቐት ሞይቱ። ስለዚ ማንም ሰብ ብዛዕባ ገዛእ ርእሱ ምክልኻል ክዝንግዕ የብሉን።