ቴክኖሎጂ ንዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ንምቁጽጻር ክሕግዝ ይኽእል ድዩ? ነዚ ንጥንቀቕ!

ምስ ሕማም ሽኮር ምንባር ሓድሓደ ግዜ ዓቢ ብድሆ ክኸውን ከም ዝኽእል ትሓስብ ትኸውን። መዓልታዊ መጠን ሽኮር ደምካ ምፍታሽ፡ መድሃኒትካ ኣብ ግዚኡ ምውሳድ፡ ኣብ እትበልዖን እትሰትዮን ጥንቃቐ... ምስዚ ኩሉ፡ ገለ መዓልታት ክትደክም ትኽእል ኢኻ ሓቀይ? ግን ኣይትጨነቑ። ናይ ሎሚ ምዕቡል ቴክኖሎጂ ማለት ቴክኖሎጂ ኣብዚ ጉዕዞ ብሉጽ ዓርክኻ ክኸውን ይኽእል እዩ። ዘይከም ናይ ቀደም ሎሚ ብዙሓት ዲጂታላዊ መሳርሒታት ማለት ኣብ ስልክኻን ዝተፈላለዩ መሳርሕታትን ሕማም ሽኮር ንምምሕዳር ዝሕግዙና ኣፕስ ኣለዉ። እዚኣቶም እንታይ ምዃኖምን ብኸመይ ሓገዝ ክትረክብ ከም እትኽእልን እስከ ንርአ።

እዞም ንሕማም ሽኮር ዝሕግዙ ቴክኖሎጂካዊ መሳርሒታት እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ እዚኦም ንሕማም ሽኮርካ ንምምሕዳር ዝሕግዙ ንኣሽቱ ኤሌክትሮኒካዊ መሳርሕታትን ሶፍትዌራትን እዮም። ከም ሓደ ዓርኪ ኣብ ጎንኻ ምህላው ሕሰቦ፡ ንሱ ድማ ደረጃ ሽኮር ደምካ ክምርምር ዝኽእል፡ መዓስ ኢንሱሊንካ ከም እትወስድ ከዘኻኽረካ፡ ከምኡ’ውን ነቲ እትበልዖ መግብን እትገብሮ ምንቅስቓስ ኣካላትን ክከታተል ይኽእል።

እዚኦም ኣብ ሓያሎ ቀንዲ ክፋላት ክምቀሉ ይኽእሉ፤

• ስማርትፎን ኣፕሊኬሽናት፦ እዚኦም ኣብ ስልክና ክንተኽሎም እትኽእል ኣፕስ እዮም። እዚኦም ከም መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ፡ መድሃኒታት፡ ኣመጋግባኻን ምንቅስቓስ ኣካላትካን ዝኣመሰሉ ነገራት ክትከታተል የኽእሉኻ። ገለ ኣፕስ ዳታኻ ይትንትኑን ደረጃ ሽኮር ደምካ ክሳብ ክንደይ ይቆጻጸር ከምዘሎ ዘርኢ ግራፍ የቕርቡ።
• ፍሉያት መሳርሒታት፦ እዚኦም እዮም ሎሚ ብብዝሒ ንዛረበሎም ዘለና። ከም ፓምፕ ኢንሱሊንን ብቐጻሊ ሽኮር ደም ዝዕቅኑ መሳርሒታት ሲጂኤምን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብዚ ምድብ ይኣትዉ።

ቀንዲ ኣብ ጥቕሚ ዝውዕሉ መሳርሒታት እንታይ እዮም?

ገለ ካብቶም ንሕማም ሽኮር ንምቁጽጻር ዝሕግዙ ኣዝዮም ተፈተውቲ መሳርሒታት ንርአ። ገለ ካብዚኦም ኣብ ሲሪላንካ ክርከቡ እንከለዉ፡ ገሊኦም ድማ ገና ብዙሕ ኣይኮኑን። ነዚኦም ክትፈልጥ ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ነዚ ቴክኖሎጂ እዚ ትፈልጦ ዲኻ?

ከምዚ ዝኣመሰለ ሓድሽ ነገር ክትጥቀም ከለኻ ቁሩብ ስንባደን ዘይፍለጥን ክስምዓካ ንቡር እዩ። እዚ ነገራት ሒዙ ዝውለድ የለን። ስለዚ ከምዚ ዓይነት መሳርሒ ክትጥቀም ትሓስብ እንተኾንካ ኣይትሕፈር ወይ ኣይትፍራሕ።

ነዚ ብኸመይ ከም እትጥቀመሉ መምርሒታት ንዝሕክም ሓኪምካ ወይ ንመምህር ሕማም ሽኮር ሕተቶ።

• ከመይ ጌርካ ከም እትትግብሮ ብንጹር ክገልጹ ሕተቶም።
• ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ዘርኢ ቪድዮ እንተሃልዩ ሕተት።
• ዝኾነ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ሕቶ፡ ብዘየገድስ ክንደይ ንእሽቶ ይኹን።

ምስ ነብስኻ ብቕንዕና ተዛረብ... እዚ ብሓቂ ንዓኻ ዝምጥን ድዩ?

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። እዞም ቴክኖሎጂካዊ መሳርሒታት ንኹሉ ሰብ ዝውዕሉ ኣይኮኑን። ሓደ ሓደ ግዜ ከምዚ ዓይነት መሳርሒ ምጥቃም ዝያዳ ውጥረት ክፈጥረልካ ይኽእል እዩ። ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ክትመሃር ኣጸጋሚ እንተኾይኑ፡ ክትዕቅቦ ጸገም እንተኾይኑ፡ ካብ ረብሓ ንላዕሊ ጸገም ዝፈጥር እንተመሲሉካ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ ።

እቲ መሳርሒ ዘይምቹእ ኮይኑ እንተረኺብካዮ፡ ሓኪምካ ካልእ ዝያዳ ምቹእን ንዓኻ ዝምችእን ሜላ ክረክብ እዩ። እቲ ቀንዲ ነገር ብዝተኻእለ መጠን ጥዕናኻ ምጽናሕ እዩ። ንዕኡ ዝበለጸ መንገዲ ክንመርጽ ኣለና።

ክንደይ ይኸፍል? እዚኦም ድዮም ቁጽርታት?

እወ፡ ብዙሓት ካብዞም መሳርሒታት እዚኣቶም ኣዝዮም ክቡራት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ንኣብነት፡ ፓምፕ ኢንሱሊን ኣዝዩ ክቡር ክኸውን ይኽእል። ስለዚ፡ ቅድሚ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ኣብ ግምት ምእታውካ፡ ወጻኢታት ኣብ ግምት ከተእቱ ኣለካ።

• ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ፦ እዚ ዓይነት መሳርሒ የድልየካ ድዩ ኣይድልየካንን እቲ ጥቕሚ ነቲ ወጻኢታት ዝኸውን እንተኾይኑን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንዓኻ ዝምጥን ዝሓሰረ ኣማራጺታት ክህሉ ይኽእል እዩ።
• መድሕን፦ መድሕን ጥዕና እንተሃልዩካ፡ ንኸምዚ ዝኣመሰለ መሳርሒታት ዝኾነ ወጻኢታት ዝሽፍን እንተኾይኑ ፍለጥ።
• ኣማራጺታት ኣነጻጽር፦ ሓደ ዓይነት መሳርሒ ካብ ዝተፈላለዩ ኩባንያታት ብዝተፈላለየ ዋጋ ክረክብ ስለ ዝኽእል፡ ቅድሚ ውሳነ ምሃብካ ነዚ መርምር።

ኣብ ወጻኢታት ጥራይ ዝተመርኮሰ ውሳነ ፈጺምካ ኣይትውሰድ። ንጥዕናኻ ዝበለጸ እንታይ ምዃኑ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ዝበለጸ ውሳነ ውሰድ።

ብዛዕባ ኢንሱሊን ብርዒ እውን ንመሃር

ብዙሓት ኢንሱሊን ዝጥቀሙ ሰባት ሕጂ ናይ ኢንሱሊን ብርዒ ይጥቀሙ። እዚኦም ካብ ፍንጃል ናብ መርፍእ ኢንሱሊን ካብ ምስሓብ ኣዝዮም ቀለልቲ እዮም።

ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ብርዒ ኢንሱሊን ኣለዉ፤

1. ሓደ ግዜ ዝድርበ ብርዒ፡- እዘን ብርዒ ቅድሚ ብኢንሱሊን ተመሊአን እየን ዝመጻ። እቲ ኢንሱሊን ምስ ተወድአ፡ ምሉእ ብርዒ ይድርበ። መብዛሕትኡ ግዜ ንኣስታት 28 መዓልታት ክጥቀሙ ይኽእሉ።

2. ዳግማይ ክጥቀሙ ዝኽእሉ ብርዒታት፦ እዚ ብርዒ ንሓዋሩ ክዕቀብን ኢንሱሊን ምስ ወድአ ሓድሽ ካርትሪጅ ብምእታው እንደገና ክትጥቀመሉን ይከኣል።

ኣቐዲምና ዝገለጽናዮም ስማርት ኢንሱሊን ፐንስ ፡ ምዕቡል ስሪት ናይዞም ዳግማይ ክጥቀሙ ዝኽእሉ ብርዒታት እዮም። ይኹን እምበር፡ ኣየናይ ዓይነት ንዓኻ ዝበለጸ ምዃኑ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።