ብዛዕባ መመላእታ ትሪፕቶፋን ክትፈልጥዎ ዘለኩም

ሓደ ሓደ ግዜ ድቃስ ትሽገር ዲኻ? ንእሽቶ እፎይታ ትደሊ ዲኻ? ወይስ ብሕማም ቅድመ ወርሓዊ ጽግያት (PMS) ትሳቐ ጓል ኣንስተይቲ ዲኺ? ነዚ ጸገም መፍትሒ ዝኸውን ትሪፕቶፋን ዝበሃል መመላእታ ሰሚዕኩም ትኾኑ። ግን ቪታሚን ጥራይ ድዩ? ኣይፋልን፡ ቅድሚ ምጥቃምካ ምጅማርካ፡ ክትፈልጦም ዘለካ ውሑዳት ኣገደስቲ ነገራት ኣለዉ። ብዛዕባኡ ብዝርዝር ንዛረበሉ።

ትሪፕቶፋን ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ትሪፕቶፋን ንኣካላትና ዘድልዮ ኣሚኖ ኣሲድ እዩ። መሰረታዊ ህንጻ ፕሮቲናት እዩ። ከም ስሚዒትናን ድቃስናን ዝኣመሰሉ ነገራት ዝቆጻጸር ኒውሮትራንስሚተር ሴሮቶኒን ንምፍራይ እውን ኣገዳሲ እዩ።

ከም መመላእታ መግቢ ኮይኑ ይሽየጥ። ገለ ሰባት ዝሓሸ ድቃስ ንኽድቅሱ፡ ጥዕና ኣእምሮኦም ንምምሕያሽን ቅድመ ወርሓዊ ጽግያት (PMS) ንምፍዋስን ይጥቀሙሉ።

ነዚ ቅድሚ ምጥቃምካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ነገራት

ሕራይ ነዚ ክትጥቀመሉ ትሓስብ ኣለኻ ንበል። ቅድሚኡ ግን ብርግጽ ምስ ሓኪምካ ክትዛረብን ብዛዕባ እዞም ነገራት ንጹር ክትከውንን ይግባእ። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ጭንቀት ወይ ካልእ ሕማም ኣእምሮ እንተሃልዩካ .
• ካልእ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕማም እንተሃልዩካ (ንኣብነት ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም)።
• ንትሪፕቶፋን፡ ካልኦት መድሃኒታት፡ መግብታት ወይ ቀለም ኣለርጂ እንተሃልዩካ።
• ጥንስቲ እንተኾይንኪ ወይ ክትጠንስ ትፍትን እንተኾይንኪ።
• ጡብ ጡብ ኣደ እንተኾይንኪ።

ነዚ ሓበሬታ ንሓኪምካ ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፣ ምኽንያቱ ትሪፕቶፋን ንኻልኦት ሕክምናዊ ኩነታትካ ወይ ካልኦት ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት ክጸልዎም ይኽእል።

ነዚ ብልክዕ ብኸመይ ትጥቀመሉ?

ነዚ ክትጥቀመሉ ከለኻ ነቲ መምርሒታት ብልክዕ ምኽታል ኣገዳሲ እዩ።

• ነዛ ካፕሱል ምስ ብርጭቆ ማይ ውሰዳ።
• ነቲ ካፕሱል ምሉእ ብምሉእ ውሕጦ። ኣይትስበርዎ፡ ኣይትጨፍሊቕዎ፡ ኣይትሓክኽዎ። ከምኡ ምግባር ነቲ ብኣካላት ዝውሓጠሉ ኣገባብ ክቕይሮ ይኽእል እዩ።
• እዚ ኣብ ጥራሕ ከብዲ ክውሰድ ኣለዎ። ብልክዕ ንምግላጽ እንተወሓደ ቅድሚ መግቢ 30 ደቓይቕ፡ ወይ ድሕሪ መግቢ ኣስታት 2 ሰዓታት ክውሰድ ኣለዎ።
• እቲ ዝተኣዘዘ መጠን ኣብቲ ዝተወሰነ ግዜ ውሰድ። ካብቲ ሓኪም ዝብለካ ንላዕሊ ኣይትውሰድ።
• እዚ ብዘይ ምኽሪ ሓኪምካ ሃንደበት ኣይተቋርጽ።

ህጹጽ ኩነታት እንተ ኣጋጢሙኸ?

ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት ዝወሰድካ እንተመሲሉካ ኣይትደናጐ። ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ኮሎምቦ ዝርከብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዛማት ደውሉ ወይ ድማ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ምኻድ።

ምስዚ መድሃኒት ዝግበር ምትእስሳር

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ናይዚ ዓንቀጽ እዩ። ትሪፕቶፋን ምስ ዝተወሰኑ መድሃኒታት ክውሰድ ከሎ ከቢድ ምላሽ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ድማ ምትእስሳር መድሃኒት ኢና ንብሎ።

እዚ ዝርዝር ምሉእ ኣይኮነን። ስለዚ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ከለኻ ፡ ምሉእ ዝርዝር ናይ ኩሎም እትወስዶም መድሃኒታት፡ ቪታሚናት፡ ፍርያት ዕጸ-ፋርስ (ዋላ’ውን ካብ ሻሂታት ዕጸ-ፋርስ)፡ ከምኡ’ውን መመላእታታት ሒዝካ ምጻእ . ንድሕነትካ ኣገዳሲ እዩ።

'ተፈጥሮኣዊ' እኳ እንተበሉ፡ እዚኦም ብሓቂ ውሑሳት ድዮም?

እዚ እውን ከነስተብህለሉ ዝግበኣና ነገር እዩ። ብሓኪም ዝተኣዘዘ መድሃኒት ብኣዝዩ ጽኑዕ ሕግታትን ደረጃታትን ዝስራሕ እዩ። ኣብ ነፍሲ ወከፍ ከኒና ዘሎ መጠን መድሃኒት ሓደ ዓይነትን ጽሩይን እዩ።

ንመመላእታ መግቢ ግን ከምዚ ዝበለ ጽኑዕ ደንቢ የለን፡ እዚ ማለት ንጽህናኦምን ሓይሎምን ካብ ሓደ ጥርሙዝ ናብ ካልእ ክፈላለ ይኽእል እዩ።

ስለዚ ፡ "ሓደ ነገር ``ተፈጥሮኣዊ'' ስለዝኾነ ጥራይ ``ውሑስ'' ማለት ኣይኮነን። ፍርያት ዕጸዋት እውን ሓያል ኬሚካላዊ ባህርያት ኣለዎም። ስለዚ ቅድሚ ምጥቃምካ ምስ ሓኪም ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።"

ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት

ትሪፕቶፋን ከም ዝኾነ መድሃኒት ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል።

ኣብዚ ዝርዝር ዘይተጠቕሰ ካልእ ዘይተለምደ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብዛዕባኡ እውን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ነዚ ብኸመይ ትሕሉ?

እዚ ካብ ምብጻሕ ህጻናትን እንስሳ ዘቤትን ርሒቕካ ኣቐምጦ። ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት (ኣብ መንጎ 20-25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ) ምዕቃብ። ግዜኡ ዝሓለፎ ካፕሱላት ኣይትጠቐም እሞ ደርብዮም። ኣብ እትድርብዮምሉ እዋን ኣብ ጐሓፍ ምድርባይ ጽቡቕ እንተኾይኑ ንሓኪምካ ሕተቶ።