Skip to main content
Explore Health Topics
Heart Health Diabetes Women's Health Pregnancy Digestive Health Mental Health
Medical Guides → • Calculators →
✨ Unlock your Free Personal Health Dashboard — smart guidance tailored to your age & vitals
🩺 General Health Information

ጸጉርኻ ቀልጢፉ ይነቅጽን ይሽርሸርን ድዩ? ብዛዕባ ልዑል ፖሮሲቲ ዘለዎ ጸጉሪ ንዛረብ!

MBBS

Medically reviewed by MBBS — Updated on Jul 15, 2026 · 6 min read

ጸጉርኻ ቀልጢፉ ይነቅጽን ይሽርሸርን ድዩ? ብዛዕባ ልዑል ፖሮሲቲ ዘለዎ ጸጉሪ ንዛረብ!
Table of Contents ▾

ኩላትና ጸጉርና ጽቡቕ ክገብሮ ንደሊ ኢና ሓቀይ? ገለ ሰባት ትኽ ዝበለ ጸጉሪ ኣለዎም፡ ገለ ድማ ቁርጽራጽ ጸጉሪ ኣለዎም። ገሊኦም ኣዝዩ ረጒድ ጸጉሪ ኣለዎም፡ ገሊኦም ቀጢን ጸጉሪ ኣለዎም። ኣብ ርእሲ እዚ ነገራት ግን ንጥዕና ጸጉርና ዝጸሉ ነገር ኣሎ፡ ብዛዕባኡ ግን ብዙሕ ኣይንዛረበሉን ኢና። ንሱ ድማ ፖሮሲቲ ናይቲ ጸጉሪ ወይ ከምቲ ብእንግሊዝኛ ዝበሃል Hair Porosity ዝበሃል እዩ። እዚ ድማ ንመልክዕን ቅርጽን ጥዕናን ጸጉርኻ ብቐጥታ ይጸልዎ። ጸጉርኻ እውን ልዑል ፖሮሲቲ እንተሃልይዎ ቀልጢፉ ክጉዳእ ይኽእል። ግን ኣይትሻቐል፡ ብግቡእ እንተተኸናኺንካዮ፡ ጥዑይን ጽቡቕን ጸጉሪ እውን ክህልወካ ይኽእል እዩ .

ፖሮሲቲ ጸጉሪ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ Hair Porosity፡ ሻምብቆ ጸጉርኻ ማይ ናይ ምምጣጥን ምዕቃብን ዓቕሙ እዩ። እዚ ክእለት እዚ ኣብ ጥዕና ናይቲ ደጋዊ ንጣብ ጸጉርኻ (cuticle) ይምርኮስ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ካብ ፍሕሶ ጸጉርና እንተ ወሲድናዮ፡ ክልተ ወይ ሰለስተ ቀንዲ ንጣብ ኣለዎ፤

  • ማእከላይ ክፋል (M ED ulla)፦ እዚ ኣብ ውሽጢ ሻምብቆ ጸጉሪ ይርከብ። ሰፍነግ ዝመስል ቲሹ እዩ። ይኹን እምበር እዚ ክፋል እዚ ኣብ ኣዝዩ ቀጢን ጸጉሪ ክጎድል ይኽእል እዩ።
  • ኮርተክስ፦ እዚ ንጸጉሪ ርእሲ ተዓጻጻፍነቱ ወይ ተጣጣዕነቱ ዝህቦ ፕሮቲን ንጣብ እዩ። ንጸጉርኻ ሕብሩ ዝህቡ ቀለም እውን ኣብዚ ቦታ እዚ እዩ።
  • ኩቲክል ፡ እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ከም ስርሓት ናሕሲ፡ ሓደ ኣብ ልዕሊ እቲ ካልእ ብንጣር ዋህዮታት ዝቖመ እዩ። እዞም ስርሓት ሸኽላታት እዚኣቶም ጽቡቕ ጌሮም ምስ ተዘርግሑን ብጽኑዕ ምስ ዝዕሸጉን፡ እቲ ጸጕሪ ልሙጽን ንብሩህን ይኸውን። እዞም ዋህዮታት እዚኣቶም እንተ ፈንጢሶም ወይ እንተ ተበላሸዉ ግን፡ ርስሓት ካብኦም ብቐሊሉ ተንፊሱ ነቲ ጸጕሪ ይጐድኦ።

ፖሮሲቲ ጸጉርኻ ጀነቲካዊ ባህሪ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ወይ ድማ ከከምቲ ንጸጉርኻ እትህቦ ክንክን ክቕየር ይኽእል።

ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ፖሮሲቲ ጸጉሪ ኣለዉ፤

ሕጂ እዞም ሰለስተ ዓይነት እንታይ ምዃኖምን እንታይ ባህርያቶምን ንርአ። ነዚ ኣብ ሓደ ሰደቓ ክትርድኦ ኣዝዩ ቀሊል ክኸውን እዩ።

ዓይነት ፖሮሲቲ ልሙዳት ባህርያት
ትሑት ፖሮሲቲ
  • ጸጉሪ ንኽረግፍን ንኽነቅጽን ነዊሕ ግዜ ይወስድ።
  • ከም ኮንዲሽነርን ዘይትን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ጸጉሪ ይጸንሑ ፣ ኣይውሓጡን።
  • ብፕሮቲን ዝግበር ሕክምናታት ንጸጉሪ ረጒድን ረጒድን ኮይኑ ክስምዖ ይገብር።
  • ከም ሕብሪ ምልካይን ምቕናዕን ዝኣመሰሉ ኬሚካላዊ ፍወሳታት ብጽቡቕ ኣይሕዞን እዩ።
ንቡር ፖሮሲቲ
  • እዚ እቲ ዝበለጸ ጥዕና ዘለዎ ዓይነት ጸጉሪ እዩ።
  • ርስሓት ብጽቡቕ ይምጥጥን ንዝድለ ግዜ ይዕቅቦን።
  • ክትቆጻጸሮ ቀሊልን ንብሩህ መልክዕ ዘለዎን እዩ።
  • ከም ቀለምን ሪላክሰርን ዝኣመሰሉ ነገራት ብጽቡቕ ይሕዞም።
  • ልዑል ፖሮሲቲ
  • ማይ ምስ ረሰነ ብኡንብኡ ይምጥጥ፣ ኣዝዩ ቀልጢፉ ድማ ይነቅጽ።
  • ኩሉ ግዜ ደረቕ ኮይኑ ዝስምዓካ።
  • እቲ ጸጉሪ ፍሪዝ ዝኾነን ዕግርግር ዝመልኦን መልክዕ ኣለዎ።
  • ብቐሊሉ ይስበር፣ ጫፋቱ ይመቓቐል።
  • ልዑል ፖሮሲቲ ዘለዎ ጸጉሪ፡ ኣብቲ ደጋዊ ንጣብ ጸጉሪ ዝኾነ ኩቲክል ዝበሃል ደጋዊ ንጣብ ጸጉሪ ዝበጽሕ ጉድኣት ዝመጽእ እዩ። እዚ ድማ መንደቕ ቆርበት (pores) ከም ዝፍጠር ብምግባር ማይ ኣዝዩ ብቕልጡፍ ናብ ጸጉሪ ክኣቱን ክወጽእን የኽእሎ። እዚ ኩነታት ’ ዚ ብተፈጥሮኡ ኣብ ቁርጽራጽ ጸጉሪ ዝያዳ ይርአ ። ብተወሳኺ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ሙቐት፡ ምብጫው፡ ብተደጋጋሚ ምሕንባስን ካብ ጸሓይ ንዝመጽእ ጩራታት UV ምቅላዕን እውን ነዚ ከስዕብ ይኽእል።

    ጸጉረይ ልዑል ፖሮሲቲ ድዩ? ኣብ ገዛ ድየ ክፍትኖ ዘለኒ?

    ብዛዕባ ዓይነት ጸጉርኻ ርግጸኛታት እንተዘይኮይንካ፡ ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ክልተ ቀለልቲ መርመራታት ኣለዉ። እዚኦም ረቂቕ ሓሳብ ክህቡኻ ይኽእሉ እዮም።

    ፈተና ብኸመይ ንገብሮን ውጽኢቱን
    ፍሎት ቴስት

    ጽሩይን ደረቕን ጸጉሪ ርእሲ (ሻምፖ ወይ ኮንዲሽነር ዘይብሉ) ወሲድካ ኣብ ብርጭቆ ናይ ክፍሊ ሙቐት ዘለዎ ማይ ኣቐምጦ። ገለ ደቓይቕ ተጸበዩ።

    • ልዑል ፖሮሲቲ፦ ጸጉሪ ድሕሪ ምልካይ ቀልጢፉ ይጥሕል።
    • ንቡር ፖሮሲቲ፦ ድሕሪ ሓደ ወይ ክልተ ደቒቕ እቶም ንጥረ ነገራት ክጥሕሉ ይጅምሩ።
    • ትሑት ፖሮሲቲ፦ ኣብ ልዕሊ ማይ ካብ ዝሕንበብ ነዊሕ ኮይኑ ኣሎ።
    መርመራ ረሳሕ ፈሳሲ

    ኣብ ጽሩይን ደረቕን ጸጉሪ ብጥርሙዝ ረሳሕ ማይ ገለ ማይ ንጸግ።

    • ልዑል ፖሮሲቲ (High Porosity)፦ ማይ እናሓለፈ ከሎ ናብ ጸጉሪ ይውሓጥ።
    • ትሑት ፖሮሲቲ፦ ነጠብጣብ ማይ ኣብ ጸጉሪ ተሸኺሉ ዝረአ ይመስል፣ ርስሓት ንኸይኣቱ ይከላኸል።

    ካብዚኦም ብተወሳኺ ኣብ ቤተ-ፈተነታት ዝግበሩ ዝተሓላለኹ ፈተነታት ከም (Dynamic vapor sorption)ን (Gas adsorption)ን እውን ኣለዉ። ኣብ ገዛና ክንገብሮ እንኽእል ክልተ ፈተናታት ግን ሓፈሻዊ ሓሳብ ንኽህበና እኹላት እዮም።

    ልዑል ፖሮሲቲ ዘለዎ ጸጉሪ ብኸመይ ብግቡእ ንከናኸኖ?

    ልዑል ፖሮሲቲ ጸጉሪ ዘለዎም ሰባት ዘጋጥሞም ክልተ ቀንዲ ጸገማት ፡ ምጉዳል ጸጉርን ርስሓት ክዕቅቡ ዘይምኽኣልን እዮም። ስለዚ ቀንዲ ዕላማና ነቲ ንጸጉሪ ዝወሃብ ርስሓት ምዕጻው ክኸውን ይግባእ።

    ናይ LOC ሜላ ፈትኑ

    እዚ ኣዝዩ ተፈታዊ ኣገባብ እዩ። LOC ማለት Leave -in conditioner, Oil , and Cream ዝብል ትርጉም ኣለዎ።

    1. ሌቭ-ኢን ኮንዲሽነር (Leave-in Conditioner)፦ ድሕሪ ምሕጻብካ ኣብ ርጥብ ዝበለ ጸጉሪ እትለኽዮ ዓይነት ኮንዲሽነር እዩ። ክሳብ ዝቕጽል ግዜ ጸጉርኻ ትሕጸብ ኣይሕጸብን እዩ። ምስ ዓይነት ጸጉርኻ ዝሰማማዕ ቀሊል ዓይነት ምረጽ።

    2. ዘይቲ፦ ቀጺልና ኣብቲ ርስሓት ንምዕሻግ ገለ ዘይቲ ምልካይ። ብዙሕ ከም ዘየድልየካ ኣይትረስዕ፣ ንእሽቶ ጥራይ . ዘይቲ ኣቮካዶ፡ ዘይቲ ኣርጋን ወዘተ ጽቡቕ እዩ። ነዚ ውን ቁሩብ ካብቲ ዘይቲ ኮኮናትና ክትጥቀሙሉ ትኽእሉ ኢኹም።

    3. ክሬም፦ ኣብ መወዳእታ ስታይሊንግ ክሬም ተጠቐም። ንዝተጠምጠመ ጸጉርን ትኽ ዝበለ ጸጉርን ዝኸውን ዝተፈላለየ ዓይነት ክሬም ኣሎ። ምስ ዓይነት ጸጉርኻ ዝሰማማዕ ምረጽ።

    ካልኦት ውሑዳት ኣገደስቲ ነጥብታት

    • ሙቐት ምጉዳል፦ ብዝተኻእለ መጠን ጸጉርኻ ምቕናዕን ምጥዋይን ዝኣመሰሉ ልዑል ሙቐት ዘለዎም ፍርያት ምጥቃም ምጉዳል። እዚኦም ነቲ ዝተበላሸወ ደጋዊ ንጣብ (cuticle) ዝያዳ ክጎድእዎ እዮም።
    • ኣብ ኬሚካላዊ ፍወሳታት ተጠንቀቑ፤ብተደጋጋሚ ንጸጕሪ ምጽራይን ምልካይን ምቕናዕን ንጸጕሪ ዝያዳ ደረቕ ኪገብሮ ይኽእል እዩ።
    • ኣብ ርጥብ ዝበለ መዓልታት ተጠንቀቕ፦ ኣብ ከም ሲሪላንካ ዝኣመሰለ ርጥብ ዝበለ ኩነታት ኣየር፡ (Humectants) ዝሓዘ ፍርያት ካብ ምጥቃም ተቖጠብ። ሑሜክታንትስ ካብ ከባቢና ርስሓት ዝስሕቡ ንጥረ ነገራት እዮም። ነዚኦም እንተተጠቒምካ ጸጉርኻ ዝያዳ ክሽርሸርን ምቁጽጻር ዘይብሉን ክኸውን ይኽእል።
    • ፕሮቲን ፍወሳ ውሰድ፦ ጸጉርና ብኬራቲን ዝበሃል ፕሮቲን ዝቖመ እዩ። ፕሮቲን ዝበሃል ፍወሳ ኣብ ደጋዊ ንጣብ ናይቲ ጸጉሪ ርእሲ ንዘሎ ክፍተታት ብምምላእ የለስልሶን መከላኸሊ ንጣብ ይፈጥርን። ኣብ ወርሒ ሓደ ግዜ ጽቡቕ ናይ ፕሮቲን ሕክምና ምርካብ ኣዝዩ ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል።

    ነዞም ነገራት እዚኦም እንተተኸናኺንካን ንጸጉርኻ ዘድልዮ ፍቕርን ክንክንን እንተሂብካዮን፡ ብርግጽ ብዛዕባ High Porosity ከይተጨነቕካ ጥዑይን ጽቡቕን ጸጉሪ ክትዕቅቦ ትኽእል ኢኻ። ዝኾነ ስክፍታ ወይ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ቆርበት ምውካስ ዝበለጸ እዩ።

    ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

    • ፖሮሲቲ ጸጉርኻ ንጥዕናኡ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
    • ልዑል ፖሮሲቲ ዘለዎ ጸጉሪ ማይ ቀልጢፉ ይምጥጥን ይስእንን፣ እዚ ድማ ደረቕን ፍሪዝይን ይገብሮ።
    • ኣብ ገዛኻ ኣብ ብርጭቆ ማይ ፍሎት ቴስት ብምግባር ብዛዕባ እንታይነት ጸጉርኻ ረጒድ ሓሳብ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።
    • እቲ ኣገዳሲ ነገር ጸጉርኻ ርስሓት ዘለዎ ምግባር እዩ። ነዚ ንምግባር ድማ ከም LOC (Leave-in, Oil, Cream) ዝኣመሰሉ ሜላታት ተኸተል።
    • ካብ መጠን ንላዕሊ ሙቐትን ኬሚካላትን ምጥቃም ብምንካይ ኣብ ጸጉርኻ ዝበጽሕ ጉድኣት ከተጉድል ትኽእል ኢኻ።
    • ፕሮቲን ዝበሃል ሕክምና ነቲ ዝተበላሸወ ደጋዊ ንጣብ ጸጉሪ (cuticle) ንምድልዳል ይሕግዝ።
    🔍 Search Keywords: what to know about high porosity hair • what to know about high porosity hair symptoms • what to know about high porosity hair causes and treatment • what to know about high porosity hair sri lanka • ጸጉርኻ ቀልጢፉ ይነቅጽን ይሽርሸርን ድዩ? ብዛዕባ ልዑል ፖሮሲቲ ዘለዎ ጸጉሪ ንዛረብ!
    🩺 Articles For You
    ኣብ ሓመድ ኣካል ሰብ ምውሳኽ? ብዛዕባ እዚ ሓድሽ ኣምር (Human Composting) ንዛረብ
    ብሓቂ ምስ ሞትና ኣብ ስጋ እንታይ እዩ ዘጋጥም፧ (The Dying Process) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!
    ኣብ ገዛኻ ዘሎ ግዙፍ ሓሳኹ ትፈርሕ ዲኻ? ክሬን ፍላይ ክኸውን ይኽእል እዩ! (ክሬን ፍላይ)
    እዚ ኣብ ኩሉ ቦታ ገዛ እትርእዮ ነዊሕ እግሪ ዘለዎ ሓሸራ ሓደገኛ ድዩ? (ሴላር ስፓይደር) ንዛረብ!
    ከመይ ጌርካ ገዛኻ ብትሑት ወጻኢታት ጥዑይን ውሑስን ቦታ ንገብሮ? (ጥዑይን ውሑስን ገዛ)
    እዚ ጓና እንስሳ መን እዩ? ብዛዕባ ጸወታ ክሪከት ኢየሩሳሌም ክትፈልጥዎ ዘለኩም!
    💬 Patient Questions & Comments (0)

    Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

    🛡️ Plain Text Only • No Links
    👤

    No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

    ⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.