እቲ ሓኪም ንኮለስትሮልካ ንምንካይ መድሃኒት ኣዚዙልካ ኣሎ፡ ንስኻ ግን ቁሩብ ድሕር ትብል ኣለኻ ሓቀይ? 'ደረጃ ኮሌስትሮለይ ክንድኡ ሕማቕ ኣይኮነን'፡ 'ኣመጋግባይን ምንቅስቓሰይን ክቆጻጸሮን ከጉድሎን እኽእል እየ' ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ወይ ድማ መዓልታዊ ካልእ መድሃኒት ክትወስድ ቁሩብ ፍቓደኛ ክትከውን ትኽእል ኢኻ። እዚኦም ልሙዳት ሓሳባት እዮም። ልዑል መጠን ኮሌስትሮል ግን ንሓደጋ ወቕዒ ልብን ወቕዒን ብቐጥታ ከም ዝጸልዎ ኣይትረስዕ . ስለዚ ብዛዕባ እዚ ብሃንደበት ውሳነታት ምውሳድ ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን። ቅድሚ መድሃኒት ስታቲን ምጅማርካ ኣብ ኣእምሮኻ ዘለዉ ሕቶታት መልሲ ምርካብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ኮሌስትሮል ብኣካላዊ ምንቅስቓስን ኣመጋግባን ጥራይ ክቆጻጸር ይኽእል ድዩ?
ብርግጽ ጥዑይ ኣነባብራ ኮለስትሮል ከጉድል ከም ዝኽእል ዘጠራጥር ኣይኮነን። ግደ ሓቂ ናይ ዝኾነ ሕክምና እምነ ኩርናዕ እዩ። እቲ ሕቶ ግን ከከም ደረጃ ኮለስትሮልካ፡ ለውጢ ኣነባብራ ጥራይ እኹል ክቕንሶ ይኽእል ድዩ?
ብቐሊሉ ንምግላጽ፤
- ንልቢ ዝጠቅም ኣመጋግባ ነቲ ሕማቕ ኮለስትሮል ኣካላትካ ወይ ኤልዲኤል ኮለስትሮል ብኣስታት 10% ከጉድሎ ይኽእል።
- ካብ 5% ክሳብ 10% ክብደት ኣካላትካ እንተ ኣጉዲልካ ፡ LDL ኮሌስትሮል ብ15%፡ ትራይግሊሰራይድ ዝበሃል ካልእ ዓይነት ስብሒ ድማ ብ20% ክትቅንስ ትኽእል።
- ብውሑዱ ን2 1/2 ሰዓታት ኣብ ሰሙን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ብምግባር ፣ ብማእከላይ ጽዓት፣ ምስ ዓርክኻ ዕላል ንምክያድ ዝኣክል (ንደርፊ ግን እኹል ኣይኮነን)፣ ደረጃ ትራይግሊሰራይድ ብ20% ክሳብ 30% ክትቅንስ ትኽእል። ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር ደረጃ ጽቡቕ ኤችዲኤል ኮሌስትሮል ’ ውን ክውስኽ ይኽእል ’ ዩ።
እዚኦም ናይ ብሓቂ ጽቡቕ ውጽኢት እዮም። እንተኾነ ግን መጠን ኮለስትሮልካ ኣዝዩ ልዑል እንተኾይኑ ወይ ካልእ ሓደጋታት ከም ሕማም ሽኮር ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ምስዞም ናይ ኣነባብራ ለውጥታት ስታቲን ዝበሃል መድሃኒት ክትወስድ እውን ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ብለውጢ ኣነባብራ ጥራይ መጠን ኮለስትሮልካ ናብ ውሑስ ደረጃ ከተውርዶ ከቢድ ክኸውን ይኽእል።
ብሓቂ ምስ ስታቲን እንታይ ይኸውን?
"ስታቲን ኣብ መዓልቲ ሓደ ግዜ ጥራይ ምውሳድ ዘድልዮም መደብ መድሃኒታት'ዮም፡ እንተኾነ ግን ኣዝዩ ሓያል ሳዕቤን ኣለዎ" ይብሉ ክኢላታት። ኣብ መንጎ እዚኦም ዘለዉ ቀንዲ ፍልልያት፤
- ነቲ "ሕማቕ" ኮሌስትሮል ዝኾነ LDL (Low-Density Lipoprotein) ብ50% ወይ ልዕሊኡ ይንክዮ .
- ነቲ "ጽቡቕ" ኮሌስትሮል ዝኾነ HDL (High-Density Lipoprotein) ክሳብ 15% ይውስኾ .
መድሃኒት ካብ እትጅምር ኣብ ውሽጢ ክልተ ክሳብ ኣርባዕተ ሰሙን ኣብ መጠን ኮለስትሮልካ ዓቢ ፍልልይ ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ።
እዚ ጸብጻብ ኮለስትሮልካ ዝሓሸ ከም ዝመስል ጥራይ ዘይኮነስ፡ ብዓቢኡ ድማ እዞም መድሃኒታት ብቐጥታ ንሓደጋ ወቕዒ ልቢ፡ ወቕዒን ካልእ ምስ ልቢ ዝተኣሳሰሩ ሕማማትን ይንክዩ .
ስለዚ፡ ነዚ መድሃኒት ምስ ወሰድካ፡ ኣብ ሶፋ ኮፍ ኢልካ ዝደለኻዮ ክትበልዕ ትኽእል ዲኻ? ፍጹም ኣይኮነን! ንልብኻ ንምክልኻል እቲ ዝበለጸ መገዲ ጥዑይ ኣነባብራ እናኽተልካ ስታቲን ምጥቃም ምዃኑ ሓካይም ይዛረቡ። እዞም ክልተ ዝህብዎ መከላኸሊ ኣዝዩ ልዑል እዩ።
እዚ መድሃኒት ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤን ኣለዎ ድዩ?
ከም ዝኾነ መድሃኒት፡ ስታቲን ኣብ ገለ ሰባት ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ኩሉ ሰብ ኣይረኽቦን እዩ። ከምኡ’ውን ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ።
| ባህሪ ናይቲ ጎናዊ ሳዕቤን። | ኣብነታት |
|---|---|
| ዝያዳ ልሙድ እዩ። | ሕማም ርእሲ፡ ምብስባስ ከብዲ፡ ቃንዛ ጭዋዳታትን መላግቦታትን፡ ረስኒ ቆርበት |
| ውሑድ ልሙድ እዩ። | ምጥፋእ ዝኽሪ፡ ምድንጋር፡ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደም፡ ከምኡ’ውን ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር። |
| ብጣዕሚ ሳሕቲ | ምጉዳል ጭዋዳታት ወይ ምጉዳል ጸላም ከብዲ። |
ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ Coenzyme Q10 (CoQ10) ዝበሃል መመላእታ ምውሳድ ንገለ ሰባት ቃንዛ ጭዋዳታት ዘለዎም ሰባት ስታቲን ኣብ ዝወስዱሉ እዋን ክሕግዞም ይኽእል። ይኹን እምበር ምስ ሓኪምካ ከይተዘራረብካ ከም CoQ10 ዝኣመሰሉ መመላእታታት ባዕልኻ ክትወስድ የብልካን።
ብሓፈሻ፡ ስታቲን ምውሳድ ዘስዕቦ ሓደጋ ካብቲ ኣብ መዓልቲ ክልተ ኣስፕሪን ምውሳድ ዝወሓደ ምዃኑ ክኢላታት ይገልጹ። "ረብሓኦም ኣማኢት ኣሽሓት ሰባት ኣብ ዘሳተፈሉ ክሊኒካዊ ፈተነታት ብጽቡቕ ተረጋጊጹ'ዩ" ይብሉ።
ንሓኪምካ ክትሓቶ ዘለካ ሕቶታት
ዝኾነ ሕቶታት ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ኣይትፍራሕ። ብዛዕባ ኣተሓሕዛኻ ጽቡቕ ርድኢት ክህልወካ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ዝቕጽል እዋን ናብ ሓኪምኪ ምስ እትኸይድ ነዞም ሕቶታት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።
- ስለምንታይ እቲ ሓኪም ስታቲን ዘድልየኒ ይመስሎ?
- እዚ መድሃኒት እንታይ ረብሓ ክህበኒ እዩ?
- ኩነታት ጥዕናይ ኣብ ግምት ብምእታው፡ እዚ ምውሳድ እንታይ ረብሓን ሓደጋን ኣለዎ?
- እዚ ምስ ካልኦት ዝወስዶ ዘለኹ መድሃኒታት ወይ መመላእታታት ክጋጮ ይኽእል ድዩ?
- እዚ መድሃኒት ይሰርሕ ድዩ ኣይሰርሕን ብኸመይ ክፈልጥ? ክንደይ ግዜ እዩ ክወስድ?
- ኣብ ክንዲ (ወይ ብተወሳኺ) ስታቲን ኮሌስትሮል ንምንካይ መመላእታ መግቢ ክወስድ ይኽእል ድየ?
- ጎናዊ ሳዕቤናት እንተ ኣጋጢሙ እንታይ ክግበር ይከኣል?
ከምቲ ሓደ ዶክተር ዝበሎ "ንሕሙማተይ ንጥዕናና ንምሕላው መዓልታዊ እንወስዶ ቪታሚን ዝኣመሰለ ስታቲን ክንጥምቶ ከምዘለና እነግሮም እየ። ልክዕ ከምኡ እዩ። ካብዚ ንላዕሊ ኣብ ምንካይ ኮሌስትሮልን ንሓደጋ ሕማም ልቢ ኣብ ምንካይን ውጽኢታዊ ዝኾነ ነገር የለን።"
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ልዑል መጠን ኮሌስትሮል ንሕማም ልብን ወቕዒን ቀንዲ ሓደጋ እዩ። ኣቃሊልካ ኣይትርኣዮ።
- ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን መሰረት ምቁጽጻር ኮለስትሮል ኮይኑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን እዚ ጥራይ እኹል ክኸውን ኣይክእልን እዩ።
- ስታቲን ኣዝዩ ውጽኢታውን ዝተረጋገጸን መድሃኒት ኮይኑ፡ ንጐዳኢ ኤልዲኤል ኮለስትሮል ንምንካይን ንሓደጋ ሕማም ልቢ ንምንካይን ዝሕግዝ እዩ።
- ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎ ዝኽእል እኳ እንተኾነ መብዛሕትኦም ሰባት ግን ኣየጋጥሞምን እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ረብሓታት ስታቲን ካብቲ ሓደጋታት ኣዝዩ ይበዝሕ።
- ኩሉ ግዜ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ መድሃኒታትካን ጎናዊ ሳዕቤናትካን ካልእ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ነገርን ብግልጺ ተዘራረብ ። ውጥን ሕክምናኻ ኣብ መንጎኻን ኣብ መንጎ ሓኪምካን ዝግበር ሽርክነት እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።