ኣዒንትኻ ነቒጸን ድየን? ብሰንኪ ዜሮፍታልምያ ክኸውን ይኽእል እዩ!

ሓደ ሓደ ግዜ ኣዒንትኻ ከም ዝነቐጻ፡ ኣብ ውሽጠን ገለ ነገር ከም ዘሎ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ወይስ ብለይቲ ኣብ ትሑት ብርሃን ክትሪኢ ይኸብደካ? እዚኦም ንኣሽቱ ነገራት ክመስሉ ይኽእሉ እዮም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ምልክታት ናይቲ ብሰንኪ ሕጽረት ቪታሚን ኤ ዝመጽእ ዜሮፍታልሚያ ዝበሃል ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ብዝያዳ ንፍለጥ።

ዜሮፍታልሚያ እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ዜሮፍታልምያ ቃል ብቓሉ "ደረቕ ዓይኒ" ማለት እዩ። ግን ካብ ደረቕ ዓይኒ ንላዕሊ እዩ። ብሓቂ ኣብ ኣካላትና እኹል ቫይታሚን ኤ ኣብ ዘይብሉ እዋን ንዓይኒ ዝጸሉ ምልክታት ዝሓዘ እኩብ ምልክታት እዩ። ሕጽረት ቫይታሚን ኤ ብኽልተ ቀንዲ መንገድታት ክኽሰት ይኽእል እዩ፡ 1. ካብቲ እንበልዖ መግቢ እኹል ቪታሚን ኤ ዘይምርካብ። 2. ዋላ ቫይታሚን ኤ እንተረኸብና ኣካላትና ብግቡእ ክጥቀመሉ ኣይክእልን እዩ። እቲ ኣዝዩ ሓደገኛ ነገር ናይዚ ኩነታት እዚ ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ ናብ ዕውርነት ከብጽሕ ይኽእል እዩ።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ብመሰረት ጸብጻብ ውድብ ጥዕና ዓለም ኣብ መላእ ዓለም ልዕሊ 250 ሚልዮን ህጻናት ብሕጽረት ቫይታሚን ኤ ይሳቐዩ። ከምኡ’ውን ኣስታት 2.8 ሚልዮን ህጻናት ብሕማም ዜሮፍታልሚያ ይሳቐዩ። እቲ ኣዝዩ ዘሕዝን ግን በብዓመቱ ኣስታት 350 ሽሕ ህጻናት ብሰንኪ እዚ ዕዉራት ይኾኑ። እዚ ማለት፡ ዜሮፍታልሚያ ኣብ ህጻናት ቀንዲ ጠንቂ ዕውርነት እዩ።

እዞም ምልክታት እንታይ እዮም? ከመይ ጌርካ ኢኻ እተለልዮም፧

ምልክታት ዜሮፍታልምያ መብዛሕትኡ ግዜ ብዝተወሰነ ቅደም ተኸተል ይረኣዩ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ፡ 1. ናይ ለይቲ ዕውርነት / Nyctalopia: እዚ ሓደ ካብቶም ቀዳሞት ምልክታት እዩ። ብለይቲ፡ ኣብ ድኹም ብርሃን ዘለዎ ቦታታት፡ ንኣብነት ኣብ ቤት መግቢ፡ ኣብ ትያትር ፊልም፡ ወይ ኣብ ገዛ መብራህቲ ኣብ ዝደመቐሉ እዋን ብንጹር ክትሪኢ ኣይትኽእልን ትኸውን። ሃንደበት ካብ ድሙቕ ቦታ ናብ ድቕድቕ ዝበለ ቦታ ምስ እትኸይድ፡ ኣዒንትኻ እውን ምስቲ ጸልማት ንኽላመዳ ዝያዳ ግዜ ይወስዳ። ብለይቲ ኣብ ጎደና ክትከይድ ከለኻ ብንጹር ክትሪኢ እንተዘይክኢልካ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ከም ዝኸውን እሞ ሕሰብ። 2. Conjunctival xerosis: እቲ ንጻዕዳ ክፋል ዓይንኻ (Sclera)ን ንውሽጢ ሽፋን ዓይንኻን ዝሽፍን ቀጢን ሽፋን ``Conjunctiva'' ይበሃል። ኣብ ዜሮፍታልምያ እዚ ``ኮንጀንክቲቫ'' ይነቅጽ። `(ዜሮሲስ)` ንደረቕነት ዝገልጽ ሕክምናዊ ቃል እዩ። 3. ቢቶት ነጠብጣባት፦ ኣብዚ፡ እቲ መብዛሕትኡ ግዜ ስሉስ ኩርናዕ ቅርጺ ዘለዎ ጻዕዳ ክፋል ዓይኒ፡ ረግረግ ዝመስል፡ ብሩር-ግራጭ ነጠብጣብ ይረአ። እዚኦም `(ቢቶት ነጠብጣባት)` ይበሃሉ። 4. ምድራቕ ናይ ቅድሚት ሽፋን ጸላም ዓይኒ (Corneal xerosis)፦ እቲ ኣብ ቅድሚ ጸሊም ዓይኒ ዝርከብ ግሉጽ፡ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ዓይኒ፡ ኮርኒያ ይበሃል። ምንቃጽ ኮርኒያ እውን ምልክት ዜሮፍታልምያ እዩ። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ኮርኒያ ርጥብ ዝበለ ክኸውን ዘለዎ ቦታ እዩ። 5. ቁስሊ ኮርኒያ :ኮርኒያ ምስ ነቐጸን ምስ ተበላሸወን፡ ከም ቀዳዳት ዝኣመሰለ ቁስሊ ከማዕብል ይኽእል። እዚኦም ድማ ቁስሊ ኮርኒያ ይበሃሉ። እዚ ከቢድ ኩነታት እዩ። 6. ምልስላስን ምድብላቕን ኮርኒያ (Keratomalacia)፦ እዚ ድማ ኮርኒያ ልስሉስን ደበናን ምስ ዝኸውን እዩ። እዚ ድማ በሰላታትን ዋላ እውን ቀዋሚ ዕውርነትን ከስዕብ ይኽእል። ኬራቶማላስያ ከቢድ ዓይነት ዜሮፍታልሚያ እዩ። 7. ዜሮፍታልሚክ ፋንደስ፦ ብርሃን ዝእክብ ክፋል ዓይንኻ ዝኾነ ረቲናኻ ቁስልን መዋቕራዊ ለውጥታትን ከማዕብል ይኽእል።

ስለምንታይ ኢና ዜሮፍታልሚያ ንሕማም? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ሕጽረት ቫይታሚን ኤ እዩ።ቫይታሚን ኤ ንዓይንና ብኽልተ ቀንዲ መንገዲ ኣገዳሲ እዩ፡ ንርስሓትን ንቀለምን እዩ።

• ንርስሓት፦ ቫይታሚን ኤ ኮርኒያና ርጥብ ንኽኸውንን ኣድላዪ ርስሓት ንኽፈጥርን ኣገዳሲ እዩ። ኮርኒያ እንተ ነቒጹ፡ ክጉዳእን ናብ ዕውርነት ከይተረፈ ከብጽሕን ይኽእል።
• ንቐለም፦ ቫይታሚን ኤ ረቲናና ብግቡእ ንኽሰርሕ ዘድልዮ ገለ ቀለም ንምፍራይ እውን የድሊ። ቫይታሚን ኤ እኹል ምስ ዘይከውን፡ ነዞም ቀለም ናይ ምፍራይ ዓቕሙ ይንኪ። ብፍላይ እዚ ንኣሰራርሓ ናይተን በትሪ ይጸልዎ፣ እዚ ድማ ኣብ ጸልማት ንኽንርኢ ይሕግዘና። ስለዚ ድማ እዩ ናይ ለይቲ ምርኣይ ይንኪ።

ሕጽረት ቫይታሚን ኤ ወይ ካብቲ እንበልዖ መግቢ እኹል ቪታሚን ኤ ምስ ዘይንረክብ፡ ወይ ድማ ኣካላትና ቪታሚን ኤ ብግቡእ ክጥቀመሉ ምስ ዘይክእል እዩ ዘጋጥም። እዚ ኩነታት ኣብ ዝማዕበላ ሃገራት ብፍላይ ኣብ ህጻናት ብሰንኪ ሕጽረት ኣገደስቲ መኣዛታት ልሙድ እዩ።

ሓካይም ነዚ ብኸመይ ይምርምርዎ?

ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ነቲ ኩነታት ንምፍላጥ ሓያሎ መርመራታት ከካይድ ተኽእሎ ኣሎ።

• ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኽ : እቲ ሓኪም ብዛዕባ ኣመጋግባኻን ልምድታት ጥዕናኻን ክሓተካ ’ ዩ።
• ምሉእ መርመራ ዓይኒ፦ ክልቲአን ኣዒንቲ ብዕምቆት ይምርመራ።
• ክሊኒካዊ ምልክታት፦ እቲ ሓኪም ምልክታት ኣዒንትኻ (ንኣብነት፡ ዕንፍሩር፡ ደረቕነት) ክግምግም እዩ።
• መርመራ ደም፦ እዚ ኣብ ደም ዘሎ መጠን ቫይታሚን ኤ ክዕቅን ይኽእል።
• ናይ ለይቲ ምርኣይን ጸልማት ምትዕጽጻፍን ፈተነታት፤እዞም መርመራታት እዚኣቶም ኣብ ትሑት ብርሃንን ጸልማትን ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ጌርካ ከም እትርኢን፡ ኣዒንትኻ ምስ ጸልማት ንኽላመዳ ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድን ይዕቅኑ።
• Impression cytology: እዚ ፍሉይ ሜላ ኮይኑ ካብ ገጽ ዓይኒ (conjunctiva) ዝተወሰደ ናሙና ዋህዮታት ዝምርምር እዩ።
• ኤሌክትሮረቲኖግራም (ERG)፦ እዚ መርመራ እዚ፡ ኣዒንትኻ ንብርሃን ብኸመይ ምላሽ ዝህብ ምዃኑ ይዕቅን።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ነዚ ኩነታት ምፍዋስ ብሓቂ ቀሊል እዩ፣ ብፍላይ ብኣግኡ እንተተለልዩ።

• መመላእታ ቫይታሚን ኤ፦ ሓኪምካ ጽማቝ ቫይታሚን ኤ ወይ ሽሮፕ ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።
• ኣርቲፊሻል ንብዓት፦ እዚ ኣብ ዓይኒ ንዘሎ ደረቕነት ንምንካይ ከም ዝውዕል ይንገር።
• እዋናዊ ጸረ-ነፍሳት፦ ገለ ዓይነት ረኽሲ እንተሃልዩ፡ ጸረ-ነፍሳት ቅብኣት ክወሃብ ይኽእል።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ቫይታሚን ኤ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ ምውሳድ እዩ። ምኽንያቱ ብብዝሒ ቫይታሚን ኤ ምውሳድ ንኣካላትና ጎዳኢ ክኸውን ስለ ዝኽእል።

ምምዕባል ዜሮፍታልሚያ ንምንካይ እንታይ ክንገብር ንኽእል?

ነዚ ንምክልኻል እቲ ዝበለጸ መገዲ እኹል ቪታሚን ኤ ዘለዎም መግብታት ኣብ ኣመጋግባና ምእታው እዩ። ገለ ካብቶም መግብታት እነሆ፤

• ጸሊም ቀጠልያ ኣሕምልቲ: ስፒናች: ካሌ: ኮላርድ ግሪን ወዘተ ካሌ እውን ጽቡቕ እዩ።
• ብጫን ኣራንሺን ፍረታት፦ ከም ፓፓዮ፡ ማንጎን ኣራንሺን ዝኣመሰሉ ፍረታት።
• ብጫ ኣሕምልቲ ፡ ዱባ፡ ካሮት፡ ሽኮር ድንሽ፡ ቢትሮ።
• ጸላም ከብዲ፦ ጸላም ከብዲ እንስሳታት ብቫይታሚን ኤ ዝሃብተመ እዩ።
• ሽኮር እንቋቑሖ .
• ዘይቲ ጸላም ከብዲ ዓሳ፦ ንኣብነት ዘይቲ ጸላም ከብዲ ኮድ።
• ጽንዓት ዘለዎም መግብታት፦ ገለ ጸባ ፓውደርን እኽልን ብቫይታሚን ኤ ዝተደልደሉ እዮም።

ሓካይም ሕጽረት ቪታሚን ኤ ዘለዎም ሰባት መመላእታ ክህብዎም ከለዉ ይከታተሉ፣ ምኽንያቱ ብዙሕ ቪታሚን ኤ እውን ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ዜሮፍታልምያ እንተሃልዩካ እንታይ ይኸውን?

እዚ ኩነታት ብግቡእ እንተተሓኪሙ ምሉእ ብምሉእ ክሓዊ ይኽእል። እቲ ብስራት እዚ እዩ። ይኹን እምበር፡ ሕክምና እንተዘይተገይሩሉ፡ ናይ ዓይነ-ስውር ሓደጋ ልዑል እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ምልክታት ሕማም ምስ ኣስተብሃልካ ቀልጢፍካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ ዝኸውን።

ብዛዕባ እዚ መዓስ ናብ ሓኪም ክንከይድ ይግባእ?

ኣብ ምርኣይካ ዝኾነ ዘይምቾት ወይ ለውጢ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ዋላ ከም ደረቕ ዓይኒ ዝኣመሰለ ንእሽቶ ነገር ጥራይ ይኹን፡ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድ። ሓኪምካ ወይ ናይ ውላድካ ኣብ እዋን ስሩዕ መርመራ ኣዒንትኻን ቆርበትካን ክምርምሮ እዩ። ኣብ ቆርበትካን ዓይንኻን ዝኾነ ይኹን ደረቕነት ከለልዩ ክኽእሉ እዮም። ሓኪም ገለ ካብቲ ብሰንኪ ሕጽረት ቪታሚን ኤ ክመጽእ ዝኽእል ለውጢ ኣብ ኣዒንትኻ ክርኢ ይኽእል። ብዛዕባ ኣመጋግባኻን ኣመጋግባ ውላድካን እውን ክሓቱኻን ​​ምኽሪ ክህቡኻን እዮም።

ኣብ መንጎ ዜሮፍታልምያን ኬራቶማላስያን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ዜሮፍታልሚያ ብሕጽረት ቫይታሚን ኤ ዝመጽእ ጉጅለ ሕማማት ዓይኒ እዩ።እዚ ምልስላስ ኮርኒያ ዝኾነ ኬራቶማላስያ ኣብ ጉጅለ ​​ዜሮፍታልሚያ ዝምደብ ኩነታት እዩ። ማለት ኬራቶማላስያ ኣካል ዜሮፍታልምያ እዩ።

ኣብ መንጎ ዜሮፍታልምያን ዜሮስቶምያን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዘሎ ፍልልይ ኣብ ዝተፈላለየ ክፍሊ ኣካላት ብዛዕባ ደረቕነት ዝዛረቡ ምዃኖም እዩ።

• ዜሮፍታልምያ ማለት ደረቕ ዓይኒ ማለት እዩ።
• ዜሮስቶምያ ማለት ደረቕ ኣፍ ማለት እዩ።

ኣብ መወዳእታ፡ እቶም ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ምልክታት ዓይኒ ምስ ዝረኣየካ ቁሩብ ፍርሒ ክስምዓካ ንቡር እዩ። ከምዚ ዓይነት ምልክታት እንተሃልዩካ ግን ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድ። ኣብ ከም ዜሮፍታልምያ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ጽማቝ ቫይታሚን ኤ ቀሊል ፍታሕ እዩ። ብኣግኡ ምፍላጥን ምሕካምን ጽቡቕ ውጽኢት ንምርካብ ዝበለጸ መገዲ እዩ። ውድብ ጥዕና ዓለምን ካልኦት ብዙሓት ትካላትን ኣብ ዝማዕበላ ሃገራት ሕጽረት ቫይታሚን ኤ ኣብ ምውጋድ ዓቢ ስራሕ ይሰርሑ ኣለዉ። እዚ ድማ ኣብ ህጻናት ክከላኸል ዝኽእል ዕውርነትን ሕማማትን ንምንካይ እዩ። ስለዚ፡ ነዚ ፈሊጥና ናይ ገዛእ ርእስናን ናይ ደቅናን ኣመጋግባ ንከናኸን።