Öýkenleriňiz barada şu maglumatlary bilýärdiňizmi? Geliň, ara alyp maslahatlaşalyň! - Nirogi Lanka

Dem almagyň ýönekeý hereketiniň hakykatdanam nähili ajaýypdygy barada hiç wagt oýlanyp gördüňizmi? Bu ikinji tebigat ýaly duýulsa-da, her bir dem alşyň arkasynda bedeniňizdäki iň möhüm organlaryň biri bolan öýkenleriňiz tarapyndan hereketlendirilýän gyzykly bir hekaýa bar. Geliň, Nirogi Lankada öýkenleriňizi bilelikde öwreneliň. Olaryň nähili işleýändigini, duçar bolýan umumy ýagdaýlary we olara nähili iň gowy ideg edip bolýandygyny ýönekeý, düşnükli sözler bilen düşündireris.

Öýkenleriň näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, öýkenleriňiz dem alyşyňyz üçin jogapkär iki esasy organdyr . Olar dem alyş ulgamyňyzyň esasy bölegidir — howany bedeniňize çekýän, zerur bolan kislorody özüne çekýän we gerek bolmadyk galyndylary aýyrýan ajaýyp ulgam.

Siziň iki öýkeniňiz bar, olar döşüňiziň çep we sag taraplarynda ýerleşýär. Döşüňizde — boýnuň bilen garyn boşlugynyň arasyndaky ýerde — plewra diýlip atlandyrylýan inçe, süýşýän perde bilen goralýan bu organlar ýerleşýär. Siz ony kitabyň gorag örtügi ýaly göz öňüne getirip bilersiňiz.

Çep we Sag Öýken – Dinamik Duo

Öýkenleriňiz bir-birine gaty meňzeş bolsa-da, olaryň her biriniň özboluşly aýratynlyklary bar.

• Sag öýken: Bu ýokarky bölek, orta bölek we aşaky bölek diýlip atlandyrylýan üç bölege bölünýär. Ol çep öýkeniňizden biraz gysga, ýöne giň.
• Çep öýken:Ol diňe iki bölekden ybarat: ýokarky bölek we aşaky bölek. Çep öýkeniň näme üçin kiçidigini hiç wagt pikir etdiňizmi? Bu ýüregiňiz üçin ýer açmak üçin edilýär, ol biraz çep tarapda ýerleşýär. Çep öýkeniň içine sygmak üçin ýürek oýugy diýlip atlandyrylýan ýöriteleşdirilen çökündi bar. Mundan başga-da, çep öýkeniň ýokarky böleginde sag öýkende duş gelmeýän lingula diýlip atlandyrylýan kiçi, dil ýaly çykyş bar.

Öýkenleriňiziň esasy funksiýasy näme?

Öýkenleriňiziň esasy wezipesi bedeniňizi zerur bolan kislorod bilen üpjün etmek we şol bir wagtyň özünde galyndylary kömürturşy gazyny aýyrmakdyr. Bu proses, hatda dynç alýan wagtyňyzda-da, minutda takmynan 12-20 gezek bolup geçýär. Diňe bir pikir ediň - bu möhüm iş hiç haçan togtamaýar, hatda siz uklap ýatan wagtyňyz-da!

Dem alyşyň ajaýyp syýahaty

Burnyňyzdan ýa-da agzyňyzdan dem alanyňyzda, howa ilki bokurdagyňyzyň arka tarapyna, ýagny farenkse tarap barýar. Soňra ol bokurdagyňyzdan (ses gutusyndan) geçip, traheýa (dem alyş turbasyna) girýär.

Traheýa Y şekilli şahalara öwrülip, ​​bronhlar diýlip atlandyrylýan turbalara bölünýär we her öýkene bir turba gidýär. Öýkenleriňiziň iň gowy işlemegi üçin bu dem alyş ýollary arassa we çişmelerden ýa-da dykylmalardan azat bolmaly.

Bu bronhlar has kiçi dem alyş ýollaryna, ýagny bronhlara şahalanýar, olar bolsa bronhiolalar diýlip atlandyrylýan has kiçi şahalara bölünýär. Olar alweolalar diýlip atlandyrylýan kiçijik, üzüm ýaly howa haltajyklarynyň toparlary bilen gutarýar.

Kislorod girýär, uglerod dioksidi çykýar!

Jadygöýlik şu ýerde bolup geçýär: alweolalarda. Dem alýan howaňyzdaky kislorod şu haltajyklar arkaly gan aýlanyşyňyza geçýär. Soňra bu kisloroda baý gan ýürege gidýär we ýürege ony tutuş bedeniňiziň içinden pompalap, öýjükleriňizi iýmitlendirýär.

Öýjükleriňiz işleýän wagty, olar galyndy önüm hökmünde uglerod dioksidini öndürýärler. Bu uglerod dioksidi gana gaýdyp gelýär we öýkenleriňize gaýdyp gelýär. Dem alanyňyzda, bu galyndyny bedeniňizden netijeli arassalaýarsyňyz.

Öýkenleriňiziň Goragçy Goragçylary

Dem alyş ulgamyňyz zyýanly elementleriň öýkenleriňizden daşda saklanmagynda örän netijelidir:

• Burun tüýleri: Bu tüýler tebigy süzgüç hökmünde hereket edýär we uly tozan bölejiklerini we daşary ýurt jisimlerini öýkenlere girmezden öň tutýar.
• Howa ýollaryndaky çilim: Bu howa ýollaryňyzy çygly saklaýar we tozany we bakteriýalary saklaýar.
• Kirpikçeler: Bu kiçijik, tüý ýaly gurluşlar süpürgiç ýaly hereket edýär, toplanan bölejikleri ýokaryk süpürýär, şonuň üçin siz olary üsgürip ýa-da arassalap bilersiňiz. Çilim çekmegiň howplarynyň biri, onuň bu kirpikçelere zyýan ýetirmegi we öýken keseliniň töwekgelçiligini ep-esli ýokarlandyrmagydyr.

Öýkenleriňiz barada gyzykly maglumatlar!

Siz bilmeýän käbir geň galdyryjy maglumatlar:

• Öýkeniň diňe bir bölegi, käbir ýagdaýlarda bolsa, hatda bir öýkeni aýyrmak bilen ýaşap bilersiňiz.
• Öýkenler adam bedeninde suwuň üstünde ýüzmäge ukyply ýeke-täk organdyr!
• Yzygiderli maşk etmek öýkenleriňiziň kuwwatyny — öýkenleriňiziň saklap biljek howasynyň möçberini artdyrmaga kömek edip biler.
• Uly ýaşly adamyň öýkenlerinde 300 bilen 500 million aralygynda alweolalar bar. Muny düşünmek hakykatdanam kyn!

Öýkenleriňiz nirede ýerleşýär we olar nähili görünýär?

Öýkenleriňiz döş boşlugynda ýerleşýär we dem alyş üçin möhüm bolan uly myşsa bolan diafragmanyň üstünde ýerleşýär.

Sagdyn öýkenler, adatça, gülgüne-çal reňkde bolýar. Çilim çekýäniň we çekmeýäniň öýkenlerini deňeşdirýän suratlary gören bolsaňyz, zeper ýeten öýkenleriň gara çal reňkde ýa-da hatda gara tegmilleriň bardygyny görüp bilersiňiz. Olaryň görnüşi köplenç piliň gulaklary bilen deňeşdirilende birneme üçburçlukdyr.

Uly ýaşly adamyň öýkeni takmynan bir kilogram agramynda bolýar. Adaty ýagdaýda dem alanda, olaryň uzynlygy takmynan 9 dýuým bolýar, çuňňur dem alanda bolsa takmynan 10,5 dýuýma çenli giňelýär.

Öýkenlerimize nähili umumy ýagdaýlar täsir edýär?

Gynansak-da, öýkenlerimiz dürli kesellere sezewar bolup biler. Käbirleri kiçi we çalt geçýär, beýlekileri bolsa has çynlakaý we uzak möhletli bejergini talap edip biler. Ine, köp duş gelýän dem alyş ýollary bilen bagly käbir meseleler:

• Asbestoz: Asbest süýümlerini dem almak arkaly öýken we plevra dokumalarynyň tyglanmagy.
• Astma: Dem alyş ýollaryňyzyň daralyp, dem alyş kynçylyklaryna sebäp bolýan ýagdaýy.
• Bronhoektaziýa: Dem alyş ýollaryňyzyň (bronhlaryň) iltihaby, köplenç çilim we dem alyş kynçylygy bilen dowamly üsgürme döredýär.
• Bronhit: Üsgürme bilen häsiýetlendirilýär; bu ýitip gidýän "Aýratyn" ýagdaý ýa-da uzak möhletli "Hroniki" ýagdaý bolup biler.
• Öýkeniň dowamly obstruktiw keseli (ÖÖK): Dem almagy kynlaşdyrýan öňe gidýän we gaýdyp bolmajak öýken keseli.
• COVID-19: Ýeňilden agyra çenli dürli dem alyş ýollarynyň keselini döredip bilýän wirus infeksiýasy.
• Krup: 5 ýaşdan kiçi çagalarda iň köp duş gelýän dem alyş ýollarynyň infeksiýasy.
• Kistik fibroz: Öýkenlerde we beýleki organlarda goýy, ýapyşykly çilimiň toplanýan mirasdüşer ýagdaý.
• Gripp: Adatça gripp diýlip atlandyrylýan wirusly öýken infeksiýasy.
• Öýken Rak keseli: Temmäki ulanmak bu keseliň esasy töwekgelçilik faktorydyr.
• Mezotelioma: Asbest süýümleriniň dem alyşy netijesinde döreýän rak keseliniň aýratyn görnüşi.
• Pnewmoniýa: Öýkenlerde suwuklygyň toplanmagyna sebäp bolup bilýän we köplenç hassahana ýerleşdirilmegini talap edýän öýken infeksiýasy.
• Öýken fibrozy: Öýkenlerde dem alyşda agyr kynçylyklara sebäp bolýan gaýtaryp bolmajak ýaralanma.
• Öýken düwünleri: Öýkenlerdäki ösüşler; olar köplenç "haýyrly" (rak däl) bolýar.
• RSV (Respirator Sinsitial Wirus): Kiçi çagalara we ululara täsir edýän respirator infeksiýa.
• Inçekesel: Esasan öýkenlere täsir edýär, ýöne bedeniňiziň beýleki böleklerine hem täsir edip biler.

Öýken keseliniň alamatlary näme we olary nädip tanamak bolýar?

Öýken keseliňiz bar bolsa, aşakdaky alamatlary duýup bilersiňiz:

• Dem gysylmasy (dem gysylmasy): Kiçi fiziki işjeňlik wagtynda hem ýeterlik howa alyp bilmeýän ýaly duýgy.
• Döş agyry: Dem alanyňyzda ýa-da üsgüriňizde döşüňizde rahatsyzlyk.
• Ýötel: Esasan hem dowamly ýa-da gan çykarýan ýötel.
• Ýadawlyk: Adaty bolmadyk ýadawlyk ýa-da ejizlik duýgusy.
• Hyşyldamak: Dem alanyňyzda çykýan ýokary äheňli pyşyldamak sesi.
• Bilekleriňizde we dabanlaryňyzda şişme.

Möhüm: Eger sizde şu alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň. Nirogi Lanka toparynyň irki anyklamagy bejergi netijeleriňizi ep-esli gowulandyrýar.

Öýkenleriňiziň sagdyndygyny barlamak üçin haýsy barlaglar ulanylýar?

Lukmana baranyňyzda, olar fiziki barlag we beýleki diagnostika gurallary arkaly ýagdaýyňyzy baha bererler.

Fiziki barlagyňyz

• Lukmanyňyz "Çyrtyldaýan sesler" (ýaryldaýan sesler), "Hyşyldaýan ses" (pyşyrdaýan ses) ýa-da "Stridor" (ýokary ritmli dem alyş) ýaly adatdan daşary sesleri anyklamak üçin stetoskop bilen öýkenleriňizi diňlär.
• Olar siziň dem alyşyňyzy (minutda näçe gezek dem alýandygyňyzy) sanap çykararlar.
• Ses anomaliýalaryny barlamak üçin siz gepleýän wagtyňyz, olar siziň öýkenleriňizi diňläp bilerler.
• Puls oksimetriýasy: Ganyňyzdaky kislorod derejesini ölçeýän barmagyňyza berkidilen kiçi enjam.

Fiziki barlagdan başga-da, lukmanyňyz goşmaça diagnostiki barlaglary belläp biler.

Surat synaglary

Bu barlaglar lukmanyňyza öýkenleriňiziň içini görmäge mümkinçilik berýär.

• Döş rentgenografiýasy
• KT (kompýuter tomografiýasy) skanirleme
• Ultrases
• MRT (Magnit-rezonans tomografiýasy) skanirleme

Öýken funksiýasynyň synaglary

Bu barlaglar öýkenleriňiziň nähili işleýändigini, näçe howany saklap bilýändigini we howany nähili netijeli hereketlendirýändigiňizi ölçeýär.

• Spirometriýa
• Bedeniň pletizmografiýasy
• Diffuziýa synagy
• Dem çykaryşdaky azot oksidi synagy
• Öýken göwrümini barlamak
• Metaholin dem alyş synagy
• Alty minutlyk ýöremek synagy

Ösen usullar

Käbir ýagdaýlarda, lukmanyňyz dem alyş ýollaryňyzy kamera bilen görmek üçin "Bronhoskopiýa", dokuma nusgasyny almak üçin "Öýken biopsiýasy" ýa-da hatda "Torakotomiýa" (döşüň hirurgiki açylmagy) maslahat berip biler. Bular adatça anesteziýa astynda ýerine ýetirilýär.

Öýken kesellerini bejermek üçin nähili usullar bar?

Bejeriş meýilnamalary doly derejede anyk diagnozyňyza we umumy saglygyňyza baglydyr. Meýilnamaňyza dermanlar, durmuş maşklary, ýöriteleşdirilen lukmançylyk enjamlary ýa-da hirurgiki operasiýalar girmegi mümkin.

Dermanlar

Bulary inhaler, nebulizer, agyzdan kabul edilýän tabletkalar ýa-da inýeksiýalar arkaly bermek bolar.

• Steroidler: Dem alyş ýollaryňyzdaky iltihaplanmany azaltmak üçin.
• Antibiotikler: Bakterial infeksiýalary bejermek üçin.
• Bronhodilatatorlar: Dem alyş ýollaryňyzy açmak üçin; "Gysga täsirli" we "Uzyn täsirli" görnüşlerde elýeterli.
• Mukolitikler: Balgamy suwuklaşdyrmak we öýkenlerden çykarmagy ýeňilleşdirmek üçin.
• Kislorod terapiýasy: Kislorod derejesini ýokarlandyrmak üçin.
• Himioterapiýa we/ýa-da radiasiýa: Öýken rakyny bejermek üçin.
• Waksina: Sizi dem alyş ýollarynyň infeksiýalaryndan goramak üçin.

Maşklar we enjamlar

• “Dudak bilen dem almak” we “Diafragmatik dem almak” ýaly ýöriteleşdirilen dem alyş usullary.
• Çilimiň aýrylmagyna kömek edýän "West Therapy" ýaly "Dem alyş ýollaryny arassalaýan enjamlar".

Hirurgiýa

Käbir ýagdaýlarda hirurgiýa zerur bolup biler.

• Öýkeniň bir bölegiň aýrylmagy (Lobektomiýa) .
• Öýkeniň iki bölegi aýrylmagy (Bilobektomiýa) .
• Torakentez , öýkenleriň töweregindäki boşlukdan artykmaç suwuklygy aýyrmak üçin ulanylýan prosedura.
• Öýkeniň tutuş bir bölegini aýyrmak (pnewmonektomiýa) .
• Öýken transplantasiýasy .

Öýkeniň saglygyny nädip saklap bolýar? (Öýe äkitmek üçin habar)

Bu belki-de iň möhüm bölegidir. Öýkenleriňizi sagdyn saklamak ýa-da bar bolan dem alyş ýollaryňyzyň kesellerini netijeli dolandyrmak üçin köp ädim ädip bilersiňiz.

• Çilim çekýän bolsaňyz, iň möhüm ädim çilim çekmegi taşlamakdyr. Bu weýp çekmek hem öz içine alýar. Bu öýkenleriňize berip biljek iň uly sowgatdyr.
• Sagdyn agramy saklaň. Aşak agram öýkenleriňiziň doly giňelmegi üçin zerur bolan giňişligi çäklendirip biler.
• Yzygiderli maşk ediň. Şeýle-de bolsa, islendik täze maşk tertibine başlamazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
• Sagdyn, deňagramly iýmitleniň.
• Suwuň gowy kabul edilmegini saklaň (eger lukmanyňyz size suwuklyk kabul etmegiňizi çäklendirmegi maslahat bermedik bolsa).
• Lukmanyň maslahat beren sanjymlary, mysal üçin, gripp we pnewmoniýa garşy sanjymlar barada täze maglumatlary alyp duruň .
• Infeksiýalaryň öňüni almak üçin elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň .
• Sagdyn däl adamlar bilen ýakyn gatnaşykdan gaça duruň.

Ýadyňyzda bolsun, dem alyş ulgamyňyzda içki gorag bar bolsa-da, öýkenler henizem keselläp bilýär. Käbir ýagdaýlar çalt geçýär, beýlekileri bolsa çynlakaý we dowamlydyr. Eger siz uzak wagtlap öýken keselinden ejir çekýän bolsaňyz, esasy lukmanyňyz sizi Pulmonologa ugratmagy mümkin. Iň esasy zat lukmanyňyzyň maslahatlaryny takyk ýerine ýetirmekdir.Bu size mümkin boldugyça aňsat dem alyp bilmegiňizi üpjün etmäge kömek eder. Eger birden, agyr dem alyş kynçylyklaryny başdan geçirseňiz, derhal 911 jaň ediň ýa-da iň ýakyn gyssagly kömek bölümine baryň.

` Nirogi Lanka, öýkenler, dem alyş ulgamy, dem alyş, kislorod, öýken keselleri, sagdyn öýkenler