Ці ведаеце вы гэтыя факты пра свае лёгкія? Давайце абмяркуем! - Нірогі-Ланка

Ці задумваліся вы калі-небудзь пра тое, наколькі неверагодным з'яўляецца просты акт дыхання? Хоць гэта здаецца другой натурай, за кожным удыхам адбываецца захапляльная гісторыя, якой кіруе адзін з найважнейшых органаў вашага цела: вашы лёгкія. Давайце разам даследуем вашы лёгкія тут, у Нірогі-Ланка. Мы разбярэм, як яны працуюць, з якімі распаўсюджанымі захворваннямі яны сутыкаюцца, і як вы можаце найлепшым чынам клапаціцца пра іх, кажучы простымі і зразумелымі словамі.

Якія ў цябе лёгкія?

Простымі словамі, лёгкія — гэта два асноўныя органы, якія адказваюць за дыханне. Яны з'яўляюцца ядром вашай дыхальнай сістэмы — дзіўнай сеткі, якая ўцягвае паветра ў ваша цела, паглынае неабходны кісларод і ачышчае ад непатрэбных адпрацаваных газаў.

У вас ёсць два лёгкія, размешчаныя злева і справа ад грудной клеткі. Гэтыя органы знаходзяцца ў грудной клетцы — вобласці паміж шыяй і жыватом, і абаронены тонкай слізкай абалонкай, якая называецца плеўрай . Яе можна ўявіць як ахоўную вокладку для кнігі.

Левае і правае лёгкае — дынамічны дуэт

Хоць вашы лёгкія выглядаюць вельмі падобнымі, кожнае з іх мае унікальныя характарыстыкі.

• Правае лёгкае: яно падзелена на тры часткі: верхнюю, сярэднюю і ніжнюю долі. Яно крыху карацейшае, але шырэйшае за левае лёгкае.
• Левае лёгкае:Яна складаецца толькі з двух частак: верхняй і ніжняй доляў. Ці задумваліся вы калі-небудзь, чаму левае лёгкае меншае? Гэта зроблена для таго, каб вызваліць месца для сэрца , якое размешчана крыху злева. У левым лёгкім ёсць спецыяльнае паглыбленне, якое называецца сардэчнай выемкай, для яго размяшчэння. Акрамя таго, у верхняй долі левага лёгкага ёсць невялікі выступ, падобны на язык, вядомы як лінгула , асаблівасць, якой няма ў правым лёгкім.

Якая асноўная функцыя вашых лёгкіх?

Асноўная задача лёгкіх — забяспечваць арганізм неабходным кіслародам, адначасова выдаляючы адходы вуглякіслага газу. Гэты працэс адбываецца прыкладна ад 12 да 20 разоў у хвіліну, нават калі вы знаходзіцеся ў стане спакою. Толькі падумайце — гэтая жыццёва важная праца ніколі не спыняецца, нават калі вы спіце!

Неверагоднае падарожжа дыхання

Калі вы ўдыхаеце праз нос або рот, паветра спачатку трапляе ў заднюю частку горла, вядомую як глотка. Затым яно праходзіць праз гартань (галасавую скрынку) і трапляе ў трахею (трахею).

Трахея разгаліноўваецца ў форме літары Y на трубкі, якія называюцца бронхамі, па адной з якіх вядзе да кожнага лёгкага. Для аптымальнага функцыянавання лёгкіх гэтыя дыхальныя шляхі павінны заставацца чыстымі і без запалення або заложеннасці.

Гэтыя бронхі далей разгаліноўваюцца на меншыя дыхальныя шляхі, якія называюцца бронхамі, а тыя, якія разгаліноўваюцца на яшчэ меншыя галіны, вядомыя як бранхіёлы . Яны заканчваюцца малюсенькімі, падобнымі на вінаград, кластарамі паветраных мяшэчкаў, якія называюцца альвеоламі .

Кісларод уваходзіць, вуглякіслы газ выходзіць!

Вось тут і адбываецца цуд: у альвеолах. Кісларод з паветра, якім вы дыхаеце, перадаецца праз гэтыя мяшэчкі ў кроў. Затым гэтая насычаная кіслародам кроў трапляе ў сэрца, якое перапампоўвае яе па ўсім целе, каб сілкаваць вашы клеткі.

Падчас працы вашы клеткі выпрацоўваюць вуглякіслы газ у якасці прадукту жыццядзейнасці. Гэты вуглякіслы газ вяртаецца ў кроў і трапляе ў лёгкія. Калі вы выдыхаеце, вы эфектыўна ачышчаеце арганізм ад гэтых адходаў.

Ахоўныя ахоўнікі вашых лёгкіх

Ваша дыхальная сістэма надзвычай эфектыўна абараняе лёгкія ад шкодных элементаў:

• Насавыя валасінкі: яны дзейнічаюць як натуральны фільтр, улоўліваючы буйныя часціцы пылу і староннія прадметы, перш чым яны трапяць у лёгкія.
• Слізь у дыхальных шляхах: яна падтрымлівае вільготнасць дыхальных шляхоў і затрымлівае пыл і бактэрыі .
• Вейчыкі: Гэтыя малюсенькія, падобныя на валасінкі структуры дзейнічаюць як венік, змятаючы затрыманыя часцінкі ўверх, каб вы маглі адкашляцца або вычысціць іх. Адной з небяспек курэння з'яўляецца тое, што яно пашкоджвае гэтыя вейчыкі, значна павялічваючы рызыку захворвання лёгкіх.

Цікавыя факты пра вашы лёгкія!

Вось некалькі дзіўных фактаў, пра якія вы маглі не ведаць:

• Можна выжыць, выдаліўшы толькі частку лёгкага, а ў некаторых выпадках нават адно лёгкае.
• Лёгкія — адзіны орган у целе чалавека, здольны плаваць на вадзе!
• Рэгулярныя фізічныя практыкаванні могуць дапамагчы павялічыць ёмістасць лёгкіх — колькасць паветра, якое могуць утрымліваць вашы лёгкія.
• У лёгкіх дарослага чалавека ад 300 да 500 мільёнаў альвеол. Гэта сапраўды цяжка ўявіць!

Дзе знаходзяцца вашы лёгкія і як яны выглядаюць?

Вашы лёгкія размешчаны ў грудной поласці, абапіраючыся на дыяфрагму , буйную мышцу, неабходную для дыхання.

Здаровыя лёгкія звычайна маюць ружова-шэры колер. Калі вы бачылі выявы, якія параўноўваюць лёгкія курца і некурца, вы маглі заўважыць, што пашкоджаныя лёгкія выглядаюць цёмна-шэрымі або нават маюць чорныя плямы. Іх форма некалькі трохкутная, часта параўноўваемая з вушамі слана.

Лёгкія дарослага чалавека важыць прыблізна адзін кілаграм. Пры звычайным дыханні яны маюць даўжыню каля 9 цаляў, а падчас глыбокага ўдыху пашыраюцца амаль да 10,5 цаляў.

Якія распаўсюджаныя захворванні ўплываюць на нашы лёгкія?

На жаль, нашы лёгкія могуць быць схільныя да розных захворванняў . Некаторыя з іх нязначныя і хутка праходзяць, а іншыя больш сур'ёзныя і могуць патрабаваць працяглага лячэння. Вось некаторыя распаўсюджаныя праблемы з дыханнем:

• Азбестоз: рубцаванне лёгачнай і плеўральнай тканіны, выкліканае ўдыханнем азбеставых валокнаў.
• Астма: стан, пры якім дыхальныя шляхі звужаюцца, што прыводзіць да цяжкасцей з дыханнем .
• Бранхэктазія: запаленне дыхальных шляхоў (бронхаў), якое часта выклікае пастаянны кашаль з мокротай і цяжкасць дыхання.
• Бранхіт: характарызуецца кашлем; гэта можа быць «востры» стан, які праходзіць, або працяглы «хранічны» стан.
• ХОБЛ (хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх): прагрэсавальнае і незваротнае захворванне лёгкіх, якое абцяжарвае дыханне.
• COVID-19: вірусная інфекцыя, якая можа выклікаць рэспіраторныя захворванні ад лёгкіх да цяжкіх.
• Круп: рэспіраторная інфекцыя, якая часцей за ўсё сустракаецца ў дзяцей ва ўзросце да 5 гадоў.
• Мукавісцыдоз: спадчыннае захворванне, пры якім густы, ліпкі слізь назапашваецца ў лёгкіх і іншых органах.
• Грып: вірусная інфекцыя лёгкіх, шырока вядомая як грып.
• Рак лёгкіх: ужыванне тытуню з'яўляецца асноўным фактарам рызыкі развіцця гэтага захворвання.
• Мезатэліяма: спецыфічны тып раку, які ў асноўным выклікаецца ўдыханнем азбеставых валокнаў.
• Пнеўманія: інфекцыя лёгкіх, якая можа выклікаць назапашванне вадкасці ў лёгкіх і часта патрабуе шпіталізацыі.
• Лёгачны фіброз: незваротнае рубцаванне лёгкіх, якое прыводзіць да сур'ёзных цяжкасцей з дыханнем.
• Лёгачныя вузельчыкі: новаўтварэнні ў лёгкіх; яны часта з'яўляюцца «дабраякаснымі» (неракавымі).
• РСВ (рэспіраторна-сінцыцыяльны вірус): рэспіраторная інфекцыя, якая дзівіць як маленькіх дзяцей, так і дарослых.
• Туберкулёз: у першую чаргу дзівіць лёгкія, але можа паражаць і іншыя часткі цела.

Якія прыкметы захворвання лёгкіх і як іх распазнаць?

Пры наяўнасці захворвання лёгкіх вы можаце заўважыць наступныя сімптомы:

• Дыспноэ (задышка): адчуванне, што вы не можаце ўдыхнуць дастаткова паветра нават пры нязначнай фізічнай актыўнасці.
• Боль у грудзях: дыскамфорт у грудзях пры дыханні або кашлю.
• Кашаль: асабліва ўстойлівы кашаль або кашаль з крывёю.
• Стомленасць: адчуванне незвычайнай стомленасці або слабасці.
• Хрыпы: высокі свіст пры дыханні.
• Ацёк у шчыкалатках і ступнях.

Важна: Калі ў вас узніклі гэтыя сімптомы, неадкладна звярніцеся да лекара. Ранняя дыягностыка камандай Nirogi Lanka значна паляпшае вынікі лячэння.

Якія тэсты выкарыстоўваюцца, каб праверыць здароўе лёгкіх?

Калі вы звярнецеся да лекара, ён ацэніць ваш стан з дапамогай фізічнага агляду і іншых дыягнастычных інструментаў.

Ваш медыцынскі агляд

• Ваш лекар праслухае вашы лёгкія стетоскопам, каб выявіць анамальныя гукі, такія як «трэск/хрыпы» (хрыпы), «свіст» (хрыпы) або «стрыдар» (высокі рытм дыхання).
• Яны будуць лічыць вашы ўдыхі (колькі разоў вы ўдыхаеце ў хвіліну).
• Падчас размовы яны могуць праслухаць вашы лёгкія, каб праверыць наяўнасць вакальных парушэнняў.
• Пульсаксіметрыя: невялікая прылада, прымацаваная да пальца, якая вымярае ўзровень кіслароду ў крыві.

Акрамя фізічнага агляду, ваш лекар можа прызначыць дадатковыя дыягнастычныя абследаванні.

Тэсты візуалізацыі

Гэтыя тэсты дазваляюць вашаму лекару візуалізаваць унутраную частку вашых лёгкіх.

• Рэнтген грудной клеткі
• КТ (кампутарная тамаграфія)
• Ультрагукавое даследаванне
• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія)

Тэсты функцыі лёгкіх

Гэтыя тэсты вымяраюць, наколькі добра функцыянуюць вашы лёгкія, колькі паветра яны могуць утрымліваць і наколькі эфектыўна вы перамяшчаеце паветра ўнутр і вонкі.

• Спіраметрыя
• Плетызмаграфія цела
• Дыфузійныя выпрабаванні
• Тэст на выдыханы аксід азоту
• Тэст аб'ёму лёгкіх
• Тэст на інгаляцыю метахаліну
• Шасціхвілінны тэст хады

Пашыраныя працэдуры

У некаторых выпадках лекар можа парэкамендаваць «бранхаскапію» для агляду дыхальных шляхоў з дапамогай камеры, «біяпсію лёгкіх» для ўзяцця ўзору тканіны або нават «таракатамію» (хірургічнае адкрыццё грудной клеткі). Звычайна гэта робіцца пад анестэзіяй.

Якія метады лячэння захворванняў лёгкіх?

Планы лячэння цалкам залежаць ад вашага канкрэтнага дыягназу і агульнага стану здароўя. Ваш план можа ўключаць лекі, практыкаванні для змены ладу жыцця, спецыялізаваныя медыцынскія прылады або хірургічнае ўмяшанне.

Лекавыя прэпараты

Іх можна ўводзіць з дапамогай інгалятара, небулайзера, таблетак для прыёму ўнутр або ін'екцый.

• Стэроіды: для памяншэння запалення ў дыхальных шляхах.
• Антыбіётыкі: для лячэння бактэрыяльных інфекцый.
• Бранхадылататары: для адкрыцця дыхальных шляхоў; даступныя ў варыянтах «кароткага дзеяння» і «працяглага дзеяння».
• Мукалітыкі: для разрэджвання мокроты і палягчэння яе вывядзення з лёгкіх.
• Кіслародная тэрапія: для паляпшэння ўзроўню кіслароду.
• Хіміятэрапія і/або прамянёвая тэрапія: для лячэння рака лёгкіх.
• Вакцыны: для абароны ад рэспіраторных інфекцый.

Практыкаванні і прылады

• Спецыялізаваныя дыхальныя тэхнікі, такія як «дыханне з сціснутымі вуснамі» і «дыяфрагмальнае дыханне».
• «Прылады для ачышчэння дыхальных шляхоў», такія як «камізэлька-тэрапія», дапамагаюць выдаляць слізь.

Хірургія

У некаторых сітуацыях можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.

• Выдаленне адной долі лёгкага (лабэктомія) .
• Выдаленне дзвюх доляў лёгкага (білабэктомія) .
• Торацэнтэз — працэдура, якая выкарыстоўваецца для выдалення лішняй вадкасці з прасторы вакол лёгкіх.
• Выдаленне ўсяго лёгкага (пнеўманэктамія) .
• Трансплантацыя лёгкіх .

Як захаваць здароўе лёгкіх? (Паведамленне на дом)

Гэта, бадай, самая важная частка. Ёсць шмат крокаў, якія вы можаце зрабіць, каб падтрымліваць здароўе лёгкіх або эфектыўна лячыць існуючыя рэспіраторныя захворванні.

• Найважнейшы крок — кінуць паліць, калі вы паліце. Гэта тычыцца і вейпінгу. Гэта найлепшы падарунак, які вы можаце зрабіць сваім лёгкім.
• Падтрымлівайце здаровую вагу. Лішняя вага можа абмяжоўваць прастору, неабходную для поўнага раскрыцця лёгкіх.
• Рэгулярна займайцеся спортам. Аднак, калі ласка, пракансультуйцеся з лекарам, перш чым пачынаць любы новы рэжым практыкаванняў.
• Харчуйцеся здаровай, збалансаванай ежай.
• Падтрымлівайце добрую гідратацыю (калі ваш лекар не параіў вам абмежаваць спажыванне вадкасці).
• Рабіце прышчэпкі , рэкамендаваныя вашым лекарам, напрыклад, супраць грыпу і пнеўманіі.
• Часта мыйце рукі , каб прадухіліць інфекцыі.
• Пазбягайце цеснага кантакту з хворымі людзьмі.

Памятайце, што, хоць ваша дыхальная сістэма мае ўбудаваныя ахоўныя механізмы, лёгкія ўсё роўна могуць захварэць. Некаторыя захворванні хутка праходзяць, а іншыя з'яўляюцца сур'ёзнымі і хранічнымі. Калі вы пакутуеце ад хранічнага захворвання лёгкіх, ваш тэрапеўт можа накіраваць вас да пульманолага . Самае галоўнае — дакладна выконваць рэкамендацыі вашай медыцынскай каманды.Гэта дапаможа вам максімальна лёгка дыхаць. Калі ў вас узнікнуць раптоўныя, сур'ёзныя цяжкасці з дыханнем, неадкладна патэлефануйце па нумары 911 або звярніцеся ў бліжэйшае аддзяленне неадкладнай дапамогі.

Нірогі -Ланка, лёгкія, дыхальная сістэма, дыханне, кісларод, хваробы лёгкіх, здаровыя лёгкія