Bu bronhlar barada gürleşeliňmi? Dem alyş ýollaryňyz barada maglumat!

Salam! Ýagdaýlaryňyz nähili? Şu gün biz bedenimiziň örän möhüm bölegi barada gürrüň ederis. Bu bronhlar ýa-da iňlis dilinde olary näme diýip atlandyrýandygymyz, olar biziň dem alyşymyz bilen ýakyndan baglanyşykly. Belki, siz bu ady eşidensiňiz, ýöne bu möhüm däl, şu gün biz diňe bularyň nämedigi, näme edýändigi we olary nädip sagdyn saklamalydygy barada gürrüň ederis. Dost bilen gürleşýän ýaly!

Bronhlar näme? Olar nirede ýerleşýär?

Bolýar, indi geliň, bu traheýalaryň nähili zatlardygyny göreliň. Gysgaça aýdylanda, bular öýkenlerimize howany daşaýan turbalardyr . Bir pikir ediň, burnyňyzdan ýa-da agzyňyzdan dem alanyňyzda, şol howa ilki bokurdagymyzdaky uly turba girýär. Biz ony traheýa diýip atlandyrýarys ýa-da iňlis dilinde oňa "(Trahea)" ýa-da "(Dem turbasy)" hem diýilýär.

Soňra bu traheýa, agaç süňküne meňzeş, döşüň ortasynda iki bölege bölünýär. Bölünýän şol iki esasy turba esasy bronhlar diýlip atlandyrylýar. Biri sag öýkene, beýlekisi bolsa çep öýkene gidýär. Görüň, bu iki bölege bölünen ýol ýaly!

Bronhiolalar diýlip atlandyrylýan bu esasy bronhiolalar öýkenlere girende has kiçi şahalara bölünýär. Uly agajyň şahalary has kiçi şahalara bölünişi ýaly. Bu kiçijik turbalara bronhiolalar diýilýär. Bular howany alyp, öýkenleriň ujundaky iň kiçi howa haltalaryna äkidýän turbalardyr. Şol ýerde ganymyza kislorod goşulýar we gandan kömürturşy gazy bölünip çykýar. Bu ajaýyp mehanizm dälmi?

Indi siz bronhlaryň nämedigini we nirede ýerleşýändigini bilýärsiňiz. Olar öýkenlerimiziň içindäki dem alyş ýollary ýalydyr.

Bu bronhlarda hakykatda näme bolýar?

Indi bolsa, bu turbalar ulgamynyň bedenimize nähili hyzmat berýändigine seredeliň. Esasy hyzmat, hemmämiziň bilşimiz ýaly, dem almagy ýeňilleşdirmekdir .

• Dem almak we dem çykarmak: Traheýa esasy dem alyş ýolydyr. Dem alanymyzda, daşky gurşawdan kisloroda baý howa öýkenlere girýär we dem alanymyzda, bedende öndürilen kömürturşy gazy şu turba arkaly yzyna çykarylýar.
• Öýkenleri goramak: Bu örän möhüm iş. Bu bronhlaryň diwarlarynyň içinde örän inçe, tüý ýaly zatlar bar. Olara kirpikler diýilýär. Şeýle hem, bu turbalaryň içinde ýapyşykly suwuklyk öndürilýär, biz ony mukus ýa-da lukmançylyk dilinde mukus diýip atlandyrýarys.
• Indi göz öňüne getiriň, dem alanyňyzda tozan, mikroblar we tozan ýaly zatlar burnyňyzdan girip biler. Şol wagt bu zatlar şu çilimiň içine ýapyşýar. Soňra şol mikroskopiki tüýler "(Kirpikçe)" kiçi süpürgiçler ýaly bolup, toplanan hapaçylygy ýokaryk itip, bokurdaga getirýär. Soňra biz üsgürýänimizde ýa-da tüýkürýänimizde ony çykaryp bileris. Ajaýyp gorag ulgamy, şeýlemi?
• Howany ýylytmak we çyglylandyrmak: Dem alýan howamyz käwagt sowuk we gurak bolup biler. Şeýle howanyň gönüden-göni öýkenlere girmegi gowy däl. Bu dem alyş ýollary şol howa biraz ýylylyk we çyglylyk goşup, ony öýkenler üçin amatly edýär.

Görýärsiňizmi, şeýlemi? Traheýa diýlip atlandyrylýan bu kiçijik turbajyklar diňe howany daşaýan turbajyklar däl, olar mundan başga-da has köp işleri ýerine ýetirýärler.

Bronhlarda ýüze çykyp biljek umumy meseleler nämelerdir?

Bedenimiziň her bir bölegi ýaly, bu dem alyş ýollary käwagt kiçi kesellerden we meselelerden ejir çekip biler. Gorkmaň, seresap bolmak we islendik mesele ýüze çyksa, çalt anyklap, bejergi almak üçin bulardan habardar bolmak möhümdir.

Bronhit - bronhlaryň iltihaby

Bu köp adamyň ejir çekýän umumy dem alyş ýollarynyň keselidir. " Bronhit " bronhlaryň içki örtüginiň şişmegini ýa-da çişmegini aňladýar. Bu, derimiz şikeslenende, gyzyl reňke öwrülip, ​​şişýän ýalydyr.

• Sebäpler:
• Köplenç bu sowuklama sebäp bolýan wiruslar ýaly wirus infeksiýasy sebäpli ýüze çykýar.
• Käwagt bu bakterial infeksiýalar sebäpli hem bolup biler.
• Bu çilim çekýänlerde has köp bolup biler. Dem alyş ýollaryna köplenç çilim tüssesi täsir edýär.
• Tozan we himiki tüsse ýaly zatlara ýygy-ýygydan duçar bolmak hem sebäp bolup biler.
• Aýratynlyklary nähili?
• Esasy zat üsgürmekdir . Bu üsgürmek käwagt goýy çilim bilen birlikde bolup biler.
• Dem alnanda döşden şakyrdaýan ses eşidilip bilner.
• Biraz demgysma ýaly bolup biler.
• Şeýle hem, gowşaklyk duýgusy we pes derejeli gyzgynlyk ýaly zatlar bolup biler.

Bronhitiň iki görnüşi bar. Biri birden ýüze çykýan ýiti bronhit . Bu adatça bir ýa-da iki hepdede sagalýar. Beýleki görnüşi bolsa, esasanam çilim çekýänlerde aýlar ýa-da ýyllar dowam edip bilýän dowamly bronhitdir . Bu dowamly obstruktiw öýken keseli (ÖÖK) diýlip atlandyrylýan ýagdaýyň bir bölegidir.

Astma - Hatiýa

Astma ýa-da dem alyş ýollarynyň başga bir ýaýran keselidir. Siz muny eşiden bolmagyňyz mümkin, belki-de maşgalaňyzda kimdir birinde şeýle kesel bar.

• Astma dörände näme bolýar?
• Astma keselli adamyň dem alyş ýollary örän duýgur bolýar. Käbir zatlara duçar bolanda (olary " tetikleýjiler " diýip atlandyrýarys), bu dem alyş ýollary birden dykylýar, içki diwarlary şişýär we artykmaç çilim emele gelýär . Bu bolsa dem alyş ýollaryny daraldýar we dem almagy kynlaşdyrýar.
• Umumy sebäpler nämeler?
• Tozan, öý tozanynyň akarlary, tozan, haýwanlaryň tüýleri.
• Sowuk howa.
• Maşk etmek (diňe käbir adamlar üçin).
• Tüsse (çilim tüssesi, tüssäniň beýleki görnüşleri).
• Käbir iýmitler ýa-da dermanlar (seýrek).
• Stress.
• Aýratynlyklary:
• Dem alnanda pyşyrdaýan ses çykarmak (biz muňa "(Pyşyrdaýan ses)" diýýäris).
• Ýötel (esasanam gijelerine ýa-da irden has erbetleşip biler).
• Göwüsde gysylýan ýaly, berklik duýgusy.
• Dem almakda kynçylyk, dem alyşyň kynlaşmagy.

Şeýle-de bolsa, astma gowy gözegçilikde saklanyp bilinýän ýagdaýdyr . Eger lukmanyňyzyň bellän dermanyny, ingalýatoryňyzy dogry ulansaňyz we sebäplerden daşda dursaňyz, adaty durmuşda ýaşap bilersiňiz.

Pnewmoniýa - öýken infeksiýasy

Pnewmoniýa dem alyş ýollarynyň keseli däl, ýöne öýkene täsir edip bilýän çynlakaý infeksiýadyr. Ol köplenç ýokarky dem alyş ýollarynyň infeksiýasy hökmünde başlaýar.

• Bu pnewmoniýa näme?
• Bu ýagdaýda öýkenleriň içindäki howa haltajyklary (wenalar) infeksiýalanyp, suwuklyk bilen dolýar. Soňra kislorod gana dogry girmeýär.
• Aýratynlyklary:
• Güýçli üsgürme (käwagt azajyk gan bilen garyşyp, balgam bilen gelip biler).
• Ýokary gyzgynlyk, üşütme we titreme.
• Dem alanyňyzda döş agyrysy.
• Dem alyş ýygylygynyň ýokarlanmagy, dem almagyň kynlaşmagy.
• Bedenim örän ýadady.

Pnewmoniýa derhal lukmançylyk kömegini talap edýän lukmançylyk ýagdaýydyr. Şonuň üçin şu alamatlaryň haýsydyr biri sizde bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň.

Bronhlarymyzy nädip sagdyn saklaýarys?

Bolýar, indi keseller barada gürleşdik. Emma iň möhüm zat, keseller ýüze çykmazdan öň olaryň öňüni almak we dem alyş ýollarymyzyň saglygyny saklamakdyr. Munuň üçin edip biljek birnäçe ýönekeý zatlarymyz bar.

• Çilim çekmekden doly gaça duruň: Bu iň möhüm zat . Eger siz çilim çekýän bolsaňyz, ony taşlamak üçin ähli tagallalary ediň. Şeýle hem, başga biri çilim çekýän wagty ikinji el tüssäsini dem almak gowy däl.
• Dem alyş ýollaryny gyjyndyrýan zatlardan daşda duruň:Tozanly ýerlerden, himiki tüsselerden we boýag tüsselerinden mümkin boldugyça gaça duruň. Iş ýeriňizde şeýle zatlar bar bolsa, maska ​​ýaly gorag serişdelerini ulanyň.
• Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň: Bu ýönekeý zat ýaly görünse-de, köp dem alyş ýollarynyň infeksiýalary (meselem, sowuklama we dümew) hapa eller arkaly ýaýraýar. Şonuň üçin elleriňizi sabyn we suw bilen gowy ýuwmagy endik ediň.
• Sagdyn iýmitleniň: Witaminlere we iýmit maddalaryna baý iýmitleri iýmek bedeniň immunitetini ýokarlandyrýar we kesellere garşy durmagy aňsatlaşdyrýar.
• Ýeterlik suw içiň: Günde azyndan 8 stakan suw içmek dem alyş ýollaryndaky çilimiň suwuklaşmagyna we onuň çykarylmagyny ýeňilleşdirmäge kömek edýär.
• Yzygiderli maşk etmek: Maşk etmek öýkenleriňiziň has gowy işlemegine we güýçlenmegine kömek edýär. Şeýle-de bolsa, eger sizde astma ýaly kesel bar bolsa, size haýsy maşklaryň laýyk gelýändigi barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
• Wagtynda sanjym alyň: Her ýyl berilýän gripp sanjymy we käbir adamlara maslahat berilýän pnewmoniýa sanjymy dem alyş ýollarynyň infeksiýalaryndan goraýar.

Haçan lukmana görünmeli?

Käwagt, nähili seresap bolsak-da, keselläp bileris. Şeýle ýagdaýlarda, öz-özüňi bejermegiň ýerine lukmana ýüz tutmak paýhaslydyr. Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, hökman lukmana ýüz tutmalysyňyz.

• Eger dem almakda kynçylyk dowam etse ýa-da birden dem alyşyňyz kynlaşsa.
• Eger döşüňizde güýçli agyry bolsa, esasanam üsgürme bilen.
• Eger siz gan bilen çilimli öksürýän bolsaňyz, bu hiç haçan gözardy edilmeli alamatdyr.
• Eger sizde üç ýa-da dört günden köp dowam edýän ýokary gyzgynlyk bolsa.
• Eger üsgür iki ýa-da üç hepdeden soň geçmese ýa-da ol barha erbetleşse.
• Dem alanyňyzda adaty bolmadyk sesler (ah çekmek, gurruldamak) çykarsaňyz.
• Eger sizde astma bolsa, alamatlaryňyz ýaramazlaşýar we adaty ingalýatoryňyz bilen gözegçilikde saklap bolmaýar.

Ýadyňyzda bolsun, şeýle alamatlar ýüze çykanda, "bolýar" diýip garaşmagyň ýerine, sebäbini tapmak üçin çalt lukmana ýüz tutup, has uly meseläniň öňüni alyp bilersiňiz.

Ýadyňyzda saklamaly möhüm zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Biz şu gün bronhlar barada köp gürleşdik, şeýlemi? Meniň pikirimçe, siz bulary gowy düşünýärsiňiz.

Ahyrsoňy, dem alyş ulgamymyz durmuşymyzyň örän möhüm we zerur bölegidir . Gowy awtoulag ýaly, onuň hereketlendirijisiniň hem gowy saklanmagy zerur, şonuň üçin dem alyş ulgamymyza gowy ideg etmeli.

• Dem alyş ýollaryňyza üns beriň.
• Sagdyn endiklere eýeriň.
• Duýduryş alamatlaryna üns beriň we zerur bolsa, lukmana ýüz tutuň.

Size sagdyn we bagtly gün arzuw edýärin! Bu maglumatyň size peýdaly bolmagyna umyt edýärin.

Bronhial turbalar, Dem alyş, Öýkenler, Bronhit, Astma, Pnewmoniýa