Bedeniňizdäki gan damarlarynyň (arteriýalaryň) suw geçiriji turbalara meňzeşdigini hiç wagt pikir etdiňizmi? Bu damarlar ýüregiňizden tutuş bedeniňize arassa, kisloroda baý gany daşamak üçin jogapkärdir. Şeýle-de bolsa, bular diňe berk turbalar däl; olar täze rezin şlang ýaly çeýedir. Emma käwagt bu damarlar gatylaşyp we galyňlaşyp başlaýar. Lukmançylykda biz muňa "( Arterioskleroz )" ýa-da "arteriýalaryň gatylaşmagy" diýýäris. Bu çynlakaý ýagdaý, sebäbi ol siz duýman hem haýal we köplenç sessiz ösýär.
"(Arterioskleroz)" näme? Geliň, ony jikme-jik düşündirip göreliň!
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "(Arterioskleroz)" damarlaryňyzyň - gany daşaýan esasy damarlaryň - diwarlary galyňlaşanda we tebigy elastikligini ýitirip, gatylaşanda ýüze çykýar. Täze suw şlangyny göz öňüne getiriň; ony egmek aňsat, şeýlemi? Şeýle-de bolsa, ol könelip, howa şertlerine duçar bolandan soň, elastikligini ýitirýär we egmäge synanyşsaňyz, ýarylyp biler. Esasan, damarlaryňyzda şeýle bolýar.
Bu arteriýalar möhüm ulgamdyr. Ýüregiňiz her gezek uranda, kislorodly gany şu damarlar arkaly her bir organa we dokuma iterýär. Bu arteriýalar gatylaşanda , gan akymyna päsgel berip, tutuş gan aýlanyş ulgamyňyzy bozup biler.
'(Aterioskleroz)' bir ýa-da iki günde ösýän zat däl. Ol köp ýyllaryň dowamynda haýal ösýär. Iň howply tarapy, onuň başlangyç tapgyrlarynda hiç hili alamat görkezmezligidir. Arteriýalaryň bu gatylaşmagy sebäpli birden kynçylyklar ýüze çykýança, uzak wagtlap özüňizi gowy duýup bilersiňiz. Bu bolsa ýürek we gan damarlary bilen baglanyşykly ýagdaýlar bolan ýürek-damar keselleriniň döremek howpuny ep-esli artdyrýar.
Köp adamlar köplenç "(Arterioskleroz)" we "(Ateroskleroz)" terminlerini garyşdyrýarlar ýa-da olaryň arasynda aýratyn tapawut bar.
- '(Arterioskleroz)' islendik sebäpden arteriýa diwarlarynyň umumy galyňlaşmagyny we gatylaşmagyny aňladýar.
- “(Ateroskleroz)” aýratyn hem arteriýa diwarlarynyň içinde ýaglaryň (plaklaryň) toplanmagy sebäpli arteriýalaryň gatylaşmagyny aňladýar. Bu “(Ateroskleroz)”-yň aýratyn bir görnüşidir we bu termin size iň tanyş bolmagy mümkin.
Geliň, indi "(Arteriosklerozyň)" beýleki görnüşlerini we olaryň bedeniňize nähili täsir edýändigini öwreneliň.
"(Arterioskleroz)"-yň esasy görnüşleri nämeler?
"(Arterioskleroz)"-yň üç esasy görnüşi bar:
1. Ateroskleroz
Bu, öň ara alyp maslahatlaşan meşhur görnüşimiz. "(Ateroskleroz)" orta we uly arteriýalaryňyzyň diwarlarynda ýag çökündileriniň (plak ýa-da ateroma) ýuwaş-ýuwaşdan toplanmagy bilen ýüze çykýar. Muny suw turbasynyň içinde pas toplanmagy ýaly göz öňüne getiriň. Biz bu ýag gatlagyny "(plak)" diýip atlandyrýarys.
Ol esasan birnäçe esasy arteriýalara täsir edýär:
- Aorta - Bedeniňizdäki iň uly arteriýa.
- Koronar arteriýalar – ýüregiňize gan berýän arteriýalar.
- Karotid arteriýalary - beýnä gan berýän esasy arteriýalar.
- Femural arteriýalar – Bud sebitinde ýerleşýär.
- Iliak arteriýalary - Çanak sebitinde ýerleşýär.
Bu "(plak)" arteriýa diwarynyň iň içki gatlagynda (tunica intima) çökýär. Ilki başda bu hiç hili alamat döretmeýär. Emma plak ulalanda, arterial ýol (lümen) daralýar we gan akymyny çäklendirýär. Mundan başga-da, plakda gan laxtalarynyň emele gelmek howpy bar, bu bolsa arteriýa doly ýapyp biler. Eger şeýle bolsa, ýürek agyry ýa-da insult ýaly gyssagly ýagdaýlara getirip biler. Eger sizde şeýle ýagdaýlar ýüze çyksa, derhal 911 jaň ediň ýa-da iň ýakyn gyssagly kömek bölümine baryň.
2. Arterioloskleroz
"(Ateroskleroz)" orta we uly arteriýalara täsir edýän bolsa, "(Arterioloskleroz)" "(arteriolalar)" diýlip atlandyrylýan kiçi arteriýalara täsir edýär. Olar uly arteriýalar bilen kiçi kapillýarlaryň arasyndaky baglanyşyk hökmünde hereket edýär. "(Arteriolalar)" gan basyşyňyzy kadalaşdyrmakda möhüm rol oýnaýar.
'(Arterioloskleroz)' bu kiçi arteriýalaryň diwarlarynyň galyňlaşmagydyr. Bu böwrekleriňizdäki we beýniňizdäki kiçi damarlara täsir edip biler. Bu diwarlar galyňlaşanda, olar dogry işläp bilmeýär, bu bolsa organlara ýeterlik gan akymynyň bolmazlygyna we dürli kynçylyklara getirýär.
3. Mönckeberg orta kalsifik sklerozy
"(Medial arteriýal kalsifikatsiya)" diýlip hem atlandyrylýan bu ýagdaý arteriýa diwarynyň orta gatlagynda (tunica media) kalsiýiň çökmegini öz içine alýar. Bu orta gatlakda kalsiý toplananda, arteriýa diwary gatylaşýar . Bu ýagdaý köplenç 50 ýaşdan ýokary adamlarda duş gelýär. Şeýle-de bolsa, dowamly saglyk ýagdaýy bolanlarda, mysal üçin, dowamly böwrek keseli bolanlarda bu ýagdaý has ir ýüze çykyp biler.
Bu ýagdaý gan aýlanyşygyna hem täsir edýär we ýürek-damar kynçylyklarynyň töwekgelçiligini ýokarlandyrýar.
"(Arterioskleroz)" alamatlary näme?
Köplenç "(Arterioskleroz)" çynlakaý gaýraüzülmeler ýüze çykýança hiç hili alamat görkezmeýär. Alamatlar peýda bolanda, olar täsiriň ýerine baglylykda düýpli üýtgeýär. Käbir umumy alamatlar:
- Aýaklarda, esasanam aýaklarda, hatda dynç alýan wagtyňyzda-da ýanýan ýa-da agyrýan agyry.
- Siýdik çykarmagyň ýygylygyndaky üýtgeşmeler.
- Döş agyry ýa-da rahatsyzlyk .
- Baş aýlanma.
- Deri guraklygy, gyjyndy ýa-da uýuşma.
- Dowamly ýadawlyk .
- Ýürek urmasynyň çalt ýa-da kadasyz urmagy .
- Ýöreýän wagtyňyz aýaklaryňyzdaky agyry (dynç alyş bilen peselýär) — bu "(aralykly aklama)" diýlip atlandyrylýar.
- Bulantı ýa-da gaýtarma.
- Dem alyş kynçylygy .
- Sözleýişde kemçilik ýa-da pikirlerini beýan etmekde kynçylyk.
- Aýaklardaky ýaralaryň haýal sagalmagy.
- Ödem (şişme).
- Bir gözde görmegiň birden ýitmegi.
- Bedeniň bir tarapynda gowşaklyk.
Möhüm:Eger sizde ýürek agyrysynyň, insultyň, wagtlaýyn işemik hüjümiň (TIA - köplenç "mini-insult" diýlip atlandyrylýar), öýken emboliýasynyň (PE - öýkenlerde gan laxtasynyň) ýa-da ýiti mezenterial işemiýanyň (içegeleriňizi üpjün edýän gan damarlarynyň dykylmagy) alamatlary ýüze çyksa, derhal 911 belgisine ýa-da ýerli gyssagly kömek gullugyna jaň ediň.
Arteriosklerozyň sebäbi näme? Töwekgelçilik faktorlary näme?
Arterioskleroz arteriýanyň diwarlaryndaky üýtgeşmeler sebäpli ýüze çykýar. Bu üýtgeşmeler mikroskopiki, öýjük derejesinde başlaýar we köplenç ilki görünmeýär. Mysal üçin, arteriýanyň içki örtüginiň (endoteliýanyň) zeperlenmegi ateroskleroza sebäp bolup biler.
Bu üýtgeşmeleriň köpüsi ýaşyňyz artdygyça tebigy ýagdaýda ýüze çyksa-da (bu faktory üýtgedip bilmersiňiz), gözegçilik edip biljek töwekgelçilik faktorlary barada habardar bolmak örän möhümdir. Durmuş ýörelgesini üýtgetmek bu töwekgelçilikleri dolandyrmakda we damar saglygyňyzy goramakda möhüm rol oýnaýar.
Arteriýalaryňyzyň gatylaşmagyna sebäp bolýan esasy töwekgelçilik faktorlaryna aşakdakylar girýär:
- Böwrekleriň dowamly keseli.
- Ýokary gan basyşy (gipertoniýa).
- Gandaky holesteriniň ýokary derejesi.
- Ýaşyň öňe gitmegi.
- Yzygiderli fiziki işjeňligiň ýoklugy.
- Metabolik sindrom.
- Temmäki ulanmak (çilim çekmek, weýp çekmek ýa-da çeýnelýän temmäki bilen birlikde).
- 2-nji tip diabet.
Özüňiziň anyk töwekgelçilik faktorlaryňyzy anyklamak üçin Nirogi Lanka lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. Eger sizde esasy saglyk ýagdaýlary bar bolsa, olary durmuş ýörelgelerini üýtgetmek we bellenen dermanlar arkaly dolandyrmak arteriýalaryňyzy sagdyn saklamagyň güýçli usulydyr.
Arteriosklerozyň täsiri näme? (Kynçylyklar)
Arterioskleroz bedeniňizdäki gan aýlanyşygyny bozýar. Arteriýalar gatylaşanda , organlaryňyza we dokumalaryňyza kislorodyň we möhüm iýmit maddalarynyň eltilmegi kynlaşýar. Bu dürli çynlakaý kynçylyklara, mysal üçin:
- Anevrizmalar (arteriýanyň adatdan daşary çişmegi).
- Karotid arteriýasynyň keseli.
- Koronar arteriýa keseli (KAK).
- Aýak-aýak işemiýasynyň kritiki görnüşi (aýak-aýaklara gan aýlanyşynyň berk çäklendirilmegi).
- Ýürek tutmasy.
- Böwrek ýetmezçiligi.
- Mezenterial işemiýa.
- Periferik arteriýa keseli (PAD).
- Öýken emboliýasynyň ýüze çykmagy.
- Böwrek arteriýasynyň stenozy.
- Insult.
- Tromboz (gan laxtalanmalary).
- Wagtlaýyn işemik hüjüm (TIA).
Käwagt hassada arteriosklerozyň birnäçe görnüşi bir wagtyň özünde bolup biler. Toplumlaýyn täsir has çalt gaýraüzülmelere getirip biler. Mysal üçin, barlaglar, eger kimdir birinde medial arteriýal kalsifikasiýa (arteriýanyň orta gatlagynda kalsiý çökündileri) we ateroskleroz (ýag çökündileri) bolsa, daralma prosesiniň çaltlaşýandygyny görkezýär. Adatça, içki gatlakda (intima) ýag çökündileri bilen, arteriýa gan akymyny saklamak üçin daşaryk giňelýär. Şeýle-de bolsa, orta gatlak (media) kalsiý bilen gatylaşsa, damar giňelip bilmeýär, bu bolsa ýag çökündileriniň boşlugy (gan akymynyň ýoly) gönüden-göni daralmagyna sebäp bolýar.
Arterioskleroz nähili anyklanýar?
Lukmanyňyz bu ýagdaýy aşakdaky usullar bilen anyklar:
- Fiziki barlag geçirmek.
- Maşgalaňyzyň lukmançylyk taryhyny, durmuş ýörelgesini we alamatlaryny gözden geçirmek.
- Ýörite diagnostika testlerini belläp bermek.
Arterioskleroz üçin diagnostik testler
Damar saglygyňyzy, gan aýlanyşyňyzy we ýüregiňiziň işini bahalandyrmak üçin lukmanyňyz dürli barlaglary maslahat berip biler, mysal üçin:
- Garyn boşlugynyň ultrases barlagy.
- Angiografiýa (arteriýalary görmek üçin kontrast boýag we rentgen şöhlelerini ulanmak).
- Bilek-bilek indeksi (ABI) – aýaklaryňyzdaky gan akymyny ölçeýär.
- Karotid arteriyasynyň ultrases barlagy.
- Döş kafasynyň rentgenografiýasy.
- Kompýuter tomografiýasy (KT) skanirlemesi.
- Ekokardiogramma (ýüregiň ultrases barlagy).
- Elektrokardiogramma (EKG/EKG) – ýüregiňiziň elektrik işjeňligini ölçemek üçin.
- Maşk stress testi – fiziki işjeňlik wagtynda ýüregiňiziň nähili işleýändigini görmek üçin.
Arteriosklerozyň bejergi usullary nähili?
Aterosklerozyň bejeriş meýilnamalary, adatça, aşakdakylary öz içine alýar:
- Durmuş ýörelgesini üýtgetmek (meselem, yzygiderli maşk etmek, ýürek üçin sagdyn iýmitlenmek, temmäki çekmekden ýüz öwürmek).
- Dermanlar .
- Lukmançylyk amallary ýa-da operasiýalar .
"Nirogi Lanka"-daky lukmanyňyz siziň zerurlyklaryňyza laýyk gelýän şahsylaşdyrylan bejeriş meýilnamasyny düzer. Olaryň maksady gan aýlanyşyňyzy gowulandyrmak, gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligini azaltmak we alamatlaryňyzy dolandyrmakdyr. Siziň üçin iň gowy çäreni kesgitlemek üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
Arteriosklerozyň öňüni alyp bolýarmy?
Arteriýalaryň gatylaşmagynyň öňüni almak hemişe mümkin bolmasa-da, şu çäreleri görmek bilen töwekgelçiligi ep-esli azaldyp bilersiňiz:
- Ähli temmäki önümlerinden (çilim çekmek, weýp çekmek ýa-da çeýnelýän temmäki çekmek bilen birlikde) gaça duruň .
- Ýürege peýdaly iýmitlenmegi (meselem, Ortaýer deňzi iýmitlenişi) kabul ediň .
- Hepdede bäş gün, günde azyndan 30 minut maşk ediň.
- Sagdyn beden agramyny saklaň.
- Esasy saglyk ýagdaýlaryny (meselem, diabet we ýokary gan basyşy) netijeli bejermek .
Arterioskleroz keselim bolsa, näme garaşmaly?
Arterioskleroz ölüme howp salýan gaýraüzülmelere sebäp bolup biler. Şeýle-de bolsa, irki anyklama we dogry bejergi bilen bu ýagdaýy netijeli dolandyryp we uzak, sagdyn durmuş ýaşap bilersiňiz. Nämeleriň garaşylýandygyny bilmek üçin lukmanyňyz bilen gürleşiň, sebäbi olar siziň şahsy saglyk taryhyňyzy iň gowy bilýärler we degişli görkezmeleri berip bilerler.
Doktoryma haçan görünmeli?
Her ýyl lukmanyňyza baryp, fiziki barlagdan geçmegiňizi üpjün ediň. Şeýle hem, ähli gözegçilik duşuşyklaryny maslahat berlişi ýaly dowam etdirmek möhümdir.
Eger sizde aşakdakylar ýüze çyksa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň:
- Täze alamatlar ýa-da bar bolan alamatlardaky üýtgeşmeler.
- Bejeriş meýilnamaňyz barada soraglar.
- Dermanlaryňyzyň ýakymsyz täsirleri.
Arteriýalarymyz üçin ýaşlyk çeşmesi ýok. Bedeniň beýleki bölekleri ýaly, olar wagtyň geçmegi bilen garraýar, kem-kemden berkleşýär we tebigy elastikligini ýitirýär. Käbir töwekgelçilik faktorlary bu prosesi ep-esli çaltlaşdyryp biler.
Gowy habar, lukmanlaryň siziň anyk töwekgelçilik faktorlaryňyzy anyklamaga kömek edip biljekdigidir. Lukmanyňyzdan arteriýa saglygyňyz, haýsy duýduryş alamatlaryna üns bermelidigiňiz we gaýraüzülmeleriň öňüni almak üçin edip biljek çäreleriňiz barada soraň. Olar arteriýalaryňyzy mümkin boldugyça uzak wagtlap sagdyn saklamak üçin durmuş ýörelgelerini üýtgetmegi ýa-da dermanlary maslahat berip bilerler.
Esasy netijeler
Ara alyp maslahatlaşanlarymyzy jemlemek üçin, şu zatlary ýadyňyzda saklamaly:
- Arterioskleroz – arteriýa diwarlarynyň galyňlaşmagy we berkleşmegi bolup, wagtyň geçmegi bilen haýal-haýal ýüze çykýar.
- Ateroskleroz arteriýalaryň içinde ýaglaryň (plaklaryň) toplanmagy bilen baglanyşykly aýratyn bir görnüşdir.
- Köplenç irki tapgyrlarda hiç hili alamatlar bolmaýar, şonuň üçin yzygiderli lukmanyň gözegçiligi zerurdyr.
- Esasy töwekgelçilik faktorlaryna ýokary gan basyşy, ýokary holesterin, diabet, çilim çekmek we oturymly durmuş ýörelgesi girýär.
- Eger gözegçilik edilmese, bu ýürek agyrylary ýa-da insult ýaly çynlakaý kynçylyklara getirip biler.
- Şeýle-de bolsa, durmuş ýörelgesini üýtgetmek, bellenen dermanlary kabul etmek we lukmanyň maslahatyna eýermek arkaly bu ýagdaýy gözegçilikde saklap we töwekgelçilikleri azaldyp bilersiňiz.
Ýürek we damar saglygyňyzy şu gün ileri tutuň. Nirogi Lanka bilen has sagdyn we janly durmuşa tarap ilkinji ädimi ädiň!
