Boğaz agyrysyny, burnuň akmagyny we ejizlik duýgusyny hiç haçan duýduňyzmy? Hawa, bu biziň hemmämiziň bilýän sowuklamamyz. Käbir adamlar ony sowuklama diýip hem atlandyrýarlar. Bu biziň durmuşymyzda iň köp duş gelýän keselleriň biridir. Eýsem, bu sowuklama näme? Ol çynlakaýmy? Çagada sowuklama ýüze çyksa, näme etmeli? Geliň, şu gün bu barada hemmesini öwreneliň.
Umumy sowuklama näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, sowuklama ýokarky dem alyş ýollarymyzyň, ýagny burnuň, bokurdagyň, sinuslaryň we dem alyş ýollarynyň wirus sebäpli döreýän ýokanç infeksiýasydyr . Käbir adamlar munuň koronawirusdygyny pikir edýärler. Aslynda, sowuklama sebäp bolup bilýän 200-den gowrak wirus görnüşi bar. Olaryň arasynda iň köp ýaýrany rinowiruslar diýlip atlandyrylýan wiruslar toparydyr.
Ol örän ýaýrandygy we köp duş gelýändigi üçin "adaty sowuklama" diýlip atlandyrylýar. Uly ýaşly adamlar ony ýylda iki ýa-da üç gezek duýsalar, kiçi çagalar ony has köp, dört ýa-da ondan hem köp gezek duýup bilerler.
Sowuklamanyň alamatlary nähili?
Sowuklamanyň alamatlary adatça birbada ýüze çykmaýar. Olar tapgyrlaýyn ýüze çykýar. Geliň, şol tapgyrlaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Sahna | Wagt | Görülýän umumy alamatlar |
|---|---|---|
| Irki tapgyr | 1-den 3 güne çenli | Ýokançlykdan soň alamatlar bir ýa-da üç günüň içinde başlaýar. Ilkinji alamatlar bokurdagyň agyrmagy ýa-da bokurdagyň agyrmagydyr. Beýleki alamatlara burundan suw akmagy, burun dykylmagy, üsgürmek we sesiň gyrylmagy degişlidir. |
| Aktiw faza | 4-7 gün | Bu döwürde alamatlar güýçlenýär. Öňki alamatlardan başga-da, beden agyrylary, baş agyrylary, gözleriň we burnuň yzygiderli suwlanmagy, ýadawlyk we ejizlik duýgusy duýulyp bilner. Bu döwürde kiçi çagalarda hem gyzgynlyk ýüze çykyp biler. |
| Soňky tapgyr | 8-10 gün | Häzirki wagtda kesel köp derejede gowşar. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda birnäçe wagtlap, belki-de iki aýa çenli üsgürme ýaly alamatlar bolup biler. Şeýle-de bolsa, eger alamatlaryňyz şu döwürde ýaramazlaşsa ýa-da gyzgyňyz gaýdyp gelse, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris. Bu başga bir infeksiýanyň alamaty bolup biler. Mysal üçin, bronhit, sinusit ýa-da pnewmoniýa ýaly ýagdaý. |
Kiçi bäbekde sowuklama alamatlary nähili?
Çagalar sowuklanda, olar ululardan biraz başgaça hereket edip bilerler. Olar gepläp bilmeýärler, şonuň üçin muny aýtmak kyn. Şonuň üçin biz bu alamatlardan habardar bolmalydyrys.
- Burundan akma: Ilki başda suwly bolup biler, ýöne soňra goýalyp, çal, sary ýa-da ýaşyl reňke öwrülip biler.
- Timsah.
- Gyzgynlyk: Gyzgynlyk takmynan 101-102 Farengeýt (38.3-38.9 Selsiý) bolup biler.
- Işdä: Süýt içmek işdäni peseldip biler.
- Tüýküregiň köpelmegi: Bu bokurdagyň agyrmagy sebäpli ýuwutmagyň kynlaşmagy sebäpli bolup biler.
- Ýötel.
- Yzygiderli aglamak we ynjalyksyzlyk.
- Ýag bezleri (ýag bezleri) biraz şişen.
Iň esasy zat: Eger 2 aýlykdan kiçi çaganyň gyzgyny bolsa, diňe sowuklama diýip pikir etmäň, derhal lukmana äkidiň. Bu çynlakaý bir zadyň alamaty bolup biler.
Çagaňyzda sowuklama barmy? Ýa-da has çynlakaý zatmy? Muny nädip bilýärsiňiz?
Käwagt, adaty sowuklama alamatlaryna meňzeş alamatlar agyr kesellerden hem ýüze çykyp biler. Eger çagaňyzda ýa-da çagaňyzda aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, derhal lukmana jaň ediň ýa-da ony iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) äkidiň.
| Üns bermeli duýduryş alamatlary! | |
|---|---|
| 🚨 | Dem alyş kynçylygy (dem alanyňyzda burnuň deşikleri ulalsa, çalt dem alsaňyz). |
| 🚨 | Eger dem alanyňyzda döşüňiz gapyrgalaryňyz görünýän derejede içine girse. |
| 🚨 | Eger dodaklar gök reňke öwrülse. |
| 🚨 | Iýmekden ýa-da içmekden ýüz öwürseňiz (susuzlanma bolup biler). |
| 🚨 | Eger gulagyňyz agyrýan bolsa. |
| 🚨 | 3 hepdeden köp dowam edýän üsgürme. |
| 🚨 | Eger çaganyň keseli gowulaşmak ýerine, has-da erbetleşýän ýaly bolsa. |
Umumy sowuklama nähili geçýär?
Hawa, sowuklama örän ýokanç keseldir. Bu wirusyň bedeniňize girmegi üçin, ol burnuň, gözüň ýa-da agzyň ýaly çygly nemli bardanyň içine girmeli.
Göz öňüne getiriň, sowuklama geçiren adam asgyranda ýa-da üsgürende, wirusy öz içine alýan damjalar howa girýär. Eger siz şol howany dem alsaňyz, wirus burnuňyza girip, sizi keselledip biler. Şonuň ýaly-da, eger keselli adam burnuny süpürip, gapynyň tutawaçyna degse, wirus şol tutawaçda galyp biler. Soňra, eger siz şol gapynyň tutawaçyna degip, soňra şol el bilen burnuňyza, agzyňyza ýa-da gözüňize degseňiz, wirus bedeniňize girip biler.
Sowuklama alamatlary başlandan bir ýa-da iki gün soň keseli başga birine ýaýradyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, alamatlar iň ýokary derejä ýeten ilkinji üç günde siz iň ýokançly bolýarsyňyz.
Sowuklamany nähili bejerýärsiňiz?
Bu ýerde biziň hemmämiziň ýatda saklamaly iň möhüm zadymyz , sowuklama üçin belli bir bejergi ýa-da derman ýok. Bu wirusly infeksiýa bolany üçin, bedeniň immun ulgamy oňa garşy göreşip, 7-10 günüň içinde sagalmaly. Biz edip biljek zat, alamatlary gözegçilikde saklamaga kömek edýän zatlary etmekdir.
Näme üçin antibiotikler sowuklamany bejermeýär?
Bu umumy ýalňyş düşünje. Antibiotikler bakteriýa infeksiýalaryny bejermek üçin ulanylýan dermanlardyr. Sowuklama wiruslardan döreýär. Şonuň üçin antibiotikler sowuklamany bejermeýär. Şeýle-de bolsa, käwagt sowuklama gulak infeksiýalary we pnewmoniýa ýaly bakteriýa infeksiýalaryna sebäp bolup biler. Şeýle ýagdaýlarda lukmanyňyz antibiotikleri belläp berer.
Alamatlar bilen näme edip bolýar?
Alamatlary azaltmak üçin dermanhanalardan satyn alyp bolýan dermanlar bar. Ýöne bu dermanlary, esasanam kiçi çagalara, lukman bilen maslahatlaşmazdan hiç haçan bermäň.
- Agyryny aýyrýan dermanlar: Gyzgynlygy we beden agyrylaryny azaltmak üçin Parasetamol ýa-da Ibuprofen ýaly dermanlary kabul edip bilersiňiz.
- Burun dykylmagy üçin: Burun dykylmagyny azaldýan dermanlar (dekongestantlar) bar.
- Burnuň akmagy we asgyrmak üçin: Antihistaminler kömek edip biler.
- Ýötel üçin: Ýötel basyjy we kakyrdy çykaryjy serişdeler bar, ýöne olar 5 ýaşdan kiçi çagalara maslahat berilmeýär.
Ýene-de bir gezek ýatlatmaly: Islendik dermany ulanmazdan öň, esasanam çagalara berseňiz, hemişe lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
Kiçijik çaga sowuklanda öýde näme edip bolýar?
Lukmanyň maslahat bermedik bolsa, çagaňyza reseptsiz satylýan sowuklama dermanlaryny bermäň. Munuň ýerine aşakdakylary edip bilersiňiz:
1. Çagany rahat saklaň: Ony ýyly we rahat saklaň.
2. Köp suwuklyk beriň: Eger çagaňyz 6 aýdan kiçi bolsa, ene süýdi ýa-da süýt garyndysyny bermäge dowam ediň. Eger çagaňyz 6 aýdan uly bolsa, oňa biraz suw hem berip bilersiňiz.
3. Dynç beriň: Çaganyň gowy uklamagyna we dynç almagyna rugsat beriň.
4. Burnu arassalaň: Kiçi bäbekler burnuny üfläp bilmeýärler. Şonuň üçin olaryň burny dykylanda, süýt içmek kyn bolýar.
- Duzly we sorujy:Dermanhanadan duz damjalaryny (duzly suw) çaganyň burnuna guýuň we birnäçe minutdan soň, çilimiň sorujysyny ulanyp çykaryň. Muny iýmitlendirmezden takmynan 15 minut öň etmek çaganyň has ýeňil dem almagyna kömek eder.
- Bug bilen dem almak: Eger çyglylandyryjyňyz bar bolsa, ony ulanyň. Ýa-da hammamyň gapysyny ýapyň, gyzgyn suw krany açyň we çagaňyzy alyp, bugly otagda takmynan 15 minut galyň. Çagaňyzy hiç haçan ýalňyz goýmaň. Yssy suwda ýuwunmak hem peýdalydyr.
- Wazelin: Eger burnuň töweregindäki deri gurak we gyzyl bolsa, azajyk wazelin çalyň. Ýöne ony burnuň içine salmaň.
Sowuklama, gripp (Grip) we COVID-19-yň arasyndaky tapawut näme?
Üç keseliň hem alamatlary örän meňzeş, şonuň üçin olar käwagt çaşdyrylýar. Şeýle-de bolsa, olaryň arasynda aýdyň tapawutlar bar.
| Alamat | Adaty sowuklama | Gripp (Grip) | COVID-19 |
|---|---|---|---|
| Gyzgynlyk | Seýrek (çagalarda has köp duş gelýär) | Köplenç ýokary gyzgynlyk bolýar. | Olaryň köpüsi bar. |
| Beden agyry | Az-azdan | Bol, güýçli | Olaryň köpüsi bolmagy mümkin. |
| Üşütme/üşütme | Köp däl. | Bol | Olaryň köpüsi bolmagy mümkin. |
| Ýadawlyk | bolup biler | Bol, bol | Bol, bol |
| Timsah awlamak | Bol | bolup biler | bolup biler |
| Ysyň/tagamyň ýitmegi | Seýrek (burun dykylmagy sebäpli) | Seýrek | Umumy aýratynlyk (görnüşine görä üýtgeýär) |
Sowuklamanyň öňüni nädip alyp bolýar?
Onuň doly öňüni alyp bolmasa-da, töwekgelçiligi azaltmak üçin edip biljek köp zadymyz bar.
- Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň: Elleriňizi sabyn we suw bilen gowy ýuwmak möhümdir. Esasanam nahar iýmezden öň, tualetden çykandan soň we burnuňyzy demländen soň.
- Ýüzüňize degmekden gaça duruň: Ýuwulmadyk eller bilen gözleriňize, burnuňyza ýa-da agzyňyza degirmäň.
- Köp degilýän ýerleri arassalaň: Gapylaryň tutawaçlary we çyralaryň açarlary ýaly ýerleri arassa saklaň.
- Immun sistemaňyzy güýçlendiriň: ýeterlik derejede uklaň, peýdaly iýmitleri iýiň we maşk ediň.
- Kesellän bolsaňyz, öýde galyň: Kesellän bolsaňyz, öýde galyň we başgalara ýaýramagynyň öňüni almak üçin dynç alyň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Adaty sowuklama wirus sebäpli ýaýran infeksiýadyr. Onuň anyk bejergisi ýok.
- Bu wirusly infeksiýa bolany üçin, antibiotikleriň peýdasy ýok.
- Köp dynç almak, suwuklyk içmek we alamatlary bejermek iň gowy zatdyr.
- Kiçi çagalar we bäbekler sowuklanda, dem almagyň kynlaşmagy, ýokary gyzgynlyk we iýmit iýmekden ýüz öwürmek ýaly duýduryş alamatlaryna örän ünsli boluň.
- Islendik dermany, esasanam çagalara bermezden öň hemişe lukmana ýüz tutuň .
- Eger alamatlaryňyz 10 günden köp dowam etse ýa-da ýaramazlaşsa, lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň