Lukman size ejeňiziň, kakaňyzyň, ýoldaşyňyzyň ýa-da söýýän biriňiziň demensiýa keseliniň bardygyny aýdanda , bu size şok bolup biler. Şol pursatda biz olaryň ýadyny, pikirlenişini, keýpini we özüni alyp barşyny gowulandyrmak üçin elimizden geleniniň hemmesini etmelidigimizi duýýarys. Bu bilen göreşmek kyn bolup biler. Emma alada etmeň, ýagdaýy dolandyrmak üçin edip biljek ädimler bar.
Demensiýa üçin dermanlar
Ilki bilen, demensiýanyň bejergisi ýok . Şeýle-de bolsa, käbir dermanlar alamatlary belli bir wagtlap gözegçilikde saklamaga kömek edip biler. Lukmanlar demensiýanyň depressiýa , ukusyzlyk ýa-da gaharjaňlyk ýaly goşmaça täsirlerini bejermek üçin beýleki dermanlary hem belläp bilerler.
Iň esasy zat, bu dermanlaryň hemmesi diňe lukmanyň maslahaty bilen ulanylmaly. Siz lukmanyňyz bilen gürleşip, dermany onuň görkezmesi ýaly, dogry dozada kabul etmeli.
Bu ýagdaý üçin berilýän esasy dermanlaryň käbiri:
| Derman görnüşi | Funksionallyk we ulanylyş |
|---|---|
| Monoklonal antitela | Bu dermanlar beýnide ýörite beloklaryň toplanýan ýeňil Altsgeýmer keseli bolan adamlara kömek edýär. Olaryň Altsgeýmer keseliniň gidişini üýtgetmek üçin belli bir mümkinçiligi bar. |
| Xolinesteraza ingibitorlary Mysal üçin: Donepezil (Aricept), Galantamine (Razadyne), Rivastigmin (Exelon) | Ýatlama we höküm çykarmaga gatnaşýan beýni himiki maddasynyň dargamagyny haýalladýar. |
| Memantin (Memantin - Namenda) | Ol öwrenmek we ýatda saklamak üçin zerur bolan başga bir beýni himiki maddasyny kadalaşdyrmaga kömek edýär. Käwagt lukmanlar muny ýokardaky dermanlar (Namzaric) bilen bilelikde berýärler. |
| Antidepressantlar Esasan hem SSRI-leriň görnüşi | Keýpiň üýtgemegini we ýygy-ýygydan gaharlanmagy gözegçilikde saklamaga kömek edýär. |
| Anksiolitikler Mysal üçin: Lorazepam (Ativan), Oksazepam (Seraks) | Bular rahatsyzlyk we howsala ýaly ýagdaýlary ýeňilleşdirmek üçin berilýär. |
| Antipsihotik dermanlar Mysal üçin: Aripiprazol (Abilify), Risperidon (Risperdal) | Bular agressiýa, biynjalyklyk we gallyusinasiýalar ýaly agyr hereketleri we duýgulary gözegçilikde saklamak üçin ulanylýar. |
Dermanlardan başga-da kömek edýän terapiýalar
Dermanlardan başga-da, ýakyn adamyňyzyň ýadyny we pikirleniş ukyplaryny gowulandyrmaga, iň bolmanda günlerini gowy geçirmäge kömek edip biljek birnäçe terapiýa usullary bar. Ýöne ýadyňyzda bolsun, näme etseňiz-de, olaryň ýaşaýyş hilini gowulandyrmaly, olara kynçylyk ýa-da stress döretmeli däl.
- Ýatlama terapiýasy: Gysgaça aýdylanda, bu olaryň geçmişi barada gürrüň bermegi öz içine alýar. Mysal üçin, olaryň dogduk şäheri, mekdep döwürleri, işleri, iň söýgüli güýmenjeleri barada gürrüň bermek. Käwagt olar öň diňleýän köne aýdymlaryny diňlemäge, köne maşgala surat albomlaryna seretmäge ýa-da öň söýýän köne zadyny bermäge mejbur edilýärler. Bu zatlar olaryň köne ýatlamalaryny täzeden janlandyrmaga kömek edýär.
- Kognitiw Stimulýasiýa Terapiýasy (KST):Bu ýeňil we orta derejeli demensiýa keselinden ejir çekýän adamlar üçin niýetlenen toparlaýyn iş. Bu işde bir topar beýnini synagdan geçirýän ýönekeý zatlary etmek üçin bir ýere jemlenýär. Mysal üçin, gazetde bir zat barada gürleşmek, aýdym aýtmak, söz oýunlaryny oýnamak ýa-da nahar taýýarlamak.
- Hakykata gönükdirilen tälim: Bu olara esasy zatlary ýatlatmagy öz içine alýar. Olaryň ady, hepde güni we wagty ýaly zatlar. Käwagt bu maglumatlar ýazylan tagtalar öýde asylýar. Emma käbir adamlar muny biynjalyk hasaplaýarlar. Şonuň üçin eger siziň adamyňyz muny halamasa, ony etmegi bes ediň.
Ýaşaýyş durmuşynda möhüm üýtgeşmeler edilmeli
Kimdir birinde demensiýa bolsa-da, onuň gündelik endikleri onuň keýpine we saglygyna uly täsir edip biler. Ýadyňyzda bolsun, ýüregimiz we bedenimiz üçin peýdaly zat beýnimiz üçin hem peýdalydyr.
Aktiw boluň
Bu ýaşulylar üçin fitnes sapagyna gatnaşmakdan başlap, pyýada ýöremek, tans etmek, bagbançylyk we ş.m. ýaly zatlary öz içine alýar. Ýöne maşklaryň olar üçin howpsuzdygyna göz ýetirmeli . Olaryň ukyplary demensiýanyň irki, orta ýa-da giçki tapgyrlarynda bolmagyna baglylykda üýtgeýär. Barlaglar maşklaryň demensiýanyň alamatlaryny (meselem, pikirlenmegiň kynçylygy) haýalladyp, howsala we depressiýany azaldyp bilýändigini görkezdi.
Gowy uklamaga ileri tutuň
Demensiýa bilen kesellän adamlaryň köpüsi günüň ikinji ýarymynda has erbet alamatlary başdan geçirýärler. Şonuň üçin agşam we gijelerine asuda gurşaw dörediň. Olara agşam çaý we kofe ýaly kofeinli içgileri bermekden gaça duruň . Gündiz olaryň uklaýan wagtyny çäklendiriň. Gijelerine telewizory gaty sesli goýmaň.
Iýmitlere üns beriň
Siziň ýakyn adamyňyzyň iýýän we içýän zatlary onuň beýni saglygyna gönüden-göni täsir edip biler. Dogry iýmitlenmek endikleri hatda demensiýanyň ösüşini hem haýalladyp biler. MIND dietasy barada eşiden bolmagyňyz mümkin . Ol ýokary gan basyşyny peseltmek üçin niýetlenen DASH dietasynyň we däp bolan Ortaýer deňzi dietasynyň utgaşmasydyr. Şeýle hem, adamlaryň bu dietany tutýan ýerlerinde demensiýanyň has pes derejesi bardygy anyklandy.
| MIND dietasynda iýmeli zatlar we çäklendirmeler | |
|---|---|
| Köpräk iýiň. | Limit |
| Gök önümler (esasanam, ispanak, kelem we ýakasy gök önümler ýaly ýaprakly gök önümler) | Gyzyl et (sygyr eti, doňuz eti) |
| Nohut we noýba ýaly hoz we kömelekli ösümlikler | Ýag we margarin |
| Miweler | Pendir |
| Kepek däneleri (greçka, kepekli tüwi) | Süýji iýmitler we içgiler |
| Balyk we towuk | Gowrulan iýmit |
| Zeýtun ýagy | |
Beýnäni synap gör
Bu olaryň krossword tapmaçalaryny çözmelidigini aňlatmaýar. Isleseler, şol zatlary etsinler. Munuň ýerine, olary hemişe halaýan we häzir hem edip bilýän işlerini etmäge höweslendiriň. Mysal üçin, saz diňlemek, pianino ýaly saz guralynda çalmak ýa-da ybadathana gitmek. Eger bu zatlar olary has jemgyýetçilikli edýän bolsa, has-da gowy bolar.
Hemme zady tertipli saklaň.
Öýde görnükli ýerde kalendary asyň. Öňümizdäki işleri, duşuşyklary we ş.m. onuň üstünde belläň.
Öýü täzeden gözden geçiriň
Öýde telewizorlar we radiolar ýaly gereksiz zatlary azaldyň. Pyçaklar we awtoulag açarlary ýaly howply zatlary gözden daşda saklaň.
Görüş we eşidiş organlaryňyza hem üns beriň.
Demensiýa keselinden ejir çekýän adamyň gowy görüp we eşidip bilmegi örän möhümdir. Eger olaryň görme kynçylyklary bolsa, tanyş adamlary we zatlary tanamak has kyn bolup biler. Bu kynçylyklar olaryň çaşgynlygyny artdyryp, özlerini ýalňyz duýmagyna sebäp bolup biler.
Şonuň üçin, olaryň gözlüklerini çalyşmaly ýa-da çalyşmaly däldigini bilmek üçin göz lukmanyna ýüz tutuň. Şeýle hem, maşgala lukmanyndan olaryň eşidişini barlap biljek lukmana ýollamasyny soraň. Zerur bolsa, täze eşidiş apparatyny alyň.
Size we hassalara maslahat we goldaw
Demensiýa demensiýaly adam üçin hem, oňa ideg edýänler üçin hem stresli tejribe bolup biler. Eger ýakyn adamyňyz bu ýagdaýyň öhdüsinden gelmekde kynçylyk çekýän bolsa, lukmanyndan ony tejribeli ruhy saglyk geňeşçisine ugratmagyny haýyş ediň. Eger siz bu ýagdaýyň öhdüsinden gelmekde kynçylyk çekýän bolsaňyz, özüňiz üçin kömek alyň. Demensiýaly adamlar we olaryň ideg edýänleri üçin goldaw toparlaryna goşulmak hem peýdaly bolup biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Demensiýanyň henizem bejergisi ýok, ýöne alamatlary dolandyrmaga we ýaşaýyş hilini gowulandyrmaga kömek edip biljek köp sanly bejeriş usullary bar.
- Islendik derman diňe lukmanyň maslahaty boýunça berilmelidir . Öz-özüňizi bejermekden gaça duruň.
- Dermanlardan başga-da, terapiýa, maşk, gowy iýmitlenme we beýnini işjeň saklaýan işler hassanyň köp kömegini berip biler.
- Serediji hökmünde öz ruhy saglygyňyza üns beriň . Zerur bolsa, maslahat we goldaw toparlaryndan kömek soraň.
- Görüş we eşidiş barlaglaryndan yzygiderli geçmek we zerur enjamlar bilen üpjün etmek hassanyň çaşgynlygyny we ýalňyzlygyny azaldyp biler.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň