Geliň, diabet keseli barada hemme zady ýönekeý we takyk öwreneliň!

Diabet keseli häzirki wagtda köp adamlar tarapyndan gürrüň edilýän we belki-de siziň pikiriňizde biraz gorkunç bolup görünýän keseldir. Käbir adamlar ony "şeker keseli" diýip hem atlandyrýarlar. Diabet näme? Geliň, bu barada düşnükli we aýdyň gürleşeliň. Gorkmaň, ony dogry düşüneniňizden soň, ony dolandyrmak uly mesele däl.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, diabet gan şekeriniň (ýa-da glýukozanyň ) derejesiniň yzygiderli ýokary bolýan ýagdaýydyr. Bu, aşgazanasty beziňiziň insulin gormonyny ýeterlik derejede öndürmeýändigi ýa-da bedeniňiziň öýjükleriniň onuň öndürýän insuline dogry jogap bermeýändigi sebäpli ýüze çykýar. Ol islendik ýaşda döräp biler. Diabetiň köp görnüşleri ömürboýy (hroniki) dowam edýär, ýöne ähli görnüşleri dermanlar we durmuş ýörelgesini üýtgetmek arkaly gözegçilikde saklap bolýar.

Bedenimiz glýukozanyň ýa-da şekeriň köp bölegini iýýän iýmitlerimizden, esasanam uglewodlary (tüwi, çörek we süýjülik ýaly) öz içine alýan iýmitlerden alýar. Bu glýukoza bedenimiziň öýjüklerine energiýa berýän esasy ýangyçdyr. Ol awtoulag üçin benzin ýalydyr. Şonuň üçin bu glýukoza energiýa öndürmek üçin gandan öýjüklere girmeli. Glýukozany öýe girmäge synanyşýan we şol öýe girmek üçin açara mätäç bolan bir adam hökmünde göz öňüne getiriň. Bu açar insulindir. Insulin atly bu gormon aşgazanasty bezi atly organymyz tarapyndan öndürilýär.

Indi, eger aşgazanasty mäziňiz bu insuliniň açaryny ýeterlik derejede öndürmese ýa-da öndürse, ýöne bedeniňiziň öýjükleri gapyny dogry açmasa (ýagny, insuline dogry jogap bermese), şol glýukoza öýjüklere girip bilmeýär. Soňra şol glýukozanyň hemmesi ganda toplanýar we gan şekeriniň derejesi ýokarlanýar. Biz muňa ýokary gan şekeri (giperglikemiýa) diýýäris.

Eger gan şekeriniň derejesi uzak wagtlap ýokary galsa, ýürek keselleri, nerw zeperlenmeleri we göz meseleleri ýaly köp saglyk meseleleri ýüze çykyp biler.

Diabet keseliniň lukmançylyk ady Diabetes Mellitusdyr . " Diabetes Insipidus " sözi bolan başga bir kesel bar. Emma ol biziň gürrüň edýän diabet keselinden düýpgöter tapawutlanýar. "Diabetes" ady olaryň ikisine-de aşa köp suwsamaga we ýygy-ýygydan siýmäge sebäp bolýandygy üçin berlipdir. Şeýle-de bolsa, Diabetes Insipidus örän seýrek duş gelýär.

Diabetiň umumy görnüşleri

Bolýar, indi diabetiň esasy görnüşlerine göz aýlalyň. Bu atlary eşiden bolmagyňyz mümkin.

2-nji tip diabet

Bu diabetiň iň köp ýaýran görnüşidir. Ol bedeniňiz ýeterlik insulin öndürmeýän mahaly ýa-da bedeniňiziň öýjükleri insuline dogry jogap bermeýän mahaly ýüze çykýar. Bu insuline garşylyk diýilýär.Açaryň bardygyny, ýöne gapynyň gulpunyň poslanandygyny we dogry işlemeýändigini göz öňüne getiriň. Bu esasan ulularda bolýar, ýöne käwagt kiçi çagalarda hem bolup biler.

Diabetden öňki ýagdaý

Bu, aslynda, 2-nji görnüşli diabetiň döremeginiň öňki tapgyrydyr. Gan şekeriňiziň derejesi adatdakysyndan ýokary, ýöne 2-nji görnüşli diabet bilen diagnoz goýuljak derejede ýokary däl. Bu sary çyra ýaly, duýduryş alamaty . Eger siz ony şu tapgyrda dogry dolandyrsaňyz, 2-nji görnüşli diabetiň döremeginiň öňüni alyp ýa-da gijikdirip bilersiňiz.

1-nji tip diabet

Bu awtoimmun kesel . Ýagny, öz bedeniňiziň immun ulgamy, näbelli bir sebäp bilen, aşgazanasty beziňizdäki insulin öndürýän öýjüklere hüjüm edip, olary ýok edýär. Bu, öz goşunymyzyň öz düşelgemize hüjüm etmegine meňzeýär. Diabetli adamlaryň takmynan 10% -inde bu görnüş bar. Ol köplenç çagalarda we ýaş ulularda anyklanýar, ýöne islendik ýaşda döräp biler.

Gestasiýa diabeti

Bu käbir aýallarda göwrelilik döwründe ýüze çykýan diabetiň bir görnüşidir. Ol köplenç çaga doglandan soň ýitip gidýär. Şeýle-de bolsa, göwrelilik döwründe diabet ýüze çyksa, durmuşyň soňky döwründe 2-nji görnüşli diabetiň döremek howpy ýokary bolýar.

Diabetiň beýleki görnüşleri

Bu esasy görnüşlerden başga-da, diabetiň başga-da birnäçe görnüşi bar. Olar biraz seýrek duş gelýär, ýöne olardan habardar bolmak gowy zat.

• 3c görnüşli diabet: Bu, aşgazanasty beziňiziň zeperlenmegi (awtoimmun zeperlenme däl) bolanda ýüze çykýar we onuň insulin öndürmek ukybyna täsir edýär. Mysal üçin, pankreatit, aşgazanasty beziniň rak keseli, kistoz fibroz we gemohromatoz ýaly keseller bu ýagdaýa sebäp bolup biler. Bu görnüşli diabet aşgazanasty bezi hirurgiki ýol bilen aýrylanda (pankreatektomiýa) hem ýüze çykyp biler.
• Uly ýaşlylarda gizlin awtoimmun diabet (LADA): Bu hem 1-nji görnüşli diabet ýaly awtoimmun reaksiýa sebäpli ýüze çykýar, ýöne ol 1-nji görnüşli diabetden has uly ýaşly ilatda ösýär. LADA diagnozy goýlan adamlar adatça 30 ýaşdan ýokary bolýarlar.
• Ýaşlaryň ýetişen döwründe başlanýan diabeti (MODY): Bu şeýle hem monogen diabet diýlip atlandyrylýar. Ol nesilden-nesle geçýän genetiki mutasiýa sebäpli ýüze çykýar. Bu mutasiýa bedeniňiziň insulini öndürýän we ulanýan usulyna täsir edýär. MODY-nyň 10-dan gowrak görnüşi bar. Diabetli adamlaryň takmynan 5% -inde bu görnüş bolup biler we ol köplenç maşgalalarda hem bolýar.
• Täze doglan çagalaryň diabeti:Bu diabetiň örän seýrek görnüşi bolup, ýaş çagalarda ömrüniň ilkinji alty aýynda ýüze çykýar. Bu hem monogen diabetiň bir görnüşidir.
• Gowşak diabet: Bu 1-nji tip diabetiň agyr görnüşidir. Ol gan şekeriniň ýokary we pes derejesiniň ýygy-ýygydan we agyr tapgyrlary bilen häsiýetlendirilýär.

Diabet nähili ýaýran?

Diabet, aslynda, pikir edişiňizden has köp ýaýran kesel. Dünýäde millionlarça adam diabet bilen ýaşaýar. 2-nji görnüşli diabet iň köp ýaýran görnüşidir. Statistika biziň ýurdumyzda hem diabet bilen kesellän adamlaryň sanynyň artýandygyny görkezýär. Şonuň üçin muňa üns bermek örän möhümdir.

Diabet keseliniň alamatlary näme? (Diabet keseliniň alamatlary näme?)

Diabetiň alamatlary adamdan adama üýtgeýär we diabetiň görnüşine baglylykda hem üýtgeýär. Ýöne sizde duş gelýän käbir umumy alamatlar bar. Eger sizde bularyň haýsydyr biri bar bolsa, maslahat üçin lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.

Umumy alamatlar:

• Ýygy-ýygydan köp suwsamak (polidipsiýa) we agyzyň guraklygy.
• Ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy (esasanam gijelerine)
• Gowy uklasa-da, aşa ýadawlyk we halsyzlyk.
• Görmegiň bulanyklygy.
• Düşündirilmedik agramyň ýitmegi (esasanam 1-nji görnüşli diabetde)
• Aýak-aýaklarda uýuşma ýa-da gyjyndy.
• Ýaralaryň sagalmagy üçin wagt gerek.
• Deriniň we/ýa-da waginanyň ýygy-ýygydan döreýän göýjük infeksiýalary.

Möhüm: Eger sizde ýa-da çagaňyzda şu alamatlar bar bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.

Indi bolsa, diabetiň görnüşine baglylykda alamatlaryň nähili üýtgeýändigine seredeliň:

1-nji görnüşli diabetiň alamatlary:

1-nji görnüşli diabetiň alamatlary birnäçe hepde ýa-da aýlaryň dowamynda örän çalt ýüze çykyp biler. Käwagt alamatlar diabet bilen baglanyşykly ketoasidoz (DKA) atly howply gaýraüzülmäniň alamatlary bilen başlap biler. DKA derhal lukmançylyk kömegini talap edýän ömür üçin howply ýagdaýdyr. DKA-nyň alamatlaryna gaýtarmak, aşgazan agyry, dem alyşda miwe ysy we dem alyş kynçylygy girýär.

2-nji tip diabetiň we prediabetiň alamatlary:

Bu görnüşlerde hiç hili alamat bolmazlygy mümkin. Ýa-da alamatlar örän haýal başlaýandygy sebäpli olary duýmazlygyňyz mümkin. Käwagt ýönekeý gan barlagy gan şekeriniň ýokary derejesini ýüze çykaryp biler. Diabetiň öň ýanyndaky keseliň başga bir alamaty bedeniňiziň käbir ýerlerinde (meselem, boýnyňyzda we goltuklaryňyzda) deriniň garaňkylaşmagydyr. Bu akantoz garaňky diýilýär.

Gestasiýa diabetiniň alamatlary:

Göwrelilik döwründe gestasion diabetiň alamatlaryny adatça duýmazlygyňyz mümkin. Lukmanyňyz sizi göwreliligiň 24-28 hepdeleri aralygynda barlar.

Diabetiň sebäbi näme?

Diabetiň görnüşine garamazdan, diabet ganyňyzdaky glýukoza derejesi gaty ýokary bolanda ýüze çykýar. Şeýle-de bolsa, ganyňyzdaky bu ýokary şeker derejesiniň sebäbi diabetiň görnüşine baglylykda üýtgeýär.

Esasy sebäpler:

• Insulin garşylygy: Bu 2-nji görnüşli diabetiň esasy sebäbidir. Ol semizlik, hereketleriň ýetmezçiligi, nädogry iýmitlenme, gormonal deňagramlylyk, genetiki täsirler we käbir dermanlar sebäpli ýüze çykyp biler.
• Awtoimmun kesel: 1-nji görnüşli diabet we LADA öz immun ulgamyňyz aşgazanasty beziňizdäki insulin öndürýän öýjüklere hüjüm edende ýüze çykýar.
• Gormonal deňagramsyzlyklar: Göwrelilik döwründe plasenta tarapyndan çykarylýan gormonlar insuline garşylyk döredip biler. Şeýle hem, akromegaliýa we Kuşing sindromy ýaly beýleki gormonlar bilen baglanyşykly keseller diabete sebäp bolup biler.
• Aşgazanasty beziniň zeperlenmegi: Aşgazanasty beziniň fiziki zeperlenmegi onuň insulin öndürmek ukybyna täsir edip, 3c görnüşli diabete sebäp bolup biler.
• Genetiki Mutasiýalar: Käbir genetiki mutasiýalar MODY we täze doglan çagalarda diabete sebäp bolup biler.

Käbir dermanlaryň (meselem, AIW/AIDS üçin dermanlar, kortikosteroidler) uzak wagtlap ulanylmagy hem diabete sebäp bolup biler.

Diabet keseliniň kynçylyklary näme? (Diabet keseliniň kynçylyklary näme?)

Eger diabet düzgün gözegçilikde saklanmasa, birnäçe ýiti we uzak möhletli gaýraüzülmeler ýüze çykyp biler.

Diabet keseliniň ýiti kynçylyklary:

Bularyň ölüme howp salyp, derhal lukmançylyk kömegini talap edýän ýagdaýlary bolup biler:

• Giperosmolýar giperglikemiki ýagdaý (GGÝ): Gan şekeriniň derejesi örän ýokary bolýar, bu bolsa agyr suwsuzlanma we çaşgynlyga sebäp bolýar.
• Diabet bilen baglanyşykly ketoasidoz (DKA): Bedende insulin ýetmezçilik edende, ýag ketonlary emele getirmek üçin ýakylýar, bu bolsa gany kislotaly edýär.
• Agyr gipoglikemiya: Gan şekeriniň derejesi örän pes. Insulin kabul edýän adamlarda ýygy duş gelýär. Derhal glýukagon bejergisi zerur bolup biler.

Diabetiň uzak möhletli kynçylyklary:

Eger gan şekeriniň derejesi uzak wagtlap ýokary bolsa, gan damarlary we nerwler zeperlenýär.

• Ýürek-damar ulgamynyň meseleleri: koronar arteriýa keseli, ýürek agyry, insult, ateroskleroz.
• Nerw zeperlenmesi (neýropatiýa): uýuşma, agyry.
• Nefropatiýa: Böwrek ýetmezçiligi.
• Göz keseli (retinopatiýa): körlük.
• Diabet bilen baglanyşykly aýak kynçylyklary, deri infeksiýalary we amputasiýalar.
• Jynsy bozulma, gastroparez, eşidişiň ýitmegi, agyz boşlugynyň saglygy bilen baglanyşykly meseleler (meselem, periodontal kesel).

Diabet bilen ýaşamak siziň ruhy saglygyňyza hem täsir edip biler. Diabetli adamlarda depressiýa has köp duş gelýär.

Diabet nähili anyklanýar?

Lukmanlar gan analizi bilen glýukoza derejesini barlamak arkaly diabet keselini anyklaýarlar. Üç esasy barlag bar:

• Açlyk ganynyň glýukoza barlagy: 8 sagatlap açlykdan soň geçirilýän barlag.
• Gan glýukozasynyň tötänleýin barlagy: Islendik wagtda geçirip bolýar.
• A1c synagy (HbA1c synagy): Soňky 2-3 aýyň dowamynda gandaky şekeriň ortaça derejesini görkezýär.

Gestasiýa diabetini anyklamak üçin agyz boşlugynda glýukoza çydamlylygy synagy geçirilýär.

Diabet keseli nähili dolandyrylýar?

Diabet keselini bejermegiň dört esasy ugry bar:

• Gan şekeriniň gözegçiligi: Muny glýukoza ölçeýji ýa-da üznüksiz glýukoza gözegçilik ediji (CGM) arkaly amala aşyrmak mümkin.
• Agzyň içine kabul edilýän diabet üçin dermanlar: Metformin ýaly dermanlar, adatça 2-nji tip diabet we prediabet üçin bellenilýär.
• Insulin: 1-nji görnüşli diabet üçin zerurdyr. Käbir 2-nji görnüşli hassalara hem gerek. Ony şpris, ruçka, nasos ýa-da dem alyş arkaly insulin hökmünde kabul edip bolýar.
• Diýeta: Sagdyn iýmitlenmeUglewodlary sanap bilmek hem möhümdir.
• Maşk etmek: Yzygiderli maşk etmek insuline duýgurlygy ýokarlandyrýar.

Şeýle hem, sagdyn agramy , gan basyşyny we holesterin derejesini saklamak örän möhümdir.

Diabet keseliniň prognozy

Diabetiň geljegi keseliň görnüşine, onuň nähili bejerilýändigine, anyklanylýan ýaşyna, beýleki kesellere we gaýraüzülmelere baglydyr.

Ýöne iň esasy zat, diabet bilen sagdyn durmuşda ýaşap bilersiňiz. Munuň üçin durmuş ýörelgesini üýtgetmek, yzygiderli maşk etmek, iýmitlenmegi gözegçilikde saklamak we gan şekerini yzygiderli barlamak möhümdir.

Barlaglar A1c derejesini 7% -den aşakda saklamak gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligini azaldyp biljekdigini görkezýär.

Diabet keseliniň öňüni nädip alyp bilerin?

Awtoimmun we genetiki diabet görnüşleriniň öňüni alyp bolmaýar. Şeýle-de bolsa, aşakdakylary ýerine ýetirmek arkaly prediabet, 2-nji tip diabet we gestasion diabet keseliniň döremek howpuny azaldyp bilersiňiz:

• Sagdyn iýmitleniň (meselem, Ortaýer deňzi iýmiti ).
• Fiziki taýdan işjeň boluň (hepdede 5 gün, günde azyndan 30 minut).
• Sagdyn agramy saklaň.
• Stressi dolandyryň.
• Alkogol sarp edilişini çäklendiriň.
• Ýeterlik derejede uklaň.
• Çilim çekmegi taşlaň.

Saglygy goraýyş işgärime haçan ýüz tutmaly?

Eger size heniz diabet keseli anyklanmadyk bolsa, diabet alamatlary (meselem, köp suwsamak, ýygy-ýygydan siýmek) ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.

Eger sizde diabet bar bolsa, diabetiňizi bejermäge kömek edýän lukmana (meselem, endokrinologa) yzygiderli ýüz tutuň.

Ahyrsoňy, muny ýadyňyzda saklaň (Öýe äkitmek baradaky habar)

Diabet keseliniň anyklanmagy durmuşyňyzy üýtgedýän wakadyr. Emma bu bagtly we sagdyn durmuşda ýaşap bilmejekdigiňizi aňlatmaýar. Diabet keselini dolandyrmak yzygiderli üns we ideg talap edýär. Ilki başda bu kyn ýaly görünse-de, wagtyň geçmegi bilen siz ýagdaýy nädip dolandyrmalydygyňyzy has gowy düşünersiňiz we bedeniňiz barada özüňizi has gowy duýmaga başlarsyňyz.

Lukmanlaryňyza yzygiderli görünmegiňizi üpjün ediň. Diabet keselini dolandyrmak toparlaýyn işdir. Size lukmançylyk işgärleriniň, dostlaryň we maşgala agzalarynyň goldawy gerek bolar. Eger gerek bolsa, olardan kömek soramakdan çekinmäň. Ýadyňyzda bolsun, siz ýalňyz dälsiňiz!

Diabet , şeker keseli, insulin, gan şekeri, diabet alamatlary, diabeti dolandyrmak, diabet görnüşleri