Biziň hemmämiz mikroblar bilen gurşalan. Diňe howada, suwda, toprakda däl, eýsem bedenimizde hem. Bu mikroblaryň köpüsi zyýansyz bolsa-da, käbir mikroblar bedenimize girip, bizi keselledip biler. Gysgaça aýdylanda, keseliň döremegi üçin üç esasy zadyň ýerine ýetirilmegi zerurdyr. Birinjisi, mikroblaryň ýaşaýan ýeri . Bu gapynyň tutawaçy ýa-da stol ýaly ýer bolup biler. Ikinjisi, duýgur adam . Bu zerur sanjymlary almadyk we immuniteti pes bolan adam diýmekdir. Üçünjisi , mikroblaryň şol adama geçmeginiň usulydyr (Ýol geçiş) . Şu gün biz şol esasy ýollaryň ikisinden gürrüň edýäris.
Göni aragatnaşyk keseli näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu keselleriň ýaýramagynyň iň köp ýaýran usulydyr. Ýagny, mikroblar syrkaw adamyň bedeni bilen sagdyn adamyň bedeniniň arasyndaky gönüden-göni aragatnaşyk arkaly geçýär. Göz öňüne getiriň, siz dostuňyz bilen elleşýärsiňiz ýa-da birini gujaklaýarsyňyz. Şeýle ýagdaýlarda syrkawlamagyň mümkinçiligi ýokarydyr.
Deri keselleri, agyz we göz infeksiýalary, aşgazan bozulmalary (içege ulgamynyň keselleri) we gan arkaly geçýän infeksiýalar şeýle ýol bilen aragatnaşyk arkaly ýaýrap bilýär.
Käwagt bu gytaklaýyn (gytaklaýyn EKT aragatnaşygy) bolup biler. Ýagny, syrkaw adamyň ulanýan zatlary arkaly. Mysal üçin, awtobusdaky sim, unitazdaky gapynyň tutawaçy ýa-da hatda başga biriniň ulanan käsesi ýa-da daragy keseli ýokuşdyryp biler.
Kontakt arkaly geçýän käbir umumy keseller
- Gyjyndyrma: Bu biziň ýurdumyzda örän köp duş gelýän ýagdaý.
- Baş bitleri: Köp duş gelýär, esasanam mekdep okuwçylarynyň arasynda.
- Halka gurçugy : Deriniň göbelek infeksiýasy.
- Impetigo: Deriniň bakteriýal infeksiýasy.
- Norowirus: Içgeçmä we gaýtarma sebäp bolýan wirus.
| Beden suwuklyklary arkaly geçýän keseller | |
|---|---|
| Kesel | Ýokanç beden suwuklyklary |
| Sitomegalowirus (CMV) | Tüýkürük, sperma, jyns agzalaryndan bölünip çykýan suwuklyklar, siýdik, nem, gözýaş |
| Gepatit B | Gan, tüýkürük, sperma, jyns agzalaryndan bölünip çykma |
| Gepatit C | Gan |
| AIW (Adamyň immun ýetmezçiligi wirusy) | Gan, sperma, waginal bölünip çykmalar, ene süýdi |
Aragatnaşyk arkaly geçýän kesellerden özüňizi nädip goramaly?
Bular örän ýönekeý, ýöne örän möhüm endiklerdir. Eger biz olara eýersek, özümizi köp kesellerden gorap bileris.
- Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň: Elleriňizi hemişe sabyn we suw bilen azyndan 20 sekuntlap gowy ýuwuň, mysal üçin, nahar iýmezden öň, hammamdan soň, syýahatdan öýe gaýdyp geleniňizde we haýwanlara degseňiz. Sabyn we suw ýok bolsa, spirt esasly el arassalaýjy serişde ulanyň.
- Elleriňiz bilen ýüziňize degmegi bes ediň: Biz köplenç bilgeşleýin däl ýagdaýda ellerimiz bilen gözlerimize, burnumyza we agzymyza degýäris. Bu bolsa bedene mikroblary aňsatlyk bilen girizip biler. Şonuň üçin bu endigi taşlamaga synanyşyň.
- Şahsy zatlary başgalar bilen paýlaşmaň: Ustyra, diş çotgasy, darak, makiýaž serişdeleri ýa-da elýaglyk ýaly zatlary başgalar bilen hiç haçan paýlaşmaň.
- Arassa saklaň: Gapylaryň tutawaçlary, çyralaryň açarlary we telefonlar ýaly ýygy-ýygydan degilýän ýüzleri dezinfeksiýa serişdesi bilen arassalaň.
- Howpsuz jynsy gatnaşykda boluň: Prezerwatiwleri hemişe dogry ulanyň. Bu barada has giňişleýin maglumat almak üçin lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Waksina alyň: Ähli waksinalaryňyzy we güýçlendiriji dozalaryňyzy wagtynda almak ýokanç kesellerden goranmagyň iň gowy usulydyr.
Howa arkaly geçýän kesel näme?
Bu ýokanç adam dem çykaranda, gürleşende, üsgürende ýa-da asgyranda howa çykýan kiçijik mikrob bölejiklerini dem almak arkaly ýaýrap bilýän keselleri aňladýar. Ýokanç adama ýakyn bolmagyň zerurlygy ýok. Käbir mikroblar howada sagatlap galyp we uzak aralyklara uçup bilýär.
Howadaky bölejikler bilen damjalaryň arasyndaky tapawut
Ikisi hem howa arkaly geçýän bolsa-da, olaryň arasynda aýdyň tapawutlar bar. Muny düşünmek, keselden goranmagyňyzy aňsatlaşdyrýar.
| Aýratynlyk | Howada ýaýraýan bölejikler | Damja |
|---|---|---|
| Bölejikleriň ululygy | Örän kiçi (göz bilen görünmeýär). | Biraz uly (tüýküregiň damjasy ýaly). |
| Howada uçan wagt | Ol howada uzak wagtlap (minutlar, sagatlar) ýüzip bilýär. | Agramy sebäpli, ol çalt (birnäçe sekundyň içinde) ýere ýa-da töweregindäki ýere düşýär. |
| Syýahat aralygy | Siz uzak aralyga syýahat edip bilersiňiz. | Adatça, ol 3-6 futdan uzaklaşmaýar. |
| Ol nähili ýaýraýar | Mikroblar bilen doldurylan howany dem almak arkaly. | Mikrob damjalary gönüden-göni gözlere, burna we agza düşýär. |
Howa arkaly ýaýran käbir keseller
- Adaty sowuklama
- Kowid-19 (COVID-19)
- Gripp/Gripp
- Gökýötel/Gökököp
- Gyzamyk
- Suwçiçek
Howa arkaly ýaýraýan kesellerden nädip goranmaly?
- Aralygy saklaň: Eger siz syrkaw bolsaňyz ýa-da kimdir biriniň syrkawlan ýerine barýan bolsaňyz, başga adamlardan daşda duruň.
- Agzyňyzy we burnyňyzy ýapyň: Üsgürýän ýa-da asgyrýan wagtyňyz, agzyňyzy we burnyňyzy salfetka ýa-da egilen tirsägiňiz bilen ýapyň. Soňra salfetkany zibil zyňyň we elleriňizi ýuwuň.
- Howanyň gowy aýlanmagyny üpjün ediň: Öýde we ofisde howanyň gowy aýlanmagy üçin penjireleri we gapylary açyk saklaň. Bu bolsa içerki toplanýan mikroblaryň mukdaryny azaldar.
- Waksina alyň: Bu keselleriň köpüsine garşy ýokary täsirli waksinalar bar. Bu waksinalary dogry ýaşda we wagtynda almak sizi we jemgyýeti sizden gorar.
Bu barada siziň käbir umumy soraglaryňyz bolup biler
Şol bir kesel hem aragatnaşyk, hem howa arkaly geçip bilermi?
Hawa, edip bilersiňiz. Mysal üçin, grip we gyzamyk ýaly keselleri mysal getirip bilersiňiz. Ýokanç adam üsgürende ýa-da gürleşende, wirusy howa dem alyp, soňra dem almak arkaly ýaýradyp bolýar. Şeýle hem, wirus bilen hapalanan ýere degip, soňra şol bir el bilen burnuňyza ýa-da agzyňyza degmek arkaly ýaýradyp bolýar.
Waksina bu kesellerden gorap bilermi?
Elbetde, hawa. Waksina biziň bedenimize belli bir kesel dörediji bilen göreşmegi öwredýär. Waksina alanymyzda, bedenimiz şol kesel döredijini tanaýar we oňa garşy antitela öndürýär. Soňra, eger şol kesel dörediji hakykatdanam bedene girse, bu antitela oňa hüjüm edýär we biziň kesellemegimiziň öňüni alýar.
Howanyň hapalanmagy sebäpli döreýän keseller hem howa arkaly geçýän keseller kategoriýasyna girýärmi?
Ýok. Howa arkaly geçýän keseller bakteriýalar we wiruslar ýaly mikroblar sebäpli ýüze çykýan kesellerdir. Howanyň hapalanmagy, tüsse we tozan sebäpli ýüze çykýan astma ýaly keseller bu kategoriýa girmeýär. Olar ýokanç keseller däl.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Mikroblar, esasan, gönüden-göni aragatnaşyk we howa arkaly ýaýraýar. Bu iki usuly bilmek, özüňizi goramagyň ilkinji ädimidir.
- Kontakt arkaly ýaýraýan kesellerden goranmagyň iň gowy we ýönekeý usuly elleriňizi sabyn we suw bilen ýygy-ýygydan ýuwmakdyr. Şahsy zatlaryňyzy (süpürgiçler, daraklar, diş çotgalary) başgalar bilen paýlaşmaň.
- Keselli adamlardan daşda durup, üsgürýän we asgyrýan wagtyňyz agzyňyzy we burnuňyzy ýapyp, howa arkaly geçýän kesellerden goranyň we howanyň gowy howasyny saklaň.
- Köp ýokanç keseller üçin örän täsirli waksinalar bar.Siziň we çagalaryňyzyň ähli sanjymlaryňyzy wagtynda almagyňyz örän möhümdir.
- Eger sizde haýsydyr bir alamat bar bolsa ýa-da bir zada şübhelenýän bolsaňyz, çaklama etmäň we derhal maslahat üçin maşgala lukmanyňyza (lukmana) ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň