Hiç haçan budlaryňyza we ýaýlaryňyza seredip, "Näme üçin derim apelsin gabygy ýaly çukurlaşýar?" diýip pikir etdiňizmi? Munuň diňe size degişli meseledigini pikir edip bilersiňiz. Aslynda, bu köp aýallara täsir edýän örän ýaýran ýagdaý. Şu gün, geliň, sellýulitiň nämedigi, näme üçin emele gelýändigi we bu barada näme edip boljakdygy barada gürleşeliň.
Gysgaça aýdylanda, selülit näme?
Sellülit kesel ýa-da howply zat däl. Ol deriniň daşky görnüşi bilen baglanyşykly ýagdaýdyr. Gysgaça aýdylanda, derimiziň aşagyndaky ýag gatlagy birleşdiriji dokumalar arkaly aşagyndaky myşsalar bilen baglanyşyklydyr. Käwagt bu dokuma dartgynlaşýar we derini içine çekýär. Onuň üsti bilen aşagyndaky ýag ýokaryk iterilýär. Şol wagt deriniň ýüzi düwünçekler, çukurjyklar we apelsin gabygy ýaly görnüşe eýe bolýar.
Bu, esasan , bud, ýanbaş we kalça ýaly ýerlerde duş gelýär, sebäbi bedeniň iň köp ýagynyň saklanýan ýeri şol ýerlerdedir.
Esasy zat, sellýulit bedeniňizde nähilidir bir näsazlyk sebäpli döremeýär. Bu örän ýaýran ýagdaý.
Barlaglar aýallaryň 80% -den 90% -ine çenlisiniň bu ýagdaýy jyns ýetginjekliginden soň belli bir derejede başdan geçirýändigini görkezýär. Bu siziň ýalňyz däldigiňizi aňladýar! Erkeklerde bu has seýrek duş gelýär. Geliň, näme üçin şeýledigine göz aýlalyň.
Sellülit näme üçin ýüze çykýar?
Munuň anyk sebäbi heniz tapylmasa-da, lukmanlar birnäçe mümkin sebäpleri ara alyp maslahatlaşýarlar.
- Dokumalardaky tapawut: Öň agzan deri we myşsalary birleşdirýän birleşdiriji dokuma zolaklary aýallaryň bedeninde biri-birine parallel, haýat ýaly ýerleşýär. Emma erkekleriň bedeninde bu dokumalar tor ýaly iç-içe we kese-kesişdirilip ýerleşýär. Şeýlelik bilen, aýallaryň derisinde ýag öýjükleriniň bu parallel dokumalardan ýokary çykmagy üçin has köp ýer bar. Şonuň üçin aýallar sellýuliti has köp görýärler.
- Gormonlar : Aýal gormony bolan estrogeniň bu meselede rol oýnaýandygyna ynanýarlar, sebäbi ýetginjeklik we göwrelilik döwründe estrogen derejesi ýokarlanýar we bu bolsa sellýulitiň görnüşini artdyryp biler.
- Garramak: Ýaşymyz geçdigiçe derimizdäki kollagen we elastin azalýar.Elastin diýilýän beloklar azalýar. Bular deriniň ýaşlygyny we ýumşaklygyny saklaýar. Bular azalanda, deri inçelýär we gowşaýar, aşagyndaky ýag çökündileri has görünýär.
- Genetika: Hawa, bu ýerde genleriň roly bar. Eger ejeňizde ýa-da mamaňyzda sellýulit bolan bolsa, sizde hem onuň döremegi ähtimallygy ýokary. Genetika bedeniňiziň ýagy nähili saklaýandygy we deriňiziň gurluşy ýaly zatlary kesgitleýär. Bu , siz inçe ýa-da semiz bolsaňyzam, sellýulitiň genetiki täsirler sebäpli döräp biljekdigini aňladýar.
Sellülitiň görnüşini artdyrýan beýleki töwekgelçilik faktorlary
Käbir ýaşaýyş endikleri hem selülitiň görnüşini artdyryp biler.
| Töwekgelçilik faktory | Nähili täsir etmeli (diňe) |
|---|---|
| Saglyga zyýanly iýmit | Duza, şekere, ýag we uglewodlara baý iýmitler bedeniň ýagyny köpeldýär we sellýulitiň görnüşini has aýdyňlaşdyrýar. |
| Maşk etmezlik | Maşk etmeýän wagtyňyz, myşsalaryňyz gowşaýar we ýagyňyz köpelýär. Deriňiziň üstünde güýçli myşsa gatlagy bolanda, deriňiz ýumşak görünýär. |
| Agramyň birden üýtgemegi | Agramyň birden artmagy ýag öýjükleriniň ulalmagyna we sellýuliti has-da erbetleşdirmegine sebäp bolup biler. Şonuň ýaly-da, agramyň birden azalmagy deriniň sallanmagyna we sellýuliti has görünýän etmegine sebäp bolup biler. |
| Suwsuzlanma | Ýeterlik suw içmeýän wagtyňyz, deriňiz gurap, elastikligini ýitirýär, bu bolsa sellýuliti has aýdyň görkezýär. |
Bejergi barada gürleşeliňmi?
Ilki bilen, sellýulit lukmançylyk taýdan bejerilmeli zat däl. Şeýle-de bolsa, eger onuň görnüşi sizi biynjalyk edýän bolsa ýa-da özüňize bolan ynamyňyzy peseldýän bolsa, onuň görnüşini belli bir derejede azaltmaga kömek etjek birnäçe usul bar.
Öýde edip boljak zatlar
Bular sellýuliti doly ýok edip bilmese-de, onuň görnüşini belli bir derejede gowulandyryp biler.
- Maşk: Esasanam bud we ýalpak myşsalaryny güýçlendirýän maşklary ýerine ýetirmek möhümdir (meselem, çömelmek we lepke etmek). Myşsalar güýçli we dartgynly bolanda, olaryň üstündäki deri has ýumşak görünýär .
- Sagdyn iýmitlenme: Duzy, şekeri we gaýtadan işlenen iýmitleri azaltmak we has köp gök önümleri, miweleri we süýümli iýmitleri iýmek bedeniň ýagyny gözegçilikde saklamaga kömek edip biler.
- Köp suw içiň: Günde azyndan 2-3 litr suw içmek deriňiziň çyglylygyny saklamaga we onuň görnüşini gowulandyrmaga kömek edýär.
- Agramy gözegçilikde saklamak : Sagdyn agramy saklamak möhümdir. Ýöne ýadyňyzda bolsun, hatda inçe adamlarda hem selülit bolup biler.
- Gury çotka bilen arassalamak we massaž etmek: Käbir adamlar derilerini berk çotka bilen arassalaýarlar ýa-da massaž edýärler. Bu gan aýlanyşygyny güýçlendirmek we deriniň biraz şişmegine sebäp bolmak arkaly sellýulitiň görnüşini wagtlaýynça azaldyp biler. Şeýle-de bolsa, bular hemişelik çözgüt däl.
Medisina bejergisi
Bu bejeriş usullarynyň käbiri gaty gymmat bolup biler we netijeleri adamdan adama üýtgeýär. Islendik bejergini geçirmezden öň, hünärli lukman bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris.
- Ýerli kremler: Retinol ýa-da kofein saklaýan kremler bar. Retinol deride kollagen öndürilişini höweslendirýär, kofein bolsa gan aýlanyşygyny artdyrýar. Şeýle-de bolsa, bularyň netijeleri örän çäkli we wagtlaýyndyr. Internetde elýeterli bolan "gözel" kremlere aldanmaň.
- Lazer we radioýygylykly bejergiler: Bular kollagen öndürilişini artdyrmak we ýag öýjüklerini parçalamak üçin deriniň aşagyndaky ýylylygy gönükdirmek arkaly işleýär. Sellulaze FDA tarapyndan tassyklanan şeýle bejergileriň biridir. Bular käbir netijeleri berip bilse-de, birnäçe bejergi seanslaryny talap edýär we netijeleri hemişelik däl.
- Subsiziýa: Bu dermatolog tarapyndan ýerine ýetirilýän kiçi hirurgiki amaldyr. Derini içine çekýän süýümli zolaklar kesilip, ýörite iňňe bilen boşadylýar. Cellfina FDA tarapyndan tassyklanan şeýle bejergileriň biridir we netijeleri 2-3 ýyl dowam edýär.
- Endermologiýa: Bu rolikler we sorma arkaly edilýän çuňňur massaždyr. Bu şeýle hem gan aýlanyşygyny güýçlendirýär we wagtlaýynça daşky görnüşi gowulandyrýar. Iň gowy netije üçin birnäçe seans gerek.
Möhüm: Mezoterapiýa (ýagy eredýän fermentleriň inýeksiýasy) we Liposaksiýa (ýagy aýyrmak üçin operasiýa) ýaly bejergiler sellýulit üçin maslahat berilmeýär, sebäbi olar käwagt sellýulitiň görnüşini has-da erbetleşdirip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Sellülit kesel däl , eýsem aýallarda örän köp duş gelýän we zyýansyz deri keselidir. Mundan utanmaň ýa-da utanmaň.
- Munuň gudratly dermany ýok. Internetdäki ýalan mahabatlara aldanmaň.
- Sagdyn durmuş ýörelgesi (dogry iýmitlenmek, maşk etmek, suw içmek) onuň görnüşini belli bir derejede gözegçilikde saklap biler.
- Lukmançylyk bejergisi mümkinçilikleri bar bolsa-da, olaryň netijeleri wagtlaýyn bolup biler we olar gaty gymmatdyr.
- Eger siz bu barada alada edýän bolsaňyz ýa-da bejergi almagy göz öňünde tutýan bolsaňyz, ilki bilen lukmanyňyz bilen gürleşip , degişli maslahat alyň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň