Lukmana gitmek käwagt biraz gorkunç we nerwleri gysýan bolup biler, şeýlemi? Adatça, lukman hassanyň ýanynda bary-ýogy birnäçe minut wagt geçirýär. Şol gysga wagtyň içinde ähli soraglarymyzy bermeli we lukmanyň näme diýýändigini düşünmeli. Köplenç, biz "Aý, men muny sorap bilmedim" diýip ýadymyzda saklaýarys. Käwagt şeýle zatlar bizi gynandyryp biler. Ýöne alada etme. Biraz taýýarlyk görseňiz, bu duşuşykdan iň köp peýda alyp bilersiňiz. Nähili geçjekdigine seredeliň.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Duşuşykdan öň, bu taýýarlyklary öýde ediň
Lukmana gitmezden öň biraz taýýarlyk görmek uly täsir edip biler. Iň esasy zat , näme aýtmak isleýändigiňizi we nähili soraglary bermek isleýändigiňizi öňünden kagyza ýazmakdyr . Ähli zady başyňyzda ýatda saklamagyňyzy garaşmaň, sebäbi howlukmaçlykda zatlary ýatdan çykarmagyňyz has ähtimal.
Ähli zady şeýle ýazmak size we lukmana has ýeňillik berer, sebäbi şonda möhüm nokatlary goýbermezden gürrüňi dowam etdirip bilersiňiz.
Sanawyňyzy nädip düzmelidigi şu ýerde.
| Näme ýazmaly | Bu näme üçin möhüm? |
|---|---|
| Siziň alamatlaryňyz Mysal üçin: baş agyry, aşgazan agyry, göwün bulanma. Haçan başlandygy, nähili agyrdygy we günüň haýsy wagtynda iň agyrdygy ýaly jikme-jiklikler. | Bu maglumatlar lukmana siziň saglyk ýagdaýyňyz barada aýdyň düşünje almaga kömek eder. |
| Bilmeli soraglaryňyz Mysal üçin: Keselimiň sebäbi näme? Näme etmeli? Bu dermanyň haýsydyr bir goşmaça täsiri barmy? | Ähli soraglaryňyza jogap berlende, bejergi barada aýdyň düşünjä eýe bolarsyňyz we rahatlyk taparsyňyz. |
Ulanýan her bir dermanyňyz
Bu dermanlaryň atlaryny we dozalaryny takyk ýazyň. | Käbir dermanlar biri-biri bilen gabat gelmeýär. Eger lukmanyňyz kabul edýän ähli dermanlaryňyzdan habarly bolsa, täze dermanyň size laýyk gelýändigini we howpsuzdygyny kesgitläp biler. |
Ofisden çykmazdan öň, edilmeli işleriň sanawyny gözden geçiriň we ähli zadyň ýerine ýetirilendigini anyklaň.
Lukmanyňyz bilen gürleşýän wagtyňyz şu zatlary ýadyňyzda saklaň.
Käwagt lukmanlaryň ulanýan sözlerini düşünip bilmeris. Şeýle ýagdaýda, "Men muňa düşünmeýärin, lukman" diýmäge çekinmäň ýa-da gorkmaň.
Lukmanlar hem biziň ýaly adamlar. Olar siziň olaryň näme diýýändigini düşünip-düşünmeýändigiňizi hemişe bilmeýärler. Şonuň üçin, bir zada ynamly däl bolsaňyz, soraň:
"Doktor, siz maňa muny etmeli diýdiňizmi? Men dogry düşünýärinmi?"
Bu düşünen zatlaryňyzy gaýtadan barlamagyň ajaýyp usulydyr. Şeýle hem, ýagdaýyňyz barada has köp okap boljak kitaplaryň ýa-da web sahypalarynyň bardygyny sorap bilersiňiz.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Dogruçyllyk örän möhüm! Hiç zady gizleme.
Käwagt lukmanyňyz size biraz şahsy bolup görünýän soraglary berip biler. Mysal üçin, alkogol we neşe serişdelerini ulanmak, jynsy durmuşyňyz we durmuş ýörelgeleriňiz barada. Bu soraglar sizi rahatsyzlandyrmak üçin niýetlenmedik. Bu maglumatlar takyk diagnoz goýmak we size iň laýyk bejergini saýlamak üçin möhümdir.
Muny şeýle pikir ediň. Size diabet üçin derman ýazylypdyr, ýöne ony wagtynda içmeýärsiňiz. Eger lukman sizden sorasa we siz "Men ony her gün içýärin" diýseňiz näme bolar? Lukman dermanyň dozasynyň ýeterlik däldigini ýa-da dermanyň täsir etmeýändigini pikir eder. Soňra ol size has ýokary doza berip biler. Bu diňe islenilmeýän täsirlere sebäp bolar, şeýlemi?
Şonuň üçin hemişe hakykaty aýdyň. Dermanyňyzy dogry kabul edýändigiňiz ýa-da size berlen görkezmeleri ýerine ýetirýändigiňiz barada açyk boluň. Hakykaty gizlemek diňe alýan bejergiňiziň hilini peselder. Bu hatda ýalňyş diagnoza hem getirip biler.
Şepagat uýalaryndan we beýleki işgärlerden kömek alyň.
Diňe lukmanyňyz däl, eýsem klinikadaky ýa-da hassahanadaky şepagat uýalary we lukmançylyk kömekçileri hem maglumat almak üçin ajaýyp çeşme bolup durýar. Soraglaryňyz we aladalaryňyz barada olardan soramakdan çekinmäň.
Ahyrsoňy, lukmana barmazdan öň özüňizi taýýarlamak saglygyňyz üçin jogapkärçiligi öz üstüňize almagyň möhüm ädimidir. Gowy lukman sizi hemişe ýagdaýyňyz barada mümkin boldugyça köp zady düşünmäge we bejergä işjeň gatnaşmaga höweslendirer.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Lukmana gitmezden ozal, alamatlaryňyzy, soraglaryňyzy we kabul edýän ähli dermanlaryňyzy kagyza ýazyň.
- Eger lukmanyň aýdanlaryny düşünmeýän bolsaňyz, "Men düşünmeýärin" diýmekden ýa-da düşündiriş soramakdan çekinmäň.
- Durmuş ýörelgeleriňiz we dermanlaryňyz barada hemişe doly hakykaty aýdyň. Maglumaty gizlemek size diňe zyýan ýetirer.
- Saglygyňyz üçin esasy jogapkär adam siz. Lukmanyňyz bilen bilelikde işleýän hyzmatdaş boluň.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.