Ýüregiňiz barada alada edýärsiňizmi? Geliň, ýürek keselleri barada gürleşeliň!

Şu gün biz köp adamlar üçin möhüm we biraz gorkunç tema barada gürleşeris. Bu ýürek keseli ýa-da hemmemiziň bilşimiz ýaly, "Ýürek keseli". Siz: "Aý, bu maňa degişli däl" diýip pikir edip bilersiňiz. Ýöne garaşyň, bu barada hemmeleriň bilmegi örän möhümdir. Sebäbi ýüregimiz tutuş bedenimize ýaşaýyş berýän kiçi, ýöne örän güýçli organdyr.

Bu ýürek keseli näme?

Ýöne ýönekeý aýdylanda, ýürek keseli ýüregiňize täsir edip biljek dürli meseleleri aňladýar. Köp adamlar ýürek keseli barada pikir edende, derrew koronar arteriýa keselini (KAK) göz öňüne getirýärler, bu bolsa ýüregiň arteriýalarynda ýag çökündileriniň toplanmagy we ýürek agyrylaryna sebäp bolup bilýän ýagdaýdyr. Emma hakykatda, ýürek myşsalarynda, klapanlarda ýa-da hatda ýüregiň elektrik ulgamynda meseleler ýüze çykyp biler. Muny şeýle göz öňüne getiriň: ýüregimiz bedenimizdäki hereketlendiriji ýalydyr. Bu hereketlendiriji bedenimiziň ähli ýerine gany, kislorody we iýmit maddalaryny pompalaýar. Şeýlelikde, eger bu hereketlendirijide bir zat nädogry bolsa, ýagny oňa gerek bolan "ýangyç" berilmese, bu bedenimizdäki beýleki ähli ulgamlaryň işine täsir edýär. Emma gowy habar bar! Durmuşymyzdaky kiçi üýtgeşmeler we zerur bolanda lukmanyň bellän dermanlary bilen ýüregimizi sagdyn saklap we ýürek keseliniň döremek howpuny azaldyp bileris.

Ýürek keseliniň esasy görnüşleri nämeler?

Ýürek keseli ýeke-täk kesel däl. Onuň dürli görnüşleri bar. Geliň, duş gelýän esasy görnüşlerine göz aýlalyň:

• Ýag çökündileri sebäpli ýüregiň gan damarlarynyň daralmagy: Muny biz koronar arteriýa keseli diýip atlandyrýarys.
• Ýürek urşunyň bozulmalary: Käwagt ýürek haýal, käwagt bolsa çalt urýar. Bulara aritmiýa diýilýär.
• Ýürek klapanlarynyň keselleri: Ýüregimizde ganyň diňe bir ugurda aýlanmagyna kömek edýän klapanlar bar. Olar kemçilikli bolup biler.
• Kardiomiopatiýa: Bu ýürek myşsasynyň gowşamagy we galyňlaşmagy ýaly zatlary öz içine alýar.
• Ýürek ýetmezçiligi: Bu ýürek bedene ýeterlik gan pompalap bilmeýän wagtydyr.
• Irki ýürek keseli : Käbir çagalar belli bir ýürek kemçilikleri bilen dogulyp bilerler.
• Ýüregiň töweregindäki suwuklyk bilen doldurylan haltada ýüze çykýan meseleler (perikard keselleri):Ýüregi goraýan bu haltada iltihaplanma ýaly zatlar ýüze çykyp biler.

Görşüňiz ýaly, olar nähili dürli-dürli. Şonuň üçin her bir adamyň başdan geçirýän alamatlary dürli-dürli bolýar.

Ýürek keseli nähili ýaýran?

Aslynda, ýürek keselleri dünýäniň köp ýurtlarynda, şol sanda biziň ýurdumyzda hem ölümiň esasy sebäbidir. Ol jynsyna garamazdan, ähli milletlere täsir edýär. Şonuň üçin muňa üns bermek örän möhümdir.

Ýürek keseliniň alamatlary näme? Irki duýduryş alamatlary bilen birlikde

Ýürek keseliniň görnüşine baglylykda alamatlar dürli-dürli bolup biler, ýöne üns bermeli käbir umumy alamatlar bar:

• Ýürek döýşü : Bu, döşüň içinden gelýän urgunyň sesi ýaly duýulyp biler.
• Terlemek : Eger belli bir sebäpsiz aşa köp terleseňiz.
• Huşundan gitmek , huşundan gitmek : Huşdan gitmek, baş aýlanmak ýa-da başyň agyrmak duýgusy.
• Dem almakda kynçylyk : Kiçi işleri ýerine ýetireniňizden soň hem başyňyz aýlanýar we dem almakda kynçylyk çekýän ýaly duýýarsyňyz.
• Baş aýlanma ýa-da duýdansyz huşuň ýitmegi : Duýdansyz huşuň ýitmegi we ýykyljak bolýan ýaly duýgy.
• Döşde ýa-da döşüň ýokarky böleginde agyry, dartgynlylyk, agyrlyk ýa-da rahatsyzlyk : Bu köp adamyň gorkýan alamatydyr. Ol döşüň ortasyndan başlap, çep goldan, boýndan we eňekden aşak ýaýrap biler. Käbir adamlar döşleriniň gysylýan ýaly ýa-da bir zadyň olary agyrlaşdyrýandygyny duýup bilerler.
• Boýun agyry .
• Göwüs gyzgynlygy ýa-da iýmit siňmezçiligi : Käbir adamlar munuň gastritdigini pikir edip bilerler. Ýöne, eger ol döş agyrysy bilen birlikde bolsa, alada etmeli.
• Bulantı ýa-da gaýtarma .
• Bedeniň aşaky böleginde şişme : esasanam aýaklaryň we topuklaryň şişmesi.
• Ýadawlyk : Näçe uklasaňyzam, özüňizi ýadaw duýýarsyňyz.
• Uklamakda kynçylyk .
• Maşklara çydap bilmezlik : Öň aňsat bolan zatlary indi etmek kynlaşýar.
• Gyzgynlyk : Käbir ýürek infeksiýalarynda gyzgynlyk ýüze çykyp biler.

Irki duýduryş alamatlary:

Käwagt bedenimiz uly mesele ýüze çykmazdan öň bize kiçi alamatlar berýär. Eger siz bulary anyklasaňyz, derrew bejergi alyp bilersiňiz:

* Döş agyry.

* Dem alyş kynçylygy.

* Aýaklaryň şişmegi.

* Ýygy-ýygydan ýadawlyk.

* Baş aýlanma, birden huşundan gitmek ýa-da yzygiderli huşundan gitmek ýaly ýagdaý.

Eger sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi dowam etse, hökman lukmana görünmeli . Oňa üns bermäň.

Näme üçin ýürek keseli bilen keselleýäris? Sebäbi näme?

Ýürek keseliniň ýeke-täk sebäbi ýok. Ýürek keseliniň dürli görnüşlerine dürli faktorlar täsir edýär. Bu ýerde goşant goşup biljek käbir umumy faktorlar bar:

• Ýürek myşsasynyň ýarylmagy.
• Koronar arteriýa keseli .
• Genetiki meseleler : Käbir ýürek keselleri miras galyp bilýär.
• Böwrek funksiýasynyň meseleleri.
• Infeksiýalar: Hatda ýüregiň daşynda ýüze çykýan agyr infeksiýalar hem ýürege täsir edip biler.
• Galkan bezi bilen baglanyşykly meseleler .
• Rewmatizm keseli .
• Ýürekde üýtgeşmeler ýaşlanmak bilen ýüze çykýar.
• Ýüregiň bir böleginiň şikeslenmeleri.
• Ýürek tutmalary sebäpli ýürek zeperlenmesi.
• Käbir lukmançylyk ýagdaýlary, mysal üçin , awtoimmun kesellikleri .
• Göwrelilik: Käbir aýallarda göwrelilik döwründe ýürek meseleleri döräp biler.
• Käbir dermanlar, esasanam rak keselini bejermek üçin käbir himioterapiýa dermanlary.
• Neşe serişdelerini ulanmak: Alkogol, kokain, metamfetamin ýaly zatlar.
• Ýokary gan basyşy .
• Ýürek ritminiň kadadan daşary bolmagy.

Ýürek keseliniň ösmegi üçin töwekgelçilik faktorlary nämeler?

Käbir endikler, ýaşaýyş ýörelgeleri we saglyk ýagdaýlary ýürek keseliniň döremek howpuny artdyrýar. Biz bu töwekgelçilik faktorlary diýip atlandyrýarys. Geliň, bu töwekgelçilik faktorlarynyň nämedigine seredeliň:

• Ýokary holesterin : Gandaky zyýanly holesteriniň ýokary derejesi ýüregiň arteriýalarynda gan plaklarynyň toplanmagyna sebäp bolup biler.
• Ýokary gan basyşy : Ýokary gan basyşy şuňa meňzeýär. Bu ýürege goşmaça agram salýar.
• Temmäki önümleriniň ulanylyşy : Çilim çekmek we sakgyz çeýnemek ýaly zatlar.
• Oturymly durmuş ýörelgesi : Hiç hili hereket etmezden bir ýerde oturmak.
• Maşgalada ýürek keseliniň taryhy : Eger ejeňizde, kakaňyzda ýa-da dogan-garyndaşlaryňyzda ýürek keseli bolsa, siz hem töwekgelçilikli bolup bilersiňiz.
• 2-nji görnüşli diabet : Şeker keseli hem diýilýär.
• Beden massasynyň indeksi (BMI) 25-den ýokary: Bu siziň boýyňyza görä artykmaç agramlydygyňyzy aňladýar.
• Sagdyn däl iýmitlenme : Aşa köp ýag, duz, şeker we emeli iýmitleri iýmek.
• Madda ulanmak bozulmasy .

Bu töwekgelçilik faktorlarynyň käbiri biziň gözegçiligimizde. Mysal üçin, iýmitimizi üýtgedip, maşk edip we çilim çekmegi taşlap bileris.

Ýürek keseliniň netijesinde nähili kynçylyklar ýüze çykyp biler?

Ýürek keseli dogry bejerilmese, ol has çynlakaý saglyk meselelerine, ýagny gaýraüzülmelere getirip biler.Bularyň käbiri hatda jana howp salyp biler.

• Ýürek agyrysy
• Ýürek ýetmezçiligi
• Kardiomiopatiýa
• Insult
• Anormal ýürek ritmleri
• Kardiogen şok : Ýürek ýeterlik gan pompalap bilmeýär, bu bolsa beden organlaryna gan üpjünçiliginiň ýetmezçiligine getirýär.
• Ýürek işiniň togtamagy : Ýüregiň birden durmagy.
• Ýürek klapan keseli
• Öýken gipertoniýasy : Öýkene gany daşaýan damarlarda basyşyň ýokarlanmagy.
• Böwrek ýa-da bagyr zeperlenmesi.

Şonuň üçin ýürek keselini dogry bejermek örän möhümdir.

Lukmanlar ýürek keselini nähili anyklaýarlar? (Diagnoz)

Eger sizde ýürek keseliniň alamatlary bar bolsa, lukmana görüneniňizde, olar sizi barlap, alamatlaryňyz barada sorap, maşgalaňyzda ýürek keseliniň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklarlar. Soňra bolsa, keseliň anyk sebäbini tassyklamak üçin käbir diagnostiki barlaglary belläp bererler.

Ýürek keselini anyklamak üçin ulanylýan esasy barlaglar haýsylar?

• Elektrokardiogramma (EKG ýa-da EKG) : Bu, ýüregiň elektrik işjeňligini barlaýar. Bu, döşe we gollara kiçi stikerleri ýelmeşdirmegi öz içine alýan synagdyr.
• Ambulator Monitorlar : Käwagt diňe EKG meseläni anyklap bilmeýär. Şeýle ýagdaýda, size ýürek ritmiňizi yzygiderli ýazga almak üçin bir ýa-da iki günläp geýip bolýan kiçi enjam berler. Holter monitory şolaryň biridir.
• Ekokardiogramma (Ehokardiogramma) : Bu ýüregiň ultrases skanirlemesine meňzeýär. Ol ýüregiň ululygyny, görnüşini, klapanlarynyň nähili işleýändigini we gany nähili pompalaýandygyny ýaly köp zady barlap bilýär.
• Ýüregiň KT skaneri : Bu ýürek we gan damarlarynyň jikme-jik suratlaryny alyp biler.
• Ýüregiň magnit-rezonans tomografiýasy (MRT) : Bu, şeýle hem ýüregiň örän aýdyň şekillerini döredip biler.
• Gan barlaglary : Bu barlaglar ýürek zeperlenende ganda toplanýan holesterin, şeker we käbir fermentler ýaly zatlary barlaýar.
• Stress testi (ýa-da maşk EKG) : EKG ýüregiňiziň maşka nähili jogap berýändigini barlamak üçin ulanylýar, ýa-da ylgaw ýodasynda ylgamak ýa-da welosiped sürmek arkaly.
• Ýürek kateterizasiýa / Angiogramma : Bu prosedurada, dykylmanyň bardygyny ýa-da ýokdugyny görmek üçin gol ýa-da aýakdaky wena arkaly ýüregiň arteriýalaryna kiçi turba goýulýar. Zerur bolsa, dykylmany giňeltmek üçin şol bir wagtyň özünde stent goýulyp bilner.

Bu barlaglaryň hemmesi hemmeler üçin amatly däl. Lukmanyňyz siziň alamatlaryňyza we ýagdaýyňyza esaslanyp, haýsy barlagyň size iň gowydygyny kesgitleýär.

Ýürek keseliniň bejergi usullary nähili?

Bejeriş usullary ýürek keseliňiziň görnüşine we agyrlygyna baglylykda üýtgeýär. Käwagt durmuş ýörelgesini üýtgetmek ýeterlikdir. Käbir adamlara derman içmek gerek bolýar. Beýlekilerine bolsa operasiýa ýa-da başga lukmançylyk amallary gerek bolýar.

• Durmuş üýtgeşmeleri : Bu iň möhüm zat.
• Doygun ýaglary az bolan iýmitlenmek.
• Temmäki önümlerini ulanmagy doly bes etmek.
• Ýöremek ýaly gündelik maşklary başlamak.
• Derman kabul etmek :
• Gan basyşyny we holesterini peseltmek üçin derman kabul edip bilersiňiz.
• Ýürek ýetmezçiligine ýa-da ýürek urşynyň kadasyzlygyna kömek edip bilýän dermanlar bar.
• Iň esasy zat, bu dermany lukmanyň aýdyşy ýaly, dogry wagtda we dogry dozada kabul etmekdir.
• Hirurgiki operasiýalar ýa-da lukmançylyk amallary :
• Käwagt açyk ýürek operasiýasy ( meselem, şuntlaýyş operasiýasy) zerur bolup biler.
• Minimal inwaziw hirurgiýa ( kiçi kesik arkaly geçirilýän hirurgiýa).
• Ablýasiýa : Ýüregiň adatdan daşary elektrik signallaryny döredýän böleklerini "üfleýän" prosedura.
• Şeýle hem kateter amallary, stent goýmak we kardioversiýa (ýürek ritmini düzetmek üçin elektrik şokuny bermek) ýaly amallar bar.
• Ýürek dikeldiş maksatnamasyna gatnaşmak : Bu ýürek tutmasyndan soň ýüregiňizi berkitmekde örän peýdaly bolup biler. Ol lukmanyň gözegçiligi astynda maşk etmek we iýmitlenmek boýunça maslahatlar, şeýle hem durmuş ýörelgesini üýtgetmekligi öz içine alýar.

Bejerginiň haýsydyr bir goşmaça täsirleri ýa-da kynçylyklary barmy?

Hawa, islendik bejeriş usulynda bolşy ýaly, ýürek kesellerini bejermegiň käbir goşmaça täsirleri ýa-da kynçylyklary bolup biler.

• Dermanlar : Köp dermanlaryň kiçi täsirleri bolup biler. Mysal üçin, gan basyşyny peseldýän dermanlar baş aýlanmasyna, ýadawlyga we başagyrylara sebäp bolup biler. Käbir holesterini peseldýän dermanlar myşsa agyrylaryna, göwün bulanmasyna we başagyrylara sebäp bolup biler. Eger sizde bularyň haýsydyr biri ýüze çyksa, lukmanyňyza habar bermeli.
• Operasiýalar ýa-da amallar : Bularyň gan akmasy, infeksiýa, insult we ýürek urşunyň üýtgemegi ýaly töwekgelçilikleri döredip biler. Emma lukmanlar bu töwekgelçilikleri azaltmak üçin ellerinden gelenini edýärler.

Bejergiden soň sagalmak üçin näçe wagt gerek?

Bu, şeýle hem, geçiren operasiýaňyzyň ýa-da amalyňyzyň häsiýetine baglylykda üýtgeýär. Kiçi amallaryň sagalmagy birnäçe güne çekmegi mümkin. Şeýle-de bolsa, minimal inwaziw amallar iki-dört hepde wagt alyp biler. Açyk ýürek amallarynyň doly sagalmagy alty-on iki hepde (takmynan 3 aý) wagt alyp biler.

Ýürek keseliniň öňüni almak üçin näme edip bileris?

Bu iň möhüm bölek. "Öňüni almak bejermekden gowudyr" diýilýär. Biz ýürek keselleriniň käbir görnüşleriniň (meselem, miras galanlaryň) öňüni alyp bilmeris. Emma ýürek keselleriniň köp görnüşleriniň döremeginiň töwekgelçiligini azaltmak üçin edip biljek zatlarymyz bar:

• Özüňize laýyk gelýän sagdyn agramy saklaň.
• Eger sizde diabet, ýokary gan basyşy ýa-da ýokary holesterin ýaly başga lukmançylyk ýagdaýlaryň bar bolsa, olary gowy gözegçilikde saklaň.
• Hepdäniň köp günlerinde günde azyndan 30-60 minut maşk ediň. Pyýada ýöremek, ylgamak, welosiped sürmek ýa-da suwda ýüzmek gowy wariantlardyr.
• Stressi azaldyň. Ýoga we meditasiýa ýaly zatlar bilen meşgullanyp bilersiňiz.
• Duzy we doýgun ýaglary az bolan iýmitleri iýiň. Ýürek üçin peýdaly iýmitler barada lukmanyňyzdan sorap bilersiňiz. Gök önümleri, miweleri, baklagilleri we süýümi köp bolan iýmitleri has köp iýiň.
• Hiç hili temmäki önümlerini ulanmaň. Eger çilim çekýän bolsaňyz, şu gün taşlaň.

Bu zatlary etmek käwagt kyn bolýar, ýöne olar ýüregiňiz üçin peýdalydyr.

Ýürek keseli bilen ýaşaýan wagtyňyz nämelere garaşmaly? / Özümize nähili ideg edip bileris?

Ýürek keseli anyklananda, durmuşyňyzyň gutarandygyny pikir etmeň. Dogry dermanlar we durmuş ýörelgesiniň üýtgedilmegi bilen köp adamlar adaty, kanagatlanarly durmuşda ýaşap bilerler. Iň esasy zat, alamatlaryň ýaramazlaşmagyny garaşman, irki anyklamak we bejergini başlamakdyr. Eger sizde koronar arteriýa keseli (KAK) ýaly umumy ýürek keseliňiz bar bolsa, gündelik tertibiňize üýtgetmeler girizmek arkaly saglygyňyzda uly üýtgeşiklikler döredip bilersiňiz. Duzy we ýagy azaltmak, maşk etmek we lukmanyň görkezmesi ýaly dermanlary kabul etmek ýaly zatlar.

Doktora görünmegiň iň gowy wagtlary haýsylar?

• Eger maşgalaňyzda kimdir birinde (ejeňiz, kakaňyz, dogan-garyndaşlaryňyz) ýürek keseli bolsa, başga töwekgelçilik faktorlaryňyz bar bolsa, lukmana ýüz tutuň. Eger şeýle bolsa, ýürek keseliniň öňüni almak üçin meýilnama işläp düzüp bilersiňiz.
• Ýokarda agzalan ýürek alamatlarynyň haýsydyr birisi sizde bolsa , derhal lukmana ýüz tutuň.

Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) haçan gitmeli?

Eger bu alamatlar birden ýüze çyksa , derhal iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine baryň ýa-da tiz kömek çagyryň (meselem, 1990 Suwaseriya):

• Döş agyry, gysyşma, agyrlyk ýa-da rahatsyzlyk (esasanam birnäçe minutdan köp dowam etse, hereket ýa-da terleme bilen birlikde bolsa).
• Huşuňy birden ýitirmek (huşdan düşmek) .
• Dem alyşda agyr kynçylyk .

Şeýle wagtda öýde garaşmaň. Bir minut gijä galmak hem ölüme howp salyp biler.

Lukmanyňyza bermeli möhüm soraglar

Lukmana baranyňyzda, pikirleriňizi soramakdan çekinmäň. Ine, berip biljek käbir soraglaryňyz:

• Meniň nähili ýürek keselim bar?
• Maşgalamdaky başga adamlaryň hem bu kesele ýolugmagynyň howpy barmy?
• Meniň üçin iň gowy bejergi näme?
• Durmuşymda nähili üýtgeşmeleri etmeli?
• Haýsy iýmitleri iýmeli we haýsyny iýmeli däl?
• Haýsy maşklary edip bilerin?
• Dermanyň nähili täsirleri bar? Eger olar ýüze çyksa, näme etmeli?

Ýadymyzda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, şu gün gürrüň eden zatlarymyzdan ýadymyzda saklamaly iň möhüm zatlar:

Ýürek biziň durmuşymyz üçin möhüm organdyr. Şonuň üçin oňa ideg etmek biziň jogapkärçiligimizdir.

Ýürek keseliniň ýeke-täk sebäbi ýok, onuň dürli görnüşleri bar. Alamatlary hem şoňa görä üýtgeýär.

Döş agyry, dem alyşyň kynlaşmagy we ýygy-ýygydan ýadawlyk ýaly alamatlary görmän geçirmäň.

Ýokary holesterin, ýokary gan basyşy, diabet, çilim çekmek, işjeň däl durmuş ýörelgesi we sagdyn däl iýmitlenmek ýaly zatlar ýürek keseliniň töwekgelçiligini artdyrýar.

Ýürek keselini ýönekeý durmuş ýörelgesini üýtgetmek we zerur bolanda degişli lukmançylyk bejergisi bilen gözegçilikde saklap we öňüni alyp bolýar.

Alamatlar peýda bolýança garaşmaň, töwekgelçilik faktorlaryňyz bar bolsa, irki lukmana ýüz tutuň.

Ýüregiňi söý. Onuň sagdynlygyny saklamak üçin edip biljek köp zadyňyz bar. Hemmämiz gorkman, aňly sagdyn durmuşda ýaşap bileris! Ýürek keselleri, ýürek keselleri, koronar arteriýa keselleri, ýürek tutmasy, ýokary gan basyşy, holesterin, ýürek alamatlary, ýürek keselleriniň öňüni almak