Siziň kalçaňyzyň "çykyşmagy" mümkinmi? Geliň, bu kalçanyň çykmagy barada gürleşeliň!

Wah! Bilegiňizde güýçli agyry bilen aýagyňyzy hem hereketlendirip bilmeýän ýagdaýy göz öňüne getiriň. Lukmanlar muny "biliň çykmagy" diýip atlandyrýarlar, ýagny biliň bogunynyň süýşendigini aňladýar. Käbirleri üçin bu sözler bedeniňizi gyjyndyryp biler. Emma biynjalyk bolmaň , biz bu barada ýönekeý, siziň düşünip biljek usulyňyzda gürrüň ederis. Sebäbi muny bilmek örän möhümdir.

Bilelikde çişmek näme aňladýar?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, kalça bogunyňyz çukura sygýan top şekilli gurluşdyr . Takyk aýdylanda, bud süňküniň ýokarky bölegi bolan femuryň çukur şekilli gurluşy çanakdaky çukura sygýar. Kalçanyň dyrnaklanmagy top şekilli gurluşyň çukurdan süýşüp çykmagydyr.

Bu, adatça , örän agyr, trawmatiki şikesden soň bolýar. Şeýle-de bolsa, süni kalça protezini geçiren adamlarda käwagt bu kiçi bir zatdan ýüze çykyp bilýär.

Iň esasy zat, kalça süňküniň döwülmegi lukmançylyk üçin adatdan daşary ýagdaýdyr we ony hiç haçan gözardy etmeli däl.

Bu güýçli agyrylara we aýagyň hereketini ýitirmegine sebäp bolup biler. Şeýle hem, ol gan damarlaryna, nerwlere, baglaýjylara we kalçanyň töweregindäki dokumalara zyýan ýetirip biler . Eger çalt bejerilmese, uzak möhletli zyýan ýetirip biler.

Käwagt, "Çanak displaziýasy" diýilýän ýagdaý çanak çykaryşyna sebäp bolup biler. Bu "Çanakyň ösüş çykaryşy - DDH" diýlip hem atlandyrylýar. Bu adamlarda çanak bogunynyň çukury biraz ýüzleý, şonuň üçin bogun dogry gulplanmaýar. Şeýle hem, çanakyň töweregindäki myşsalar we baglaýjylar boş bolup biler. Şonuň üçin, olarda çanak çykaryşy bolup biler, ýöne başgalaryna garanyňda az güýç bilen.

Kalçanyň subluksasiýasyna näme diýilýär?

Käwagt kalça bogunynyň topugy boşlukdan doly çykman, biraz hereket edip bilýär . Bu lukmançylykda "subluksasiýa" diýlip atlandyrylýar. Sinhal dilinde bu bölekleýin çykma ýalydyr. Bu biraz ýa-da birden bolup biler.

Bu ýagdaý, kalça displaziýasy bolan adamlarda we kalça çalşygyny geçirenlerde hem köp duş gelýär.

Diňe bir göz öňüne getiriň, eger sizde subluksasiýa bolsa, ol doly kalçanyň çykmagy ýaly agyryly bolup biler we aýagyňyzy ulanyp bilmersiňiz. Şeýle pursatda, ony hökman lukmana gaýtaryp bermeli. Bedeniňizi diňläň; güýçli agyryňyz bolsa, ýöreýip bilmeseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň .

Käwagt, kalça bognuny köp ulanmak, bogunyň içindäki kekirdegiň ýyrtylmagyna sebäp bolup, ýeňil "subluksasiýa" sebäp bolup biler. Bu dowamly ýa-da gaýtalanýan bolup biler. Eger bu kiçi "subluksasiýa" bolsa, siz ýöreýip bilersiňiz. Käbir adamlar ony ýuwaş-ýuwaşdan ýerine gaýtaryp bilerler. Ýöne bu howply we lukmana görünmek iň gowusydyr.

Meniň kalçamdaky agyry kalçamyň çykyp gidendigini aňladýarmy?

Çanak bogunlary, adatça, bedenimizdäki iň howpsuz bogunlaryň biridir . Eger sizde protez çanak ýa-da çanak displaziýasy ýaly kesel ýok bolsa, çanak bogunyny partlatmak üçin köp güýç gerek bolýar.

Çanak süňküniň çykmagynyň agyrysy şeýle güýçli bolýar welin, aýagy hereketlendirmek mümkin däl. Adatça, uly heläkçilikden soň ýüze çykýar.

Ýöne, eger siz kiçi bir heläkçilige uçran bolsaňyz ýa-da uzak wagtlap ulanylandan soň kalçaňyz könelip giden ýaly bolsa, onda sizde "subluksasiýa" bolup biler. Kalçaňyzy hereketlendirende "çyrt-çyrt" sesine ýa-da aýagyňyza agram salmakda kynçylyk çekýänligiňize üns beriň. Lukmanyňyz kalçaňyzdaky agyrynyň sebäbini anyklamaga we dogry bejergini maslahat bermäge kömek edip biler.

Çanak bükülmeginiň sebäpleri näme?

Çanak bogunynyň çykmagynyň esasy sebäbi trawmatiki şikesdir . Çanak bogunyny çukurdan çykarmak üçin köp güýç gerek bolýar.

• Awtomobil heläkçilikleri munuň iň köp ýaýran sebäbidir. Awtomobil heläkçiliginiň täsirini göz öňüne getiriň.
• Şeýle hem, ol uly derejede ýykylmagyň netijesinde hem ýüze çykyp biler.
• Çanak süňküniň döwülmegi sport şikesi ýa-da önümçilik iş ýerindäki şikes sebäpli hem ýüze çykyp biler.

Eger sizde ýa-da çagaňyzda kalça bogunynda "kalça displaziýasy" diýlip atlandyrylýan ösüş kemçiligi bar bolsa, has az güýç bilen bolsa-da, kalçaňyzy çykaryp bilersiňiz. Şeýle hem, kalça çalşygyny geçiren adamlarda adaty gündelik işlerde-de kalçalarynyň çykmagy howpy ýokary bolýar.

Siz kalça büküji myşsalaryna nähili garaýarsyňyz?

Daşardan seredeniňizde, ilki bilen aýagyňyzyň bir ýagdaýda, içe ýa-da daşary öwrülip galandygyna üns berýärsiňiz.

• Köp wagt (takmynan 90%), kalça bognunyň çukurdan arka tarap süýşüp çykýar. Bu "yzyky çykyş" diýlip atlandyrylýar. Soňra dyzyňyz we aýagyňyz içeri tarap öwrülýär.
• Eger kalça öňe süýşse (öňki çykyş), dyz we aýak daşaryk öwrüler.
• Şeýle hem, täsirlenen aýak beýleki aýakdan gysga ýa-da uzyn görünmegi mümkin .
• Siz kalçaňyzyň sebitinde üýtgeşikligi, şişmegi ýa-da hatda deriňiziň reňkiniň üýtgemegini görüp bilersiňiz.

Çanak süňküniň çykmagynyň alamatlary näme?

Çanak süňküniň çykmagy aşakdaky alamatlaryň birine ýa-da birnäçesine sebäp bolup biler:

• Güýçli, ýiti agyry duýulýar.
• Ýanbaşyň töweregindeMyşsalaryň birden dartgynlygy ýa-da gyjyndyrylmagy (myşsa spazmlary).
• Çanak bogunynyň sebitinde şişme ýa-da deriniň reňkiniň üýtgemegi (gök reňkli reňk üýtgemegi ýaly).
• Aýaklar içeri ýa-da daşary öwrüldi.
• Aýagy hereketlendirip bilmezlik.
• Şol aýakda agram göterip bilmezlik.
• Çanakda ýa-da aýakda duýujylygyň peselmegi ýa-da doly ýitmegi mümkin.
• Bilek ýerinde däl ýa-da sallanyp duran ýaly görünýär.

Çanak süňküniň çykmagynyň mümkin bolan kynçylyklary nähili bolup biler?

Çanak çykanda, bogun töweregindäki nerwler, gan damarlary we dokumalar zeperlenip biler . Bu zeper aýratyn bejergini talap edip biler. Käwagt bu zeper uzak möhletli kynçylyklara sebäp bolup biler. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň:

• Nerw zeperlenmesi: Taýgalan bud süňküniň siatik nerwine täsir edip biler. Bu nerw aşaky arkadan başlap, bud süňküňizden geçip, aýagyňyzyň aşagyndan aýagyňyza we barmaklaryňyza geçýär. Bu basyş siatik diýilýän dowamly agyryny döredip biler. Eger siatik nerw zeper ýetse, aýagyňyzy we barmaklaryňyzy ýokaryk egmek ukybyňyzy ýitirip bilersiňiz.
• Süňk dokumalarynyň ölmegi ("Osteonekroz" / "Awaskulýar nekroz"): Eger kalça bogunyňyzyň öňünde geçýän uly gan damary bolan "Femoral arteriýa" zeper ýetse, süňkleriňiziň gan bilen üpjün edilişi azalyp biler. Gan bilen üpjünçilik kesilende, süňk dokumasy ölmäge başlaýar. Bu bolsa süňkde kiçi çatlaklaryň emele gelmegine we süňkiň güýjüniň ýitmegine sebäp bolýar. Bu "(osteonekroz)" ýa-da "(awaskulýar nekroz)" diýlip atlandyrylýar.
• Artrit: Çanak süňküniň çykmagy bogun içindäki kekirdege zyýan ýetirip biler, ol bolsa ýumşaklyk hökmünde hereket edýär. Şeýle hem, olar bogun töweregindäki labrum diýlip atlandyrylýan kekirdege halka zyýan ýetirip biler. Bu wagtyň geçmegi bilen artrite sebäp bolup biler, bu bolsa geljekde çanak süňküniň çalşylmagynyň töwekgelçiligini ýokarlandyryp biler.

Bilegiňiziň çykyp gidendigini nädip anyk bilýärsiňiz?

Käwagt tejribeli lukman diňe oňa seredip, onuň çykandygyny anyklap bilýär . Şeýle-de bolsa, olar başga baglanyşykly şikesleriň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin hökman doly fiziki barlag geçirerler.

Mundan başga-da, başga döwülmeleri barlamak we süňkleriň nirededigini anyk görmek üçin sizden rentgen ýa-da KT skanirlemesini geçirmek soralyp bilner.

Çanak süňküniň çykmagynyň bejergi usullary nähili?

Bolýar, indi hip-hopyň näme edýändigine göz aýlalyň.

• Gyssagly kömek: Eger siz ýanbaşyňyzyň çykandygyny pikir edýän bolsaňyz, ony hiç hili sebäp bilen hereketlendirmäge ýa-da özüňiz bejermäge synanyşmaň.Derhal tiz kömek jaň ediň we gyssagly kömek bölümine baryň. Bu örän agyryly ýagdaý we uzak möhletli zyýany azaltmak üçin gyssagly bejergi talap edýär. Bud protezleme operasiýasy türgenleşigi, dermanlary we goldawy talap edýär. Beýleki şikesler anyklanandan soň hem howpsuz ýerine ýetirilip bilner. Ikinji derejeli şikesler bar bolsa, operasiýa zerur bolup biler. Bejergi şikesden birnäçe sagadyň içinde başlanda has netijeli bolýar.
• Bud süňküni kiçieltmek: Bud süňküni çalyşdyrmak, çykan bud süňküni gaýtadan ýerine goýýan amaldyr. Başga agyr şikesler bolmasa, muny bedeniň daşyndan geçirip bolýar (ýapyk kiçieltmek). Bud süňküni çykarmak üçin köp güýç gerek bolşy ýaly, ony gaýtadan ýerine goýmak üçin hem köp güýç gerek. Lukmanyňyz agyryny we myşsa dartgynlylygyny azaltmak üçin size käbir anesteziýa we sedatiw dermanlar berer. Bu käwagt umumy anesteziýa astynda edilýär.
• Hirurgiýa: Eger agyr ikinji derejeli şikesler bolsa, kalçany çalyşdyrmak operasiýasy zerur bolup biler. Bu, şeýle hem zeper ýeten nerwleri we gan damarlaryny bejerip biler. Hirurgiýa kalça displaziýasy bolan çagalar üçin iň gowy bejergidir. Hirurgiýa geljekde kalçany çalyşdyrmak operasiýasynyň öňüni almak üçin bogunlary durnuklaşdyryp biler. Bu çagalarda 90% üstünlikli bolýar.

Eger siz kalçany çalyşdyran bolsaňyz , eger süni kalçanyz süýşse, ony dikeltmek ýa-da berkitmek üçin hirurgiýa maslahat berlip bilner.

Hip-hopyň öňüni nädip almaly?

"Öňüni almak bejermekden gowudyr" diýýärler. Şeýlelikde, kalçanyň çykmagynyň öňüni almak üçin edip biljek zatlarymyz bar.

• Howpsuzlyk: Hip-hop köplenç tötänleýin bolany üçin, umumy howpsuzlyk düzgünlerine eýermek iň gowusydyr.
• Ulagda ýören wagtyňyz hemişe howpsuzlyk kemerini dakynyň .
• Käbir kontakt sport görnüşleri bilen meşgullanýan wagtyňyz gorag enjamlaryny geýiň .
• Basgançaklary ýa-da iş enjamlaryny ulananyňyzda örän seresap boluň .
• Şertlendirme: Eger siz öň biliňizi çyzyp alan bolsaňyz, ony ýene-de çyzyp almagyňyz mümkin. Fizioterapiýa biliňizdäki baglaýjylary we myşsalary berkitmäge kömek edip biler. Şeýle hem, yzygiderli maşk etmek arkaly şol güýji saklamak möhümdir .
• Çanak displaziýasyny bejermek: Çanak displaziýaly çagalary skeletleri heniz ösüp barýan wagtynda bejermeli. Bu geljekki kynçylyklaryň öňüni almaga kömek edip biler.
• Bud implantyna ideg etmek: Eger sizde bud implantyny çalyşdyran bolsaňyz, lukmanyňyzyň size beren howpsuzlyk görkezmelerini ýerine ýetiriň. Basgançaklardan peýdalananyňyzda tutawaçlardan tutuň we basgançaklara çykanyňyzda tizligiňizi haýallaşdyryň.

Çanak süňküniň çykmagyndan sagalmak üçin näçe wagt gerek?

Çanak bogunynyň protezinden soň, onuň doly sagalmagy iki-üç aý wagt alyp biler . Lukmanyňyz size ilkinji birnäçe hepdede çanak bogunyňyza dynç bermegiňizi maslahat berer, soňra bolsa fizioterapiýa etmeli bolarsyňyz. Ilkinji bir ýa-da iki hepde ýöremek üçin baldak ulanmaly bolmagyňyz mümkin.

Eger siz kalça bogunyňyzy çalyşdyran bolsaňyz , lukmanyňyz sagalýança ony durnukly saklamak üçin ýörite korset dakynmagyňyzy haýyş edip biler.

Çanak süňküniň döwülmegi bolan adamyň geljekde ýagdaýy nähili bolar?

Has wagtynda, ýagny has ir bejergi berilse, doly sagalmagyň mümkinçiligi şonça-da ýokary bolar.

Ýokary güýç bilen bagly heläkçilik sebäpli kalça süňküniň döwülmeginden soň ikinji derejeli şikeslenmeler köp duş gelýär. Eger zeper ýeten nerwler we gan damarlary birnäçe sagadyň dowamynda bejerilmese, uzak möhletli gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligi ýokarydyr.

Çanak süňküniň islendik çykmagy çanak bogunyňyzy birleşdirýän myşsalary we baglaýjylary gowşadýar we bogun içindäki kekirdege ýyrtylýar. Şikes bejerilmedikçä, bogun şonça-da durnuksyz bolýar. Bu geljekde çanak süňküniň çykmagynyň ähtimallygyny ýokarlandyrýar. Şeýle hem, wagtyň geçmegi bilen (ýagdaýlaryň takmynan 50%) artrit döräp biler . Artrit ahyrsoňy çanak süňküniň çalşylmagyna getirip biler we çalşylan bogun ýene-de çykmagynyň ähtimallygy ýokary. Gysga wagtyň içinde gowy sagalsaňyz-da, bu şikes geljekde kynçylyklara sebäp bolup biler.

Emeli bud süňküniň ikinji derejeli şikeslere sebäp boljak derejede zyýan ýetirmän bolmagy mümkin. Şeýle-de bolsa, bejergi çalt geçirilmese, başga bir mesele ýüze çykýar - myşsalar emeli bogundan aýrylyp, öz daýançlaryny ýitirip bilerler.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zat!

Çanak süňküniň döwülmegine ýeňil garamaň . Bu lukmançylyk üçin gyssagly ýagdaýdyr. Gysga möhletli ýeňillik we uzak möhletli sagalmak üçin derrew bejergi möhümdir .

Siziň kalçaňyzyň çykmagy uly heläkçiligiň netijesi bolmagy mümkin. Şeýle ýagdaýda, döwülmeler ýa-da dokumalaryň ýyrtylmagy ýaly başga şikesler hem bolup biler. Şeýle-de bolsa, eger siz kalçaňyzy çalyşdyran bolsaňyz, kiçi bir zadyň - mysal üçin, pes oturgyçda oturmak ýa-da aýaklaryňyzy çarpazlap oturmak - kalçaňyzyň çykmagyna sebäp bolmagy mümkin. Bu ikinji derejeli şikeslere sebäp bolup bilmez, ýöne agyryny azaltmak we funksiýany dikeltmek üçin çykmagy mümkin boldugyça çalt bejermek möhümdir.

Gowy lukmançylyk kömegi size kalçaňyzyň işini mümkin boldugyça uzak wagtlap saklamaga kömek edip biler, şonuň üçin kalçaňyzyň çykandygyna iň kiçijik şübheňiz bolsa, gyssagly bejergi almakdan çekinmäň.

` Bal agyry, baldyr süňküniň agyrylary, bogun agyrylary, heläkçilikler, süňk keselleri, siyatik, artrit