Sinus dykylmasyny aýyrmak üçin Neti Pot-ny nädip ulanmaly?

Siziň hem burnyňyz hemişe dykylýarmy? Sowuklama ýa-da sowuklama bolanda, kelläňiz burnuňdan aşak agyrlaşýandygyny duýýarsyňyzmy? Bu sinus meseleleri hakykatdanam biynjalyk ediji. Käwagt ýüz agyrylary we burnuň dykylmagy ýaly zatlar sebäpli gündelik işleriňizi hem dogry ýerine ýetirip bilmeýän wagtlaryňyz bolýar. Şonuň üçin şu gün köp adamyň mundan dynmak üçin ulanýan örän täsirli usuly barada gürrüň ederis. Bu burnuň duzly suw bilen ýuwulmagydyr.

Neti Pot näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, neti gap burnuň içini çaýkamak we arassalamak üçin ulanylýan kiçi enjamdyr. Ol plastikden ýa-da keramikadan ýasalýar we kiçi çaýnik ýaly görünýär. Käbir adamlar ony görenlerinde Aladdiniň jadyly çyrasyny göz öňüne getirip bilerler. Bu usul ýüzlerçe ýyllyk taryhyna eýe bolsa-da we Ayurweda we ýoga däpleri bilen baglanyşykly bolsa-da, soňky döwürde köp adamlaryň arasynda meşhur boldy.

Bu neti potuny dermanhanalarda, saglyk iýmit dükanlarynda ýa-da hatda internetde aňsatlyk bilen tapyp bilersiňiz.

Neti potuny nähili ýagdaýlarda ulanýarys?

Neti potuny ulanmagyň köp peýdasy bar, esasanam siz şu kesellerden ejir çekýän bolsaňyz we ol uly ýeňillik berip biler.

• Sinus infeksiýalarynda (sinusit)
• Sowuklama we dümew ýagdaýlarynda
• Tozan ýaly zatlar sebäpli döreýän allergiýa ýagdaýlarynda
• Burnuň içine dykylan çilim we beýleki hapa zatlary aýyryň.
• Burun deşikleriňizi guraklykdan goraň (esasanam kondisioner otaglaryndakylar üçin)
• Burun dykylmagyny azaldyň we dem almagy ýeňilleşdiriň

Bu bedeniň içinde nähili işleýär?

Bu örän ýönekeý. Neti gap bilen burnumyza guýýan duzly suw ergini burnuň içindäki goýy çişligi ýumşadýar we onuň daşaryk çykmagyna mümkinçilik berýär.

Ylmy taýdan aýdylanda, burnumuzyň we sinus boşluklarymyzyň içinde kiçi süpürgäniň tüýleri ýaly örän inçe, tüý ýaly gurluşlar bar. Biz bulary kirpikler diýip atlandyrýarys. Bu kirpikler öňe-yza hereket edip, bokurdagyň aşagyndan (şol ýerden aşgazana) ýa-da burnuň daşyndan çişýär. Duzly suw ergini bu kirpikleriň tizligini we işjeňligini ýokarlandyrýar . Bu bolsa burna girýän allergenleri we beýleki mikroblary aýyrmagy aňsatlaşdyrýar.

Neti gazany üçin ergini nädip taýýarlaýarsyňyz?

Bu maksat üçin ýörite taýýarlanan duzly paketleri dermanhanadan satyn alyp bilersiňiz ýa-da öýde aňsatlyk bilen taýýarlap bilersiňiz.

Öýde ýasalan usul:

1. Ýodidsiz we konserwantsyz 3 çaý çemçesi duz we 1 çaý çemçesi çörek sodasyny alyň, gowy garyşdyryň we arassa, gurak çüýşede saklaň.

2. Neti gapyny ulananyňyzda, bu garyndydan bir çaý çemçesini alyp, ony 240 ml (takmynan bir stakan adaty suw) gowy gaýnadylan suw ýa-da distillenen suw ýa-da dermanhanadan satyn alyp bolýan steril suw bilen garyşdyryň.

3. Kiçi çagalar üçin bu garyndynyň ýarym çaý çemçesini 120 ml suw (takmynan ýarym stakan suw) bilen garyşdyryň.

Bolýar, indi muny nähili ulanmalydygymyza göz aýlalyň.

Neti gap adatça ony nähili ulanmalydygy barada görkezme kagyzy bilen gelýär. Ony üns bilen okaň we oňa eýeriň. Eger ynamly däl bolsaňyz, bu barada maşgala lukmanyňyzdan soramak gowy pikir.

Ony näçe gezek ulanmak gowy?

Eger sizde her gün sinus alamatlary bar bolsa, muny günde bir ýa-da iki gezek etmek ýeňilleşdirip biler. Alamatlaryňyz gowşansoň, muny hepdede üç gezek etmeli bolmagyňyz mümkin.

Ýöne ýadyňyzda bolsun, muny aşa köp ulanmak gowy däl.Burnumuzdaky çilim bedenimiz üçin goragdyr. Ol mikroblaryň we zyýanly maddalaryň bedene girmeginiň öňüni alýar. Eger burnyňyzy ýygy-ýygydan ýuwsaňyz, bu gorag çilim gatlagy ýitirilip bilner. Şonuň üçin, howpsuzlyk üçin, hiç hili alamat bolmazdan, muny her gün etmek gowy pikir däl. Hünärmenler ony birbada 1-3 hepdeden köp ulanmazlygyň iň gowusydygyny aýdýarlar. Eger alamatlaryňyz gowulaşmasa, hökman lukmana ýüz tutuň.

Seret boluň! Iň howply howp we ondan nädip gaça durmaly

Neti gaplaryny ulanmak, adatça, howpsuzdyr. Ýöne biziň hökman bilmeli bir çynlakaý howp bar. Ol "Naegleria fowleri" atly amýobanyň döredýän infeksiýasydyr. Bu örän seýrek duş gelýän, ýöne örän howplydyr.

Bu amýoba kran suwunda, köllerde, howuzlarda we derýalarda ýaşaýar. Kran suwuny içsek, bu mesele däl, sebäbi aşgazanymyzdaky kislotalar bu organizmi ýok edýär. Şeýle-de bolsa, eger bu organizmi öz içine alýan suw burna girse, ol burnuň üsti bilen beýnä geçip, "Ilkinji amýoensefalit" (PAM) atly ölüm howply kesele sebäp bolup biler. Bu şeýle hem "beýnini iýýän amýoba" diýlip atlandyrylýar.

Mundan goranmak üçin:

• Hiç haçan, hiç hili ýagdaýda gaýnadylan suwy göni krandan ulanmaň! Bu iň möhüm zat. Elmydama gowy gaýnadylan suwy ýa-da dermanhanadan alnan distilled ýa-da steril suwy ulanyň.
• Neti küýzeňizi arassa we gurak saklaň.
• Eger sizde gyzgynlyk, başagyry, göwrelilik we gaýtarma ýaly infeksiýa alamatlary ýüze çyksa , derhal lukmana ýüz tutuň.

Neti potyňyzy nähili arassa saklaýarsyňyz?

Neti gapjygyny her gezek ulanylandan soň gowy ýuwup, doly guramaga goýuň, ýogsam onuň içinde bakteriýalar ösüp biler.

1. Neti gapjygyny azajyk sabyn we gaýnadylan ýyly suw bilen ýuwuň we gowy çaýkaň.

2. Soňra ony gaýnag suw bilen birnäçe gezek çaýkaň we ýene-de gyzdyryň.

3. Gapagy ýapman, iç tarapynyň doly guramagyna rugsat beriň.

4. Neti potyňyzy hiç haçan başga hiç kim bilen paýlaşmaň.

5. Her birnäçe aýdan täzesini ulanmak has gowy.

Eger burnuň dykylmagy ýa-da suw akmagy üçin dermansyz kömek gözleýän bolsaňyz, neti pot ajaýyp we howpsuz wariantdyr. Şeýle-de bolsa, ony dogry we seresaply ulanmaly. Eger-de siziň haýsydyr bir aladaňyz bolsa, lukmanyňyza ýüz tutmakdan çekinmäň.