⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Näme üçin göwrelilikden öňki gözegçilik şeýle möhüm?
Göz öňüne getiriň, durmuşyňyza täze agza gelende, ähli zady dogry etmek isleýärsiňiz. Göwrelilikden öňki ideg, göwreli bolan wagtyňyzdan çaga dünýä inýänçä alýan saglyk idegiňizdir. Bu ösümligi ekip, ony suwaryp, gübrelemek ýalydyr, ol ösýänçä. Bu lukmançylyk kabullaryna mümkin boldugyça çalt we yzygiderli gitmek bilen, özüňiziň we çagaňyzyň saglygyny saklamakda uly itergi alarsyňyz. Sebäbi, eger bir mesele ýüze çyksa, lukmanlar ony irki anyklap, zerur bejergini başlap bilerler. Käwagt, göwreli bolmazdan öň hem lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr. Şonda täze ýoluňyza sagdyn başlap bilersiňiz.Ýadyňyzda saklaň: Ir we yzygiderli lukman maslahatyny almak sagdyn dogluşyň ilkinji ädimidir!
Bu göwrelilikden öňki gözegçilik hyzmatlaryna nädip girip bilerin?
Indi siz "Bu wagt maňa kim kömek edip biler?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Adatça, sagdyn, çylşyrymly bolmadyk göwrelilik döwrüni geçirýän ene aşakdaky hyzmatlardan peýdalanyp biler:- Akuşerler : Bu lukmanlar göwrelilik we dogurmak boýunça ýöriteleşen lukmanlardyr.
- Akuşerler/Ginekologlar (OB/GYN): Bular göwrelilik, dogurmak we aýallaryň saglygy boýunça ýöriteleşen lukmanlardyr. Köplenç bu ikisi birmeňzeş bolýar.
- Maşgala lukmanlary: Käbir maşgala lukmanlary göwrelilikden öňki gözegçilik we dogurmak hyzmatlaryny hem hödürleýärler. Bu barada maşgala lukmanyňyzdan sorap bilersiňiz.
- Akuşerler: Bu hyzmat biziň ýurdumyzda örän möhümdir. Akuşerler göwrelilik döwründe, doguryş döwründe we çaga doglandan soň, esasanam kynçylyklary pes bolan göwreliliklerde size köp kömek edýärler. Käbir ýurtlarda dürli derejeli taýýarlykly, mysal üçin, "(Sertifikatlaşdyrylan hemşire-akuşerler)" bar.
- Eger sizde diabet ýa-da ýürek keseli ýaly dowamly kesel bar bolsa.
- Eger çagany möhletinden öň dogurmak howpy (wagtyndan öň dogurmak) ýokary bolsa.
- Eger siz 35 ýaşdan uly bolsaňyz.
- Eger göwreňizde birden köp çaga bar bolsa (meselem, ekizler).
- Eger sizi ýokary töwekgelçilik kategoriýasyna goşup biljek başga kynçylyklaryňyz bolsa.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Göwrelilik döwründe adaty lukmançylyk barlaglary we barlaglar nähili?
Göwrelidigiňizi bileniňizden soň, ilkinji göwrelilik döwrüne taýýarlyk görmegiňizi belläň. Bu, adatça , göwreliligiň 6-8 hepdesi aralygynda ýa-da aýbaşyňyz 2-4 hepde gijikdirilende bolýar. Käwagt, eger şol wagta çenli hiç hili mesele ýüze çykmasa, ilkinji duşuşyk 8 hepdeden soň geçirilip bilner. Eger sagdyn bolsaňyz we hiç hili aýratyn töwekgelçilik faktorlaryňyz ýok bolsa, lukmanyňyza näçe gezek barmalydygyňyz aşakdaky ýaly:- Göwreliligiň 28-nji hepdesine çenli her 4 hepdede .
- Soňra, 36-njy hepde çenli her 2 hepdede .
- Şondan soň, çaga dünýä inýänçä hepdede bir gezek .
Göwrelilik döwründe geçirilýän ýörite barlaglar (Göwrelilikden öňki barlaglar) nähili barlaglar?
Göwrelilikden öňki barlaglar lukmanlara çaganyň dogluş kemçiliginiň ýa-da hromosom meselesiniň bardygyny anyklamaga kömek edip biler. Şeýle hem, olar enäniň çaga täsir edip biljek kesellerini, mysal üçin, gestasion diabet, ganazlyk ýa-da infeksiýalary anyklap bilerler. Bu barlaglar göwreliligiň birinji, ikinji we üçünji üç aýlarynda geçirilýär. Käbir barlaglar diňe meseläniň bolmagynyň mümkinçiligini görkezýär (Skrining barlaglary) . Beýleki barlaglar size anyk aýdyp biler (Diagnostik barlaglar) .Kynçylyk barmy ýa-da ýokmy. Käwagt, barlagdan soň, diagnostik barlag hem geçirilýär. Bu gan barlaglaryny, "(Amniosentez)", "(CVS - Horionic Willus Sampling)" we "(Ultratewi)" barlaglaryny öz içine alýar. Bularyň hemmesi siziň we çagaňyzyň howpsuzlygy üçin edilýär.Göwrelilik döwründe ýüze çykyp biljek umumy saglyk kynçylyklary nämelerdir?
Käbir eneler öňden bar bolan diabet ýaly keseller barada biraz howatyrlanyp, "Bu meniň çagama täsir edermi?" diýip pikir edýän bolmagy mümkin . Eger sizde şeýle kesel bar bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi hökman maslahat beriň. Ol dermanlaryňyzy üýtgedip biler ýa-da aladalaryňyzy ýeňilleşdirmek üçin size maslahat berip biler. Göwrelilik döwründe ýüze çykyp biljek käbir täze keseller hem bar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň:- Preeklampsiýa: Şeýle hem "(Göwrelilik toksemiýasy)" diýilýär. Bu, göwreliligiň ikinji ýarymynda ýa-da çaga doglandan gysga wagt soň gan basyşyňyzyň ýokarlanmagydyr . Bu ýagdaý böwreklerde (siýdikdäki belok), bagyrda, gözlerde we öýkenlerde kynçylyklara sebäp bolup biler. Käbir adamlarda dürli alamatlar bolup biler, beýlekilerinde bolsa hiç hili alamat bolmazlygy mümkin. Eger ol beýnä täsir etse, tutgaýlar ýa-da huşuň ýitmegi ýüze çykyp biler. Bu eklampsiýa diýlip atlandyrylýar. Käwagt "(Eklampsiýa )" "(Preeklampsiýa)" alamatlary bolmazdan hem ösüp biler. Eger bu dogry bejerilmese, ene we çaga üçin ölüm howply bolup biler, ýöne bu örän seýrek duş gelýän ýagdaýdyr.
- Rh-negatiw ene we Rh-pozitiw dölüň (Rh gabat gelmezligi): Köp adamlaryň gyzyl gan öýjüklerinde Rh faktory bar (olar Rh pozitiw). Ony bolmadyk adamlarda Rh negatiw bolýar. Ýönekeý gan barlagy Rh faktoryňyzyň nämedigini aýdyp biler. Siziň Rh negatiwdigiňizi, ýöne çagaňyzyň Rh pozitiwdigini göz öňüne getiriň. Soňra, çaganyň gan öýjükleri ganyňyza girse, kynçylyklar döräp biler. Bedeniňiz çaganyň gan öýjüklerine garşy antitela öndürip başlaýar. Bu antitela çaganyň ganyna girip, onuň gyzyl gan öýjüklerini ýok edip biler.
Göwrelilik döwründe iýmitlenmegi we agramyň artmagyny nädip gözegçilikde saklamaly?
Göwrelilik döwründe agramyň artmagy adaty zat, ýöne ol sagdyn ýagdaýda bolmaly.- Ortaça hasap bilen, bir çaga garaşýan kadaly agramdaky ene göwrelilik döwründe ortaça 25-35 funt (takmynan 11-16 kilogram) agram goşmaly.
- Eger siz göwrelilik döwründe artykmaç agramly ene bolsaňyz, diňe 15-25 funt (takmynan 7-11 kilogram) agram goşmalysyňyz .
- Eger agramyňyz ýeterlik däl bolsa, takmynan 28-40 funt (takmynan 13-18 kilogram) agram goşmaly bolarsyňyz .
- Eger birden köp çagaňyz bolsa (meselem, ekizler), has köp agram goşmaly bolarsyňyz.
Göwrelilik döwri iýmitlenmek üçin gowy wagt däl, ýöne sagdyn iýmitlenmek üçin ajaýyp wagt!Lukmanlar bir çagaly enäniň ikinji trimestrde günde goşmaça 300-400 kaloriýa iýmelidigini aýdýarlar. Üçünji trimestrde biraz köp iýmeli. Bu goşmaça kaloriýalaryň köpüsi belokdan gelip çykmalydyr . Şeýle hem köp mukdarda täze miweleri, däneleri we gök önümleri iýmeli. Gowy nahar bir bulgur ýagsyz süýt, ýarym sendwiç ýa-da birnäçe hoz we bir bölek miwe goşulan bir bulgur ýogurt bolup biler. Käbir adamlara, mysal üçin, ýaş enelere ýa-da ekizleriň enelerine has köp kaloriýa gerek bolup biler. Lukmanyňyz göwrelilik döwründe witamin belläp biler. Bu size ýeterlik derejede demir, kalsiý we foliý kislotasyny almaga kömek eder. Şeýle hem, bu döwürde yzygiderli, az täsirli maşk etmek örän peýdalydyr.
Başga näme bilmeli?
Siziň we çagaňyzyň bähbidi üçin, göwrelilik döwründe özüňize örän gowy ideg etmeli. Şu esasy zatlary berjaý ediň:- Hiç haçan çilim çekmäň, alkogol içmäň ýa-da neşe serişdelerini ulanmaň.
- Ýeterlik derejede dynç alyň.
- Sagdyn iýmitleniň.
- Derman howpsuzlygy
- Azyk howpsuzlygy
- Waksinalar
- Maşk howpsuzlygy
Lukmanyňyz bilen gürleşmegiň möhümligi
Bedeniňizde üýtgeşmeleriň bolýan şu döwründe käbir zatlar siziň üçin täze bolup biler. Şonuň üçin lukmanyňyz bilen ähli zat barada gürleşmek biraz kyn bolup biler. Belki, siz "Bu döwürde jynsy gatnaşykda bolup bilerinmi?", "Gemorroý ýa-da iç gatama garşy näme edip bilerin?" diýip pikir edýänsiňiz ýa-da belki çaga dogurmakdan gorkýansyňyz. Bu soraglary bermäge utanýansyňyz. Ýöne şeýle pikir etme. Lukmanyňyz bu soraglaryň hemmesini öň hem beren bolmagy mümkin.Şonuň üçin soraglaryňyzy kagyza ýazyň we her lukmanyň kabul edişinde soraň. Bu size köp kömek eder. Şeýle hem, eger şeýle bir zat bolup geçse, derhal lukmanyňyza jaň ediň:- Eger güýçli gan akmasy bolsa.
- Suwuklygyň birden ýitmegi.
- Eger çagaňyzyň hereketleriniň ep-esli azalandygyny duýsaňyz.
- Eger bir sagadyň dowamynda üç gezekden köp ýatgynyň gysgalmagy bolsa.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.