Eger size arka operasiýasy meýilleşdirilen bolsa, bu barada biraz howsala we biynjalyk duýmak adaty zat. "Bu netije berermi?", "Soňra haýsydyr bir kynçylyk bolarmy?", "Öňki keşbime gaýdyp bilerinmi?" Şeýle zatlar siziň pikirleriňize ýüz gezek gelendir. Emma operasiýanyň üstünlikli geçmegi üçin edip biljek köp zadyň bardygyny bilýärdiňizmi? Aslynda, näçe köp taýýarlansaňyz, şonça-da üstünlikli netijäniň bolmagy ähtimal.
Şu gün biz oňurga operasiýasyndan öň bilmeli, etmeli we etmeli däl iň möhüm 6 zat barada gürrüň ederis. Bular oňurga hirurglarynyň we şeýle operasiýalary başdan geçirenleriň tejribeleridir.
1. Fiziki taýdan işjeň bolmagy bes etme!
"Aý, lukman, bu arka agyry bilen nädip maşk edip bilerin?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Dogry, arka agyry bilen ýaşamak aňsat däl. Ýöne lukmanyňyz bilen gürleşmek, elinizden gelen kiçi zatlary etmek we mümkin boldugyça fiziki taýdan işjeň bolmak operasiýadan soň uly kömek bolup biler.
Oýlap görsek, munuň iki sebäbi bar:
- Sagdyn agramy saklamak: Hereketli wagtyňyz agramyňyzy gözegçilikde saklamak has aňsat. Sagdyn agramy bolan adamyň operasiýadan soň sagalmagy has çalt bolýar.
- Gan aýlanyşygy: Maşk edeniňizde, gan aýlanyşygyňyz gowulaşýar, bu bolsa operasiýadan soň gan laxtalanmasy ýaly gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligini ep-esli azaldýar.
Şonuň üçin lukmanyňyz bilen gürleşip, size haýsy ýönekeý maşklaryň laýyk gelýändigini soraň.
2. Ýagdaýyňyz barada gowy maglumatly boluň.
Ýadyňyzda bolsun, saglygyňyza sizden başga hiç kim üns bermez.
Bu hakykat. Şonuň üçin operasiýa ýazylmazdan öň, saglyk ýagdaýyňyzy, geçirjek operasiýaňyzy, onuň üçin elýeterli mümkinçilikleri we soňra nämeleriň bolup biljekdigini gowy bilmeli.
- Lukmanyňyza gowy soraglary beriň. "Maňa näme üçin bu operasiýa gerek?", "Başga alternatiw bejergi ýokmy?", "Mundan soň üstünlik derejesi näçe?" ýaly soraglary bermekden çekinmäň.
- Ynamdar lukmançylyk web sahypalaryny we ylmy işleri okaň. Mysal üçin, käbir adamlarda däp bolan "açyk operasiýanyň" ýerine minimal inwaziw lazer operasiýasy ýaly täze wariantlar bolup biler.
- Bu zatlardan näçe köp habardar bolsaňyz, operasiýa garşy durmak üçin şonça-da köp ruhy güýç gerek bolar.
3. Käbir agyry kesiji dermanlary kabul etmekden gaça duruň (bu örän möhüm!)
Bu hökman berjaý etmeli zadyňyz. Operasiýadan azyndan bir hepde öň käbir agyry kesiji dermanlary kabul etmegi düýbünden bes etmeli.
Esasan hem "(NSAID)" kategoriýasyna girýän dermanlar - steroid däl iltihaplanma garşy dermanlar. Mysallar:
- Ibuprofen
- Naproksen
- Aspirin
Näme üçin biz bulary togtatmaly?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu dermanlar ganyňyzy suwuklaşdyrýar. Bu operasiýa wagtynda ýa-da operasiýadan soň gereksiz gan akmasyna sebäp bolup biler. Bu howply bolup biler.
Diňe bu agyryny aýyrýan serişdeler däl, eýsem ýürek keselleri üçin käbir dermanlar we omega-3 ýag kislotalary ýaly iýmit goşundylary hem şeýle täsir edip biler.
Şonuň üçin, kabul edýän her bir dermanyňyz, witaminiňiz we Aýurweda bejergiňiz barada hirurgyňyza habar bermek möhümdir.
4. Ikinji pikir almagy göz öňünde tutuň.
Eger şübheleriňiz bar bolsa ýa-da diňe biraz ynama mätäç bolsaňyz, başga bir lukmana, esasanam oňurga hirurgyna, ikinji pikir üçin ýüz tutmagyň hiç hili erbet zady ýok. Bu siziň hukugyňyz.
Gowy hirurg hiç haçan size ikinji pikiri aýtmaga garşy bolmaz. Olar muny höweslendirýärler. Şeýle-de bolsa, eger lukman size "Ýok, ýok, başga hiç kimden sorama" diýse ýa-da sizi "Geliň, muny mümkin boldugyça çalt edeliň" diýip itekleýän ýaly duýsa, bu barada oýlanmaly zat.
Ýöne munuň bir kadadan çykmasy bar. Eger sizde oňurga infeksiýasy, rak şişi ýa-da oňurga ýiliginiň zeperlenmegi ýaly gyssagly ýagdaý ýüze çyksa, derhal operasiýa gerek bolup biler.
5. "Operasiýadan soň hemme zat gowy bolar" diýip pikir etme.
Arka operasiýasy agyryňyzda we ýaşaýyş hiliňizde uly üýtgeşiklik döredip biler we uly ýeňillik getirip biler. Bu hakykat. Ýöne bu "jadyly" däl. Operasiýa sagalmagyň diňe bir bölegidir.
Siziň tarapyňyzdan hem etmeli käbir zatlar bar.
- Sagdyn agramy saklaň.
- Lukmanyňyzyň we fizioterapewtiňiziň maslahaty boýunça arka we garyn myşsalaryňyzy güýçlendirýän maşklary ýerine ýetiriň.
- Sagdyn iýmitleniň.
- Çilim çekmekden we alkogol içmekden doly gaça duruň.
Bu zatlar dogry ýerine ýetirilse, operasiýadan soň arka bilen bagly meseleleriň gaýtalanmagynyň töwekgelçiligi azaldylyp bilner we gazanylan netijeleri uzak wagtlap saklap bolar.
6. Maşgalaňyzy hem gatnaşdyryň.
Bu köp adamyň üns bermeýän zady, ýöne bu örän möhümdir. Arka operasiýasyndan soň doly sagalmak üçin hepdeler, hatda aýlar gerek bolup biler. Işleri özbaşdak etmek size kyn bolar.
Şonuň üçin, operasiýadan öň maşgalaňyz (äriňiz/aýalyňyz, çagalaryňyz, ene-ataňyz) bilen oturyp, bu barada gürleşiň.
Olara öňünden: "Operasiýadan soň birnäçe wagtlap işlemekde kynçylyk çekerin. Maňa siziň kömegiňiz gerek bolar" diýip habar beriň. Şeýdip, olar muňa ruhy taýdan hem taýýar bolup bilerler. Olar size kömek etmäge taýyn bolanda, sagalmagyň dowamynda has az stres duýarsyňyz. Bu bolsa çalt sagalmagyň uly itergisidir.
| Edilmeli işler | Edilmeli däl zatlar |
|---|---|
| Mümkin boldugyça fiziki taýdan işjeň bolmak. | Operasiýadan bir hepde öň (NSAID) ýaly agyryny kesiji dermanlary kabul etmek. |
| Siziň ýagdaýyňyz we operasiýaňyz barada gowy maglumatly bolmak. | Diňe operasiýanyň ähli meseleleri çözjekdigini pikir etmek. |
| Şübhelenýän bolsaňyz, ikinji lukmançylyk pikirini alyň. | Içýän ähli dermanlaryňyz barada lukmanyňyza aýtmazlyk. |
| Maşgala agzalaryna habar beriň we olary kömege taýýarlaň. | Çilim çekmek we alkogol ulanmak. |
Öýe äkitmek baradaky habar
- Arka operasiýasyndan gorkmaly zat däl, ýöne oňa gowy taýýarlyk gerek.
- Operasiýadan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň we mümkin boldugyça işjeň boluň.
- Ýagdaýyňyz, operasiýaňyz we mümkinçilikleriňiz barada gowy habarly boluň. Lukmanyňyza soraglary bermekden çekinmäň.
- Operasiýadan bir hepde öň lukmanyň maslahaty bolmazdan, agyryny aýyrýan dermanlary, esasanam NSAID-leri kabul etmeň. Içýän ähli dermanlaryňyz barada lukmanyňyza gürrüň beriň.
- Şübhelenýän bolsaňyz, ikinji lukmançylyk pikirini almak siziň hukugyňyzdyr.
- Operasiýa diňe ýoluň başlangyjydyr. Şondan soň hem sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak örän möhümdir.
- Maşgala agzalaryny bu prosese çekiň we olary sagalmak döwründe goldaw bermäge taýýarlaň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň