Başam barmagyňyz hem agyrýarmy? Geliň, başam barmagyň artriti barada gürleşeliň!

Başam barmak elimizde örän möhüm barmakdyr. Bir pikir ediň, açary öwürmek, käse tutmak, telefonyň "ekranyny" öňe-yza hereketlendirmek, ýazmak, surat çekmek... Bularyň hemmesi başam barmaksyz mümkin däl. Ýöne, başam barmakly bu gymmatly bogunyň bir gün agyryp, şişip, gündelik işleri ýerine ýetirip bilmejekdigini hiç pikir etdiňizmi? Hawa, bu köp adamlar üçin, esasanam ýaş bilen baglanyşykly mesele. Şu gün biz başam barmak artriti diýlip atlandyrylýan kesel barada gürrüň edýäris.

Başam barmak artriti näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, başam barmak artriti başam barmak bogunlaryňyzdaky gorag kekirdegiň dargamagydyr. Bu kekird awtoulagdaky amortizatorlara meňzeýär. Ol bogundaky süňkleriň biri-birine sürtülmezden ýumşak hereket etmegine kömek edýän ýassyk hökmünde hereket edýär. Wagtyň geçmegi bilen, ellerimizi ulananymyzda, bu kekirdegiň dargamagy bolýar. Lukmançylykda muňa osteoartrit diýilýär.

Köplenç bu artrit başam barmagyňyzdaky karpometakarpal (KMK) bogunynda ýüze çykýar. Ol bilegiňiziň golaýynda, başam barmagyň aşagynda, eliňiziň etli böleginde ýerleşýär. Käwagt oňa bazal bogun diýilýär. KMK boguny başam barmagyňyzyň bir tarapdan beýleki tarapa aňsatlyk bilen hereket etmegine we zatlary berk tutmagyna kömek edýär. Şonuň üçin lukmanlar ony KMK artriti diýip atlandyrýarlar. Aslynda, barmaklaryň bogunlaryndaky artritden soň, bu elde iň köp duş gelýän artrit görnüşidir.

Sizde hem şeýle alamatlar barmy?

Indi uly barmak artritiňiz bolsa, nähili alamatlary başdan geçirip biljekdigiňize göz aýlalyň. Bu alamatlary hemmeler birmeňzeş duýmazlar, ýöne iň köp duş gelýänleri şular:

• Eliňizi uzak wagtlap ulanandan soň başam barmagyňyzda agyry ýa-da oňaýsyzlyk duýulýar. Göz öňüne getiriň, eger siz bagda köp wagtyňyzy geçirýän bolsaňyz, bir zat ýazýarsyňyz ýa-da öý işlerini, mysal üçin nahar bişirmek bilen meşgullanýan bolsaňyz, birnäçe wagtdan soň başam barmagyňyz agyryp başlar.
• Başam barmagyň aşagynda, "CMC" bogunynyň ýerleşýän ýerinde, kiçi süňk çişmesi, ýagny süňküň üstünde emele gelýän kiçijik çykyndy döräp biler .
• Başam barmagyň boguny ulalan we şişen ýaly görünýär. Käwagt hatda gyzyl hem bolup biler.
• Başam barmagyň güýji peselýär we ony dogry hereketlendirmek kynlaşýar. Mysal üçin, suw gutusynyň gapagyny açmak, jem bankasyny açmak ýa-da açary öwürmek kynlaşýar. Islendik zady el bilen berk tutmak kynlaşýar.
• Barmak uçlary bilen bir zady tutanda, gysanda ýa-da çimdiklände başam barmak güýçli agyrýar. Bu içden güýçli agyry ýaly duýulyp biler.
• Başam barmagyňyzyň aşagynda şişme, gatylyk ýa-da agyry duýup bilersiňiz. Irden oýananyňyzda başam barmagyňyzy egmek ýa-da düzlemek kyn bolup biler.

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, derhal lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.

Näme üçin uly barmak artriti bilen keselleýäris?

Öň belläp geçişimiz ýaly, esasy sebäp başam barmak bogunlaryndaky kekirdegiň degenerasiýasydyr . Bu kekirdegiň süňkleriň biri-birine sürtülmeginiň öňüni alýan we bogunlara ýumşaklyk berýän perdedir. Ýaş bilen we ellerimizi ulanmagy dowam etdirenimizde, bu kekirdegiň tebigy ýagdaýda aşynmagy bolýar. Bolup geçýän zat, aşagyndaky süňkleriň biri-birine sürtülip başlamagydyr. Bu bolsa agyry, şişme we bogun zeperlenmesine sebäp bolýar.

Munuň üçin kim iň köp howp astynda?

Bu hemmelere düşmeýär. Ýöne käbir adamlarda bu ýagdaýa duş gelmegiň ähtimallygy has ýokary. Geliň, olaryň kimdigini görüp göreliň:

• Aýallar üçin: Aýallarda erkeklere garanyňda uly barmak artritiniň döremegine has köp meýilli bolýar.
• 40 ýaşdan ýokary: Ýaşymyz artdygyça bedenimizdäki köp zatlar könelişýär we bogunlarymyzdaky kekirdegiň hem könelmegi adaty zat.
• Genetiki meýillilik: Eger maşgalaňyzda kimdir birinde, mysal üçin ejeňizde ýa-da kakaňyzda osteoartrit bolsa, sizde hem onuň döremegine genetiki meýillilik bolup biler.
• Başam barmak şikeslenmeleri: Eger başam barmak döwülen, agyr ýaralanan ýa-da burkulan bolsa, geljekde artrit keseliniň döremegi mümkin.
• Beýleki saglyk ýagdaýlary: Bogunlara täsir edýän başga keselleri bolan adamlarda, mysal üçin, lupus we rewmatoid artrit ýaly adamlarda hem bu uly barmak artritiniň döremek howpy bar.

Lukman muny nädip anyklaýar?

Ýokarda agzalan alamatlaryňyz bilen lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen sizden alamatlaryňyz barada sorar.

• Bu agyry näçe wagt bäri dowam edýär?
• Başam barmagyňyz hemişe agyrýarmy ýa-da diňe belli bir zatlary edeniňizde agyrýarmy?
• Başam barmagyňyzda öň hiç haçan şikeslenmeler boldymy?

ýaly soraglary berip bilersiňiz.

Soňra lukman eliňizi we başam barmagyňyzy barlar. Ol başam barmagyňyzyň bognuny tutup, ony dürli ugurlara hereketlendirip biler. Soňra,

• Başam barmagyňyzy öňe-yza hereketlendirende agyry duýsaňyz,
• Eger siz bogunyň içine bir zadyň, çäge dänejikleriniň ýaly dykylyp galan ýaly "çäge duýgusyny" duýsaňyz,
• Süňkler bir-birine sürtülende "çart-çart" sesini ("krepit") eşitseňiz,

Lukman munuň uly barmak artriti bolmagy mümkin diýip şübhelenip biler.

Diagnozy tassyklamak üçin lukmanyňyz rentgen barlagyny hem belläp biler. Rentgen barlagy bogundaky kekirdegiň nähili derejede ezilendigini, süňkleriň bir-birine sürtülýändigini ýa-da süňk çukurlarynyň emele gelip-gelmändigini görkezip biler.

Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?

Uly barmak artritiniň bejergisi alamatlaryňyzyň agyrlygyna baglylykda üýtgeýär.

Öýde edip boljak bejergiler

Ilkinji tapgyrlarda, eger alamatlar gaty agyr bolmasa, lukmanyňyz öýde edip boljak ýönekeý bejergileri maslahat berip biler, mysal üçin:

• Buz ýa-da gyzgynlyk: Başam barmagyňyzyň bognunda günde birnäçe gezek 5-15 minutlap buz paketini ýa-da gyzgynlyk ýastygyny goýuň. Ikisini hem synap görüň we size nämeleriň ýeňillik berýändigini görüň. Käbir adamlar buzuň peýdalydygyny, beýlekileri bolsa gyzgynlygyň peýdalydygyny görýärler.
• Agyryny we şişmäni azaltmak üçin ibuprofen (Advil®), aspirin (Aspirin) ýa-da asetaminofen (Tylenol®) ýaly steroid däl iltihaba garşy dermanlary (NSAID) kabul edip bilersiňiz. Ýöne ýadyňyzda bolsun, lukman bilen maslahatlaşmazdan, bu dermanlary yzygiderli kabul etmeň.
• Şin dakynmak: Lukmanyňyz başam barmagyňyzyň bogunyny dynçlandyrmak we onuň gereksiz hereket etmeginiň öňüni almak üçin şin dakynmagyňyzy maslahat berip biler. Muny gündiz ýa-da gije uklap ýatyrkaňyz dakynmak bolýar. Bu agyryny azaltmaga we bogunlaryň çalt sagalmagyna kömek edip biler.

Medisina bejergisi

Eger öýde bejergi agyryny aýyrmasa ýa-da alamatlar wagtyň geçmegi bilen ýaramazlaşsa, lukmanyňyz size beýleki lukmançylyk bejergileri barada gürrüň berer.

• Steroid sanjymlary: Bunda steroid agyry we şişlik bolan başam barmagyň CMC bogunyna gönüden-göni sanjym edilýär. Bu, adatça, birnäçe aýlap agyryny gowy aýyrýar. Şeýle-de bolsa, bu sanjymlaryň peýdasy wagtyň geçmegi bilen ýitip biler. Şeýle hem, bu sanjymlary ýygy-ýygydan etmek gowy däl.

Hirurgiýa haçan zerur?

Eger beýleki bejeriş usullary agyryny gözegçilikde saklamakda netije bermese we başam barmagyňyzyň funksiýasy gündelik işleri ýerine ýetirip bilmejek derejede pese gaçsa, lukmanyňyz operasiýany teklip edip biler. Başam barmagyň artriti üçin birnäçe operasiýa görnüşi bar:

• Artroplastika (bogun çalyşmasy): Bunda başam barmagyň zeper ýeten boguny doly ýa-da bölekleýin aýrylýar we onuň ýerine emeli bogun (emeli implant) goýulýar.
• Denerwasiýa: Bu birleşmäni gönüden-göni üýtgetmeýär. Gaýtam, ol agyry signallaryny beýnä geçirýän nerw uçlaryndan gelýän signallary blokirleýär. Bu agyry duýgusyny azaldýar.
• Birleşme (artrodez): Bu, başam barmak bogunynyň süňklerini birleşdirmek bilen ony hemişelik etmekligi öz içine alýar. Bu agyryny ep-esli azaldyp we güýjüni artdyryp biler. Şeýle-de bolsa, başam barmak bogunynyň hereketi çäkli. Bu, boguny egip ýa-da uzadyp bolmajakdygyny aňladýar.
• `Baglaryň Dikeltmek we Siňňirleriň Aralaşmagy (LRTI)`:Ady biraz çylşyrymly bolsa-da, bu zeper ýeten bogunyň bir bölegini (köplenç trapesiýa diýilýän kiçi süňk) aýyrmak we bilegiňiziň golaýyndaky tendony ulanyp, başam barmagyň asma bölegini döretmekligi öz içine alýar. Bu agyryny azaldyp we hereketiň belli bir diapazonyny saklap biler.
• Asma-plastika bilen trapesiýaektomiýa: Bu LRTI-a meňzeş proseduradyr. Zeper ýeten bogunyň bir bölegi aýrylýar we başam barmak golaýdaky tendonlar ýa-da berk tikinler arkaly asylýar. Bu hem agyryny azaldýar we hereket etmäge mümkinçilik berýär.

Lukmanyňyz siziň ýagdaýyňyzy, ýaşyňyzy we zerurlyklaryňyzy göz öňünde tutup, haýsy operasiýanyň size has amatlydygyny kesgitleýär.

Bu ýagdaýda näme garaşyp bilerin?

Baş barmak artriti, esasan, bejerilip we bejerilip bilýän ýagdaýdyr. Köp adamlar ýokarda agzalan hirurgiki däl bejergi usullary, ýagny öýde bejergi, derman we şinalar bilen alamatlaryny ep-esli azaldyp bilerler. Hirurgiki bejergi diňe ýeňillik bolmasa göz öňünde tutulýar.

Käwagt lukmanyňyz fiziki terapiýany ýa-da zähmet terapiýasyny maslahat berip biler. El keselleri boýunça ýörite taýýarlyk geçen sertifikatlaşdyrylan el terapewti eliňiziň we başam barmagyňyzyň güýjüni, hereketini we funksiýasyny dikeltmäge kömek edip biler. Olar size ýörite maşklary, gündelik işleri ýeňilleşdirmegiň usullaryny we bogunlaryňyzy goramagyň usullaryny öwredip bilerler.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zat (Öýe äkitmek baradaky habar)

Başam barmagymyzy her gün açarlary öwürmek, kitaplary saklamak we planşet ekranynda surat çekmek ýaly näçe zat üçin ulanýandygymyzy göz öňüne getiriň. Emma başam barmagyňyzda artrit dörände, hatda bu ýönekeý iş hem agyryly bolup biler. Bu siziň pikir edýäniňizden has köp duş gelýän zat we gündelik durmuşyňyza uly täsir edip biler.

Şonuň üçin, başam barmagyňyzda agyry, şişme, gatylyk ýa-da uýuşma duýsaňyz, ony diňe gözardy edip, lukmana ýüz tutmaň. Ol size ýeňillik tapmaga kömek edip biler we gündelik işleriňizi ýeňilleşdirmegiň usullaryny öwredip biler. Bejergini näçe ir başlasaňyz, şonça-da ir sagalyp bilersiňiz.

Artrit , Başam barmak agyry, Osteoartrit, KMC artriti, Bogun agyry, El agyry, Başam barmak artriti