Ene bolmaga taýynmy? Göwrelilik döwründe lukmanyňyza berilýän soraglar

Ilki bilen gutlaýaryn! Bu siziň durmuşyňyzyň iň owadan we üýtgeýän döwri. Bu döwürde müňlerçe soragyň bolmagy we her bir zatdan biraz gorkmak örän adaty zat. "Men bu zatlary dogry edýärinmi?", "Bu rahatsyzlyk adatymy?", "Çaga gowymy?" ýaly soraglar belki-de siziň aňyňyzda aýlanyp ýörendir. Alada etme, siz ýalňyz däl. Lukmanyňyz bu ýolda size ýol görkezmek we ähli soraglaryňyza jogap bermek üçin şol ýerde. Şonuň üçin, indiki gezek klinika baranyňyzda, lukmanyňyzdan hökman soramaly iň möhüm zatlaryň käbiri barada gürleşeris.

Geliň, ilki bilen çagany tanaýaly.

Göwrelidigiňizi bileniňizden bäri, siziň we maşgalaňyzdaky her bir adamyň pikirinde iň uly sorag: "Çagany haçan dünýä inderýärsiňiz?" Bu lukmanyňyzdan soramaly ilkinji soragyňyz.

• "Doktor, meniň çagam haçan dünýä inmeli?"

Lukmanlar bu senäni hasaplamagyň birnäçe usuly bar. Gysgaça aýdylanda, ol soňky aýbaşynyň ilkinji gününden hasaplanýar. Biz ony Çaklanylýan Dogum Senesi (ÇDG) diýip atlandyrýarys. Şeýle-de bolsa, bu 100% takyk sene däl, diňe çaklama.

• "Bu senäni nädip kesgitleýär? Bu skanirleme hasabatlaryndan üýtgedilip bilnermi?"

Hawa, elbetde. Göwreliligiň ilkinji 12 hepdesinde geçirilen ultrases barlagy çaganyň ýaşyny we dogurýan senesini takyk kesgitlemäge mümkinçilik berýär. Käwagt barlagyň senesi aýbaşyňyza esaslanyp hasaplanan seneden birneme tapawutlanyp biler. Munuň üçin alada etmeň. Lukmanyňyz iki senäni hem göz öňünde tutup, size has takyk sene berer.

Saglygyňyz we iýmitlenişiňiz barada alada edeliň.

Bu döwürde bedeniňiziň aýratyn iýmitlenmäge we idege mätäçligi bar. Sebäbi indi siz bir däl-de, iki adamsyňyz. Şonuň üçin iýmitlenişiňizde, dermanlaryňyzda we maşklarda örän seresap bolmaly.

Witaminler we agramyň artmagy

• "Göwrelilik döwründe witaminler näme? Olary içmegim hökmanmy?"

Hawa, elbetde. Göwrelilik döwründe diňe adaty iýmitlenme arkaly siziň we çagaňyzyň iýmit zerurlyklaryny kanagatlandyrmak kyn. Folik turşusy we demir aýratyn möhümdir. Folik turşusy çagaňyzyň beýnisiniň we oňurgasynyň sagdyn ösmegi üçin möhümdir. Demir ganazlygyň öňüni almaga kömek edýär. Lukmanyňyz size laýyk gelýän witamini maslahat berer.

• "Bu wagt näçe agram almaly?"

Bu köp adamyň başdan geçirýän meselesi. Göwrelilik döwründe agramyň artmagy adaty we zerurdyr. Ýöne siz diňe sagdyn möçberde agram almalysyňyz. Bu möçber göwrelilikden öňki beden massa indeksiňize (BMI) baglydyr. Şonuň üçin lukmanyňyzdan siziň üçin sagdyn möçberde agramyň artmagy barada soraň.

Diýeta, maşk we goşmaça täsirler

• "Irdenki kesel bilen näme edip bolýar?"

"Irdenki kesel" diýlip atlandyrylsa-da, bu göwrelilik we gaýtarma günüň islendik wagtynda ýüze çykyp biler. Munuň üçin iň gowy çäre, birbada köp nahar iýmegiň ýerine, günde birnäçe gezek az mukdarda iýmit iýmekdir. Imbirli çaýy we gurak iýmitler (meselem, kreker) kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, gaýtarma örän güýçli bolsa (hiç zat iýip-içip bilmejek derejä çenli), lukmanyňyza habar bermegiňizi haýyş edýäris.

• "Haýsy iýmitleri we içgileri iýmeli we iýmezlik gerek? Maşk etmek peýdalymy?"

Bu örän möhüm mesele. Bu döwürde iýmitlenişiňize we durmuş ýörelgesiňize aýratyn üns bermeli.

Geliň, töwekgelçilikler we howpsuzlyk barada gürleşeliň

Göwrelilik döwründe ýüze çykýan ähli alamatlar howply däl, ýöne käbir töwekgelçilik faktorlaryny bilmek möhümdir.

• "Ümumi alamatlar näme? Haýsy alamatlar üçin lukmana jaň etmeli ýa-da hassahana gitmeli?"

Ýadawlyk, ýygy-ýygydan siýmek we döş agyrysy ýaly zatlar adaty zatdyr. Ýöne aşakdaky alamatlaryň haýsydyr birini başdan geçirseňiz, derhal lukmanyňyza jaň ediň ýa-da iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň.

• Waginal gan akmasynyň köp bolmagy.
• Güýçli aşgazan agyrysy ýa-da arka agyry.
• Güýçli baş agyry
• Elleriň, aýaklaryň we ýüziň birden şişmegi.
• Görmegiň bulanyklygy.
• Çaganyň hereketleriniň bir günüň içinde ep-esli azalmagy (esasanam soňky aýlarda).
• Gyzgynlyk we üşütme.

• "Maşgala taryhyma esaslanyp, ýörite barlaglardan geçmelimi?"

Bu örän möhümdir. Eger siziň ýa-da adamsyňyzyň maşgalasynda diabet, ýokary gan basyşy ýa-da talassemiýa ýaly keselleriň taryhy bar bolsa, ilki bilen lukmanyňyza habar beriň. Soňra lukmanyňyz size ýa-da çagaňyza howpuň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin ýörite genetiki barlaglardan geçmelidigiňizi çözer. Mysal üçin, Daun sindromy ýaly ýagdaýlar üçin barlaglar.

Kontaktlar we klinika işleri

Bu ýolda ýeke özüňiz däl. Bu işe ýoldaşyňyz, maşgalaňyz we lukmançylyk toparyňyz gatnaşýar.

• "Göwrelilik döwründe jynsy gatnaşykda bolmak howpsuzmy?"

Bu köp adamyň soramaga çekinýän soragy, ýöne ol örän möhümdir. Adaty, howpsyz göwrelilikde, göwrelilik döwründe jynsy gatnaşykda bolmak howpsuzdyr. Şeýle-de bolsa, eger sizde haýsydyr bir kynçylyklar (meselem, gan akma) bolsa ýa-da öň düşükler bolan bolsa, lukmanyňyz size başga maslahat berip biler. Şonuň üçin bu barada lukmanyňyz bilen açyk boluň.

• "Klinika näçe gezek gelmeli? Başga hünärmenlere ýüz tutmaly bolarynmy?"

Adatça, göwreliligiň ilkinji aýlarynda aýda bir gezek, soňra iki hepdede bir gezek we soňky aýda hepdede bir gezek klinika gelmeli bolarsyňyz. "Klinika kitabyňyzy" takyk saklaň. Käwagt, eger sizde diabet ýaly kesel bolsa, çaganyň ösüşini barlamak üçin sizi şol mesele boýunça hünärmene ýa-da başga bir lukmana ýörite skanirleme (Anomal skanirleme) üçin iberip bilerler.

Diňe şu soraglar däl, eýsem, pikirleriňizde dörän islendik kiçijik sorag ýa-da şübhe barada hem lukmanyňyzdan soramakdan çekinmäň. Lukmançylykda "samsyk sorag" diýen zat ýok. Siziň rahatlygyňyz we habardarlygyňyz siziň we çagaňyzyň saglygy üçin örän möhümdir.