Çagaňyza berk iýmitleri bermek ene üçin uly şatlyk we birneme jogapkärçilik döwridir. Köp wagt bäri diňe süýt içýän bäbege täze tagamlar, täze yslar we täze iýmitleniş usullary bilen tanyşdyrmak ajaýyp tejribedir. Emma başlamazdan öň, haýsy iýmitleriň çagaňyzyň ýaşyna laýyk gelýändigini we onuň üçin howpsuzdygyny anyk bilmek möhümdir.
Çagaňyza hyýar ýaly täze iýmitleri nädip girizýärsiňiz?
Umuman, çagalara gaty iýmitleri bermegiň iň gowy wagty alty aýlyk bolandan soňdyr . Käwagt lukmanlar dört aýdan alty aýa çenli başlamagy maslahat berýärler. Şeýle-de bolsa, eger çagaňyz wagtyndan öň doglan bolsa, bu wagty kesgitlemezden ozal lukmanyňyz bilen hökman gürleşmeli .
Hyýar çagaňyz gaty iýmit iýip başlandan soň bermek üçin ajaýyp iýmitdir. Ýöne iň esasy zat, ony çagaňyzyň ýaşyna we ýuwutmaga ukyplylygyna laýyk gelýän görnüşde taýýarlamakdyr.
Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm düzgün , çaga täze iýmiti hödürleýän wagtyňyz, oňa birnäçe günläp diňe bir iýmiti bermeli . Şonda şol iýmitiň çagada allergiýa döredýändigini ýa-da döretmeýändigini aňsatlyk bilen görüp bileris.
Hyýar adatça allergiýa döredýän iýmit däl, ýöne islendik täze iýmiti girizende bu usuly ulanmak iň howpsuzdyr.
Ilkinji tapgyrlarda hyýary ezip ýa-da garyşdyryp, pýure edip bilersiňiz. Çagaňyz ulalyp, iýmiti çeýnemäge öwrenişende, ony has kiçi böleklere bölüp bilersiňiz.
Başga bir zat, eger çagaňyzyň dişleri çykýan bolsa, onuň agyrýan diş etlerini rahatlandyrmak üçin hyýar ulanyp bilersiňiz. Derini gowy soýuň we oňa uly bir hyýar bölegini beriň. Ýöne golaýda bolup, gözegçilik etmeli , sebäbi kiçi bir bölek döwülip, ýuwulsa, boğulmagy mümkin. Çagaňyz onuň sowuklygyny we sagdynlygyny gowy görer.
Çagalar üçin hyýaryň iýmitlik taýdan nähili peýdalary bar?
Biz hyýarlary köplenç gök önümler hasaplasak-da, botaniki taýdan olar miweler hökmünde klassifikasiýa edilýär. Hyýarlaryň dürli görnüşleri bar, mysal üçin ýaşyl we sary. Adatça, kiçi hyýar duzlamak üçin ulanylýar, uly hyýar bolsa iýilýär.
Hyýar gyrymsy, täzelenýän we biraz ýiti tagamly iýmitdir. Aslynda, bir käse dilimlenmiş hyýaryň, gabygy bilen birlikde, diňe 15 kaloriýa bar. Olar şeýle hem K witamininiň ajaýyp çeşmesidir.K witamini bilen baý. K witamini gan laxtalanma prosesi üçin örän möhüm bolan iýmit maddasydyr.
Has möhümi, hyýarlaryň 95% suwdan ybaratdygy , bu bolsa olary çagaňyzyň suwsuzlygyny saklamak üçin ajaýyp iýmite öwürýär.
Çagaňyza iýmit bermek üçin hyýarlary nädip taýýarlaýarsyňyz?
Çagalaryňyza hyýarlary ilkinji gezek bereniňizde, olaryň berk, gara ýaşyl daşky gabygy we içindäki tohumlary hökman aýyrmaly . Munuň birnäçe sebäbi bar.
1. Boğulmak howpy: Hyýaryň gabygy biraz gaty bolany üçin, çaganyň ony ýuwutmagy kyn. Onuň bokurdaga dykylmagynyň ähtimallygy ýokary (boğulmak howpy).
2. Pestisidler : Nähili gowy ýuwsak-da, käwagt gabykda pestisidler ýaly zatlar bolup biler. Gabygy aýyrmak bu howpy aradan aýryp biler.
3. Tohumlaryň ajy tagamy: Hyýar biraz garranda, tohumlarda ajy tagam peýda bolýar. Çagaňyz bu tagamy halamazlygy mümkin. Şonuň üçin tohumlary aýyrmak has gowy bolar.
Hyýarlary sowadyjyda on gün töweregi zaýalanmazdan saklap bolýar. Eger hyýar käbir ýerlerde ýumşasa , çişikleşse ýa-da kömelek ýaly görünse, ol zaýalanandyr.
Çagaňyza hyýar bermegiň birnäçe usuly
- Eziň ýa-da püre ediň: Gowy eziň, azajyk suw bilen garyşdyryň ýa-da çemçe bilen beriň.
- Örän kiçi bölekler: Çagaňyz biraz ulalyp, iýmiti çeýnemäge öwrenişip başlanda, ony boğulmajak örän kiçi böleklere bölüň.
- Sürtgüçden geçiriň: Sürtgüçden geçiriň we beýleki iýmitler bilen garyşdyryň. Bu çaga üçin täze tekstura tejribesini döreder.
- Çubuklara bölüň: Uzyn çubuklara bölüň we olary peçde biraz bişiriň. Bu çaganyň ony tutup iýmegini aňsatlaşdyrar.
Çagaňyzy iýmitlendirýän wagtyňyz ýadyňyzda saklamaly umumy zatlar
Çagaňyza gaty iýmitleri bermäge başlamazdan ozal, onuň hakykatdanam taýýardygyny ýa-da taýýar däldigini bilmek möhümdir. Aşakdaky soraglary özüňize beriň.
| Çagaňyz taýýar bolsa, bilmeli zatlar | Bu näme üçin möhüm? |
|---|---|
| Çaga hiç kimiň kömegi bolmazdan başyny dik tutup bilermi? | Boýny göni saklamak, gaty iýmitleri ýuwutmak üçin möhüm ösüş tapgyrydyr. |
| Ol iýmäge gyzyklanýarmy? | Eger ol size gyzyklanma bilen seredip, siz iýýän wagtyňyz iýmitiňize degmäge synanyşsa, bu gowy alamatdyr. Eger siz çemçäni ýakynlaşdyranyňyzda agzyny açsa, ol taýýardyr. |
| Ol iýmiti agzyndan bokurdagyna geçirip bilýärmi? | Ilkinji günlerde, çagaňyza çemçe bilen iýmit berseňiz, ol ony dili bilen itekläp çykarar. Bu dili iteklemek refleksi diýilýär. Wagtyň geçmegi bilen, ol iýmiti bokurdagyna itekläp, ýuwutmagy öwrener. |
| Ol ýeterlik derejede ulymy? | Adatça, bäbek doglan wagtyndaky agramyndan azyndan iki esse köp bolmaly. Olaryň agramy azyndan 13 funt (takmynan 6 kilogram) bolmaly. |
Dürli iýmitleri hödürläň
Çagaňyz gaty iýmitleri iýip başlandan soň, onuň iýmitine dürli-dürlilik goşmak möhümdir. Täze iýmiti girizenden soň, ony hepdede azyndan iki gezek bermäge synanyşyň. Çaga bizi görüp iýmegi öwrenýär, şonuň üçin olara maşgalanyň galan agzalarynyň iýýän iýmitlerini (elbetde, çaganyň islegine görä) hödürlemek olary höweslendirer.
Allergiýalara seresap boluň.
Häzirki wagtda çaga bir ýaşyna ýetende, olaryň allergiýa döredýän esasy iýmitler bilen tanyşdyrylmagy maslahat berilýär. Bu iýmitleri ir bermegiň geljekde iýmit allergiýasynyň döremek howpuny azaldýandygy anyklandy.
- Gowy gaýnadylan ýumurtgalar
- Sygyr süýdi we oňa degişli önümler
- Soýa
- Bugdaý
- Balyk we beýleki deňiz önümleri
- Ýer fıstygy (gaýmakly ýer fıstygy ýagy) we keşýu (inçe pasta görnüşinde üwelen) ýaly hozlar
- Künji
Ýöne ýadyňyzda bolsun, birbada diňe birini giriziň we birnäçe gün garaşyň. Eger çagaňyzda allergiýa ýüze çyksa, näme bolandygyny belläp, çaga lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Umuman, çagalara hyýar ýaly gaty iýmitleri bermäge başlamagyň iň gowy wagty olar alty aýlyk bolandan soňdyr .
- Täze iýmiti hödürleýän wagtyňyz, ony birnäçe günläp diňe bir-birden beriň we allergiki reaksiýalaryň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlaň.
- Hyýar bereniňizde, derisini we tohumlaryny aýyrmagyňyzy ýatdan çykarmaň . Şeýle hem, olary çagaňyzyň ýaşyna laýyk böleklere (owradylan, pyure görnüşinde, örän kiçi böleklere) bölüň.
- Hyýar çaganyň bedenini çyglylandyrmak we K witamini bilen üpjün etmek üçin ajaýyp iýmitdir.
- Çagaňyza berk iýmitleri bermäge başlamak ýa-da belli bir iýmit barada aladaňyz bar bolsa, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmekden asla çekinmäň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň