Nahihirapan ka rin bang tapusin ang isang gawain? Madalas ka bang nakakalimutan ang isang bagay? Pakiramdam mo ba ay hindi ka makapagbigay ng pansin kahit na may kausap ang isang kaibigan? Minsan ba ay nakakaramdam ka ba ng pagkabalisa at hindi kayang manatili sa isang lugar? Bagama't maraming tao ang nag-iisip na ang mga ito ay normal na mga bagay, marahil sa likod nito ay isang kondisyon na tinatawag na ADHD , na hindi alam ng maraming tao, ngunit nakakaapekto rin sa mga matatanda. Pag-usapan natin ito nang simple at sa isang palakaibigang paraan ngayon.
Ano nga ba ang ADHD?
Sa madaling salita, ang ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) ay isang neurodevelopmental na kondisyon na nakakaapekto sa paraan ng paggana ng ating utak. Maaari itong makaapekto sa kakayahan ng isang tao na mapanatili ang atensyon, kontrolin ang mapusok na pag-uugali (impulsiveness), at kung minsan ay hyperactivity .
Ang kondisyon ay kadalasang nasusuri sa maagang pagkabata, kadalasan sa edad na 7. Dati, inakala ng mga doktor na ang kondisyon ay "lalalala" habang tumatanda ang mga bata. Ngunit natuklasan ng kamakailang pananaliksik na mahigit sa 60% ng mga batang may ADHD ay patuloy na nakakaranas nito hanggang sa pagtanda .
Nakakagulat, karamihan sa mga pag-aaral ay nagmumungkahi na wala pang 20% ng mga nasa hustong gulang na may ADHD ang may alam na mayroon sila ng kondisyon. At sa mga may alam, halos isang-kapat lamang ang tumatanggap ng paggamot .
Magkaiba ba ang mga sintomas ng ADHD sa mga nasa hustong gulang kumpara sa mga nasa pagkabata?
Oo, talagang ganoon. Kung mayroon kang ADHD noong bata ka, maaaring magbago ang iyong mga sintomas kapag nasa hustong gulang ka na. Ang pagiging pilyo at hyperaktibo na naranasan mo noong bata ka pa ay maaaring humupa na. Ngunit maaaring lumitaw ang iba pang mga problema.
Isipin mong hindi ka na-diagnose na may ADHD noong bata ka. Pagkatapos, bilang isang nasa hustong gulang, ang iyong mga sintomas ay mas malamang na mapagkamalan na ibang bagay. Halimbawa, humigit-kumulang 50% ng mga nasa hustong gulang na may ADHD ay mayroon ding kondisyon na tinatawag na anxiety . Kaya kung minsan, kahit ang isang doktor ay maaaring tumingin sa iyong mga sintomas at isipin na ito ay depresyon, pagkabalisa, o bipolar disorder.
Ang pagkakaibang ito ay mas malinaw na mauunawaan mula sa talahanayan sa ibaba.
| Mga karaniwang sintomas ng ADHD sa pagkabata | Mga karaniwang sintomas ng ADHD sa pagtanda |
|---|---|
| Sobrang pagkalito, hindi makatayo sa iisang lugar. | Hindi mapakali at balisa ang nararamdaman sa loob. |
| Kawalan ng kakayahang magbigay ng pansin sa silid-aralan. | Pagiging tamad na tapusin ang isang gawain kahit na nasimulan na ito, pagpapaliban-liban. |
| Kawalan ng pasensya, kawalan ng kakayahang maghintay ng sarili. | Paggawa ng mabilis na desisyon nang hindi nag-iisip (Pagiging mapusok). Halimbawa: biglaang paggastos, biglaang galit. |
| Palaging nawawalan ng mga bagay. | Hirap sa pamamahala ng oras, madalas na nahuhuli. |
| Pagsasalita sa paraang nakakasagabal sa iba. | Mga problema sa pagpapanatili ng mga relasyon, madalas na pagkalimot. |
Nakakaapekto ba ang pagkakaiba ng kasarian sa ADHD?
Isa rin itong napakahalagang punto. Sa panahon ng pagkabata, ang mga lalaki ay mahigit doble ang posibilidad na masuri na may ADHD kaysa sa mga babae . Ngunit nakakagulat na ang agwat na ito ay medyo lumiliit habang tayo ay papasok sa pagtanda.
Pero ang espesyal dito ay ang mga babae ay kadalasang nasusuri na may ADHD sa mga huling taon ng kanilang buhay. Siguro sa kanilang edad 30 o 40. Bakit nga ba?
Sinasabi ng mga siyentipiko na ang mga sintomas ng ADHD sa mga kababaihan ay mas banayad kaysa sa mga kalalakihan. Nangangahulugan ito na madalas silang nakakaranas ng mga sintomas tulad ng kawalan ng atensyon , sa halip na hyperactivity, tulad ng sa mga lalaki. Maaari nitong gawing mas madali para sa mga guro at magulang na hindi ito mapansin.
Ang hindi ginagamot na ADHD ay nagiging mas malamang na magdusa ang mga batang babae at kababaihan mula sa depresyon, pagkabalisa, at mababang pagtingin sa sarili.
Kadalasan, nalalaman lamang ng mga kababaihan na mayroon silang ADHD matapos ma-diagnose na may ADHD ang kanilang sariling anak. Kapag tiningnan nila ang mga sintomas ng kanilang anak ay saka nila napagtatanto, "Wow, mayroon na ako nito simula pa noong bata pa ako."
Nakakaapekto ba ang pagmamana sa ADHD? (Mga Salik na Henetiko)
Oo, talagang totoo. Bagama't hindi pa natutuklasan ang eksaktong sanhi ng ADHD, malinaw na ito ay namamana sa mga pamilya .
- Kung may sinuman sa iyong pamilya na may ADHD, ikaw ay apat hanggang anim na beses na mas malamang na magkaroon din nito.
- 40% ng mga batang may ADHD ay may kahit isang magulang na may mga sintomas ng ADHD.
Ipinakita ng mga pag-aaral sa kambal na ang heritability ng ADHD ay kasingtaas ng 60% hanggang 90% . Nangangahulugan ito na ang iyong mga gene ay may malakas na impluwensya sa kung magkakaroon ka ng ADHD.
Bukod sa mga gene, maraming iba pang mga salik sa panganib ang natuklasang nakakatulong sa pag-unlad ng ADHD.
| Salik sa Panganib | Simpleng paliwanag |
|---|---|
| Mga pinsala sa ulo | Lalo na ang mga pinsala sa frontal lobe ng utak. |
| Pagkalantad sa mga lason sa kapaligiran | Halimbawa, ang pagkakalantad sa mga bagay tulad ng tingga noong bata pa. |
| Paunang panganganak | Ipinanganak bago ang takdang araw. |
| Mababang timbang sa kapanganakan | Pagiging kulang sa timbang noong ipinanganak. |
| Pag-uugali ng ina habang nagbubuntis | Paggamit ng tabako at alkohol ng ina habang nagbubuntis. |
Kung iniisip mo, "Mayroon din akong mga sintomas na ito," pagkatapos mong basahin ang artikulong ito, huwag mag-alala. Hindi mo kasalanan iyon. Ang pinakamabuting gawin ay makipag-usap sa isang doktor na may kadalubhasaan sa larangang ito. Magagawa niyang masuri ang iyong kondisyon at mabigyan ka ng pinakaangkop na paggamot at payo. Malaking tulong ito sa pagpapabuti ng iyong trabaho, mga relasyon, at marami pang ibang aspeto ng iyong buhay.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang ADHD ay hindi lamang isang bagay na nakakaapekto sa mga bata. Karaniwan din ito sa mga matatanda, ngunit maraming tao ang hindi nakakaalam nito.
- Ang mga sintomas ng ADHD sa mga nasa hustong gulang ay maaaring iba sa mga sintomas ng pagkabata. Ang kawalan ng atensyon at pagpapaliban ay maaaring mas kitang-kita kaysa sa kapilyuhan.
- Ang ADHD ay kadalasang nalilito sa iba pang mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan, tulad ng pagkabalisa o depresyon.
- Napakataas ng impluwensya ng henetiko para sa kondisyong ito. Nangangahulugan ito na maaari itong namamana.
- Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nakakaranas ng alinman sa mga sintomas na ito, huwag matakot na humingi ng medikal na payo. Ang tamang pagsusuri at paggamot ay maaaring magpapadali sa buhay.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento