Kapag ikaw ay naging isang bagong ina , isa sa mga pinakamalaking desisyon na kailangan mong gawin ay, "Dapat ko bang ipasuso ang aking sanggol o ang formula?" Ito ay isang napakahirap sagutin na tanong. Maaaring may mga taong tumingin sa iyo nang may pagtutol kapag pinapasuso mo ang iyong sanggol. Ngunit kung kukuha ka ng isang bote ng formula, may mga magsasabi, "Naku, bakit mo ibinibigay ang formula sa halip na itong natural na pagkain?" Kaya kahit ano pa ang gawin mo, kailangan mong makinig sa kwento ng isang tao.
Pero isantabi muna natin ang opinyon ng ibang tao. Ang mahalaga lang talaga rito ay ang pinakamahalaga: kung ano ang pinakamainam para sa iyo at sa iyong sanggol. Pag-usapan natin ito nang detalyado.
Tingnan muna natin ang pagpapasuso.
Sinasabi ng lahat ng pangunahing organisasyon sa kalusugan ng bata sa mundo, tulad ng American Academy of Pediatrics (AAP), na ang pagpapasuso ang pinakamahusay na nutrisyon para sa mga sanggol. Inirerekomenda nila na ang mga sanggol ay eksklusibong pasusuhin sa unang 6 na buwan ng buhay . Pagkatapos nito, kahit na magsimula silang kumain ng iba pang solidong pagkain, inirerekomenda nila na ang mga sanggol ay pasusuhin nang hindi bababa sa isang taon, o mas matagal pa kung nais ng parehong ina at sanggol. Ang pagpapasuso nang 2 taon o mas matagal pa ay nagbibigay ng maraming benepisyo para sa parehong ina at sanggol. Nakakatulong ito na protektahan ang mga ina mula sa mga sakit tulad ng diabetes, altapresyon, at kanser sa suso at obaryo.
Paano nakakatulong ang gatas ng ina para sa iyong sanggol?
Ang gatas ng ina ay hindi lamang gatas, ito ay isang mahimalang pagkain na espesyal na binuo para sa mga sanggol. Tingnan natin ang mga benepisyo nito.
| Benepisyo | Simpleng paliwanag |
|---|---|
| Wastong komposisyon ng nutrisyon | Ang gatas ng ina ay naglalaman ng lahat ng sustansya na kailangan para sa paglaki ng sanggol, tulad ng protina, carbohydrates, taba, at calcium, sa tamang proporsyon. |
| Mga natural na antibody | Ang gatas ng ina ay nagbibigay sa iyong sanggol ng natural na mga antibody na tumutulong sa kanila na labanan ang mga sakit tulad ng impeksyon sa tainga. Pinapalakas nito ang immune system ng iyong sanggol. |
| Madaling tunawin | Mas madaling tunawin ang gatas ng ina kaysa sa gatas na pormula, kaya ang mga sanggol na pinapasuso ay nakakaranas ng mas kaunting problema tulad ng pagtitibi at kabag. |
| Pagbabawas ng panganib ng SIDS | Ang pagpapasuso ay nakakatulong na mabawasan ang panganib ng Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) sa unang taon ng isang sanggol. |
| Pag-unlad ng katalinuhan | Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga sanggol na pinapasuso ay may mas mataas na antas ng paggana ng kognitibo. |
| Mga benepisyo sa kalusugan sa hinaharap | Ang pagpapasuso ay nakakatulong din na maprotektahan laban sa mga susunod na sakit tulad ng labis na katabaan, hika, mga alerdyi, type 1 at type 2 diabetes, mataas na kolesterol, at mga kanser tulad ng Hodgkin's disease, leukemia, at lymphoma. |
| Kaginhawaan at presyo | Ang gatas ng ina ay laging handa. Maaari itong ibigay kahit saan, anumang oras. At ito ay libre. |
Mga benepisyo para sa ina
Maraming benepisyo ang pagpapasuso hindi lamang para sa iyong sanggol, kundi pati na rin para sa iyo bilang isang ina. Binabawasan ng pagpapasuso ang panganib ng kanser sa suso, diabetes, sakit sa puso, osteoporosis, at kanser sa obaryo. Nakakatulong din ito sa pagbaba ng timbang pagkatapos manganak at binabawasan ang panganib ng postpartum depression.
Higit sa lahat, ang kahanga-hangang ugnayan na nabubuo sa pagitan mo at ng iyong sanggol kapag nagpapasuso ka... ito ay walang katumbas.
Alamin din natin ang tungkol sa Formula Feeding
Sa kabila ng mga benepisyo ng pagpapasuso, ang pagpapakain ng formula ay lubhang mapanganib din para sa mga sanggol.Isang malusog na pagpipilian. Kung sa anumang kadahilanan ay magpasya kang magbigay ng formula, tandaan na ito ang pinakamahusay na alternatibo sa gatas ng ina .
Napakahalaga: Huwag kailanman subukang gumawa ng sarili mong formula para sa sanggol sa bahay o magbigay sa iyong sanggol ng gatas ng baka o anumang gatas ng hayop. Maaari itong maging lubhang mapanganib sa iyong sanggol. Palaging gumamit lamang ng formula para sa sanggol na inirerekomenda ng isang doktor.
Maraming ina ang pumipili ng formula para sa iba't ibang dahilan.
| Benepisyo | Simpleng paliwanag |
|---|---|
| Kaginhawaan | Kung bibigyan ng formula, maaaring pakainin ng sinuman sa pamilya ang sanggol anumang oras. Ang responsibilidad ay hindi lamang nasa ina. |
| Kakayahang umangkop | Kung ikaw ay isang nagtatrabahong ina, hindi mo kailangang magbomba ng gatas habang nasa trabaho. Maaari kang magbigay ng formula sa isang babysitter o daycare center. |
| Kontribusyon ni Tatay | Maaari ring tumulong ang mga tatay sa pagpapakain sa sanggol sa gabi. Nagbibigay ito sa kanya ng magandang pagkakataon upang palakasin ang kanyang ugnayan sa kanyang sanggol. |
| Pagpapakain ayon sa iskedyul | Ang formula ay hindi natutunaw nang kasingbilis ng gatas ng ina. Samakatuwid, ang mga sanggol na pinapakain ng formula ay hindi kailangang pakainin nang madalas. Ginagawa nitong mas madali ang pagpaplano ng pagkain, lalo na sa mga unang ilang buwan. |
| Walang mga paghihigpit sa pagkain | Kung minsan, kailangang alisin ng mga ina na nagpapasuso ang ilang pagkaing hindi mabuti para sa kanilang sanggol (hal. maanghang, mamantika). Kung ikaw ay nagpapakain ng formula, hindi mo kailangang magpataw ng ganitong mga paghihigpit sa diyeta ng iyong sanggol. |
| Alkohol | Mahigpit na ipinagbabawal ang pag-inom ng alak sa mga ina na nagpapasuso, dahil kahit ang kaunting dami ay maaaring mapunta sa sanggol sa pamamagitan ng gatas ng ina. Kung ikaw ay nagpapakain ng gatas na may pormula, hindi mo kailangang mag-alala nang labis tungkol sa pag-inom ng kaunting alak paminsan-minsan. |
Mga kaso kung saan kinakailangan ang karagdagang pagpapakain
Minsan, maaaring irekomenda ng iyong doktor na bigyan mo ang iyong sanggol ng formula habang nagpapasuso, o magdagdag ka ng mga karagdagang nutritional supplement (fortifier) sa iyong expressed breast milk. Maaaring mangyari ito kapag:
- Kung ang iyong sanggol ay ipinanganak nang wala sa panahon o may napakababang timbang pagkapanganak, at ang sanggol ay nangangailangan ng karagdagang kaloriya at nutrisyon.
- Kung nahihirapan ang sanggol na kumapit sa suso at sumuso ng gatas.
- Kung ang iyong katawan ay hindi nakakagawa ng sapat na gatas ng ina.
- Kung ang sanggol ay dehydrated, may matinding jaundice, o may mababang blood sugar .
Habang ibinibigay mo ang karagdagang nutrisyon na ito, napakahalagang mag-pump ng iyong gatas sa ina. Pagkatapos ay maaari ka nang magsimulang magpasuso muli kapag handa na ang iyong sanggol. Kapag naging matatag na ang paglaki ng iyong sanggol, maaari ka nang lumipat sa ganap na pagpapasuso kung nais mo.
Sa huli, nagpapasuso ka man, nagpapakain ng formula, o kombinasyon ng pareho, ang pinakamahalaga ay ang iyong sanggol ay busog, inaalagaan nang mabuti, at minamahal mo. Kaya, huwag mong hayaang makaabala sa sinasabi ng iba, bagkus gumawa ng masayang desisyon tungkol sa kung ano ang pinakamainam para sa iyo at sa iyong sanggol.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang gatas ng ina ang pinakamahusay at pinakakumpletong pagkain na maaaring makuha ng isang sanggol. Nagbibigay ito ng maraming benepisyo sa kalusugan para sa sanggol at sa ina.
- Kung hindi posible ang pagpapasuso o pinili mong huwag, ang formula ay isang napaka-malusog at ligtas na opsyon.
- Huwag bigyan ang mga sanggol ng mga homemade formula o gatas ng hayop tulad ng gatas ng baka sa anumang kadahilanan.
- Anuman ang iyong desisyon, huwag mong hayaang maging hadlang ang opinyon ng ibang tao. Ang mahalaga ay ang iyong kaligayahan at kapakanan, pati na rin ang sa iyong sanggol.
- Kung mayroon kang anumang alalahanin o pagdududa tungkol sa nutrisyon ng iyong sanggol, kumunsulta agad sa iyong doktor ng pamilya (doktor) para sa payo.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento