Nasuri ka na bang may colorectal cancer? Ano ang ginagawa mo ngayon?

Kapag sinabi sa iyo ng iyong doktor na mayroon kang colorectal cancer , maaaring bigla kang makaramdam ng matinding pagkabigla, takot, at kalungkutan. Normal lang iyon. Ang pinakamalaking tanong na pumapasok sa isip mo ay, "Sige, ano na ang gagawin ko ngayon?" Huwag mag-panic. Hindi mo kailangang gawin ang lahat nang sabay-sabay. Harapin natin ang bawat hamon nang paisa-isa.

Una, huwag matakot magtanong.

Habang dumarami ang iyong nalalaman tungkol sa kondisyong ito, mas mararamdaman mong kontrolado mo ang iyong nararamdaman. Kaya sa susunod na magpatingin ka sa iyong doktor, isulat ang gusto mong malaman sa isang kuwaderno o sa iyong telepono. Maaari kang magtanong ng mga katulad nito:

• Gaano na kalawak ang pagkalat ng kanser ko? Nasa anong yugto na ito? Ano ang ibig sabihin nito?
• Gaano katagal ko dapat simulan ang paggamot?
• Anong uri ng paggamot ang ibibigay sa akin? (hal. operasyon , chemotherapy, radiation)
• Makakaapekto ba ang paggamot na ito sa aking pang-araw-araw na buhay?
• Ano ang mga side effect ng mga paggamot?
• Sino ang mga espesyalistang gagamutin ako? (hal., oncologist, surgeon) Ano ang kanilang tungkulin?
• Ano ang aking mga pagkakataon na ganap na gumaling pagkatapos ng paggamot?
• Kailangan ko bang magpapasok ng colostomy bag ? Permanente ba ito?
• Gaano kadalas ako kailangang magpa-checkup pagkatapos ng treatment?
• Ano ang maaari kong gawin upang maiwasan ang pagbabalik ng kanser na ito?

Piliin natin ang pinakamahusay na koponan para sa pinakamahusay na paggamot.

Ang pagpili ng doktor na gagamutin ka ay isang napakahalagang desisyon. Maaari kang humingi ng rekomendasyon sa iyong doktor ng pamilya o sa ibang taong pinagkakatiwalaan mo. Gayundin, ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na makuha ang pinakamahusay na paggamot.

Pumili ng doktor na iyong pinagkakatiwalaan at iginagalang.

Kung makakatrabaho mo ang isang doktor na madaling kausap, nakikinig nang mabuti sa iyong sasabihin, at lubos mong mapagkakatiwalaan, magiging mas madali ang paglalakbay na ito.

Magtanong tungkol sa karanasan ng doktor.

Tanungin ang iyong doktor kung gaano karami ang kanyang karanasan sa paggamot sa mga pasyenteng may ganitong uri ng kanser sa colon. Kung kailangan mo ng operasyon, ang pag-alam kung ilang beses na isinagawa ng siruhano ang operasyon ay magbibigay sa iyo ng malaking kumpiyansa.

Huwag matakot na humingi ng pangalawang opinyon.

Kung mayroon kang anumang pagdududa tungkol sa paggamot na iminumungkahi ng iyong doktor, o kung gusto mong maging mas sigurado, walang masama sa pagpapatingin sa ibang espesyalista at pag-usapan ito. Nauunawaan ito ng karamihan sa mga doktor sa Sri Lanka. Maaari ring irekomenda ng pangalawang doktor ang parehong paggamot gaya ng una. Ngunit makakatulong ito sa iyo na malampasan ang iyong mga takot at pagdududa at bibigyan ka ng higit na kumpiyansa na harapin ang paggamot.

Tukuyin ang iyong pangkat ng paggamot

Kapag ginagamot ang kanser sa colon, kakailanganin mo ang tulong ng maraming iba't ibang espesyalista. Parang isang team sport ito. Ang mga taong ito ay maaaring nasa iyong team, sa ilalim ng gabay ng iyong primary care physician.

Bukod pa rito, ang iba pang mga propesyonal tulad ng mga nars, dietitian, at, kung kinakailangan, mga tagapayo sa kalusugang pangkaisipan ("Psychologist" o "Psychiatrist") ay tutulong sa iyo sa paglalakbay na ito.

Masanay tayo sa isang malusog na pamumuhay.

Ang malusog na pamumuhay ang iyong pinakamalaking lakas sa pakikipaglaban sa kanser.

• Ehersisyo: Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pisikal na aktibidad ay nakakabawas sa panganib ng pagkamatay mula sa kanser sa colon. Tanungin ang iyong doktor kung anong uri ng ehersisyo ang tama para sa iyo at kung gaano katagal mo ito dapat gawin. Ang isang mabuting layunin ay ang mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw.
• Pagkain: Limitahan ang mga pagkaing mataas sa taba at naprosesong karne tulad ng bacon at sausage. Sa halip, isama ang mga gulay at prutas sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Pumili ng brown rice at whole grains sa halip na puting tinapay at puting kanin . Kumain ng mga pagkaing mababa sa taba (isda tulad ng salmon, sardinas, at mga produktong gawa sa gatas na mababa sa taba).
• Paninigarilyo: Kung ikaw ay isang naninigarilyo, ito ang pinakamagandang panahon para huminto . Mababa ang mga rate ng tagumpay sa paggamot para sa mga naninigarilyo. Kaya, kung gusto mong huminto sa bisyong ito, humingi ng tulong sa iyong doktor.

Maghanda para sa mga pagbabago sa buhay sa tahanan

Pagkatapos ng paggamot, lalo na ang chemotherapy at radiation, maaaring magkaroon ng pagtatae. Maaaring maramdaman mong nahihirapan kang kontrolin ang iyong pagdumi. Gayunpaman, unti-unting bumubuti ang kondisyong ito pagkatapos ng paggamot.

Pagkatapos ng operasyon, maaaring kailanganin mong maglagay ng colostomy bag sa labas ng iyong tiyan upang maalis ang iyong dumi. Maaari itong pansamantala o permanente. Ipapaliwanag ng iyong doktor at mga nars kung paano ito gagawin. Huwag kang mahiya tungkol dito, bahagi ito ng paggamot.

Isa rin itong hamon para sa pamilya at mga kaibigan.

Kapag nalaman mong may kanser ka, magugulat ang iyong pamilya at malalapit na kaibigan. Kung paano ka nila matutulungan, kailangan din nilang isipin ang sarili nilang kalusugang pangkaisipan.

Payo para sa pamilya at mga kaibigan

• Maaaring makaranas ang iyong mahal sa buhay ng mga pagbabago sa kanilang pag-uugali at kalooban. Ang gamot, pananakit, at stress ay maaaring maging sanhi ng kanilang pagkairita at kalungkutan. Sikaping unawain iyon.
• Tulungan sila kapag kailangan nila ng tulong. Itanong, “Ano ang kailangan mong gawin ko para sa iyo?” Maaari itong maging kasing simple ng pagdadala sa kanila sa doktor o paghahanda ng kanilang pagkain.
• Isipin din ang iyong kalusugan. Matulog nang sapat, kumain ng masusustansyang pagkain, at maglaan ng oras para magpahinga. Matutulungan mo lamang ang isang taong may sakit kapag malakas ka na.

Kanser sa Colon, Kanser sa Colorectal, Paggamot sa Kanser, Colostomy, Mga Sintomas ng Kanser, Payo sa Kanser, Kanser at Pamumuhay