Kapag sinabi sa iyo ng isang doktor na ang iyong ina, ama, asawa, o isang taong mahal mo ay may dementia , maaari itong maging isang pagkabigla. Sa sandaling iyon, pakiramdam natin ay kailangan nating gawin ang lahat ng ating makakaya upang mapabuti ang kanilang memorya, pag-iisip, kalooban, at pag-uugali. Maaaring maging mahirap itong harapin. Ngunit huwag mag-alala, may mga hakbang na maaari mong gawin upang makatulong na mapamahalaan ang kondisyon.
Mga gamot para sa demensya
Una sa lahat, walang lunas para sa dementia . Gayunpaman, ang ilang mga gamot ay maaaring makatulong sa pagkontrol ng mga sintomas nang pansamantala. Maaari ring magreseta ang mga doktor ng iba pang mga gamot upang gamutin ang mga side effect ng dementia, tulad ng depresyon , insomnia, o pagkairita.
Ang pinakamahalaga ay ang lahat ng mga gamot na ito ay dapat gamitin lamang ayon sa payo ng doktor . Dapat kang makipag-usap sa iyong doktor at inumin ang gamot nang eksakto ayon sa kanyang inireseta, sa tamang dosis.
Narito ang ilan sa mga pangunahing gamot na ibinibigay para sa kondisyong ito:
| Uri ng gamot | Tungkulin at gamit |
|---|---|
| Mga monoclonal antibodies | Ang mga gamot na ito ay nakakatulong sa mga taong may banayad na sakit na Alzheimer, kung saan ang mga espesyal na protina ay idineposito sa utak. May potensyal ang mga ito na baguhin ang takbo ng sakit na Alzheimer. |
| Mga inhibitor ng cholinesterase Hal.: Donepezil (Aricept), Galantamine (Razadyne), Rivastigmine (Exelon) | Pinapabagal ang pagkasira ng isang kemikal sa utak na kasangkot sa memorya at pagpapasya. |
| Memantine (Memantine - Namenda) | Nakakatulong ito sa pag-regulate ng isa pang kemikal sa utak na kailangan para sa pagkatuto at memorya. Minsan, ibinibigay ito ng mga doktor kasabay ng mga gamot sa itaas (Namzaric). |
| Mga Antidepressant Lalo na ang uri ng SSRIs | Nakakatulong sa pagkontrol ng mood swings at madalas na galit. |
| Mga gamot na anxiolytic Hal: Lorazepam (Ativan), Oxazepam (Serax) | Ang mga ito ay ibinibigay upang maibsan ang mga kondisyon tulad ng pagkabalisa at pagkabalisa. |
| Mga gamot na antipsychotic Hal: Aripiprazole (Abilify), Risperidone (Risperdal) | Ginagamit ang mga ito upang kontrolin ang malulubhang pag-uugali at emosyon, tulad ng agresyon, hindi mapakali, at mga halusinasyon. |
Mga therapy na nakakatulong bilang karagdagan sa gamot
Bukod sa gamot, may ilang mga therapy na makakatulong sa iyong mahal sa buhay na mapabuti ang kanilang memorya at mga kasanayan sa pag-iisip, kahit man lang para matulungan silang malampasan ang kanilang araw. Ngunit tandaan, anuman ang iyong gawin ay dapat na isang bagay na magpapabuti sa kanilang kalidad ng buhay, hindi isang bagay na magdudulot sa kanila ng pagkabalisa o stress.
- Reminiscence therapy: Sa madaling salita, kabilang dito ang pag-uusap tungkol sa kanilang nakaraan. Halimbawa, ang pag-uusap tungkol sa kanilang bayan, mga araw ng kanilang pag-aaral, trabaho, at mga paboritong libangan . Minsan, pinipilit silang makinig sa mga lumang kantang dati nilang pinakikinggan, tumingin sa mga lumang photo album ng pamilya, o bigyan sila ng isang lumang bagay na dati nilang gustong-gusto. Ang mga bagay na ito ay nakakatulong upang muling buhayin ang kanilang mga lumang alaala.
- Terapiya para sa Pagpapasigla ng Kognitibo (CST):Ito ay isang aktibidad ng grupo na idinisenyo para sa mga taong may mild hanggang moderate dementia. Dito, nagsasama-sama ang isang grupo upang gumawa ng mga simpleng bagay na humahamon sa utak. Halimbawa, pag-uusap tungkol sa isang bagay sa pahayagan, pagkanta, paglalaro ng mga word game, o pagluluto ng pagkain.
- Pagsasanay sa oryentasyon sa realidad: Kabilang dito ang pagpapaalala sa kanila ng mga pangunahing bagay. Mga bagay tulad ng kanilang pangalan, araw ng linggo, at oras. Minsan ay may mga board na may ganitong impormasyon na nakapaskil sa paligid ng bahay. Ngunit nakakainis ito para sa ilang tao. Kaya kung hindi ito gusto ng iyong tao, itigil mo na ang paggawa nito.
Mahalagang pagbabago sa pamumuhay na dapat gawin
Kahit na may dementia ang isang tao, ang kanilang pang-araw-araw na gawi ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa kanilang kalooban at kalusugan. Tandaan, ang mabuti para sa ating puso at katawan ay mabuti rin para sa ating utak.
Manatiling aktibo
Kabilang dito ang anumang bagay mula sa pagpunta sa isang fitness class para sa mga nakatatanda, paglalakad, pagsasayaw, paghahalaman, atbp. Ngunit kailangan mong tiyakin na ang ehersisyo ay ligtas para sa kanila . Ang kanilang mga kakayahan ay maaaring mag-iba depende sa kung sila ay nasa maaga, gitna, o huling yugto ng dementia. Ipinakita ng pananaliksik na ang ehersisyo ay maaaring makapagpabagal ng mga sintomas ng dementia (tulad ng kahirapan sa pag-iisip) at mabawasan ang pagkabalisa at depresyon .
Unahin ang mahimbing na pagtulog
Maraming taong may dementia ang nakakaranas ng mas malalang sintomas sa bandang huli ng araw. Kaya lumikha ng tahimik na kapaligiran sa gabi at sa gabi. Iwasang bigyan sila ng mga inuming may caffeine tulad ng tsaa at kape sa gabi . Limitahan ang oras ng kanilang pag-idlip sa araw. Huwag iwanang masyadong malakas ang TV sa gabi.
Tumutok sa mga pagkain
Ang kinakain at iniinom ng iyong mahal sa buhay ay maaaring direktang makaapekto sa kalusugan ng kanilang utak. Ang mabubuting gawi sa pagkain ay maaari pang makapagpabagal sa paglala ng dementia. Maaaring narinig mo na ang tungkol sa MIND diet . Ito ay kombinasyon ng DASH diet , na idinisenyo upang mapababa ang mataas na presyon ng dugo , at ng tradisyonal na Mediterranean diet. Natuklasan din na mayroon itong mas mababang rate ng dementia sa mga lugar kung saan sinusunod ng mga tao ang diyeta na ito.
| Mga bagay na dapat kainin at limitahan sa MIND Diet | |
|---|---|
| Kumain nang higit pa. | Limitasyon |
| Mga gulay (lalo na ang mga madahong gulay tulad ng spinach, kale, at collard greens) | Pulang karne (karne ng baka, baboy) |
| Mga mani at legume tulad ng beans at gisantes | Mantikilya at margarina |
| Mga Berry | Keso |
| Mga butil ng bran (bakwit, bigas na bran) | Matamis na pagkain at inumin |
| Isda at manok | Pritong pagkain |
| Langis ng oliba | |
Hamunin ang utak
Hindi ito nangangahulugan na dapat silang gumawa ng mga crossword puzzle. Hayaan silang gawin ang mga bagay na iyon kung gusto nila. Sa halip, hikayatin silang gawin ang mga bagay na lagi nilang kinagigiliwan at kaya pa nilang gawin. Halimbawa, pakikinig ng musika, pagtugtog ng instrumento tulad ng piano, o pagsisimba. Kung ang mga bagay na ito ay makapagpapasaya sa kanila, mas mabuti pa iyon.
Panatilihing organisado ang lahat.
Isabit ang kalendaryo sa isang lugar na madaling makita sa bahay. Markahan dito ang mga paparating na gawain, appointment, atbp.
Pag-isipang muli ang tahanan
Bawasan ang mga hindi kinakailangang kalat sa bahay, tulad ng maiingay na TV at radyo. Ilayo sa paningin ang mga bagay na maaaring mapanganib tulad ng mga kutsilyo at susi ng kotse.
Ingatan mo rin ang iyong paningin at pandinig.
Napakahalaga para sa isang taong may dementia na makakita at makarinig nang maayos. Kung mayroon silang mga problema sa paningin, maaaring mas mahirap makilala ang mga pamilyar na tao at bagay. Ang mga problemang ito ay maaaring magpalala sa kanilang pagkalito at magdulot sa kanila ng pakiramdam na nag-iisa .
Kaya, magpatingin sa kanilang doktor sa mata para malaman kung kailangan nilang palitan ang kanilang salamin. Gayundin, humingi ng referral sa kanilang doktor ng pamilya sa isang doktor na maaaring sumuri sa kanilang pandinig. Kung kinakailangan, kumuha ng bagong hearing aid.
Pagpapayo at suporta para sa iyo at sa pasyente
Ang dementia ay maaaring maging isang nakababahalang karanasan para sa taong may dementia at para sa mga nag-aalaga sa kanila. Kung nahihirapan ang iyong mahal sa buhay na makayanan ang mga ito, hilingin sa kanilang doktor na i-refer sila sa isang sinanay na tagapayo sa kalusugang pangkaisipan . Kung nahihirapan ka ring makayanan ang mga ito, humingi ng tulong para sa iyong sarili. Maaari ring makatulong ang pagsali sa mga grupo ng suporta para sa mga taong may dementia at sa kanilang mga tagapag-alaga.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Wala pang lunas para sa demensya, ngunit maraming mga paggamot na makakatulong sa pamamahala ng mga sintomas at pagpapabuti ng kalidad ng buhay.
- Ang anumang gamot ay dapat lamang ibigay sa ilalim ng payo ng isang doktor . Iwasan ang paggamot sa sarili.
- Bukod sa gamot, malaki rin ang maitutulong ng therapy, ehersisyo, maayos na diyeta, at mga aktibidad na nagpapanatili sa utak na aktibo.
- Bilang isang tagapag-alaga, alagaan ang iyong sariling kalusugang pangkaisipan . Humingi ng tulong sa mga counseling at support group kung kinakailangan.
- Ang regular na pagsusuri sa paningin at pandinig at ang paglalaan ng mga kinakailangang kagamitan ay maaaring makabawas sa kalituhan at kalungkutan ng pasyente.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න